Новолунная диета

Vera_77 писал(а):

Дочу с Днем Рождения! Здоровья ей и счастья

Верочка,спасибо!!!

Маришка! писал(а):

Наверно копчененьким да солененьким баловалась ,вот вода и задерживается.Я в таких случаях прямиком в баньку и день без соли.

Конечно,как без этого? Ноя сегодня доедала вчерашнее.Завтра без соли кефир буду пить

Vera_77 писал(а):

Ну ты меня даже превзошла , я на сЫночкин ДР всего полтора наела

Да у меня раньше так и было после гулянок-от 700до1200,а после диеты в первый раз тааакооое я столько и не съела -2200
Сегодня еле саоги застегнула,думала что замки порвутся

Девочки, всем добрый день!
Вчера маршировала сидя на занятиях, даже ногами перебирала)))

У кого отвесы - поздравляю! с привесами поздравлять не буду, но как неоднократно повторяла Ирина00 это наши к... а вот то, что отложится будет дня через 3-4, так что лучше выгонять сразу!
И физкультура нам поможет.
У нас два дня идет снег, сегодня поехала на работу на гор. транспорте, на машине ехать невозможно. Пока дошла до остановки пробираясь через сугробы... вот это нагрузочка, скажу я вам можно было сразу возвращаться домой под душ

Вера, какая у тебя красивая ава. Есть к чему стремиться! Но та, где ты с собакой, мне лично больше нравилась

Vischnja писал(а):

Но та, где ты с собакой, мне лично больше нравилась

Это временно, для стимулирования создания себе тонкой талии и красивого живота
А потом свою живую поставлю с такой же хвигуркой , чтоб у народа шока не было.
А то сколько раз было. Привыкаешь в общении к аве красивой, а потом хозяйка ставит свою фотку и сразу .... уууууу.....

Вера_77 писал(а):

живую поставлю с такой же хвигуркой

как я тебе уже завидывайу

Вера_77 писал(а):

, а потом хозяйка ставит свою

а ет точно бывает

Vera_77 писал(а):

Это временно,

Ну тогда ладно, а то разговариваешь с лицом, а тут вдруг бац! и пузико))) Конечно красивое, но как с ним разговаривать?

didi2806 писал(а):

как я тебе уже завидывайу

Так ты ж поставила упитанного котика и только хвостиком машешь, вот мы тебя так и ассоциируем.

Vischnja писал(а):

а то разговариваешь с лицом, а тут вдруг бац! и пузико)))

А лицо мое в галерейке, скока хочешь Как соскучишься, милости прошу

Vera_77
Да видела, разглядывала, и всякие красоты природные))) и вкусные, и собаку, в разных видах

У меня батарейка в весах села, купить никак не могу, а так хочется знать, сколько теряешь... Надеюсь до выходных куплю, а то в понедельник отчитываться!

Вера_77 писал(а):

упитанного котика и только хвостиком машешь

ага с улыбкои.... как там меня описала драздрема..........а ты сказку мою читала про рызеко кота василиа, я когда ее увидела так про драздрему и вспомнила, сразу видно как она котов любит с юмором , надо было написатй что сказка еи посвешяетца

Девочки это опять я,всем доброго дня! Поздравляю всех с отвесиками, тоже хочу похвастать и спросить совета,у вас опыт уже большой набрался.... .Я не ошиблась,было полнолуние и можно было посидеть на новолунке?Перед этим я день на молокочае провела,потом четыре дня по диете,приспособилась даже в ночные смены соблюдать .Так вот потеря веса составила 4,5 кг ,но у меня весы механические и я им не очень доверяю...надо срочно купить електронику.....Так вот собственно и вопрос возник - как теперь питаться чтоб стресса не было,хотя кушать не хочется пока,даже дочкины кексы с шоколадом .

Панчанга на 10:57 26 ноября 2010 года
Луна находится в созвездии: 8°15'8" Рака

День недели:
Пятница
Пятница - день Венеры, гармонии, полноты жизни, радости, счастья, любви, наслаждений, изящных искусств. В этот день следует покупать украшения, одежду, цветы и любые красивые вещи, вступать в брак, ухаживать за противоположным полом, ходить в гости и принимать гостей, готовить сладости. Не благоприятное время для продажи больших или важных вещей, а также составления завещаний, не следует грустить, уединяться и заниматься самоанализом.
с 25.11.2010 15:42
по 26.11.2010 14:14 Благоприятный день для начала важных дел, вступления в брак, лечения.
Накшатра: 8.
по 27.11.2010 01:29 Лечение, проведение фестивалей; день хорош для всех благих действий, кроме вступления в брак.
Характер накшатры легкий. Рекомендуется заниматься торговлей, покупками, совершать короткие поездки, заниматься спортом, изготавливать и надевать украшения, начинать бизнес, образование и обучение, прием лекарств.
по 26.11.2010 14:14 Благоприятный день для вступления в должность, достижения известности, дел, связанных с домом.

didi2806 писал(а):

, потом конечно наелис, а вес -200гр

Представляю,читают нас девчонки от 90 и выше кг и хохочут.Особенно когда видят фотки наши.Это ж издевательство над людЯЯЯми такие стройняшкии еще и худеть хотят.Вот куда тебе Маргошенька ишо худеть?

Зверюшонок писал(а):

Вот куда тебе Маргошенька ишо худеть?

до лосин моих чтоб попои красивои крутит перед моим италианцем

Vischnja писал(а):

Девочки, всем добрый день!

Добрый!!

Ирина00 писал(а):

Устройте генеральную уборку, окна помойте, вещи в шкафу переберите, по магазинам пройдитесь, на работу пешком прогуляйтесь, сексом насладитесь....

Золотые слова!!! Я сегодня после работы собираюсь по магазинам прогулятся. Лучший вид спорта - шоппинг.

Ирина00 писал(а):

Я вчера на завтрак круасан приличных размеров с двойным кофе 3 в 1. На обед 2 беляша с горячим шоколадом. На ужин гречку с майонезом и свежей помидорой.

А это уже издевательство над худеющими. Нам нельзя такое читать и завидовать.........

didi2806 писал(а):

лосин моих чтоб попои красивои крутит перед моим италианцем

Да с нашими похудениями и подержаться мужикам за попу будет трудно. Одни косточки

Зверюшонок писал(а):

Да с нашими похудениями и подержаться мужикам за попу будет трудно. Одни косточки

главное самои себе нравитца не забыватй ето надо
тонкая талия и красивый зывотик
1. Прекратите есть вечером. Если у вас сильный аппетит, съешьте тушеные овощи или орехи. После 18.00 пищеварение практически не работает, и большая часть пищи превращается в жир и шлаки. Обратите внимание на людей, которые постоянно плотно едят на ночь, – почти все они имеют лишний вес и животик. Также вечером не приветствуются фрукты – они в это время становятся токсичными для организма и способствуют газообразованию и брожению. Их лучше употреблять в первой половине дня. Основной прием пищи должен быть с 11.00 до 13.00. В это время, когда Солнце в зените, пищеварение наиболее активно.

2. Нужно избавиться от запоров, изменить привычки, приводящие к запорам.

3. Прекратить есть мучные изделия из муки высшего сорта, особенно с белым сахаром, мясом. Мясо, кстати, и отдельно, особенно жирное, лучше не есть. Старайтесь за один прием пищи не есть много разных блюд. Это крайне затрудняет пищеварение, что, в свою очередь, приводит к образованию шлаков, вздутию живота, газообразованию и т. д.

4. Очень важно периодически голодать. Если вы совершаете многодневное голодание, то очень важно плавно и правильно из него выйти. Многодневное голодание, кстати, не приветствуется в Аюрведе, особенно для легких, воздушных типов. Лучше совершать полный пост на 11-ый лунный день (экадаши), то есть, примерно 2 раза в месяц. Но практически каждый человек может отказываться от еды раз в неделю. Если вам это сложно, замените еду в эти дни простоквашей или соками. Люди, которые периодически голодают, как правило, имеют стройную фигуру. Все посты очень благоприятны с духовной точки зрения. Вы едва ли найдете авторитетную религию, где бы не было постов.

5. Привыкните ходить с несколько втянутым животом, но при этом важно ходить или сидеть с ровным позвоночником. Правильная осанка непроизвольно способствует втягиванию живота, и наоборот, – сутулость и искривление позвоночника способствуют выпиранию брюшной полости. Вот, весьма эффективное и простое упражнение, которое можно делать стоя на остановке: на выдохе сильно втягиваете живот, считаете до 5 или 10 и выдыхаете, отпуская живот. Женщинам, желающим иметь стройную фигуру, при этом рекомендуется напрягать ягодицы.

6. Обязательно периодически чистите организм, в первую очередь кишечник, печень. Если вы впервые почистите правильно кишечник и печень, то вы будете поражены, какое количество гадости выйдет из вас. А ведь все «это», помимо множества разрушающих воздействий на организм, (недавно прочитал, что английские ученые в результате своих исследований пришли к выводу, что 95% заболеваний появляются из-за того, что в желудке скапливаются шлаки и токсины (Аюрведа имеет очень похожую точку зрения) способствует выпячиванию живота. Что будет с размером вашего живота, если вы выпьете огромное количество воды за короткий промежуток времени? Очевидно, что он очень раздуется. А теперь представьте, что многие люди в возрасте от 40 лет носят в себе около 10 килограмм каловых масс…

7. Как можно больше бывайте на свежем воздухе – это очень усиливает огонь пищеварения. Особенно желательно прогуляться после того, как вы поели. Сразу после длительной прогулки очень важно не переедать, ибо в это время аппетит очень сильный.

8. Привыкните есть медленно и понемногу. Если мы едим редко, помногу и особенно быстро, это очень растягивает желудок и, конечно же, брюшную полость. Имейте в виду, что примерно через 20 минут после начала приема пищи в мозг идет сигнал насыщения, причем не играет особой роли, сколько вы съели за это время. Проведите эксперимент: съешьте медленно за 20 минут бутерброд – и вы почувствуете насыщение и при этом легкость. На следующий день съешьте 2-3 бутерброда за 5-10 минут – вы почувствуете как будто заглотили камень, но при этом чувства насыщения не наступило и, как правило, хочется продолжать забрасывать в рот пищу.

9. Последний очень важный пункт, который может даже нейтрализовать некоторые из выше перечисленных пунктов – это физические упражнения и отказ от сидячего образа жизни. Без этого трудно представить стройную фигуру. Из физических упражнений, в первую очередь – это длительная ходьба, бег, плавание, велосипед и т. д.

Имейте в виду, что жир начинает активно расщепляться примерно через 35-40 минут, тогда же сгорают шлаки и токсины. Например, когда
зашлакованный человек начинает бегать кроссы, у него, как правило, в первые недели очень усиливается неприятный запах от тела, но если он продолжает тренировки, то это проходит. Наиболее полезными и очень укрепляющими брюшной пресс считаются медленные упражнения (!) со статическими задержками. Например, лежа на спине, медленно поднимите голову и ноги примерно до угла в 90o, руки держите параллельно земле; максимально задержитесь в этом состоянии и медленно вернитесь в исходное положение. Это упражнение можно делать поочередно: поднимать только ноги или только туловище. Для женщин рекомендуется крутить обруч.

Lydysya писал(а):

Нам нельзя такое читать и завидовать.........

А я беляшам и круасанчикам почему то не завидую , я завидую Иришкиной нагрузке физической. Вот бы мне тоже себя нагружать да с удовольствием.

Зверюшонок писал(а):

подержаться мужикам за попу будет трудно. Одни косточки

Ксюш, на попе косточек нет , кажется....

didi2806 писал(а):

главное самои себе нравитца не забыватй ето надо

Вот это МОЙ девиз тоже !!!!

tatusia писал(а):

Так вот потеря веса составила 4,5 кг

Какая умничка!
Теперь главное на еду не набрасываться. Есть умеренно и стараться сохранить этот вес до следующей новолунки!

Vera_77 писал(а):

Ксюш, на попе косточек нет , кажется

Прощупываться будут(ттт)
Анекдот про нас с Ириной00
-Доктор,я съела на ночь 1 конфетку.Поругайте меня
-Сгори со стыдаа,жирнооее чудовище!!!

Зверюшонок писал(а):

Прощупываться будут(ттт)

Вот у меня сын сам высокий и достаточно плотненький, а девчонок домой приводил ну 45 килограммовых.... не больше. Так у меня тоже мысли такие возникали, что одни косточки, и как они мне внуков рожать будут А ему вот такие нравятся , мама не пример... абсолютно... Никогда худой не была, только подростком.

Vera_77 писал(а):

Никогда худой не была, только подростком

А я и подростком не была Гадкий утёнок.Только когда замуж вышла -похудела.Раньше весов не было.Интересно сколько весила?Наверно 45-48 при 158.
позавчера смотрела" модный приговор"Героиня похудела на 90!!!!!кг.Путем подсчета калорий.Она математик,и ей оч.понравилась эта система похудения.Весила она 156 кг!!!!А тут на 10 каких-то кг не могууууу

Vera_77 писал(а):

Какая умничка! Теперь главное на еду не набрасываться. Есть умеренно и стараться сохранить этот вес до следующей новолунки!

Спасибо Верочка ,вот и я думаю как бы теперь держать себя в руках,очень ваши разговоры поддреживают.Всем девочкам СПАСИБО!!!!!!

-500. Продолжаю. Девочки я смотрела передачу, называется "Эй толстый". Показывали мальчика в 10 лет он весит 160кг . Его мама говорит, что ничего страшного просто он такой .

пряник писал(а):

диета "худение во сне"

вот будете смеяться, но....
хожу и спрашиваю (у самой себя или у космоса - не знаю у кого это не важно)
ну почему, почему вес не уходит... я же так все честно делаю ПОЧЕМУ... и из подсознание идет мысль "мало спишь" я действительно мало сплю, очень поздно ложусь и рано и очень тяжело встаю. и вот когда прочла про худение во сне, то поняла.

Vera_77 писал(а):

Первомашка, вот чувствую балуешься ты

anzhellik писал(а):

Даздраперма, брось ты пробовать на себе все диеты! Правильно девочки говорят

девочки, мне нечего половинить... у меня и так порции котячьи и то что нельзя я уже давным давно не ем! и после шести я давно не ем. я же в самом начале писала, что мне кажеться, что я дышу и от этого толстею.... и это правда... т.е. бросила курить и активно начала прибавлять, сейчас когда держу себя в строгих рамках, то просто не толстею, а когда позволю чуток то моментально поправляюсь... в таком состоянии войны я уже 3 месяца. поэтому и хочу попробовать всякие диеты, что бы разобраться с продуктами, например картошка мне ни как не идет (я ее и не люблю) мясо не знаю, не поняла еще (его я тоже не люблю), а вот курочку, рыбу вареную и овощи - это мое самое любимое, и супы очень люблю, без них - самое тяжелое в диетах.

didi2806 писал(а):

было написатй что сказка еи посвешяетца

вот спасибо! я рыжих с ... улыбкой люблю, сама такая (рыжая и всегда с улыбкой)

Зверюшонок писал(а):

А я и подростком не была Гадкий утёнок.

да ты себя видела?????думайу многим бы хотелос бытй таким гадким утенком

didi2806 писал(а):

а мы вчера в горы ездили, потом фотки скину, за грибами, нагулялис там природои нарадовалис

какая красота! Марго, вот такое увидеть и помирать жалко! как же я люблю нашу Землю!

Даздраперма писал(а):

вот такое увидеть и помирать жалко! как же я люблю нашу Землю!

етож точно ее не толко любит но благодаритй надо