Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Мечта! писал(а):

Вчера прочитала про систему,сегодня первый день ,возьмите к себе!

Добро пожаловать Ознакомилась уже Оксан со списками на 1 странице??

painkiller34369 писал(а):

заеду, если сделаю)

ОК! ЖДУ!!!!

Libelle писал(а):

Если без смеха,говорят,что очень полезно.

Я слышала....Ты вообще молодец и кашки по-утрам кушаешь и масло льняное.....А я сегодня весь день собираюсь найти в инете как кус-кус варить и все никак... Да и неизвестно если бы я захотело потом его на завтрак есть....

oxakal писал(а):

Я слышала....Ты вообще молодец и кашки по-утрам кушаешь и масло льняное.....А я сегодня весь день собираюсь найти в инете как кус-кус варить и все никак... Да и неизвестно если бы я захотело потом его на завтрак есть....

а что кускус очень полезный?
у меня валяется, все никак не сварю

Мечта! писал(а):

Вчера прочитала про систему,сегодня первый день ,возьмите к себе!

Берем конечно!!!! Ты без аватарки,я тебя чуть было не заметила,тезку свою...

Да ознакомилась,я начала с первой главы пролистовать,очень понравилось.

profEGO33 писал(а):

а что кускус очень полезный?

А хрен его знает?! Каши вроде все полезны... Да еще его все в передаче "Ты то, что ты ешь" рекомендуют...
И у меня пол года уже валяется..... Срок годности еще не иссяк..

приветик это я потеряшка наконец то объявилась и есть время хотя бы включить дома комп. Как у вас дела туточки?

oxakal писал(а):

А хрен его знает?! Каши вроде все полезны... Да еще его все в передаче "Ты то, что ты ешь" рекомендуют... И у меня пол года уже валяется..... Срок годности еще не иссяк..

тогда пусть мой тоже еще поваляется

------------------------------------------

Galino4ka
привет
ну, где ты была????
мы тебя потеряли

Galino4ka писал(а):

приветик Yahoo! это я потеряшка

ПриветиК!!!!!!!!!!! Как дела у тебя???? Заработалась поди вся???

profEGO33 писал(а):

ну, где ты была????

oxakal писал(а):

Заработалась поди вся???

не поверите, работу работала вот сегодня вечер посвободнее, завтра не так рано вставать как обычно. как вы то мои любимые?

Galino4ka писал(а):

profEGO33 писал(а): ну, где ты была???? не поверите, работу работала вот сегодня вечер посвободнее, завтра не так рано вставать как обычно. как вы то мои любимые?

у нас новшество, если ты не в курсе
болтаем на отвлеченные от системы темы здесь

http://forum.say7.info/topic21143-4250.html
заходи

oxakal писал(а):

.А я сегодня весь день собираюсь найти в инете как кус-кус варить и все никак.

http://www.gotovim.ru/recepts/groats/ И не только про кус кус.

расскажу как у меня с системой, с обедом всё отлично а вот когда поздно домой приезжаю то ем например яблочко с йогуртом или ещё что системное, иногда на работе если получается съесть что то вечером то уже дома не ем! Радует что вес не набираю хотя и бывают нарушения, конечно до своей намеченной цели ещё не дошла но буду стараться!

profEGO33 писал(а):

заходи

зайду посмотрю, а то сразу не поняла что это за тема.

Galino4ka писал(а):

как обычно. как вы то мои любимые?

Да мы нормательно - похудательно,так сказать....

Libelle писал(а):

http://www.gotovim.ru/recepts/groats/ И не только про кус кус

Вот спасибо,Любань!!!!! Ты настоящий друХ

Galino4ka писал(а):

до своей намеченной цели ещё не дошла но буду стараться!

Эт мы почти все так.....Я то-ж стараюсь и никак... На завтраки надо правильные переходить.... но не охото так,так хочется ВРЕДНОСТЬЮ себя побаловать с утреца
Ладно,дорогие,я отключаюсь!!!! Спокойной ночи всем!!!! Всех люблю!!!! И цАлую!!!




++++++++++++++++++++++++++

Libelle писал(а):

http://www.gotovim.ru/recepts/groats/ И не только про кус кус

Любань,а че-то у меня ссылка не открывается - белое полотно и ничего не написано....

oxakal
А у тебя там нет поиска?Все на чешском что ли? Оксан,я тебе по секрету скажу Миранкин только обязательно с цедрой делай как у нее в рецепте.
_____________
Проверила,у меня работает ссылка.Сейчас еще попробую по -другому.
http://www.gotovim.ru/recepts/groats/kuskus/

Мечта!
Ориентируешься наверно уже в списках,раз с первой главы начала?? Если что-пиши здесь свое меню на завтра Здесь подскажут,если что не так

Libelle писал(а):

Очень хорошо объяснила

Буду стараться!!!

Валенти-n@
Валечка какая красота просто произведение Мечта!
Добро пожаловать!

Привет всем!!! У меня сегодня беда: отекла вся, как мыльный пузырь! Хотя с почками и сердцем порядок, но после диет отёки меня стали периодически мучить!!! И кажется, что и не похудела вовсе... Вообщем, грустно как-то, а ведь 2 дня назад всё было прекрасно!!!

Приветствую всех худеющих! Новеньким - добро пожаловать, здесь очень весело, совсем не голодно и атмосфера стоит просто дружеская!

Валенти-n@ писал(а):

З. Макароны по флотски + чай с пирогом зебра (вчера пекла)

Какая зебра красивая, а вкусная то наверно..... Как давно я её не пекла....Нужно срочно исправляться...

Валенти-n@ писал(а):

сегодня наконец-то купила Эвиталию

А мне не удалось её найти В родном Сарапуле - нет, а сегодня ездили с мужем в нашу столицу Ижевск, там в аптеках её тоже нету. Говорят где-то у распространителей есть. Поиск прдолжается...

А про системные дела : сегодня есть отвес -400г. Но вечером уже нарушение есть: поздно пришла домой и даже с голодухи не вспомнила, чем ужинать собиралась. Съела с мужем на пару грибовницу с картошкой. Вспомнола когда наелась, вот Балда Ивановна.

Blackberry
Л@рчик
Привет
Лариса тебя с отвесиком, а вот про нарушение это конечно не очень хорошо ещё аукнется,хотя я сама та ещё нарушитель.
Леночка я даже не знаю что посоветовать и почему такой отёк в чем причина может много жидкости употребляешь

Ларчик,не расстраивайся Я поначалу столько всего лопала неправильного.Тыкву на ужин только в путь!

Л@рчик писал(а):

в нашу столицу Ижевск

Моя умница-невестка оттуда.Она удмуртка

ладно всем пока до завтра

Морская королева писал(а):

что посоветовать и почему такой отёк в чем причина может много жидкости употребляешь

Мариночка, вроде и пью как обычно, но я к отёкам уже привыкла (сама виновата, замучила организм диетами, после них отёки начались), но обычно так сильно отекаю перед КД, а сейчас... Руки опускаются!!!