Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Эх.... губит меня любовь к мучному

А я все люблю - мучное, сладкое, всякое...
Вообще люблю покушать!
Но! Иногда начинаю силу-воли вырабатывать. Перед прошлой новолункой шоколадку мерси (плиточки такие маленькие)половинку съела, а вторая лежит возле компа, вот смотрю и не хочется!

Vera_77 писал(а):

Удачных смотрин, я уверена, что ты всех покоришь

Ну, если учесть, что первая жена была шизофренник, а я просто "необследованная", как и большинство из нас, то, надеюсь, "прийдусь ко двору!"
(Не подумайте, что злорадствую, эта болезнь наследственная, не ее вина в этом)

Vera_77 писал(а):

Вот и я так думаю. Грех летом не наесться фруктов до отвала. Замороженые все-же не то

И я того же мнения!

Vera_77 писал(а):

ФШ вспоминать, вчера уже сидела в нем пару часиков

А я дуб в нем, так хочется научиться!
Отвес за вчерашний день 700 г.

Ирина00 писал(а):

Вопрос времени, потом не можешь спать с кем-то вообще...

Два года была одна))) перестала спать совсем, все из аптеки перепила, заработала расстройство желудка))) Теперь сплю хорошо, только голову до плеча доношу))) Даже богатырский храп для меня баюльная песня))) Мы просто все разные.

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Отвес за вчерашний день 700 г.

Галина, поздравляю!
А у меня отвес всего 500гр за 3 дня... я в трансе. Они уцепились за меня и не хотят уходить... Сегодня я 56.5. Все правильно чем меньше вес, тем тяжелее сбрасываются... Сегодня опять начала крутить велотренажер. Я смогу!

Vischnja писал(а):

Все правильно чем меньше вес, тем тяжелее сбрасываются

Юля, это точно! Так что, ничего страшного, все получится!
Я думаю, у меня тоже скоро застопорится. Кстати, по механическим я уже 59, 8 примерно, на электронных 61, так хочется 60 кг планку преодолеть в эту новолунку!

Vischnja писал(а):

Сегодня опять начала крутить велотренажер

Как сажусь на него, так на ум приходит - "Да, весна покажет, кто жрал по ночам!". Иногда не хочется, хоть плач! Но желание похудеть сейчас сильнее лени.

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

"Да, весна покажет, кто жрал по ночам!".

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Но желание похудеть сейчас сильнее лени.

Да, у меня тоже было, потом как процесс пошел, начала лениться))) А теперь настроена решительно)))
Девочки, я на неделю ухожу в отпуск! Вернусь! Всех целую, всех ЛЮ!

I. S. писал(а):

Видела я твои фотки в одноклассниках, что-то ты не выглядишь как 48го размера

Конечно не выгляжу, это все фотки когда я была 40-42 размера

Vera_77 писал(а):

А то я уже волноваться начала

Мамака ты наша

Vera_77 писал(а):

Давай котяток

Блин, фотик все же на работе забыла

Vera_77 писал(а):

Отож и я думаю, может осенью начать,

Купон купила на курс попохудению, на психологии все построено, никаких ограничения, только психология питания. Со скидкой обойдется в 7500 р. Сегодня была на бесплатной консультации, в общем надо бросать пить, иначе все деньги в унитаз... Может это будет для меня стимулом, да и там группы,общение, потом в теч. года регулярные тренинги (в эту же стоимость входят), т.е. опять общение. Может подруг заведу, встряхнусь от своего одиночества.
А еще купила 8 занятий верховой езды Давно хотела, но жмотилась, 600 р. стоит один раз, а здесь скидка, пл 230 за раз вышло

Vischnja писал(а):

я на неделю ухожу в отпуск!

Везууууучка!!!! Счастливого времяпровождения Отдохни за всех

Здравствуйте хочу испробовать вашу диету. Только я не поняла она вчера началась те -новолуние ?

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

А я все люблю - мучное, сладкое, всякое

Понимаю, но ты молодец, можешь себе в этом отказать. Я когда худела на калориях, тоже могла не есть всего этого, просто умом понимая, что в любой момент я могу себе это позволить, но тогда за счет других полезных продуктов. Вот и держалась . А сейчас нету у меня стимула Подожду лучших времен, можа влюблюсь

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Не подумайте, что злорадствую

Да нет, что ты, такие мысли вполне закономерны, ничего здесь страшного нет.

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

А я дуб в нем, так хочется научиться

При большом желании все возможно. Я всегда хотела научиться ФШ, с первого дня, когда узнала, что такая штука существует. И вот сейчас доступен интернет, полно разных сайтов, видеоуроков, при желании все возможно.

Vischnja писал(а):

Девочки, я на неделю ухожу в отпуск! Вернусь! Всех целую, всех ЛЮ!

Желаю счастливых и радостных деньков

Ирина00 писал(а):

Мамака ты наша

Доча

Ирина00 писал(а):

на психологии все построено

Да без психологии никуда, надо, чтоб что-то зацепило в диете, а потом держало

Ирина00 писал(а):

в общем надо бросать пить, иначе все деньги в унитаз

Да, я если б не употребляла, то вообще не поправлялась бы, ем то я мало. А алкоголь способствует и аппетиту и задержке жидкости. Вот постепенно и обрастаешь.

Ирина00 писал(а):

Может подруг заведу, встряхнусь от своего одиночества

Давай, давай, тебе нужен круг общения разнообразный. Вполне можешь найти близкого по духу человека.

Ирина00 писал(а):

А еще купила 8 занятий верховой езды

Здорово, я ни разу в жизни верхом не каталась. Тоже интересно было бы попробовать. Опишешь ощущения

drake писал(а):

Только я не поняла она вчера началась те -новолуние ?

Да, нововолуние вчера началось, но сегодня тоже можно вполне начать

А я как и начала. Но есть вопросики, если ,,опытные'' отзовутся была бы очень благодарна:
можно ли время еды передвинуть или по принципу-пропустила-твоя проблема

можно ли чегото не докушать одно яйцо или мясо

и еще- так сколько вы лет ,,дружите'' с этой диетой и сколько кг сбросаете

drake писал(а):

можно ли время еды передвинуть или по принципу-пропустила-твоя проблема

Cчитаю, что если сдвинуть часы приема пищи, ничего страшного не произойдет.

drake писал(а):

можно ли чегото не докушать одно яйцо или мясо

Мясо у нас многие не осиливали целых 200г, так что если не лезет, то и не пихай

drake писал(а):

,,дружите'' с этой диетой и сколько кг сбросаете

Дольше всего "дружит" с диетой хозяйка темки, я "дружу" больше года, в прошлом году сидела почти каждый месяц, в этом году балуюсь, сажусь по-настроению. Скидывают девочки за одну диету по-разному кто 2 кто 4 кг. Самое главное, удержать этот вес в течение месяца. Т.е. желательно не растягивать желудок обратно и не накидываться на всякие вкусные вредности
Хотя немногие выполняют Все зависит от тебя самой.

Vera_77 писал(а):

Опишешь ощущения

Я уже ездила раньше 2 раза, здорово конечно, только кони не особо слушались меня

За второй день всего 400 г отвес. Хочется больше-больше.
Сегодня у меня 3 день, у мужа 2.
Но я хорошо удержала достигнутый вес, не наела ни капельки, даже минус 200 г. на начало новолунки , а вот муж 4 потерял, около 3-х наел , у него двигательной активности не хватает, ест не много.

Спасибо Верочка за консультацию. Спасибо что ктото отозвался ,а то я уж думала

что сама с собой говорю. А худеть так хочется с кемто за компанию...

Ирина00 писал(а):

Иришка, давай скайп!!!!Ты задаешь мои вопросы!!!!!

Иринка, даю,.. только у меня камеры нет... И ещö кое-что про одиночество накопала...

Всем Новолунщицам успехов!!!!

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Но! Иногда начинаю силу-воли вырабатывать. Перед прошлой новолункой шоколадку мерси (плиточки такие маленькие)половинку съела, а вторая лежит возле компа, вот смотрю и не хочется!

Ооооо... Вот öто Сила! А я каждый день по половинке шоколадки...

Ирина Ревда писал(а):

Иринка, даю

Где?

Ирина Ревда писал(а):

И ещö кое-что про одиночество накопала

Где?

Ирина00 писал(а):

только кони не особо слушались меня

Ошалели от наездницы

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

За второй день всего 400 г отвес. Хочется больше-больше

Это весы врут, я своим всегда так говорю, когда маленький отвес показывают

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Но я хорошо удержала достигнутый вес, не наела ни капельки, даже минус 200 г. на начало новолунки

Молодечик Мне б твое упорство. Правда знаю, смогу, если ЗАХОЧУ, видимо не сильно хочется

drake писал(а):

. Спасибо что ктото отозвался ,а то я уж думала что сама с собой говорю. А худеть так хочется с кемто за компанию...

Да неее, я просто в очередной раз не села на новолунку , а вот девочки Галина и Юля (Вишенка) видишь что творят, скидывают, умнички. Вот на них и равняйся Тебе сколько кг надо скинуть?

Ирина Ревда писал(а):

А я каждый день по половинке шоколадки

А у меня после ДР три шоколадки осталось молочных с орехами вот и приходится мучиться доедать

Ирина00 писал(а):

Где?

Да... где ?

Ирина00 писал(а):

Где?

У тебя в "личке"!

Вера_77 писал(а):

Ирина00 писал(а): только кони не особо слушались меня Ошалели от наездницы

Вера_77 писал(а):

А у меня после ДР три шоколадки осталось молочных с орехами

Ой, про шоколад же ницця, идöт Новолунка..., но я горький лüблü..

drake писал(а):

А худеть так хочется с кемто за компанию...

Да, за компанию легче!

Vera_77 писал(а):

Это весы врут, я своим всегда так говорю, когда маленький отвес показывают

А-а-а, они же у меня новенькие! Еще не привыкли ко мне!
За 3-й день отвес опять 400 г.

Кстати, может пригодится кому (просто курицу надоело кушать, вот и порылась в интернете):
Следует знать, что все белковые продукты взаимозаменяемы.
100 ГРАММОВ МЯСА можно заменить 175 граммами рыбы. 480 граммами молока. 115 граммами творога:
100 ГРАММОВ РЫБЫ — 60 граммами мяса, 300 граммами молока, 70 граммами творога. 1.5 яйца:
100 ГРАММОВ ТВОРОГА— 400 граммами молока. 2 яйцами. 85 граммами мяса. 150 граммами рыбы:
1 ЯЙЦО — 150 граммами молока, 40 граммами творога. 40 граммами мяса. 60 граммами рыбы;
100 ГРАММОВ МОЛОКА — 25 граммами творога, 20 граммами мяса. 35 граммами рыбы. 2/3 яйца.

Vera_77 писал(а):

Что-то ты совсем пропала. Может обидел тебя кто-нибудь??? Ты только скажи, мы ему

Приветики,дорогульки!!! Никто меня не обидел Какой то месяц сумасшедший выдался-то подготовка к выпускному,то обмывание Галиной серебряной медали.
Всё читаю.В курсе всех событий.
Завтра собираюсь на новолунку сесть.Во мне уже 67 кг .На выпускном была 65 ,но по фоткам-коровка
Светланка,какое счастье ,что муж живой осталсяХвала его ангелам -хранителям.Привет ему большой и долгой счастливой жизни ему и твоей семье
Вишенку я в "Одн-х"поздравила. Веселого отдыха
Ирина-Америка-фотки Позитивные.Компания -компанейская,
Сама как всегда-красотка По Дюкану я тоже считаю ,что нужно начинать питатся в конце осени
У Иринки 00 опять эксперименты.Молодец.Не стоит на месте.
Пробует всякий раз новое.На курсы по психологии и я бы пошла.
У Веры хоть передышка вышла с огородом из-за дождя.Отдыхай,а то как негра на плантации
Пошла и я на свой огородик.Завтра допишу

Привет!

Ирина Ревда писал(а):

Ой, про шоколад же ницця

Да у нас на диете самые стойкие остались, они даже разговоры про шоколад спокойно вынесут

Ирина Ревда писал(а):

горький лüблü

Знаю, что он полезнее, но люблю все же сладкий шоколад

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Кстати, может пригодится кому (просто курицу надоело кушать, вот и порылась в интернете):

Полезная заметка! Можно даже на первую страничку вынести, а то новенькие часто задают такие вопросы.

Зверюшонок писал(а):

Какой то месяц сумасшедший выдался-то подготовка к выпускному,то обмывание Галиной серебряной медали.

Поздравляю с медалью! Умница она у тебя, а еще и красавица.

Зверюшонок писал(а):

Завтра собираюсь на новолунку сесть.Во мне уже 67 кг

Как диета? Я сегодня твердо решила питаться малокалорийно, начинает надоедать мне мое пухлое состояние

Зверюшонок писал(а):

У Веры хоть передышка вышла с огородом из-за дождя.Отдыхай,а то как негра на плантации

Да этот отдых меня совсем не радует. Некоторые кусты помидор и перца уже не спасти, замокли Жалко предыдущих трудов

Хде усе?
Строимся отчитываться

я тут... в кустах (типа рояль)
работаю, потому рассказать не чего.

Девочки, всем здраствуйте))) Принимаете в ваши ряды худеющих?
только нашла вашу и поняла, что поздно, т.к. 1 числа было новолучние. Подскажите, что садиться на диетку поздно уже???

Даздраперма писал(а):

я тут... в кустах (типа рояль)

Ну хоть так

Markizzulya писал(а):

Подскажите, что садиться на диетку поздно уже???

Если сильно надо сбросить пару кэгэкшек, то можно и завтра сесть
Девчонки у нас опять гроза, дождь.. задолбало

А у нас солнце... И море... И последний день новолунки ...

Понравилось-не надо себя мучить .Килограм 3-4 нету . Точно не скажу-нет электронных весов.

Спасибо Зверюшонок за темку и лёгкость в теле-летать хочется

Vera_77 писал(а):

Хде усе?

Я тут на вашей Украине мерзну, а в Москве жара. Я в очередной разз профилонила новолунку. Ну никакой силы воли)) Всех с отвесами!

drake писал(а):

Килограм 3-4 нету .

Ого! мне кажется, это лучший результат

Ого! мне кажется, это лучший результ


Но у меня и было с чего .А вы тут девочки как погляжу худеете при небольшом весе . Завидую вам и уважаю .Ну ничего и я первый шаг сделала.