Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Libelle писал(а):

Оксан,исправь пож. подпись про диету на своей линейке.

Я ее лучше удалю , а то опять лопухнулась!!!

здравствуйте!!!! Вот и я после долгого отсутсвия. Нарушать систетму не планировала, но , к сожалению, обстоятельства иногда бывают сильнее нас. Но в итоге все нормально, все колеблется от -200 до +1000, решила не вставать на весы дня 3-4, и лишь после этого поправлю линейку. А относительно формы-визуально дают 48 размер( после 54!!!!, кто "там" бывал-меня поймет), хотя реально все ж 48-50, но хочу 44 !!!

ты линеечку поставь типа моей по любой ссылке.А внизу подпиши не на диете,а на системе. Линеечка очень дисциплинирует,поэтому советую сделать.

Натася писал(а):

а они же новенькие, шуток не понимают..

Я тоже новенькая была и до сих пор в принципе ею считаюсь, еще ни разу ни на кого не обиделась. Хотя тоже вопросов было много у меня. Это от человека зависит. Так что комментируйте, пожалуйста, старички! Меня можно и жестко, я пойму юмор.

маришка-68 писал(а):

здравствуйте!!!!

Здрасте! И где ж вы пропадали? (или я не помню?)

маришка-68 писал(а):

но хочу 44

Конечно получится! У меня тоже сейчас 54

Люба! А я тебя видела!
Ты такая дама серьезная. Все, я посмотрела у тебя род занятий . Все сходится. Ты красивая. Где фотка?

sven785 писал(а):

Ты такая дама серьезная

Ты думала,я канкан танцую? У меня все серьезно.Фоток не знаю,когда и дождусь. Флэшка ушла в другие руки,сейчас ведь еще экзамены у народа.

Libelle писал(а):

Линеечка очень дисциплинирует,поэтому советую сделать.

Ух, кажется, получилось!!!
Ну как, сойдет?

Ксюшаа писал(а):

Ну как, сойдет?

Отлично ! Можешь еще подписать свой рост и с какого числа на Системе.

Libelle писал(а):

Отлично ! Можешь еще подписать свой рост и с какого числа на Системе.

Ой, а как же теперь подписать?
Прощу прощения за надоедливость!!!

Ксюшаа писал(а):

Ой, а как же теперь подписать?

В профиле,там ,где ты вставляла ссылку на линейку свою .В этом же окошке можно написать,что хочешь.Пиши под ссылкой на линейку.Потом жми внизу на Отправить.

Всем привет! Правда еще и нет никого...

Nanika писал(а):

смотря что! если совсем не по теме, то можно и в личку

Я, Насть, пожурить тебя хотела. Ты почему таакие глазища все время прятала? Сколько помню твои авы ты или в маске плавательной или в очках в поллица. Совести нет! Больше не прячься, у тебя такие глазки обалденные

Ура! лёд тронулся! -500г сегодня!!!

sven785 писал(а):

Я тоже новенькая была и до сих пор в принципе ею считаюсь, еще ни разу ни на кого не обиделась. Хотя тоже вопросов было много у меня. Это от человека зависит. Так что комментируйте, пожалуйста, старички! Меня можно и жестко, я пойму юмор.

Вот полностью поддерживаю! Я вообще никакой жесткости и тем более грубости в замечаниях не заметила. А Жанчика вообще по хамски бортанули.(Жаннуль! Я с тобоой! )

listati писал(а):

Ура! лёд тронулся! -500г сегодня!!!

Поздравляю! Умничка!

А у меня нонче плюс... при чем здоровый... Но я на воду грешу, вчера съела малек рыбы соленой, и пила потом как слепая лошадь!

Ребята все привет и сегодня ДОБРОЕ утро!!!!!
СВЕТИКА СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ОБЕДА ВЫПИСЫВАЮТ!!!!

Lapulka писал(а):

СВЕТИКА СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ОБЕДА ВЫПИСЫВАЮТ!!!!

С хорошей новости начался день!

А у нас сегодня праздник "Старый Новый год" и дедушка Мороз положил нам под ёлочку электронные весы. Теперь мы тоже можем четко контролировать вес. Вчера вечером готовила, оказалось трудно готовить не пробуя. Но я сдержалась.

Lapulka писал(а):

СВЕТИКА СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ОБЕДА ВЫПИСЫВАЮТ

Рада за тезку на форуме

всем в Новом году здоровья. Это главное.

На счет коментариев скажу, что лучше метода воспитания чем кнутом и пряником никто ещё не выдумал. А откровенные комментарии, это то чего я жду.

Мое меню вчера
З. кофе+2 бутерброда с маслом и сыром.
О. гречка + сарделька
У. творог , 4шт. чернослива, апельсин.

Сегодня.
1-й З. кофе+кусок творожного торта.
2-й курица с картофелем запеченная в рукаве, кусок печеночного торта (надо же будет попробовать, что я наготовила)
О. Курица + салат из свежей капусты.
У. морковь, стакан кефира.

Lapulka писал(а):

СВЕТИКА СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ОБЕДА ВЫПИСЫВАЮТ!!!

Lapulka писал(а):

СВЕТИКА СЕГОДНЯ ПОСЛЕ ОБЕДА ВЫПИСЫВАЮТ!!!!

ура

девочки...у меня привес вылез вообще ниоткуда...
больше полторы недели не нарушаю...и с понедельника привес в 1,3 кг...

капец..хоть булки жуй на обед
нарушала иотвес был...перестала - привалило " счастье"..

Nanika писал(а):

девочки...у меня привес вылез вообще ниоткуда...

Насть, ты не переживай, к концу недели все стабилизируется, я уверена

profEGO33 писал(а):

Насть, ты не переживай, к концу недели все стабилизируется, я уверена

у меня еще и в бедре ( в ноге) +1 см....хотя после нарушений следила за весом и объемами дня 4 или 5 - ничего не увеличилось, как был вес после НГ 58,4 так и был все эти дни...а тут БАЦ и 59,7...
вот и сиди гадай откуда..

Nanika писал(а):

вот и сиди гадай откуда..

шепотом: у меня за 3-4 дня Новогодних нарушений привес был в 3 кг!!!!!
Сейчас почти все согнала

Насть,я когда занималась сильно шейпингом,то у многих мышцы на ногах увеличились,даже в джинсы было трудно влезать.Может быть на ноги много упражнений делаешь? Я всего три по 20раз ,со всех сторон прорабатываю.На руки все ленюсь и гантельки отняли и увезли на др.квартиру.Еще бы на пресс делать,но тоже руки не доходят.

Я вчера купила маску из шоколада Не ем,так буду нюхать
У меня новая круглая цифра 87

Libelle писал(а):

Я вчера купила маску из шоколада Не ем,так буду нюхать

правильно

Libelle писал(а):

У меня новая круглая цифра 87

поздравляем