Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Libelle писал(а):

Посмотри в трепе я ссылу дала на классный рэп.Я только чуть-чуть послушала,так как муж смотрит телек.Песня считается одной из лучших этого года в Германии.А певец вообще супер в Германии считается.

Это не с К.Готтом они поют случаем???? На какой стр.искать? Там подди натрындели...не найдешь... Ща зайду




++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



Нашла,Любань!!!

Всем девулькам - добрый вечер!

Ингульчик писал(а):

Дорогие мои, не забудьте завтра отчетики прислать. Буду ждать.

А как эти отчеты присылают? И как вы друг у друга по галереям прохаживаетесь? Подскажите чайнику.

Лариса,нажми у Инги кнопку профиль.Войдешь в ее профиль,там есть кнопка личное сообщение,жмешь,и в письме только тему напиши ,а то не отошлется письмо.Хочешь на мне потренируйся

Новый рецепт ужина от меня

http://forum.say7.info/topic22292.html

profEGO33 писал(а):

Новый рецепт ужина от меня http://forum.say7.info/topic22292.html

Классно, Асельчик!!! у меня сегодня на обед тоже свекла с черносливом, заправлю активией, если что, не забывайте меня
а завтра твой вариант салатика сделаю обязательно

Всем привет у меня сегодня 92,3 кг. УРА минус 1,5 кг с прошлой пятницы

Всем привет!!!

Я к вам опять пришла отчитаться о нарушении
Не успела вчера поужинать до тренировки, долго автобуса ждала...а на улице как-то в мороз 20 градусный есть не особо хочется
в итоге поужинала около 8 вот так...


зато поужинала все-таки системно..и знаете чем??? Аселькиным заливным

Аселя, спасибо за рецептик! Я заценила, налелась половиной порции и с мужем поделилась даже он не вынес запаха чеснока, так соблазнительно было!

Nanika писал(а):

Я к вам опять пришла отчитаться о нарушении

ты прям становишься злостной нарушительницей,Насть

Nanika писал(а):

поужинала все-таки системно..и знаете чем??? Аселькиным заливным

тоже что ли сделать

ninaka писал(а):

ты прям становишься злостной нарушительницей,Насть

так вот, блииииииин....

кушать очень хотелось, но вообще никак не смогла роужинать..знала бы, что автобуса так долго прожду, на работе бы поужинала

фиг с ним, завтра взвешусь (если не забуду батарейки купить в весы), отчитаюсь вам

Nanika писал(а):

в итоге поужинала около 8

А спать легла?
А я в кино вчера ходила на "Аватар" на 5 часов,с собой взяла сок яблочный Агушу и Здрайверы молоко. В кинотеатре выпила тихохонько и ничего так....даже не голодная была вечером.

Svetlyachok писал(а):

А спать легла?

в 22, как обычно...

ладно, подставляю попу (_*_) бейте ремнем

Svetlyachok писал(а):

А я в кино вчера ходила на "Аватар" на 5 часов

мы тоже в воскресенье пойдем, начало в 16-45 вроде...тоже с собой возьму что-то подобное... как фильм тебе?

Nanika писал(а):

в 22, как обычно...

Хоть бы ещё часочек потусовалась

Nanika писал(а):

ладно, подставляю попу (_*_) бейте ремнем

Да на тебя рука не поднимается Пока....(а то и впрямь,часто начала хулиганить )

Всем пливет! Нарушалок принимаете? (Это я про вчерашний обед). Да боком мне вышел вчерашний горошек.... Ну сами понимаете..........
У нас сегодня опять - 20, значит на улицу не пойду, а так хотелось купить себе рисовой лапши.
О! Кстати, я вчера нашла РЖАНЫЕ МАКАРОНЫ! Светик, их же в обед можно, только я так пониманию с овощами? Так кроме ржаной муки ничегошеньки нетути....

Nanika писал(а):

как фильм тебе?

Муж в восторге,мне тоже понравился,очень красочный. Его действительно надо в кинотеатре смотреть иначе не то. Но я больше люблю чё-нить,типа 2012

Svetlyachok писал(а):

Пока....(а то и впрямь,часто начала хулиганить )

постараюсь не испытывать больше ваше терпение, начальник!

ну в этот раз я не специально, честно!!! непредвиденно, так сказать, сама расстроилась, ходила бурчала весь вечер

Ингульчик писал(а):

РЖАНЫЕ МАКАРОНЫ!

мда, таких я у нас не видывала, только гречневые ...

Svetlyachok писал(а):

действительно надо в кинотеатре смотреть иначе не то.

а вы на обычный ходили? или у вас 3Д есть??
мы на 3Д пойдем

Ингульчик писал(а):

Всем пливет! Нарушалок принимаете? (Это я про вчерашний обед). Да боком мне вышел вчерашний горошек.... Ну сами понимаете..........

Да ладно,скока у тебя там этого горошка было.

Ингульчик писал(а):

О! Кстати, я вчера нашла РЖАНЫЕ МАКАРОНЫ! Светик, их же в обед можно, только я так пониманию с овощами? Так кроме ржаной муки ничегошеньки нетути....

Ну если только на обед. Но...дайте подумать всё-таки,я ещё не проснулась

Nanika писал(а):

или у вас 3Д есть?? мы на 3Д пойдем

Нету у нас 3Д ,дЯрёвня мы бескультурная

Nanika писал(а):

таких я у нас не видывала,

Настен, они лежали в отделе, где для диабетиков все и криспы там же были.

Svetlyachok писал(а):

дайте подумать всё-таки,я ещё не проснулась

сомнительно, если честно..нам из ржаного только криспы разрешены, и то в ограниченном кол-ве

Svetlyachok писал(а):

Нету у нас 3Д ,дЯрёвня мы бескультурная

эх, жаль! очень усиливает впечатления!

Nanika писал(а):

сомнительно, если честно..

Не, я просто для интереса. Я вообще-то не очень макароны люблю, в принципе их никогда толком не ела. Вот по чему я не скучаю, так это по макаронам...

Nanika писал(а):

эх, жаль! очень усиливает впечатления!

Дефушки, прошу пардону, а вы про какой фильм говорите?

Ингульчик писал(а):

О! Кстати, я вчера нашла РЖАНЫЕ МАКАРОНЫ! Светик, их же в обед можно, только я так пониманию с овощами? Так кроме ржаной муки ничегошеньки нетути....

девочки, на Катином сайте как то спрашивали про такие макароны и лапшу- ну всякие ржаные , рисовые и т.д... так модераторы советовали не увлекаться этим- типа раз в неделю и не чаще, а предпочтение отдавать всё таки гречке и рису в чистом виде , ну макароны из твёрдых сортов, ...это я так к сведению

Ингульчик писал(а):

вообще-то не очень макароны люблю, в принципе их никогда толком не ела.

а я что-то зачастила с макаронами
пока мужу приготовлю обед и ужин, на себя уже сил не остается что-то придумать... вот и ем, что быстро приготовить..

сегодня вот у меня будут спагетти +шампиньоны тушеные + сыр + овощной салат..

Ингульчик писал(а):

Дефушки, прошу пардону, а вы про какой фильм говорите?

Аватар

Nanika писал(а):

сегодня вот у меня будут спагетти +шампиньоны тушеные + сыр + овощной салат..

когда ты говоришь будешь обедать?

ninaka писал(а):

девочки, на Катином сайте как то спрашивали про такие макароны и лапшу

да -да, помню, был разговор пару месяцев назад!

я с тех пор рисовую лапшу почти и не ем!
вчера вот первый раз за долгое время про ее сделала

Nanika писал(а):

сомнительно, если честно..нам из ржаного только криспы разрешены, и то в ограниченном кол-ве

Так из гречки тоже тока гречка Будем думать
Забыла рассказать: в Магните в отделе молочка,купила Катык позавчера,жирность 2,5. Вкусный Как топлёная сметана.

Ингульчик писал(а):

Дефушки, прошу пардону, а вы про какой фильм говорите?

Svetlyachok писал(а):

ходила на "Аватар

ninaka писал(а):

девочки, на Катином сайте как то спрашивали про такие макароны и лапшу- ну всякие ржаные , рисовые и т.д... так модераторы советовали не увлекаться этим- типа раз в неделю и не чаще, а предпочтение отдавать всё таки гречке и рису в чистом виде , ну макароны из твёрдых сортов, ...это я так к сведению

Спасиб,подруга!!!!!

ninaka писал(а):

когда ты говоришь будешь обедать?

у тебя 3,5 часа! долететь успеешь?

Svetlyachok писал(а):

Так из гречки тоже тока гречка

зато не ограниченно
просто если перевести кол-во ржи в криспах на макарорны..так тогда макарон получился с кулачек наверное

Nanika писал(а):

просто если перевести кол-во ржи в криспах на макарорны..так тогда макарон получился с кулачек наверное

Чего-чего? Насть ты полегче.. Я ж невыспавшийся гуманитарий