Новолунная диета

Ирина Ревда писал(а):

я сейчас в центре города живу, можно и пешком везде, до работы 10 минут пешком, а лень..., на велике 3

Привычка! Ну тут неизвестно, что полезнее)))

Приветики всем! С отвесами!
Ой, девочки! У всех и на второй день у всех хорошие отвесы , а у меня только -200гр
Смотрю, вроде всем во второй день легче держать. А у меня второй день прошел совсем-совсем голодно, вечером от голодухи не знала куда себя девать, наверное литр чая (зеленого) выдула (без ничего), а потом пошла и дольку горького шоколода схомячила.
Может у меня так потому, что в первый раз, и еще, может не настроилась?
Млин.... сразу руки опустились из-за этого безобразного голода. Вот сидю и думаю - продолжать или нет. Обидно же!!
Скажите, а можно менять местами примемы пищи по часам? Например, в 12.00 вместо чая мясо? Можно ли вместо яблока овощ - например капусту(свежую)?
Заранее спасибо за ответы.

Я весь свой график сдвинула на 2 часа вперед, у меня так
6,00 кофе без сахара+ 2 яйца
8,00 кофе без сахара на работе
10,00 зеленый час с 1 ложкой меда
12,00 200 гр вареной куринной грудинки (а то и меньше, тогда+кусочек сыра)
14,00 стакан кефира
16,00 3 маленькие яблока (минус три огрызка получится как раз магазинное среднее яблоко)
18,00 стакан кефира, или чай, +ложка витамина (чаванпраша, после него кушать точно не хочется)
20,00 вино, или просто вода
Изменила график, потому что не представляю как бы я в офисе яйца ела бы, у нас все цацы

аааа еще я на работе выпиваю 1,5 л воды, и дома еще стакан поллитровый или 2
И спать ложусь в 22-00. Пока голода еще небыло, незнаю как завтра.
дома на диете тяжело будет наверное.

chapali писал(а):

а у меня только -200гр

Отвес есть и хорошо. У меня тоже бывает такое. У девочек было и совсем не было))) Так что не расстраивайся, а настраивайся!

Девочки, спасибки за поддержку!
В 7-00 стакан воды и лекарства свои
7-30 чай с медом
10-00 яйки (я их дома очищаю и сметанную 200-гр баночку с крышкой кладу, как раз 2 штуки входят, на работе особо никто и не видит)
В 12-30 съела мяско, а чай перенесла на 14-30.
Капусты сегодня не взяла, а яблоко не буду, а то сорвусь. Поэтому до вечера кефир и чашечку кофе (поняла, что кофе можно)
А вечером в театр, поэтому и мучаться не надо будет, как бы вечером поесть.
Выходные: я, как "деловая Маша", на завтра запланировала кучу дел вне дома, да еще и хочу начать оберег вышивать, как раз 4-й лунный день получается. Короче, только бы успеть все сделать до вечера!

У Маргошки-У Дидишки день рождения!!!!



ПОЗДРАВЛЯЕМ!! ОБНИМАЕМ!! НАЛИВАЕМ!!

Марго, выходи.... без тебя грустно.... и без твоего транслита

Даздраперма писал(а):

У Маргошки-У Дидишки день рождения!!!!

А в "Однкл-х"написано .что ДР у ее дочки Лидии но в любом случае-:

Даздраперма писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЕМ!! ОБНИМАЕМ!! НАЛИВАЕМ

chapali писал(а):

Скажите, а можно менять местами примемы пищи по часам? Например, в 12.00 вместо чая мясо? Можно ли вместо яблока овощ - например капусту(свежую)?

Лиля.я меняла местами Главное, чтобы после 18-00 ничего не есть
Яблоки ничем не заменяла.Нравятся мне они

ilonaru.lv писал(а):

незнаю как завтра. дома на диете тяжело будет наверное.

Илона,-главное настрой. Всё будет ОК
Всем удачных выходных .Держитесь

спасибо спасибо спасибо ,сегодня в школе праздик был ,тепер дома продолзение ,потом отпишус, обешайу

у меня -800 я рада!

А можно к вам?

Зверюшонок писал(а):

А в "Однкл-х"написано .что ДР у ее дочки Лидии

не, у Лидии точно 28 июня, я помню. это может у мужа??? нам лучше!
вот и "продолЗение" у нее, а у некоторых даже не начиналось еще....

И-э-э-х, девченки...и я повелась!
Все надеялась-надеялась, что "само рассосется"... - да куда там! Оно , зараза, само только накладывается...из воздуха практисски
Так что новолунюсь с вами в кустах вторые сутки
Тут, вижу, принято подробно рассказывать про ощущения... - интересные, должна вам признаться ощущения! Где-то даже неожиданные
С утра в 8 пью кофе черный (гипотоник я несчастный ), а так как всю жизнь пила кофе с сахаром и со свежайшими домашними сливками...то, что предлагается сейчас - кака неимоверная! Но держусь!
В 10, как и положено - два яйца...тут без проблем, могу есть и без соли и без хлеба в любых колличествах (а сегодняшние яйца так вообще мне самым наивкуснейшим деликатесом показались! )
В 12 - зеленый чай... -если б не чайная ложечка меда - точно бы застрелилась..терпеть его ненавижу!
Дальше - кура...вчера еще впихнула полгрудки вареной...холодной..НИКАКОЙ!
(сегодня - даже половину не доела - теперь понимаю тех заключенных,(где-то на востоке) которым в качестве смертного приговора предписывали питание одним вареным мясом).Жесть!
Кефира дождалась с трудом! не потому, что голодная была, а ничем невозможно было спихнуть чувство тяжести в желудке.Кайф!
Дальше - яблочко (самое большое выбрала ) - вообще красота!
Ну а когда дело до вина дошло....ну, таварищи, да это сказка, а не диета! Задиетилась так, что о вечернем кефире даже и не вспомнила.
Что интересно - чувства голода небыло ВООБЩЕ! Думала, что будет сложно с утра - все-таки последнее существенное принятие пищи было в 14.00 предыдущего дня - ан нет...желудок мой настолько офигел от моих экспериментом, что напрочь забыл о своих обязанностях
Итого - вчера к вечеру -1, к утру стало -2 (весы не электронные, но деления просматриваются очень явно
Понимаю, что это в основном вода, и что основные дела начнутся завтра-послезавтра... Пугает только предстоящая курица
Сегодня не удержалась и между 16 и 20 схомячила 2 яблока - в 15 и 19.
Зато через 10 минут - вино!!!
Кидаю мноого кубиков льда и растягиваю удовольствие
А на весы уже - утром.
У меня тут вопросик нарисовался....а как эта..с перистальтикой кишечной у вас? Понимаю. что пока вроде как еще и нечем...но..запоры не грозят при таком питании?
И еще..вчера весь день странно болела голова...так что к рациону нужно прибавить еще 2 таблетки цитрамона , а сегодня - странное чувство укачивания...Ни у кого похожих симптомов не наблюдалось?
А, и еще.. - мерзну страшно! Это тоже последствия?
Всем- терпения! Мы - победим! Нас - багато!.Венсеремос!...(с распятыми лозунгами бодро пошагала к холодильнику)

У меня-900 спасибо Оксане за диету.Пробовала разные разгрузочные дни вес стот и не движется.Молокочай не осилила слишком тяжело.А тут еш каждые 2часа и такой результат.

Альтера писал(а):

Пугает только предстоящая курица

Я, почему то, тоже ее не хочу больше...

Альтера писал(а):

Кидаю мноого кубиков льда и растягиваю удовольствие

И я так люблю, не такое кислое становится и пить приятнее

Альтера писал(а):

У меня тут вопросик нарисовался....а как эта..с перистальтикой кишечной у вас?

У меня была такая проблема. Мне девочки , когда начинала новолуниться, посоветовали в кефир добавлять отруби, я добавляю сейчас "сибирскую клетчатку". Нормально все стало.
Я результат завтра посмотрю.
Девочки, если не удалят, посмотрите видео! Я тоже так хочу!

http://www.youtube.com/watch?v=NrRtfo7376A

Всем привет!

ВрешьНеВозьмешь
Самое главное желание! И всö... Уже писала, у нас тренер по йоге- Кристель, ей 84 года, ведöт курс, еö даже бабушкой не назовöшь.

Всем хороших выходных!

От курицы реально тошнит...((потому, проснувшись сегодня в 10 ч. просто начала с зелёного чая. а курицу в обед исключила. И вина в этом месяце не пью От него мне кушать хочется(( С утра был отвес 800 гр. Ура! Завтра всё закончится!)))

Всем привет! Я же говорила что выходные самые тяжелые, все началось в пятницу вечером, пошла в гости к друзьям, ( а не хотела же!) и пришлось скушать полпирожка с капустой, 3 кусочка сыра и 2 ломтика паприки. даже незнаю как они туда попали, ведь не хотела же кушать, а за разговором рука потянулась и ам.
А про сегодня вообще молчу, но у меня уважительная причина, надо было много физически работать с 11 утра до 6 вечера без перерыва, моя картошечка фри из макдоналда наверное ушла еще в 12 дня. Итого за третий день диеты-200гр.
А покачивания пока небыло, может потому что я витамины ем

ilonaru.lv писал(а):

даже незнаю как они туда попали,

Все, диета закончилась. Минус 2, 5 кг.

Ура!Моя диета тоже закончилась.Вес остановился ровно на 70 кг.Минс 2.5или2.8.Я рада ужасно!!!Оксане спасибо за диету Девчонкам за поддержку За компанию худеть было веселей!

Даздраперма писал(а):

не, у Лидии точно 28 июня, я помню.

не у тебя памятй подвела 28 октебря у нее , у муза в женваре
а у нас дозди началис ,блин болше в футболке не походиш ,да и бумаги здемс ешже чтоб открыт нашу питцерию ,терпения узе нету

didi2806 писал(а):

не у тебя памятй подвела

это я от радости, что ты пришла со своим транлитом
ну так тем более мне надо что бы память воссстановилась.
Девочки, я за эти дни на 1,8 кг уменьшилась
я рада рада рада рада
не исчезайте надолго, я вас читаю, просто писать некогда

Девочки я тоже читаю, а писать времени не очень есть. У меня в итоге минус 1,5 кг. Для меня нормально. Буду с вами продолжать, еще бы придумать как дальше поддерживать.

Всем привет)
Диета-то прошла, но последний день совершенно без убытку(( Как было во мне вчера 65,5 кг, так и осталось на утро сегодняшнего дня(( Короче, за 4 дня общий отвес-2,8 кг Наверно, легче 65, 5 мне так и не быть))

Всех поздравляю с окончанием подвига!
Мой результат - что-то типа 2,3кг. Очень вдохновило, даже сегодня не смогла остановиться в диете, ела что-то очень на неё похожее.
Самое забавный результат - я стала винной алкоголичкой, хотя раньше сухач не переносила. И ваще я пивком увлекаюсь, причём вечерним, отсюда и необходимость в диете возникла
Так вот! На пиво в магазине сейчас даже внимания не обращаю, ручки тянутся к пакетику винца Это очень хороший результат, а то я не знала как от пивной зависимости избавиться))) Теперь главное, чтоб другая не началась)
И спалось мне в эти дни без кошмаров, и вставалось легко, и энергия пёрла через край. Большущий респект за рецептик и за поддержку!