Клуб любителей бани. В бане - здоровеем!

Палёшка писал(а):

И честно сказать ощущения, когда ныряешь в прорубь и когда ныряешь в бассейн с холодной водой после баньки очень разнятся...

это-ж понятно: дома в ванне "помыться" и в бане! РАЗНИЦА ЕСТЬ!

Палёшка
Тебе можно только позавидовать !!!!

Lesik писал(а):

Cауны встречаються очень редко, в каких небуть супер дорогих салонах,

Мне здесь тоже дороговато выходит, но мы объединяемся надвоих - троих и все довольны

Гуррри писал(а):

в общественную русскую баню (В Лазаревской я живу), пар тут тож влажный... хорошо...

У нас нет такой ( я в Дагомысе проживаю) мы в комплекс или в "Олимпийскую" ходим. Но там есть еще сауна с инфракрасными лучами, говорят полезно, наверняка кто-нибудь посещал такую?
Чем она полезна,девочки???
Галь, я ведь по теме?

Rebecca писал(а):

Галь, я ведь по теме?

Ириш, конечно, по теме!!!!!!!!!!!!!!!!
Да и вообще - говорить можно об всем!!!!!!!!!!

И вот я хочу с вами поделиться оч хорошей инфой(об этом я уже написала в темке - Худеем всесте, но вдруг вы пропустите, а мне бы оч оч хотелось, что бы вы прочитали...):

Вот тут классная информация по методу похудения с помошью семян льна. Вообще ссылка на оч хороший блог молодого чела, который всю жизнь борится с лишними кг. на сайте оч много замечательной инфы!!!!
Посмотрите - там и дыхательные гимнастики для похудения (и не только бодифлекс...)

http://www.fat-man.ru/semena-lna/ - тут о вечно худеющем

http://moikompas.ru/compas/len -тут о свойствах льна

И оооооооооочень хочу знать ваше мнение... так как я натураоч увлекающаяся, я уже купила в аптеке семя льна , у нас 100 гр. 20 руб. стоит и хочу уже завтра начать употреблять это чудо-природы!!!!!

А ВЫ ЧТО ДУМАЕТЕ?????????????

Гуррри писал(а):

похудения с помошью семян льна

Галь, ОГРОМНОЕ спас за ссылочки!!!
особенно понравилось про лён. Вот уж не знала. что это такой ценный растений!!!!!!!!!!!
завтра - в АПТЕКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вот он красавец ЛЁН ----------------------

Лина@ писал(а):

завтра - в АПТЕКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И я!!!
Просто включить его(семя) в свой рацион - заваривай да пей, а каков результат!!!

Гуррри писал(а):

И вот я хочу с вами поделиться оч хорошей инфой(об этом я уже написала в темке - Худеем всесте, но вдруг вы пропустите, а мне бы оч оч хотелось, что бы вы прочитали...):

Галя, спасибо за ссылочки, я их именно в той теме прочла, но там я не тусуюсь
Открывай новую темку " В аптеку за льном!"

Галюсик, спасибо за инфу...

Во истину все гениальное просто!!!!! Сегодня после работы пойду покупать семена...

Палёшка писал(а):

Во истину все гениальное просто!!!!!

Оч Оч Оч надеюсь, чтобудет толк!!!!!!!!!!!!

С праздником Крещения всех!
Еще один способ оздоровления это купание в проруби, давайте сегодня искупаемся, а потом опять в любимую баньку!

*Екатерина* писал(а):

давайте сегодня искупаемся, а потом опять в любимую баньку!

Катюнь у меня племянник всегда в море купается в Крещение, может и мне с ним решится???

Девочки, приветствую всех любителей бани
Увидела темку
Галинка, молодчина что открыла такую

Сколько себя помню...всегда парилась...с самого, самого детства..
Можно сказать парильщик со стажем
В банях парила всю семью или всех друзей, а потом уже сама парилась..
Здесь(в Австралии) к сожалению, не парятся с вениками...хотя полно эвкалиптов...эвкалиптовый веник в России был особым...НО конечно, ничего нет лучше березового и дубового

Стараюсь и здесь не пропускать возможности попариться...в сухой сауне или паровой кабине (стим)...даже теперь предпочитаю таковую...для кожи хорошо...
Буквально вчера была в парилке....на улице 43 жары...а я в парилку ..такое удовольствие получила
Тему прочитала бегло и много всего мне уже извесно из советов и рекомендаций... может что и пропустила...перечитаю, когда время больше будет.
Маски и всякие штучки обожаю
Может тоже расскажу свой опыт...вдруг кому пригодиться....
Главное и важное - это ваше личное ощущение...нельзя насиловать организм. Я могла заходить в парилку по7-8 раз....4 из которых парилась ваником по полной программе....А иногда 2-3 и не разу больше...и тяжело...правда такое было несколько раз за всю практику

Хочу сказать по-поводу ароматов в бане....имею ввиду эвкалиптовое , лавандовое, чайного дерева, цитрусовое.т.п. масла. Можно накапать несколько капель в воду и побрызгать на стены парилки...так аромат сохраняется дольше и распространяется на всю баню (это в собственной бане чаще применяешь)...или в чашечку с водой несколько капель и на печку . Можно и на камни лить, но быстро улетучивается(хотя эффект быстрый)..и еще многие масла имеют что-то там, что потом слегка горелым припахивает(на камнях, когда вода испарится)

Еще чуть информации о меде...кто-то писал уже, что не применяет для лица...
Я тоже не применяю мед в маски для лица (капеляры близко и это не очень хорошо).....НО для тела в любых масках и на любой вкус

Из моего опыта.....будучи парильщицей с большим стажем, я получила этот совет от одной женщины и очень благодарна ей за это...а именно -
после пару заходов в парилку(можно и сразу...это я люблю так), ополоснитесь водой и оботритесь полотенцем...немного остыньте...затем намажтесь медом(или медом с солью)..на сухое тело мазать не очень легко...при желаниии(после того как намазались) можно мягкими похлапываниями сделать что-то похожее на медовый массаж... А потом заходить в парилку...
Та женщина сказала мне, что когда вы мажетесь в парилке, пот выделяющийся смывает часть меда и кожа почти ничего не получает...
а когда на сухое и прохладное тело, то постепенно нагреваясь в парилке больше полезных веществ какбы впитывается и больше пользы....
Девочки, а вот заходить и париться веником в такой намазке - это что-то необъяснимое....это так здорово и так отличается от просто парения..
Я всегда один раз делаю так и вспоминаю ту женщину...у а остальные просто парюсь
Ой, что-то много накалякала...извините..но может кому-то пригодиться
Всем легкого пара и наслаждения в бане

Dusya писал(а):

Ой, что-то много накалякала...извините..но может кому-то пригодиться Всем легкого пара и наслаждения в бане

Олечка, добро пожаловать... С большим удовольствием прочитала твое послание и о маске медом на сухое тело-оч понравилось... Кстати завтра иду в русскую баню - попробую....

Dusya писал(а):

паровой кабине (стим)...даже теперь предпочитаю таковую...для кожи хорошо...

Зорово! Такую наверно можно даже в квартире установить!?
Оля, вот ты правильно пишешь, что иной раз и пару заходов хватает я вот задумалась, что же может влиять на это

Гуррри писал(а):

Кстати завтра иду в русскую баню - попробую....

А я в четверг, как всегда .У нас сыро, дожди идут, жду не дождусь.

Rebecca писал(а):

что же может влиять на это

Ирин, думаю все что угодно...давление, настроение,самочувствие, месячные, компания банная и сама баня....угарный пар(если баня не очень хорошего качества), усталость.
Главное,если такое повторяется часто, то на это нужно обратить внимание и может остановиться даже. Баня должна быть в удовольствие, а не то что надо или полезно, или модно.

Rebecca писал(а):

Такую наверно можно даже в квартире установить!?

думаю дорогое удовольствие, хотя не узнавала...
А вот обычная парилка здесь стоит не много и можно себе позволить. Просто мы собираемся менять дом в ближайшее время...вот тогда и подумаем.
Здесь это не очень развито (в домах) практически во всех залах и спортклубах есть парилки...

Dusya писал(а):

Баня должна быть в удовольствие, а не то что надо или полезно, или модно.

- Полностью согласна...

Dusya писал(а):

Здесь это не очень развито (в домах) практически во всех залах и спортклубах есть парилки...

- ну где бы мы узнали такие подробности, как не на нашем любимом форуме!!!!

Rebecca писал(а):

А я в четверг, как всегда .У нас сыро, дожди идут, жду не дождусь.

А мы просто прошлый четверг пропустили, вот и идем во вторник....

Гуррри писал(а):

Катюнь у меня племянник всегда в море купается в Крещение, может и мне с ним решится???

Конечно надо решиться! Это наверно такие ощущения, в следущем году точно в проруби искупаюсь!

*Екатерина* писал(а):

в следущем году точно в проруби искупаюсь!

А в этом году где купалась??????
Я, честно говоря, не решилась, может потому, что заболеваю и насморк, а может просто трусила.....

Гуррри писал(а):

А в этом году где купалась??????

нигде, я в этом году не окунулась в прорубь, да и до этого ни разу в жизни
но я хочу сделать это обязательно на следующий год

Да, Катюнь, желание замечательное, судя по откликам "окунавшихся" по телеку, конечно, процедура это и правда Божественная и не с чем не сравнимая по ощущениям...

Привет всем. Принимайте и меня в свой клуб любителей попариться. Я хоть и в Штатах живу, но сауна у нас во дворе есть! Дело в том что мой муж сам родом из Германии, там финские сауны - очень распространенное дело, но прожив в моем родном Киеве 7 лет, он влюбился в русскую баньку со всеми ее причиндалами. И до сих пор каждый раз приезжая в Киев или Минск (по работе), он обязательно требует организовать ему баньку с массажем и купелью ... Здесь конечно таких "разносолов" сложно отыскать, но обыкновенную саунку мы себе устроили с большим удовольствием. Лена Lesik правильно заметила - здесь на юго-востоке США баня так же распространена, как и белые медведи Мы построили себе во дворе отдельный домик, благо размеры участка позволяют, и расслабляемся зимой каждые выходные.
Летом здесь и на улице великолепная сауна - +45 в тени и духотища страшная. Воздух кажется ножом резать можно - такой плотный от влажности. Джунгли просто
Ну а вот в период рождественских каникул мы парились практически каждый день. Муж специально заказывал в интернете липовых и березовых веничков и мы отлично оттянулись сами и с друзьями. Конечно же 31 декабря под "Иронию" (двд на компьютере) с пивком и закуской Я понимаю что не здорОво... Но что поделаешь - традиция
Начала читать все советы с масочками-натирочками и загорелась организовать себе спа-день в сауне. В эти выходные, к сожалению, не смогу по женским физиологическим причинам Но на следующие попробую обязательно.

FrauMau писал(а):

Принимайте и меня в свой клуб любителей попариться.

Леночка, мы очень рады тебе! Добро пожаловать в нашу вертуальную парилку!!!!!!!!

FrauMau писал(а):

Я хоть и в Штатах живу, но сауна у нас во дворе есть!

Супер! Привет-привет, уж оч рады новым - старым любителям, т.к сами от бани без ума!!!!

Rebecca писал(а):

Леночка, мы очень рады тебе! Добро пожаловать в нашу вертуальную парилку!!!!!!!!

Ириш - 100%!!!!!!!!

Rebecca, Гуррри Спасибо, девченки, за теплый прием. Буду потихоньку осваивать все вышенаписанное

[Нашла вчера вашу темку, да так увлеклась советами да рекомендациями....короче- в голове полный бардак...но будем потихоньку осваивать секреты красоты..а то мы только паримся и усё...В доме ещё полная катастрофа- ремонт, но сауну мы поставили первым делом. Это конечно на баня, но всё же....умудряемся и в сауне веничками по задницам похлопать....Т.к. живём почти без ( по близости ) соседей...выскакиваем голяком и на улицу


А вот и наш маленький уголок, но есть ещё за дверью одно помещение, там маленький камин , бар - огромный диван...и полный бардак ( склад под пока не нужные вещи)

FrauMau писал(а):

- Хорово.

супер- во хохма

FrauMau
ХОРОВО - супер!!!

alekseewna писал(а):

но сауну мы поставили первым делом.

Вот это наши люди - класс!!
А сауна , да дома, да такая здоровская - ну белой завистью...