Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

всем приветик!!! у меня за три недели - 4,200

wera29
Ты чего, все уже слышали, ты молодчина

wera29 писал(а):

всем приветик!!! у меня за три недели - 4,200

Angelochek178 писал(а):

wera29 Ты чего, все уже слышали, ты молодчина

столько восторга, что 3 раза повторила

ninaka
Я тоже за нее рада

я извеняюсь, инет гребет

wera29
Да ничего, просто смешно получилось, тебя хвалят, а ты опять тоже самое, вроде так и хочешь. чтоб тебя похвалили
не обижайся не со зла

wera29 писал(а):

я извеняюсь, инет гребет

да мы поняли такое уже было здесь

ninaka писал(а):

такое уже было здесь

Помню я это вселенский ржач Ушла в болталку-трынделку ябедничать

а я поужинала вот этой запеканкой по совету Морской королевы, очень очень вкусно
творог нулевой 370гр,одно яблоко.5 черносливок и яйцо,получилось на три порции

Женевьева писал(а):

а я поужинала вот этой запеканкой по совету

Жень, выглядит очень аппетитно...

Женевьева писал(а):

а я поужинала вот этой запеканкой по совету Морской королевы, очень очень вкусно

Как класно, вот уже на завтра и ужин есть, а то пока сама тихонько худела, всё время голову ломала, что ж на ужин? Рис, гречка, кефир - надоели каждый день. А так как живу не в самом городе, а в селе, то выскочить в магазин и купить чтонить нужное - нет возможности (сами знаете, какие в сёлах магазины). И холодильник полный, и сьесть нечего. Теперь раза 2 в неделю ездим в город за покупками, просматриваю рецепты, составляю список и - вперёд!

Gannet писал(а):

Жень, выглядит очень аппетитно..

И очень вкусно и как говорит моя доча и полезно детяяяям! Я сегодня еще раз делала запеканочку только добавила немного активии,правда без яйца вот что то мне не хочется его класть
всем доброго вечера,посмотрела гонки наши выйграли и муж пошел относить телек менять на более большой что то нам этот не понравился

Svetlyachok писал(а):

В смысле морковка вместо носа?

И в этом смысле то-же!!!

NaTiK97 писал(а):

Теперь раза 2 в неделю ездим в город за покупками, просматриваю рецепты, составляю список и - вперёд!

Это правильно,Наталь!

Svetlyachok писал(а):

ninaka писал(а): такое уже было здесь Помню я это вселенский ржач Ушла в болталку-трынделку ябедничать

все новое - это хорошо забытое старое

Ауууууууууу- что все спать пошли что ли

не спать, просто разбежались кто куда...

Привет вам девочки

Решила к вам присоединиться, хотя системку для себя обнаружила ещё в апреле. Сбросила тогда 10 кг, чему была безумно рада. Потом как-будто помешалась со своим питанием...кто бы меня не послушал говорили что эт уже клиника Начала сильно нарушать..думала уберу ужин буду делать разгрузочные дни будет только лучше! В итоге вернулись 4 кг плюс ко всему вечное голодание и раздрожительность. Ещё и удивлялась постоянно почеум ведь я ем так мало! А вот на днях зашла на форум Кати и прочитала всё заново. Была в шоке, оказывается я всё стала делать не так.

И вот я с вами..питаюсь как и положено 3 раза в день..чувста голода нет. За эти дни скинула уже 1,5 кг. Система действует безотказно! И это не отказываясь от сладостей . Главное не сворачивать с пути

Lapusjka
Молодец,Надюша!!! Прсоединяйся,заходи по чаще!!пиши,что кушала!!Хотя наверно ты уже знакома с системой Рады,что теперь с нами

Всем привет! Ну что, продолжим стройнеть, несмотря на понедельник ? Я продолжу, например.
Удачной недели всем.

Всем доброго понедельника!
У меня сегодня отвес -700 грамм
На завтрак овсянка на молоке, чай с сахаром.
На обед скорее всего что нибудь из молочки.

Al`bina писал(а):

У меня сегодня отвес -700 грамм На завтрак овсянка на молоке, чай с сахаром. На обед скорее всего что нибудь из молочки.

Молодец,поздравляю!
Альбин,если не будешь выставлять обеды-ужины,невозможно будет отслеживать по-системе ли ты питаешься.

Svetlyachok писал(а):

Al`bina писал(а):У меня сегодня отвес -700 грамм На завтрак овсянка на молоке, чай с сахаром. На обед скорее всего что нибудь из молочки. Молодец,поздравляю! Альбин,если не будешь выставлять обеды-ужины,невозможно будет отслеживать по-системе ли ты питаешься.

Светлан привет.
Да я сегодня просто на работу после больничного вышла и естественно не готовила ничего, так как не собраная пока. как войду в раж, так все и писать буду, и готовить вовремя.
А про вчерашнее меню, я так то сама готовлю, мы отдельно живем. А вчера в гостях были.

Галерея слегка обновлена.

painkiller34369 писал(а):

Галерея слегка обновлена.

Сашк,талия-то уже осиная И одежда большевата Везёт же некоторым

Svetlyachok писал(а):

Сашк,талия-то уже осиная

\поклонился, прижав руку к животу\.

Svetlyachok писал(а):

И одежда большевата

Осталось покорить рубеж в виде джинсов 28 размера - и я буду доволен.