Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

tatiana писал(а):

Всё по системе?

мясо с грибами можно,но очень редко А так прям нямка!!!

tatiana писал(а):

Наверно придётся на привесы расчитывать?

Поживём-увидим.

A_N_N_A писал(а):

завтра ей привет от всех нас передать.

Обязательно!!!!

Ингульчик писал(а):

Спасибо! Надеюсь, что оправдаю ваше высокое доверие!

Мы в тебе не сомневаемся!

painkiller34369 писал(а):

А почитать есть что.За Депеш и т.п. здесь теперь будем угорать: http://forum.say7.info/topic21143.html заходи.

Саша рада тебя видеть, думала изчез из наших рядов. А темку эту новую я уже видела, сегодня только правда. И Асель тама отметилась... Значит бум тама трындеть... на след. неделе, пока некогда(вяжу, пеку для школы) А теперь позабочусь о себе любимой, то есть на завтрак цветаевкий спеку.

A_N_N_A писал(а):

Могу завтра ей привет от всех нас передать.

Обязательно передавай!!!

Gannet писал(а):

а ты баночку с кефиром на пол и длинууууюю трубочку туда

Идея-супер!!! Только я кефир не пью.

Ингульчик писал(а):

Надеюсь, что оправдаю ваше высокое доверие

никто не минуты не сомневался в том, что ты справишься!!!!!

Всем пока!!! Я спатеньки,завтра на рентген

tatiana писал(а):

А темку эту новую я уже видела, сегодня только правда.

дак темка от сегодня только и есть.

tatiana писал(а):

А теперь позабочусь о себе любимой, то есть на завтрак цветаевкий спеку.

это заговор, все про Цветаевский вспоминают.А кое-кто все еще толстый!

tatiana писал(а):

, то есть на завтрак цветаевкий спеку.

у меня вчера боевое крещение было, первый раз пекла его... Сегодня утром оценила..

tatiana писал(а):

(вяжу, пеку для школы)

а что у вас такое...происходит..

Svetlyachok писал(а):

Всем пока!!! Я спатеньки,завтра на рентген

Спокойной ночи!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Всем пока!!!

Пока!

Ладненько, пойду я спатушки! Всем спокойной ночи и отвесиков на завтра!

Svetlyachok писал(а):

Всем пока!!! Я спатеньки,

Пока Светик, спокойной ночи!
Ингуля!!! Поздравляю, с новой "должностью"!!!!
Всё, хорошие мои, я убежала....
Спокойной всем ночи!!

Gannet писал(а):

а что у вас такое...происходит..

Рождественнский базар! У нас школа частная, и они такие базарища устраивают!!! Это что-то с чемто!! Я обязательно наделаю кучу фоток и покажу вам, ради чего все родители как угорелые пашут за бесплатно денельки две..
Теперь точно ушла...

Ингульчик писал(а):

Ладненько, пойду я спатушки! Всем спокойной ночи и отвесиков на завтра!

Тоже пока!

tatiana писал(а):

Спокойной всем ночи!!

Как ветром всех сдувает.Спокойной ночи.

Ингульчик писал(а):

Ладненько, пойду я спатушки!

Пока..пока!!!! до завтра..!!

tatiana писал(а):

Спокойной всем ночи!!

До завтра!!!

Добрый вечер Всем!! Я новенькая ,недавно зарегистрировалась,все очень понравилось. А когда зашла на систему -60 то впала в ступор,в котором нахожусь и до сих пор-я так наверное не смогу.Мне почему то немного страшненько-боюсь начать ,все откладываю(наверное лень вперед меня родилась). Хотя есть наглядный пример перед глазами.Пока я была на грядках летом,дочка моя Екатерина ей 18 лет,села на систему-60 и за месяц сбросила 7кг,сейчас учится и частично придерживается питания. Я читала систему ,но до конца ее еще не поняла...
ПЛИЗ подскажите с чего все таки начать???

MiLena писал(а):

пусть медленно, но я смогу похудеть?

Да, именно это и цель. Медленно потому, что после многочисленных диет. НО зато верно!!! Лена всё будет!!!! Главно не здаваться, а с нами просто так не сдаются.

SexDio писал(а):

боюсь начать ,все откладываю(наверное лень вперед меня родилась).

Главное решиться, и не откладывать!!!!!

SexDio писал(а):

подскажите с чего все таки начать???

Начать с первой страницы, внимательно прочитать всё, а лучше всего списки продуктов на холодильник повесить. А если вопросы будут, то для этого эта темка и остальные "-60" темки созданы.

MiLena писал(а):

И тем не менее, результат, судя по одежде, весьма скромный! Как вы думаете, пусть медленно, но я смогу похудеть?

Судя по аватаре лишнего веса немного, поэтому процесс будет идти медленно, только и всего.Но идти будет.

MiLena писал(а):

А завтракать на широкую ногу боюсь, диетические привычки и стереотипы не дают!

ерунда все, я тоже за это гонял.Щас ем на завтрак много, а худею.

Тем более, если ты после затяжной диеты - надо подождать до внятных результатов.Я вначале даже набирать начал, тоже было разуверился.Но здесь помогли, щас все ок.

SexDio писал(а):

ПЛИЗ подскажите с чего все таки начать???

С чтения основных моментов - стр. 1.
http://forum.say7.info/topic21099.html

а потом здесь спрашивать, что непонятно.

SexDio писал(а):

подскажите с чего все таки начать???

а начать прям завтра нужно,и не нужно ждать начало новой недели,откладывать на потом,так как откладывать можно бесконечно,по крайней мере находить причины чтобы не начать жить по системе.
вот завтра на завтрак уже можно есть что душе угодно,а дальше по системе и это совсем не сложно

Тоже ушел.
Буду утром.

Спасибо за поддержку. ЗАВТРА так ЗАВТРА,пусть так и будет с твоей легкой руки Женечка!!!!!!! А на обед подойдет суп овощной на нежирном мясном бульоне ? И сейчас была тема о чаях, я люблю Гринфелд с добавками , а его можно??

SexDio писал(а):

А на обед подойдет суп овощной на нежирном мясном бульоне ?

если там не будет картошки, фасоли и макарон пойдет!
Здравствуй, Люба!

а потом здесь спрашивать, что непонятно.

Спасибо за внимание
Я так и сделаю.....

SexDio писал(а):

Спасибо за поддержку. ЗАВТРА так ЗАВТРА

У тебя все получиться,главное этого очень сильно захотеть

SexDio писал(а):

А на обед подойдет суп овощной на нежирном мясном бульоне ?

если в этом супе нет картошки,,то можно.Если суп на воде,то можно и с картошкой

SexDio писал(а):

я люблю Гринфелд с добавками , а его можно??

чай можно любой,но после 18-00 только зеленый или травяной с любыми добавками.

и если что непонятно,ты всегда заходи сюда и тебе все подскажут,и поддержат Удачи тебе!!

Женевьева писал(а):

SexDio писал(а): я люблю Гринфелд с добавками , а его можно?? чай можно любой,но после 18-00 только зеленый или травяной с любыми добавками.

И без сахара, меда и сахарозаменителей

Здравствуй Леночка ! Рада знакомству.Так приятно ,что кто-то меня услышал. А супчик то с картошкой-и что теперь делать, может ее выловить??? Про чай тоже поняла ,но там тоже есть зеленый ,а как с ним быть?

Девчонки, привет всем!

Наконец-то у меня появился нормальный интернет и немного свободного времени.

Я медленно, но верно теряю вес. Сейчас уже 88.

Как у вас тут дела?

Домогуляйка писал(а):

И без сахара, меда и сахарозаменителей

точно особенно не смотреть в ту сторону где лежат вредности,которые утром полагаются как в награду за то что с 12-24 не нарушали

SexDio писал(а):

А супчик то с картошкой-и что теперь делать, может ее выловить

у меня недавно было блюдо такое как тушеная картошка с мясом в духовке.Так вот по отдельности их вылавливать и есть нельзя было.

Женечка ты умничька спасибо тебе.

А как-же ты выжила...........???????????????