Новолунная диета

Всем добрый день! Я со вчерашнего дня села на эту диету, прочитала о ней, мне понравилось. Так вот, за сутки похудела на 1,5 кг. Присадила также на эту диетку 2 своих подруг, маму одной из них и своего мужа, в общем, собрала целую толпу, кажется, так легче

привет девчёночки .как давно я не была с Вами ,вот наконец то опять вступаю в бой с весом.за 1 день минус 1 кг.всех рада видет стареньких ,а новым оставаться с нами,у нас тепло и уютно

Ирина00 писал(а):

I. S. Иришка, я начала на Дюкане сидеть, тоже не влазию ни во что Только вчера первый день был, вечером такой жор напал, печени (в рукаве сделала) объелась, 2 порции такие приличные схомячила и 2 стакана молока 0,5%. Вот и думаю, там сказано, что есть можно сколько хочешь, а если так объедаться, то поможет?

Поможет, как ни странно Больших отвесов конечно не жди, потому что печень очень каллорийна да и жирна, но раз в неделю точно можешь ею отрываться по полной.
У тебя ведь атака не должна больше 3-х дней быть? Я думаю, что ты её с лёгкостью выдержишь, сидели-же мы на новолунке на кефире с курицей 4 дня. А потом и вообще жить легче станет. Только с жирностью будь на чеку, и никакого масла ни-ни. Но вообще мне первые две недели хуже всего без сахара было. Потом не выдержала и купила шоколад "No sugar" (без сахара, с каим-то заменителем) и пару долек с кофе................... ммммммммммм..... и всё равно худела

Оль67Оля
каролин Наташа
ВрешьНеВозьмешьГалина
Спасибо большое мои дорогие!

natalia73
Привееееет

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Я не поехала на Иссык-Куль, а поехала на Алаколь

Счастливый человек
Меня тоже вывозили в выходные на турбазу с озером, но как-то холодновато было купаться...

I. S. писал(а):

Поможет, как ни странно

Ура, будем лопать мяско вечерами

I. S. писал(а):

очень каллорийна да и жирна

в инете 127-98 калорий в говяжьей и 3% жира... В говядине отварной 150 калорий.

I. S. писал(а):

3-х дней

на 4 нацелилась.. И вчера на тортик сорвалась, голова болела и злая весь день была, но кусочек на пол укуса и как-то больше не полезло .

I. S. писал(а):

шоколад "No sugar"

у нас только на фруктозе продают, у тебя такой?

Ирина00 писал(а):

у нас только на фруктозе продают, у тебя такой?

Я вот эти покупаю http://goodsilove.com/tag/sugar-free
Они на малтитоле, но у конфет жирность из-за содерждания масел высокая, ну и калорийность тоже не отстаёт, так я их как медаль себе выдаю - по одной в неделю А шоколада по пару долек с кофе два раза в день

Ирина00 писал(а):

в инете 127-98 калорий в говяжьей и 3% жира... В говядине отварной 150 калорий.

А фик знает, Ириш, где-то попалась информация, вот в голове и осело, что часто ненадо, а вообще полезно

Ирина00 писал(а):

на 4 нацелилась..

Много. Я три отсидела, а у меня почти 80 кг было, ну сама смотри

Ирина00 писал(а):

И вчера на тортик сорвалась, голова болела и злая весь день была, но кусочек на пол укуса и как-то больше не полезло

Я сама тут на кусок пицы соблазнилась вчера, так сегодня сижу вот безо всяких медалей Но вообще мне уже срываться иногда по чуть-чуть простительно, я уже 12 кг скинула, а тебе ещё рано расслабляться

Привет, дорогуши)) мы вчера купили котенка Британца, Мистером Дарси его назвала)-

Nut писал(а):

Привет, дорогуши)) мы вчера купили котенка Британца, Мистером Дарси его назвала)-

А у нас тоже дома живет британец голубого окраса, Боня звать, Бонифаций по паспорту. Ему 1,5 года.

И. С. писал(а):

я уже 12 кг скинула,

Молодец какая ты, Иринка!

Нут писал(а):

Мистером Дарси его назвала)-

ПОздравляü, Наташ! Сфоткай...

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Такое озеро! Водичка! Купались и в дождь и в непогоду!

Ирина00 писал(а):

Меня тоже вывозили в выходные на турбазу с озером,

Класс!!!
А у меня с 12-го отпуск... Вот тоже позвали на Боденское озеро...

31 первый день новолунки у меня был, отвес 1, 1 кг.

OLENA7 писал(а):

Боня звать, Бонифаций по паспорту

А у меня у сестры так мужа зовут (кликуха студенческая). У него копна волос была, как у льва Бонифация из мультика!

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

А у меня у сестры так мужа зовут (кликуха студенческая). У него копна волос была, как у льва Бонифация из мультика!

А нам по родословной нужно было назвать на букву Б, мы ничего другого не придумали. У подруги моей мамы также кота зовут, там красавец черный, пушистый, с белой грудкой и белыми усами

Ирина Ревда

С днем рождения
Где взять одних благополучий?
Так не бывает - это факт.
Но пусть побольше будет "лучше"
И меньше будет "кое-как".
Тебе желаем в день рожденья
Улыбок, радостных хлопот,
Здоровья, счастья и веселья
Сегодня, завтра, круглый год!





Всем доброго вечера !!!

Сегодня 3 день моей первой в жизни диете !!!

Для меня было немного тяжеловато, поэтому позволила себе добавить салат помидоры-огурцы, кусочек хлеба, кофе, немного сыра ,,, чуть-чуть,
но несмотря на это 1 кг минус... Ура !!!!

OLENA7 писал(а):

А у нас тоже дома живет британец голубого окраса, Боня звать, Бонифаций по паспорту. Ему 1,5 года.

Классно)) Наему еще только 3 месяца))

Ирина Ревда писал(а):

ПОздравляü, Наташ! Сфоткай...

В классниках выложила))

Флешечка
Ксения! Спасибо!
Nut

Ирина Ревда
С днём рождения тебя!!!
Пусть жизнь с годами только хорошеет,
Как доброе прекрасное вино,
Пусть ярких впечатлений не жалеет,
И будет в ней всe лучшее дано:
Большой успех, отличное здоровье,
Заботливая, крепкая семья,
Очаг домашний, что согрет любовью,
И верные надежные друзья !!!

ВрешьНеВозьмешь
Гал, спасибо за стихи и поздравления второй раз! Сегодня у меня день первой свадьбы...

Девочки, за время диеты похудела на 1,8. В 1-й день скинула 1,5 кг, затем 2 дня были безрезультатны, и в последний день скинула еще 300 гр. Было немного тяжело, у меня пониженная кислотность в желудке, столько белка не шло, так что со 2-го дня я ела 1 яйцо и овощи, и 100 гр курицы и овощи, кефир иногда меняла на яблоко или апельсин, а вино не пила вообще. После диеты сладкого не хочется (а я его просто обожаю), хлеба не хочется (его тоже люблю, сами печем в хлебопечке). Ем рыбу, овощи, фрукты и супы овощные и маленькими порциями. А еще я занимаюсь йогой и ходим с мужем каждый вечер км по 3 на курорте. Это я все к чему? Диета мне понравилась
Спасибо автору

Привет всем!
Девочки, у меня "заколдованный круг", третью новолунку стартую с разного веса, а конечный одинаковый - 60,2.
Как его сдвинуть в минуса?
Мне бы килограмма 2-3 убрать еще. Можно и больше, но боюсь - с моей "болячкой" думаю, что небольшой запас будет не лишним.
Да, еще занятий по танцам нет (в отпуске тренер), т.е. - без нагрузки.

А я после диеты скинула еще 200 гр. В общем, медленно, но уверенно, продвигаюсь к своей цели. В идеале, надо бы еще 5 кг скинуть, но буду довольна, если еще 2 удастся

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Да, еще занятий по танцам нет (в отпуске тренер), т.е. - без нагрузки.

Может быть из-за того, что нет нагрузки? У меня вес понемногу уходит, но я йогой занимаюсь и много хожу по вечерам, хотя планирую еще на фитнес с октября. Физ. нагрузка - это одна из составляющих, я так думаю, что с помощью одной диеты многого не добиться, к сожалению

Всем прветики! Как живы-здоровы? Я приехала. Сколько вы тут понаписали!!! Пойду почитаю!

Юляяяя, потрясающе выглядишь! КРАСОТКА!!!!! где были? В Египте? Израиле?

Nut
Еще раз спасибо! Мы тут все красотки))) Это просто ракурс удачный

Девочки, объясните, пожалуйста!
Лунные сутки начинаются не как обычные дни в 00 часов, а в разное время. С какого момента отсчитывать начало? Допустим, в сентябре новолуние приходится на 27 число в 15-05. Сутки считать именно с 15 часов или с самого утра? Диета длится именно 4 суток, мне кажется, что важно знать, когда начинать и заканчивать.

сердце-и-душа
Я не заморачиваюсь. Написано 27, значит с утра. У меня было, что я и сдвигала на день вперед. Отвесы все равно были. Каждый раз разные, но результат есть всегда.

Девочки, всем доброго утра и удачного дня!

Девочки, всем привет...
Юля, ну ты красутуля и знаешь это. . Глупо спрашивать "Как отдохнула?", потому что плохо отдыхать всяко лучше чем хорошо работать
Девочки, а я похоже тоже скоро улечу. как только будут билеты расскажу куда и когда (муж сюрприз делает )