Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Anna26 писал(а):

первый результат и все тут

вот блин.если по первому результату то привес

buba999 писал(а):

вау,какие отвесы я тоже хочу

Все получится!!! Главное верить и придерживаться нашей системы!Удачи!

buba999 писал(а):

буду взвешиваться раз в неделю

Ир, ятож так думаю, хотя сама каждый день - все мы хотим чудес!!!!!

*GoldAur* писал(а):

06.02.2010- -600г 07.02.2010- -600г 08.02.2010- -800г!!! И это несмотря на КД!

Алён, вот это да!!!! смотри тут девченки обзавидуются... Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

забыла спросить, можно добавить пару ложет бульона из куриной грудки к рису? а то рис суховат получился и грудка тоже

ninaka писал(а):

умница

Спасибо, Нинуля!!!
Я так счастлива!!! И очень рада с вами поделиться своей радостью!!!

Людмила (москва) писал(а):

забыла спросить, можно добавить пару ложет бульона из куриной грудки к рису? а то рис суховат получился и грудка тоже

на обед можно

*GoldAur* писал(а):

06.02.2010- -600г 07.02.2010- -600г 08.02.2010- -800г!!! И это несмотря на КД!

Алён, вот это да!!!! смотри тут девченки обзавидуются... Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

спасибо

моё сегодняшнее меню:з.9.30пироженки с чаем
о.картофель запечённый с салатом из свежей капусты.
у.или курочка в банке или молочка+ФРУКТЫ.
НАДЕЮСЬБ ООШИБОК НЕТ

Nanika
Настен, я только обратила внимания - у тебя скоро годовой юбилей!!!! эт дело нужно отпраздновать и до -12-00!!!!!!!!!!!!!!!

buba999 писал(а):

НАДЕЮСЬБ ООШИБОК НЕТ

Здравствуйте, девочки! Всех с Масленицей и с отвесиками!
Мое меню на сегодня:
З. - 9:20 - блинчик с икрой, творожная масса 100г, 2 конфетки, кофе с молоком
О. - 13:40 - овощной салат (кит. капуста+морковь+огурец+салат+сельдерей+зелень+йогурт натур+соев.соус), сыр, зч;
У. - 17:30 - овощной салат (доем, на обед не осилила), ну и какую-нить молОчку.
Девочки, посмотрите, пожалуйста, ничего не нарушила?
И еще вопросик, красную икру можно немного на обед? Я правильно поняла?

Гуррри писал(а):

Настен, я только обратила внимания - у тебя скоро годовой юбилей!!!!

угу

Гуррри писал(а):

эт дело нужно отпраздновать и до -12-00!!!!!!!!!!!!!!!

я сначала не поняла,думала типа 12 кг сбросить офигеть думаю загнула

Гуррри писал(а):

Алён, вот это да!!!! смотри тут девченки обзавидуются..

надо не завидовать, а брать пример

Иннигма писал(а):

Девочки, посмотрите, пожалуйста, ничего не нарушила?

по сочетаемости все хорошо, но тебе не голодно от одного сала и на обед и н ужин?

Иннигма писал(а):

И еще вопросик, красную икру можно немного на обед?

немного можно , соблюдая сочетаемость

[quote="Nanika"]я сначала не поняла,думала типа 12 кг сбросить [/quote

Гуррри писал(а):

Алён, вот это да!!!! смотри тут девченки обзавидуются... Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

Галочка! Спасибо, моя хорошая!
Я так счастлива!
И у всех получится!!!

*GoldAur* писал(а):

мои отвесы- 06.02.2010- -600г 07.02.2010- -600г 08.02.2010- -800г!!!

Алена умничка! В таких экстримальных условиях и такие отвесищи!!!
Я тоже уже днем и по вечерам спокойнопеку своим тортики и даже не хочется! А вот насчет КД даже не знаю, как буду себя вести, мож сложнее будет?!

Nani ka писал(а):

офигеть думаю загнула

Nanika писал(а):

тебе не голодно от одного сала и на обед и н ужин?

Да нет, просто сейчас энергии мало трачу, у нас холодно, с малышом гулять не ходим. Зарядку делаю до обеда.
Спасибо за проверку!

Всем привет!

*GoldAur* писал(а):

И наконец-то о своих результатах и меню: мои отвесы- 06.02.2010- -600г 07.02.2010- -600г 08.02.2010- -800г!!! И это несмотря на КД!

вот это результаты [URL=http://[censored smajliki]/smilie-50284935.html][/URL]

*GoldAur* писал(а):

приходится практически "под столом", т.к. куча народу.

ну все лезу обедать под стол
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-986156487.html][/URL] С началом масленичной недели!

В@нильк@ писал(а):

*GoldAur* писал(а):приходится практически "под столом", т.к. куча народу. ну все лезу обедать под стол С началом масленичной н

а "куча народа" у тебя есть?

ninaka писал(а):

а "куча народа" у тебя есть?

А может и без кучи будут супер отвесы....

Девули, всем привет! Времени в обрез, работой привлаили по самое не балуйся, только что сказали мол готовьтесь здесь жить
Ладно,прорвемся!

Nanika писал(а):

но тебе не голодно от одного сала и на обед и н ужин?

Насть, от сала то точно не голодно

Отчитываюсь за сегодня:
З - кофе сладкий с молоком, активия с мюслями, кексик и кусочек пирога сырного
О - бокал вина сухого красного(на работе фуршет был)+курица, гречка(это уже домой примчалась)
У - по ходу будет на работе, наверно творожок+яблоко+зч
На выходных первый раз попробовала зерненый творог "Простоквашино" просто праздник какой-то!

Чеширская писал(а):

На выходных первый раз попробовала зерненый творог "Простоквашино" просто праздник какой-то!

у меня тоже такое ощущение было когда в первый раз попробовала

Чеширская писал(а):

Насть, от сала то точно не голодно

какие все с утра пораньше юморные!

ninaka писал(а):

меня тоже такое ощущение было когда в первый раз попробовала

и у меня, и у меня!