Новолунная диета

Меравиглиоса писал(а):

Ну ка, ну ка..Какую мантру читала? Огласить!!!! А то субботний джекпот надо в карман положить...может на двоих его раздербаним?

да там естй одна про лотус, хаха мои тозе про млнчики огласил, но деиствует когда никто не знает и не слышит что ты цитаеш, ето дело очен prive

Приветики!
Так ..... усё понятно... выходной, отсыпаемся!
На всякий случай пламенное напутствие на выходные от меня.
Сестры и..... сестры!
Знаю, что некоторые грешные мыслишки уже закрались в ваши красивые и умные головки
Но... поглощая какой-то очередной вкусный кусочек, вспомните вот ту противную складочку над любимыми джинсиками, или узкую юбочку, которая никак не хочет сидеть на бедрах и упрямо лезет вверх и с удовольствием отложите этот кусочек в сторону,а сгрызите лучше яблочко или морковку, ну или тот же огурец
Ну это я так, любя
Всем удачного дня и солнышка в душе, несмотря ни на какую погоду!

приветики и отвесики, я сегодня взвесилас -2кг радостям нет предэ , хотя мама у меня с утра по skype дразнила своим завтраком-будерброды с икрои , толко там булки не видно одна икра блестит, а я в слюнках здес тону

Vera_77 писал(а):

Знаю, что некоторые грешные мыслишки уже закрались в ваши красивые и умные головки acute Но... поглощая какой-то очередной вкусный кусочек, вспомните вот ту противную складочку над любимыми джинсиками, или узкую юбочку, которая никак не хочет сидеть на бедрах и упрямо лезет вверх и с удовольствием отложите этот кусочек в сторону,а сгрызите лучше яблочко или морковку, ну или тот же огурец nyam1 Ну это я так, любя praising Всем удачного дня и солнышка в душе, несмотря ни на какую погоду!

Я не в тему конечно ,но спасибо за позитив .Как-то взбодрили Вы меня.Благодарю . Так хотелось услышать что-то приятное,и услышала.

didi2806 писал(а):

-2кг

супер!л"асточка
по поводу линейки хочу спросить. это за месяц 18 кг?

Nut писал(а):

по поводу линейки хочу спросить. это за месяц 18 кг?

Почему за месяц,за два .А август ведь 8 месяц-вот тупица! Видно на самой верхней линейке,там,где я грущу .

didi2806 писал(а):

взвесилас -2кг радостям нет предэ

Маргонечка, поздравляю! Я так за тебя рада!

didi2806 писал(а):

а я в слюнках здес тону

Вот этого делать не надо, быстренько сооруди себе овощное легенькое блюдо и слопай с удовольствием.
Я вчера все думала, что бы из кабачка приготовить, взяла маленькую сковородку, капнула туда чутку масличка, накидала зеленого лука, порезанный кубиками махонький кабачок, помидорку, чуть-чуть протушила и вбила сырое яйцо, присолила и накидала кучу зелени. И все с удовольствием слопала. Заняло все 10 минут.
Можно туда отварное мяско еще порезать, вообще сытно будет.

л"асточка писал(а):

но спасибо за позитив .Как-то взбодрили Вы меня.Благодарю . Так хотелось услышать что-то приятное,и услышала

Ласточка, на здоровье, мы ж здесь для того и общаемся, чтобы друг друга поддерживать!
Только давай на ТЫ, это у меня только циферка под авой такая, а на самом деле я себя чувствую очень даже далеко не на эту циферку.

л"асточка
по-моему, когда я писала, стоял 9 месяц, нет?)) а на какой диете ты так здорово сбросила?

Vera_77 писал(а):

это у меня только циферка под авой такая, а на самом деле я себя чувствую очень даже далеко не на эту циферку

а тебе ее нужно просто совсем убрать и все))

Nut писал(а):

а тебе ее нужно просто совсем убрать и все))

Щас уберу

Vera_77 писал(а):

Щас уберу

теперь все точно будут на ты))

а я сеичас поиду котлетки моим делатй,прсят, толко вместо зарки я их тушитй буду, тогда и сама с лопайу парочку

я иногде котлеты в духовке делаю, тоже очень вкусно получается.

Nut
http://forum.say7.info/topic32381-100.html
Вот моя тема.Хочешь-почитай. Там есть мои фотки.

Nut писал(а):

стоял 9 месяц, нет?))

Напряженка у меня с цифрами.Сын говорит,мама ты что??? 9-это сентябрь!

л"асточка
надо будет как-нибудь попробовать.

вот здес видео-мантры
http://www.youtube.com/watch?v=6v5OSawF42U&feature=related

Привет,лунтяшки!!!
Вчера смотрела научно-популярный фильм"Вся правда о еде" (США.ВВС)На основе опытов(в передаче были продемонстрированы примеры,опыты.) амер.ученые вывели.что:1)есть нужно с маленьких тарелочек,
2)белковая пища по сравнению с жирами и углеводами насыщает лучше и есть значительно дольше не хочется после нее
3)обязательно нужно употреблять молочные продукты с пониж.содержанием жирности(это здОрово помогает худеть)
4) надо почаще есть супы
И,конечно,поменьше есть
Ничего нового конечно,я не услышала ,но наглядные опыты впечатлили



Внимание:Я предлагаю сфотографировать нынешнюю фигуры,как говорится,"в анфас и профиль".Для себя решила( и по рекомендациям передачи )худеть лучше по 1-2 кг в неделю.Мне нужно скинуть кг этак 8-10..Хочу к 1 декабря похудеть на эти кг,без сильных ограничений.И потом увидеть разницу на фото от 1 декабря.Кто поддержит эту идею?Может у кого еще какие-нибудь предложения будут?

Зверюшонок писал(а):

Внимание:Я предлагаю сфотографировать нынешнюю фигуры,как говорится,"в анфас и профиль ....Кто поддержит эту идею?Может у кого еще какие-нибудь предложения будут?

поддерживаю!!!!!Отличная идея!!!!!

Привет подружки!

Зверюшонок писал(а):

Вчера смотрела научно-популярный фильм"Вся правда о еде"

Да уж........ все давно всем это известно, вот только не всегда мы этого почему-то придерживаемся.
Я два дня была в гостях в сельской местности. Холодища, печное отопление, алкоголь (не вино!!!... вино мое мы выпили в первый же вечер ), меню не мое..., в результате, несмотря на мое напутствие для всех... сама набрала 500 г

Зверюшонок писал(а):

Я предлагаю сфотографировать нынешнюю фигуры,как говорится,"в анфас и профиль".

Полностью поддерживаю , будем фотаться в одной и той же одежде, чтобы было нагляднее.

Зверюшонок писал(а):

Может у кого еще какие-нибудь предложения будут?

Потом организуем выставку фотосессий у нас темке, и будем друг другу петь дифирамбы
Очень даже стимулирующее предложение
А хде это наши все диетчицы? А?

Вера_77 писал(а):

А хде это наши все диетчицы? А?

здеся я, дерзус и итог у меня -2,5 кг за неделку . и поддерзвайу вас полностю

Vera_77 писал(а):

будем фотаться в одной и той же одежде, чтобы было нагляднее.

Девочки,я предлагаю более радикальное решение-снимок в купальниках!!! Мне это вообще нелегко будет сделать-у меня на сегодня 64 Так жить нельзя кг Если сейчас не взяться за себя,то... Я для себя еще сделаю фото крупным планом лицо без макияжа. Подберу новую программу в" форуме о красоте "Я уже забросила Ассахи с мая.
Думаю,что снимки будут отличным стимулом для стройности.Только когда будем выставлять их на этой неделе или сразу с декабрьской?

Зверюшонок писал(а):

Только когда будем выставлять их на этой неделе или сразу с декабрьской?

Я готова хоть сейчас.... ВОТ... Это вам для храбрости))))...Я первая...

didi2806 писал(а):

здеся я, дерзус и итог у меня -2,5 кг за неделку

Умничка моя!!!

Зверюшонок писал(а):

Девочки,я предлагаю более радикальное решение-снимок в купальниках!!!

Ксюшик, на мне старый купальник и так висит, а если я похудею, то ввапще фигуры не будет видно, я лууче в обтягивающих штанишках, над которыми у меня в этом весе сверху складка

Зверюшонок писал(а):

.Только когда будем выставлять их на этой неделе или сразу с декабрьской?

Лучше сразу две фотки для сравнения, а так они в темке потеряются и забудутся

rada103 писал(а):

Это вам для храбрости))))...Я первая...

Ну. молодца! Кто следующий?

Vera_77 писал(а):

меню не мое..., в результате, несмотря на мое напутствие для всех... сама набрала 500 г

Вера, ты не одна В субботу поехала к родителям, а там баклажаны с помидоркой и чесноком А у меня же от всего острого, чесночного крышу сразу сносит Схомякала с хлебом 2 бутера, а потом все это заела кофе с пряниками, печеньем и СЛИВОЧНЫМ МАСЛОМ!!!! Вот этого уже даже и не помню сколькок лет не ела
Папа сделал баньку с "паром из ушей" После такого кайфа так пивко с креветками дома захотелось "и пусть весь мир подождет" А пивко пью конкретно так, не меньше 2 л.
Воскресенье на молокочае держалась, но в обед товарисч принес 250 коньяка По 100 гр. (а там оказывается 250 калорий!!!!Больше чем в пиве!!!! Откуда!!!!), и так захотелось куриного супчика

Короче за выходные +300 гр. Но не переживаю, т.к. -1 кг. за неделю сохранила, а нам больше и не надо

Сейчас умяла чак-чак, думала там калорий 300, а их 566 Мда... мне осталось на сегодня 250 калорий съесть, а время только 12.30... Вот Коза! С завидущими глазками

Зверюшонок писал(а):

Только когда будем выставлять их на этой неделе или сразу с декабрьской?

В конце каждого месяца.
Кто держит дольше месяца диету, тот при достижении результата выставляет еще раз все.

Приветики, куколки-красавицы! Вы тут прямо воеенные дествия развернули Наступление по всем фронтам Я в выходные вела себя достаточно хорошо..Утром встала на весы..за неделю ушел 1 кил Медленно у меня идет процесс..Не хватает мне движения и физ.нагрузки..Хотя бы минимальной В четверг новолунка,ураааа ждусссс

rada103 писал(а):

Это вам для храбрости))))...

Рада, а какой у тебя рост-вес? Уж очень мне твое фото знакомо.. каждый день такое в зеркале вижу

Vera_77 писал(а):

Полностью поддерживаю , будем фотаться в одной и той же одежде, чтобы было нагляднее.

Хорошая идея!!! Может и я храбрости наберусь, на вас глядя..и сфотаю себя

Что-то я слежу за вами из укрытия, слежу, и думаю, а не присоединиться ли мне... Но пока не хватает силы воли. И еще, у меня же все всегда не слава Богу, новые весы, видимо, опять нагло врут. Когда стоят в одном месте показывают 66 кг, когда в другом - 68. Ну я, конечно, верю в 66))