Новолунная диета

Suwe4ka писал(а):

А то мне кажется, зря я механические купила-судя по их показателям я за час 4 кг прибавила

У меня электронные... Блин, я маме своей в подарок механические взяла, думала они погрешность на 1 кг. делают... Были как-то у меня еще механические, так они одинаково почти +/- 200 гр. с электронными показывали... Рядом стояли

Suwe4ka писал(а):

Девочки, скажите, у кого какие весы? А то мне кажется, зря я механические купила-судя по их показателям я за час 4 кг прибавила

У меня электронные "с приветом", бегаю по квартире как при... и ищу местечко где показывает более менее правдоподобный результа (сначала иду к маме взвешусь, чтоб вес свой знать), а потом ору на всех чтоб не дай бог весы не пошевелили в период диеты

Suwe4ka писал(а):

Девочки, скажите, у кого какие весы? А то мне кажется, зря я механические купила-судя по их показателям я за час 4 кг прибавила

У меня электронные. Раньше были механическуие, так тоже +- 5кг показывали

Механические любят ровную одну и ту же поверхность. Я приноровилась-ищу место где ноль показывают не подкручивая. Иначе и +10 покажут. Можно и инфаркт прихватить

ладно, буду по мужу ориентироваться-сначала его на весы загонять это называется - скупой платит дважды

Suwe4ka писал(а):

Девочки, скажите, у кого какие весы?

у меня электронные БЫЛИ(((всегда верно показывали.но тож ходила по дому место искала,чтоб не шатались,ровное.а то врут.только вот мой сынуля хряснул их об пол.теперь они на 10 кг точно меньше показывают.по ним я 47 вешу))))красота,а не весы

оля-ля! писал(а):

на 10 кг точно меньше показывают.по ним я 47 вешу))))красота,а не весы

Я тоже хочу такие весы

Ну вот и кефир выпили. Теперь яблочко будем ждать. А важно какое оно красное или зеленое. К сожалению, кислые не очень люблю.

Опять я с вами.Нажарила своим "Тающих пончиков"Рецепт супер.Сама даже не попробовала.Зато в 18 съела 50 гр.мяса,а в 20-яблоко.Ложусь спать в 1-2 ночи.Купила себе кухонные электрон.весы . Взвесила 200 гр мяса,и оказалось,что раньше недоедала грамм 50-80 Еле впихнула в себя на обед мясо.

valery666 писал(а):

сегодня выпила зеленый чай с утра так меня так мутило, желудок заболел...может токсины выводит? ВЕС 56,3 РОСТ 175! поехали

Может не подходит тебе зеленый?Девчонки в ту новолунку писали,что тоже от зеленого плохо кому повышает,а кому наоборот понижает давление.
У меня у дочи( 17 лет),такой же вес и рост.Для её возраста нормально.Не выглядит худышкой.Для твоего тоже наверно нормально? Или ты еще хочешь на много похудеть?

Алёнка53 писал(а):

Я опять с вами, надеюсь сбросить не менее 3,5кг.

Аленка,желаю сбросить .Давненько ты не показывалась.

Олька77 писал(а):

С утра результат порадовал -1.900

Вот и котёна наша озорная появилась.Поздравляю,тебя,Олюшка с суперским результатом

Ирина00 писал(а):

Спасибо за Маджио, а то я все думала что же лучше, ведь надо одно делать. Буду Ассахи с коруги осваивать.

Ириш,я очень осторожная.Прежде чем приступить почитала все комменты.Испугалась слов "заломы" и т.п.Решила пока освоить Ассахи .Курс месяц. Делала вначале перед компом и зеркалом.Сейчас только перед зеркалом.Двадцатого собираюсь осваивать Коруги

irinaK_08 писал(а):

но сегодня самочувствие отличное

ну,слава Богу!!

Vera_77 писал(а):

Я вот сразу все начала подряд делать, а теперь не пойму откуда какие результаты.

Вот поэтому я только пока Ассахи.потом коругии так надо найти оптимальный вариант для себя

Vera_77 писал(а):

Я вчера, как рыба стояла перед зеркалом открывая и закрывая рот , что аж мышцы эти заболели.

irinaK_08 писал(а):

две сотрудницы и еще 3 девчонок заразила которые работают на фирме с которой мы сотрудничаем.

ЗдОрово.Новолунка -заразная

Копелька писал(а):

Всем привет!!!

Леночка,привет.

Ням-нямка писал(а):

А вот как вечер выдержать?

Викуль можешь в 18 поесть еще творог или грамм 50 мяска(если ,конечно в невмоготу).Завтра полегче будет

Ответила на 66 страницу

Зверюшонок писал(а):

Да ты,что стыдишься,то Ленусь?! .На то он и день рождения,чтоб отметить по полной программе.Кстати,как прошел твой ДР?

Прошел отлично! Правда ночью пожалела много раз о том что так натопталась... Дуракакая В другой раз буду знать... Заработаю себе этими обжираловками заворот кишок и буду радоваться Не, я уже поняла - раз начала не есть после 6-ти, значит 100 процентов не буду есть! А уж тем более обжираться как вчера. Пол-ночи на "горшке" просидела, извините за подробности

Зверюшонок писал(а):

Вот поэтому я только пока Ассахи.потом коругии так надо найти оптимальный вариант для себя

Ох, снова время... Я же как обычно хочу все и сразу Так хочется лицо в норму привести скорее, а то счас потеряю еще 3 кг. и буду доходягой Посему надоть мышцы лица срочно натренировать

bgb62 писал(а):

А важно какое оно красное или зеленое

Оксана, не писала, значит не важно, на вкус и цвет тебя любимой Я сладкие трескаю, даже не думала об этом
Из инета, много всего, выбрала, чем полезны для диеты:
Во-первых, в яблоках содержатся такие важные природные кислоты, как яблочная, винная и лимонная, а в комплексе с теми же дубильными веществами эти кислоты останавливают процессы гниения и брожения в кишечнике, дают возможность не чувствовать метеоризма, вздутия живота, способствуют природному очищению и восстановлению кишечника. А здоровый кишечник — ключ к долголетию и здоровью. Для профилактики запоров лучше всего утром натощак съедать одно-два кислых яблока.
А вот при пониженной кислотности и при запорах рекомендуют ежедневно выпивать стакан или два свежевыжатого яблочного сока, и только из кислых яблок. При язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и при гастрите с повышенной кислотностью советуют употреблять яблоки сладких сортов примерно за 20-30 мин до еды
Заметьте еще такую важную особенность: калия в яблоках примерно в 11 раз больше натрия! А это значит, что яблоки обладают мягким мочегонным эффектом и уменьшают отечность в организме.
...яблоки помогают профилактировать заболевания щитовидной железы. Вот только помните: йод содержится в яблочных семенах, поэтому яблоко надо съедать вместе с семенами.
Во-первых, яблоки богаты йодом, следовательно, они влияют на щитовидную железу, активизируют обменные процессы. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника (усиление активности кишечника): пища быстрее движется по кишечнику, а значит, меньше питательных веществ успевает поступить в организм. Мягкий мочегонный эффект и желчегонные свойства яблок активно способствуют снижению веса. Высокое содержание витаминов и антиоксидантов также помогает нормализации обменных процессов в организме. В составе кислот, находящихся в яблоках, есть фолиевая кислота, которая притупляет чувство голода. Эти механизмы делают яблоки незаменимыми для снижения веса.
Разницы по калориям не нашла, некогда уже

FrauMau писал(а):

А уж тем более обжираться как вчера. Пол-ночи на "горшке" просидела, извините за подробности

Хотела же перед новолункой разгрузиться

Ирина большое спасибо за подробный и поучительный ответ

Олька77 писал(а):

На сегодняшний день при росте 175см. его вес 88.300 На мой взгляд нормальный , но ему кажется, что он зажралс

Вот муж-образцово-показательно-сознательный. (Я не глазливая )

Mila-я писал(а):

Ведь привыкла уже есть понемногу, а тут налопалась. Так тяжело было, внутри все болело и тошнило. Вот так

Вот ,Людочка,запомни это ощущение, и как захочется опять лишку схомячить-вспоминай

bgb62 писал(а):

. На сухую сложно было глотать, заела половинкой свежего огурца. Я думаю это не очень страшно?

Галинка ,приветствуем тебя ничего страшного,что огурчиком заела Я сегодня редиской закусила.Но в первую новолунку я себе никакой самодеятельности себе не позволяла.Строго по списку

роза2008101 писал(а):

я вовлекла свою сестру и приятельницу, тоже в этом месяце подсели на новолунку, глядя на мои результаты!

в нашем полку всё прибывает

Meravigliosa писал(а):

..Не позволять себе срывов,а если мысли крамольные в наши славные головки забредут _быстро бежать сюда,за помощью.Все вместе мы сила!

natalia73 писал(а):

Апрель,апрель,пришла луна

Наташенька, какие замечательные стихи Попробую поместить все твои творения на 1-ю страницу.Для вдохновения .С аватарочкой тебя .Такая хорошенькая,милая

Аленка31 писал(а):

. надеюсь сбросить 2кг.

Все тебе желаем сбросить 2 и больше кэгэ

SVETLANA-75 писал(а):

Девочки у меня почему то голода нет, даже когда своим готовлю.

У меня пока тоже.А раньше,.особенно когда пробую новый рецептик, обязательно немного откушу-для пробы

Suwe4ka писал(а):

-сколько говядину по времени отваривать

Да это смотря по возрасту её Если старая то и 1.5 -2попробуй часок проварить и попробуй на вкус,а там уже посмотришь

Freola писал(а):

Но я себя обманула: ложечку мёда так слопала, а несладким чаем запила.

Оль ,а я тоже всегда вприкуску мед ем .В чай не добавляю

natalia73 писал(а):

.После 18.00.толко чай или фрукты.А сегодня стала так -600 гр.даже не верится,даже старые джинсы которые неносила 2 года одела.одно плохо живот надо убрат

Наташ,не стесняйся. Главное ,.ты уже встала на тропу похудения,и предпринимаешь конкретные шаги. Умочка а после 6-ти лучше фрукты не кушать.Они более калорийны ,чем овощи.и после них еще больше кушать хочется (мне,например).Лучше ешь огурцы или капусту.а в идеале.конечно вообще лучше кефирчик один пить

irinaK_08 писал(а):

Я уже не помню когда себе шоколадку или конфетку покупала , а о тортах и пирожных вообще молчу.

завидууую

А у меня кефир по расписанию, самочувствие отличное, настрой на отличный результат

Зверюшонок писал(а):

завидууую

Как я уже писала у каждого своя слабость

Девочки, всем привет! Какие вы молодцы, что не потерялись
А у меня столько дел навалилось, да и неприятности, что и не появлялась тут с последнего отчета. Но, видно, так крепко мысль о новолунке въелась, что сегодня собрала себя в кучу, почитала вас - и ... снова в бой
Все мои 3 кг, сброшенные в прошлый раз, опять при мне, ну, сама виновата, вернулась к обычному питанию, а, самое главное, к плюшкам и мороженому в немеряных количествах по ночам Похоже, я здесь самая невыдержанная Прям я в полном расстройстве... Ну как вы умудряетесь не есть и, главное, не хотеть!!! после 6-ти???!!!
Вообщем, сегодня приступила с прежними результатами: рост - 168, вес - 64.
8-часовой чай проспала, в пол-11-ого съела 1 яйцо (забыла, что надо было 2).
И вот скажите, девочки, вы съедаете норму мяса 200 г? Ну у меня не лезет просто, та-а-ак много! Сегодня специально взвесила отварную телятину - 100 г, знаю, что мало, а съесть получилось вообще едва ли половину. Голода-то нет, но вот закралась мысль, может, для нормального метаболизма все-таки нужно себя заставить?

А я девочки в 18:00 скушала аж 3 яблочка правда маленьких чет напала на них, завтра не буду 3 покупать, просто 1 зелененькое куплю потом пошла погуляла 1,5 часика на улице такая благодать весно, но грязь эта......потом пришла в 20:00 выпила чаек с медиком немного совсем чуточку и корицы и увсе на сегодня а еще сделала антицелюлитную маску на ножки из глины вот теперь сижу)))))

Ирина00 писал(а):

Хотела же перед новолункой разгрузиться

А шо паделаешь? ДР требует жертв.
Ох разгрузилась - так разгрузилась Только нормальные люди это весь день делают, а я всю ночь

Девчонки,привет.День проходит просто классно.Легкость и воздушность во всем 78 кг. теле(линеечка к сожалению врет,но думаю скоро будет опять правдивая).В субботу ехать знакомится с родственниками зятя(человек эдак 80)Хотелось бы быть в форме,так чтоб АХ!!!!Все таки я теща то молодая.Ух,хочется не ударить в грязь мордочкой.


Лен,у меня тоже ДР был 12 апреля,но блин,продержалась...Сама себе не верю!

SVETLANA-75 писал(а):

Очень хочеться выложить фото ДО и ПОСЛЕ чтоб у других девочек тоже был стимул. Но я это сделаю чуть позже в следующем месяце точно

и нам хотца полюбоваться .Ждем-с

natalia73 писал(а):

,так я без печённого и сладкого немогу

Наташ,да я тоже .Позволяю себе это на завтрак(по системе -60),а после 12 дня уже не ем ни жирного.ни мучного и т.п.

irinaK_08 писал(а):

а еще я любитель пивка с таранькой после работы с подругами налопаться, после чего (пива) у меня просыпается зверский аппетит,

Хорошо, я пива не люблю Зато люблю шампусик,винцо хорошее Да под веселую компанию ,да под закуусь
А курочку уже не так уважаешь,как свининку?

Ирина00 писал(а):

Завтра сменю на фото пляжа лета 97 года 57-58 кг.

Антиреснаа .Заинтриговала Бум ждать

Ням-нямка писал(а):

Подходит время курочки, а мне уже и не хочется. В животе вода булькает Все равно съем!!!

Надо, Федя! Надо!!

irinaK_08 писал(а):

Сейчас курочку не хочу, но знаю если не съем вечером во время приготовления ужина сорвусь

Девчонки,обязательно кушайте мясо, а то правда вечером можно сорваться

sky743 писал(а):

,но не знаю где, может влюбиться и тогда сдвиг пойдет ,подскажите старушки

Ниночка, похудей до того веса,какой хочешь,и мужики сами будут штабелями укладываться. Только отбиваться и перебирать будешь
.А я плохой советчик.Со своим мужем живу уже 19 год.Блин,ни разу не изменяла.мож патология кака?

irinaK_08 писал(а):

Девченки зря я своих сотрудниц на диету подсадила, я уже не могу слышать : как одна хочет свеженький круасанчик ,

Вон оно как вышло .Да. нам таких ненадот ьЭто ж какой героиней надо быть,чтоб после таких разговоров не изойти слюной и не сорваться

Ирина00 писал(а):

В сером платье аватарка была

Супер авачка была Такая красотка кокетливо-стервозная

bgb62 писал(а):

Интересно до завтрашнего утра дожить и посмотреть есть ли результат.

Галинка, и нам интересно

МаГнОлИя писал(а):

это на 200 грамм меньше, чем при окончании прошлого новолуния.

Здорово .всегда приятно читать .что и другим новолунка помогает

Suwe4ka писал(а):

Девочки, скажите, у кого какие весы? А то мне кажется, зря я механические купила-судя по их показателям я за час 4 кг прибавила

у меня и механ и электрон.Вывожу среднеарифметическое .Но больше электронным доверяю

оля-ля! писал(а):

!!!я с прошлой новолунке приучилась не есть после 6ти,а то бывало и в 12 ночи рубала так как поздно ложусь.думала это не реально.а теперь без проблем.

Оленька ,отличных тебе отвесиков.Рада,что с помощью новолунки ты изменила свои пищевые привычки.Удачи тебе,моя хорошая

Девулички я тоже в строю! Утро протекает нормально без проблем! Вот яйцами только что заправилась и теперь такое впечатление что я переела прямо тяжесть в животе. На сегодня вес мой 71кг с небольшим хвостиком бум прощаться и с хвостиком и с 71.

FrauMau
Ленусик, с прошедшим тебя Днем Рождения.
Вчера интернет не работал, не смогла поздравить, прости друх.
Раз ты в эту темку чаще сейчас заглядываешь, я тебя тут поздравлю.

От всей души желаю счастья, здоровья и исполнения всех мечт, мечтей и мечтов!

Девочки, всем привет!!!! Приятно видеть, что только людей и не бросают диету
У меня сегодня вес был с утра 68,4. Сейчас съела яблочко и на сегодня уже больше не буду ни чего. Я уже больше месяца не ем после 18-ти часов и организм не требует. Всем терпенья и удачи!!!!!

[quote="Зверюшонок"]а после 6-ти лучше фрукты не кушать.Они более калорийны ,чем овощи.и после них еще больше кушать хочется (мне,например).Лучше ешь огурцы или капусту.

Спасибо засовет попробую,а фрукты вооще нельзя после18.00 или какие то можно

bgb62 писал(а):

. А важно какое оно красное или зеленое. К сожалению, кислые не очень люблю.

Галочка ,в диете не написано было какие именно.я лично покупаю зелененькие Иногда,по совету Ануты запекаю в микро.

FrauMau писал(а):

Не, я уже поняла - раз начала не есть после 6-ти, значит 100 процентов не буду есть!

Вот это по-нашенски .Боевой настрой.

irinaK_08 писал(а):

Как я уже писала у каждого своя слабость

да ,девчат опаздываю я со своими комментами от вас.Не угнаться На ходу подметки рвете.А у меня битва Куликовская за комп.Прорываюсь,отбиваюсь как могу.

Fran писал(а):

Ну как вы умудряетесь не есть и, главное, не хотеть!!! после 6-ти??

привет,пропажа .Хорошо,что показалась
Леночка ,главное настрой .Раз решила постройнеть-надо идти до конца.Меня вначале колбасило не по-детски.Были и срывы(как без них).но с нового дня я продолжала опять гнуть свою линиюя уже писала ,что любая привычка закрепляется за 21 день,а потом уже и легче.

юнна писал(а):

Все таки я теща то молодая.Ух,хочется не ударить в грязь мордочкой.

Юличка, .ни за что не дашь тебе 40.На аватарке классная красивая девчонка.

Lesik писал(а):

бум прощаться и с хвостиком и с 71.

Бум,Леночка ,бум .Удачной тебе диетки

Vera_77 писал(а):

я тебя тут поздравлю

Ленку в" поздравлялках" уже всю песиками завалили . Скоро снятся будут

Vera_77 Ой, Верунчик. Я вообще-то всюду заглядываю с одинаковой частотой. Спасибо тебе огромное!!! Мне ужжжасно приятно

Зверюшонок писал(а):

Вот это по-нашенски .Боевой настрой.

Хорошо что в привычку вошло