Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lenn@ писал(а):

Печень относится к категории "мясо"? (наверное, глупость спросила ) 2. Мумие дает охлаждающий эффект? (или это мой крем так действует?) 3. Как ваш организм реагирует на зеленый чай? (для меня он как мочегонное средство). И еще, вчера нахвалилась сброшенными кг., сегодня утром отвеса нет, но и привеса тоже.

Про печень - да, это субпродукт.
Про мумие - не знаю, не отвечу
А зеленый чай - да он лишнюю воду выводит, именно поэтому его и рекомендуют после 18-00, чтобы отеков, а, соответственно, и привесов не было на утро, водичка лишняя уходит, в организьме не задерживается

Lenn@ писал(а):

Очень рада за Светлану, что она снова здесь.

Спасибо,Леночка!

Lenn@ писал(а):

1. Печень относится к категории "мясо"? (наверное, глупость спросила )

Это субпродукт(мясо считаем). ничего не глупость.

Lenn@ писал(а):

2. Мумие дает охлаждающий эффект? (или это мой крем так действует?)

С чем разводила? У меня не было такого

Lenn@ писал(а):

3. Как ваш организм реагирует на зеленый чай? (для меня он как мочегонное средство).

Чего-то экстраординарного не замечала. Может много пьёшь?

Lenn@ писал(а):

И еще, вчера нахвалилась сброшенными кг., сегодня утром отвеса нет, но и привеса тоже.

Лен,это нормально,вес уходит скачками.

Katrin75 писал(а):

Светочка с выздоровлением! Очень переживала за тебя, без тебя ооочень тоскливо было..

Спасибо,Катюш! Я очекнь скучала по вам! Очень!
Foxy Lady-Иришк,всё у тебя получится,сейчас твоя главная задача почаще общаться с нами,а у ж потом и метлой не выгонишь,это заразно

инга тюмень писал(а):

,как привыкнешь после 6ти не есть,потом вообще все очень легко покажется,не думай что эта пытка начнешь по другому к еде относиться

Мудрая ты ,Иннусь,хоть и блондинка!!!!! Золотые слова!!!!

Buch8 писал(а):

Буду отчитываться о своих достижениях и может тоже когда-нибудь стану частью вашей дружной семьи.....

Обязательно!!!!

AqqA писал(а):

Светлячок, с выздоровлением тебя)))) Не болей больше

Светочка,спасибо!!!!

profEGO33 писал(а):

Светик, как мы рады, что тебе понравилось

Асельчик,в личке всё прочла-напишу позже
Prizka-Юль,тебе вообще должно быть легко расстаться с весом,он у тебя "лёгкий" не залежавшийся годами.

Buch8 писал(а):

Спасибо!!!! Я верю, верю.....!!!!

Лен,а мы в тебя верим!!!

anastasi082008 писал(а):

привет всем!!!! раскажите как вы провели ваш первый день на системе 60 очень хочется узнать у кого уже большой опыт и меньше кг

Мужа на работу отправила и.....НАЧАЛИ

А я сейчас буду готовить дочке- вот это испытание! Ребенок хочет салат "Оливье" и мама в гости придет вечером. а как после 18-00 со спиртным- сухое красное вино можно, я правильно понимаю?

Sherryl писал(а):

сухое красное вино можно, я правильно понимаю

Да, только не увлекайся, потому что кушать захочется - понятное дело, будешь сыр пощипывать, но так ведь и 200, и 300, и ещё Бог знает сколько грамм нащипать можно, сыра-то... Так что, 1-2 бокала, я думаю нормально...

Ингульчик писал(а):

Не переживай, организм привыкает к новым ощущениям, постоит и опять худеь будет.

Да я и не переживаю, главное, вес уходит. У меня на прошлой неделе привес был 900 гр.

Всем привет!

Мое сегодняшнее меню:
з: бутерброды с печенью трески
Об: запеканка из брокколи с курой, кефир
уж: рис с яблоком или греча

Svetlyachok писал(а):

С чем разводила?

антицеллюлитный крем для тела "Чистая линия"

Svetlyachok писал(а):

Может много пьёшь?

Всего лишь одну кружку, гр. 250-300. Но так на меня действует только смесь зеленого и белого чая.

Buch8 писал(а):

но мы не "буч" называем, а "бух".

По-немецки Бух -книга.И бухгалтер слово немецкое.Я и не подумла,что твой ник с бухгалтерией связан

Libelle писал(а):

По-немецки Бух -книга.И бухгалтер слово немецкое.Я и не подумла,что твой ник с бухгалтерией связан

Вот ничего себе, а я и не знала.... Спасибо, буду знать про немецкие корни моей профессии...

Круто!! мне тоже надо набраться силы воли просто с маленьким ребенком бутер какой нибудь запихнул и рад печенку с чаем выпела и сыта но бока ((( растут))) пользы никакой

Натася писал(а):

Вот здесь опять надо включать силу воли, пить зелёный чаек с таком и просматривать фотки "До и после", чтобы не дать себе расслабиться.

Отличный способ! я тоже так делаю чай с фотографиями после 18-00!

Девочки, мне еще одна глобальная мысля пришла в голову.... Я туту просматривала какие вкусные и карсивые блюда готовят девочки, и хозяйка сайта Настя просто умничка, и наверное поэтому здесь такие милые и отзывчивые люди, что такую красоту и вкусняшку никто другой и придумать и тем более приготоваить не сможет!!! Вижу пряму связь.., чем лучше человек готовит, тем он душевнее!!

Lenn@ писал(а):

антицеллюлитный крем для тела "Чистая линия"

скорее всего это от него.

собираюсь поужинать - 2 средних яблочка, 2 средних апельсинчика, творог 5% (прсотоквашенский) и чашку биобалансаовского кефирчика

есть что лишнее? посмотрите

да действительно насмотришься такие суперские блюда и думаешь отложу на завтра систему хочется мужа удивить приготовить вкусьненькое а он как специально "ну попробуй так вкусно" (готовлю с сайта уже давно готовить не умела вообще, поэтому сайт для меня находка, спасибо создателю) но вот если еще и сброить лишние кг получиться то вообще тогда нет слов благодарности

nera430 писал(а):

есть что лишнее? посмотрите

Все правильно и замечательно!

Lapulka писал(а):

Фотку наверное сегодня пришлют - так что вечером из дома выложу

бум ждать

nera430 писал(а):

есть что лишнее? посмотрите

все нормуль
яблоки, если в обед не ела, то убирать ничего не надо.
Нам можно только 2 яблока в день

anastasi082008 писал(а):

да действительно насмотришься такие суперские блюда и думаешь отложу на завтра систему хочется мужа удивить приготовить вкусьненькое а он как специально "ну попробуй так вкусно" (готовлю с сайта уже давно готовить не умела вообще, поэтому сайт для меня находка, спасибо создателю) но вот если еще и сброить лишние кг получиться то вообще тогда нет слов благодарности

девочки подтвердят, что мы все как стали системится, стали больше готовить
и при этом худеем

nera430 писал(а):

собираюсь поужинать - 2 средних яблочка, 2 средних апельсинчика, творог 5% (прсотоквашенский) и чашку биобалансаовского кефирчика есть что лишнее? посмотрите

Нормально всё,если жирность кефира в пределах 5 %. А на обед что было?

anastasi082008 писал(а):

да действительно насмотришься такие суперские блюда и думаешь отложу на завтра систему

А зачем? Утром сьешь. И вкусно и МОЖНО без угрызений совести.

anastasi082008 писал(а):

да действительно насмотришься такие суперские блюда и думаешь отложу на завтра систему хочется мужа удивить приготовить вкусьненькое а он как специально "ну попробуй так вкусно" (готовлю с сайта уже давно готовить не умела вообще, поэтому сайт для меня находка, спасибо создателю) но вот если еще и сброить лишние кг получиться то вообще тогда нет слов благодарности

Настя, обязательно получиться!!! Ты тьолько почаще на фотки до и после посматривай!!!
А я еще мужа попросила, чтобы он меня постоянно подбадривал, и говорил что я каждый день становлюсь все краше и краше!! хи-хи-хи... но мне так легче будет я думаю...

Svetlyachok писал(а):

Нормально всё,если жирность кефира в пределах 5 %. А на обед что было?

кефир нулевку всегда беру , он мне больше нравится по вкусу


обед был - гречка и консервочка фасоль в томатике

anastasi082008
А ты не раскачивайся, а прям с утра встала и вперед..... Ты не поверишь как вкусненько мы тут едим

Мой отчет за сИгоднИ:
З. 2 сырка глазированных с печенкой+кофе с сахаром+1/2 сникерса+кусочек мяска по-гусарски.
О. Системный пилов+яблоко+чай зеленый.
У. Веригрет системный (без картохи и со св.огурцом) заправленный активией без всего + зел. чай с молоком.

Svetlyachok писал(а):

Lenn@ писал(а): антицеллюлитный крем для тела "Чистая линия" скорее всего это от него.

Я тоже так подумала.
Раньше никогда не пользовалась антицеллюлитными кремами, но всегда думала, что они дают согревающий эффект, а не охлаждающий.

Девочки, у меня созрел вопрос: можно ли кофе с молоком, но без сахара на обед и ужин?

надеюсь что вы меня научите готовить и худеть это круто тогда буду еще больше готовить раз так

Svetlyachok писал(а):

Асельчик,в личке всё прочла-напишу позже

насчет этого вообще не переживай, это я так для отчетности

profEGO33 писал(а):

Нам можно только 2 яблока в день

Это с учетом съеденного до 12?