Живём и худеем по системе-60 (глава 4)
| Сообщение | Автор | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30 Окт 2009 21:24
 |
Klava
 Виктория неметчина   |
|||||||||
|
Настя, привет!
А можно еще раз для темных, энто что за зверь такой?
А на работе завтракать можно? Ну, чтобы не в 6-50 первый раз, а в 8 уже на работе? |
||||||||||
|
30 Окт 2009 21:33
|
tatiana
 Taня 50 лет Deutschland |
|||||||||
Классно!!! Отвесик гарантирован!!!! 
Деушки сижу и тимпиратурю...  Аппетита нет совсем.  затолкала в себя рис, думаю, что не задержится он там.........
Ктонидь на системе грипповал? Чего ждать отвесов или привесов?  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 21:35
|
Н.Е.И.
Елена 46 лет Южный Урал |
|||||||||
Я хоть этим "зверем" давненько занималась, попробую объяснить-это упражнения с элементими борьбы, очень хорошо негативную энергию выплескивать, всю силу в удар ногой или рукой 
Танюш, главное лечисьздоровье главнее,  многие девочки болели, может ответят.... |
||||||||||
|
30 Окт 2009 21:44
|
Klava
Виктория неметчина |
|||||||||
О, хочуууууу! Надо будет здесь такое поискать, а то так иногда хочется ногой или рукой  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 21:49
|
Таначка
 Татьяна 67 лет Юг Руси |
|||||||||
Вот теперь точно вес сдвинется! 
А я в 6.30 завтракаю, но по-плотнее (как Александр писал  ), бывает и супом или борщом, ухой, лапшой В общем, одними бутербродами не обхожусь, зато и вес сдвинулся 
Кстати, Всем большой приветище  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 21:56
|
Морская королева
 Марина 40 лет Россия |
|||||||||
|
Девчонки и мальчик всем доброго вечера вот только добралась до вас, почитала.Ингульчик не переживай из за этой, по другому не назовёшь, раз муж не скрывает значит всё ок!а еси чё мы ведь можем и рожу расцарапать
 извиняюсь , ну или сейчас пока ещё можа и массой задавить.
Аселечка молодец юморная девчонка  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 22:00
|
kuzya25
 юля Россия |
|||||||||
|
Дорогие девчата, привет! У меня сегодня на весах минус 1 кг, так приятно.
А еще грудь меньше стала, и даже джинсы местами начинают болтаться, во! |
||||||||||
|
30 Окт 2009 22:06
|
Морская королева
Марина 40 лет Россия |
|||||||||
молодец поздравляю |
||||||||||
|
30 Окт 2009 22:09
|
Klava
Виктория неметчина |
|||||||||
Привет! Супер, поздравляю!
О, ничего себе, какая связь! (не обижайся, просто смешно вышло: грудь уменьшилась и джинсы стали болтаться) |
||||||||||
|
30 Окт 2009 22:15
|
Nanika
 Настя 38 лет |
|||||||||
да как-то не до второго завтрака пока
это аэробика с элементами боевых искусств  короче иммитация ударов ногами или руками
я так и буду делать, только немного освоюсь, а то пока стесняюсь! Никто вроде не ест в течение дня Я сегодня правда захомячила часов в 9 дольки 4 шоколадки! 
Танюшь, лечись главное как считаешь нужным! здоровье важнее!! попей морсик, если есть из чего его сделать!
я думаю, что это дело привычки!  скоро тоже адапритуюсь и буду завтракать нормально!
кстати, вспомнила по тайбо!! Дано хотела сказать и все забывала!!! Нахвалить, так сказать, хочу! Это единственный вид физической нагрузки (именно в спортивном зале), от которой у меня на следующее утро стабильный отвес! Пусть грамм 200, но для меня это и то показатель! После всех остальных у меня привес (мышцы навреное), а тут и воду пью много, и мышцы болят, а все-равно каждый раз после тайбо вес меньше! Так что советую! |
||||||||||
|
30 Окт 2009 22:30
|
Klava
Виктория неметчина |
|||||||||
|
Девочки, всем пока и веселой тяпницы! Я побежала домой. Всем отвесиков на выходных!
|
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:22
|
profEGO33
 Асель 43 года France |
|||||||||
|
painkiller34369
ну, как сочная горбуша?
Только не говори, что всю съел, а то мне ужинать нечем |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:26
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
наверное)))))).Я ее еще не делал, завтра. |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:29
|
profEGO33
Асель 43 года France |
|||||||||
а что сегодня есть будем |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:33
|
tatiana
Taня 50 лет Deutschland |
|||||||||
Асель ты кажись свой ужин "проспала", время то уже позднее.  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:33
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
у меня полодиннадцтого вечера.Есть седня я не буду. |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:36
|
profEGO33
Асель 43 года France |
|||||||||
если бы проспала, только что с универа вернулась. Сбегала туда и обратно как угорелая, отсканировать документы надо было. Зато сейчас все доделала
так что можете вешаться , я в два раза общительней буду , у меня теперь свободного времени больше 
это проверка на прочность была 
проверку прошел  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:41
|
tatiana
Taня 50 лет Deutschland |
|||||||||
Ну тогда поешь чёнидь, так для настроения!!!! А вешаться я на кухне буду.. опять торт....но переодически подбегаю к компу, так, поглязеть, кто что смешного написал, настроение подниму се.. и на куфню... Так что не пропадай!!! |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:43
|
profEGO33
Асель 43 года France |
|||||||||
ем морковку с яблочками
кстати, а что за торт делаешь? Я тоже хотела сегодня сделать чего-нибудь, а желатин в магазинчике под домом закончился  |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:48
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
я тут зашибенный салат прознал с яблоками и морковкой.Щас ссыльну. |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:48
|
tatiana
Taня 50 лет Deutschland |
|||||||||
Натёрла?, я яйцо сьела, с горем пополам, не хотся...
Моку-панакоту делаю, на детский день рождения(кофейный) Хозяин барин, так выбрали....
Ну а без него? с пудинга?
ХОЧУ!!!!! Ждёмс......сылку... |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:49
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
|
Вот салат, понравился мне:
http://forum.say7.info/topic14136.html |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:52
|
tatiana
Taня 50 лет Deutschland |
|||||||||
Семечки там..... низя нам их!
С огурцом и кольраби и семками тоже вкусно. Только семки предварительно на сковородочке подсушить. |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:58
|
profEGO33
Асель 43 года France |
|||||||||
классно
я типа Лапулькиных тортов хотела сделать, которые с суфле
спасибо жалко, что семечки нельзя, а то такой аппетитный |
||||||||||
|
30 Окт 2009 23:59
|
Fat Boy
Александр |
|||||||||
Дак я его на завтрак шпарил.9\10 сайта - нам только в завтрак. |