Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Юлькинс
Я тоже просила, чтоб меня поругали.... Никто не хочет....

Ингульчик писал(а):

Я тоже просила, чтоб меня поругали.... Никто не хочет....

Я тебя не буду ругать. Тебе уже по сроку спад положен небольшой.

Ингульчик писал(а):

Дайте мне пинка волшебного! ПЛИЗ!!!!!!!!

Ой, Ингулечка.... тебе и пинков-то давать как-то неловко))))) Ты ж у нас заслуженный борец за системные идеи! Наша надежа и опора!))
Давай так. Как придет сегодня этот гад ЖОРА, ты дуй к нам на форум и сообщай о положении вещей, а мы тут уж придумаем план действий по изгнанию непрошенного гостя. Я ради такого дела даю честное пионерское, что в 11 часов буду на сайте))))

Ингульчик писал(а):

Девочки, SOS! Я стала нарушать!!!!!

Так я не поняла мы тут пример берем , фотографии до и после по три раза пересматриваем ,а они нарушают . Я не волшебник , а только учусь - пинок давать жалко, а дождем сегодня побалуемся и Вам его перешлем.

Ингульчик писал(а):

Я тоже просила, чтоб меня поругали.... Никто не хочет....

Ингульчик, ты шо?! Я прям аж к экрану подскочила!!!! Не-не-не, я не согласна, чтобы ты нарушала да и Баба Яга против!!! Не порть нам красоту, вот достигнушь рубежа в 60 кг - тогда мона!

ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!
Девочки, ругайте! Вчера нарушила по полной программе... Д.Р. моего папика отмечали, не знаю что со мной случилось, но я ела ВСЁ и в таких количествах.. Так стыдно и обидно, прям вообще.. Сегодня снова взяла себя в руки! Кушаю:
З: Всякие вкусняшки!
О: Макароны с сыром
У: Кисломолочка с овощами.

Svetlyachok писал(а):

Тебе уже по сроку спад положен небольшой.

То есть можно особо не паниковать?

Ягужинская писал(а):

Я ради такого дела даю честное пионерское, что в 11 часов буду на сайте))))

Боюсь в дороге в это время будем, а если и нет, то муж к компу не подпустит, он ИГРАЕТ!!

Natalijatur писал(а):

и Вам его перешлем.

И побольше, ПОБОЛЬШЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ritiko писал(а):

вот достигнушь рубежа в 60 кг - тогда мона!

Хорошо, даю чесно пионерское слово - боше не буду...

Ингульчик писал(а):

Дайте мне пинка волшебного! ПЛИЗ!!!!!!!!

Юлькинс писал(а):

Эх, поругайте меня! (

Lenochek18 писал(а):

Девочки, ругайте!

Да что ж это такое-то! Какое -то вселенское нарушательство идет! Того и гляди и меня завтра засепит Хотите ругани, пожалуйстА
Ириша, что там у нас с луной? Прямо повальное нарушение!

Lenochek18 писал(а):

Вчера нарушила по полной программе..

Так ,еще одна, признавайтесь -Кто следующий? будем ставить в угол.

anutka-anutik писал(а):

меня завтра засепит girl_haha

Та отож мы ж банда то есть секта. О у меня совесть взыграла муж посуду моет, а я сижу балдею пойду помогу.

Ингульчик писал(а):

Юлькинс Я тоже просила, чтоб меня поругали.... Никто не хочет....

А вот теперь все сразу начали ругать =)

что-то вы,девчата,все расслабились!
находите много причин. то д.р. то к.д то жара...
срочно всем собраться и просмотреть фотки ,,до и после,,
разболтались без дух. лидера-валентины.смотрите,когда она вернется получите по полной программе.
а лучше сделать ей сюрприз. добиться отвесов и удивить ее ( вы же все давно знакомы ) вот здорово!

anutka-anutik писал(а):

а мама ругает "ни кожи, ни рожи, ни груди, ни попы!"

Девочки, наверное не стоит увлекаться. Наша цель - стройность, а не худоба! Мв ведь не ХУДЕЕМ здесь, мы СТРОЙНЕЕМ!!!
За поздравления всем СПАСИБКИ!!!

Lenochek18 писал(а):

Сегодня снова взяла себя в руки!

Вот и умничка! невозможно всегда-всегда и строго-престрого соблюдать все принципы системы, все мы человеки главное, чтобы за одним нарушением не последовало второе, третье и ...прощай система...
как детки, когда ходить учатся: падают и снова встают, снова падают и опять встают и идут. Так что, девочки, встали, отряхнулись и вперед, с новыми силами! Раз мы здесь, значит все у нас получится!

Yolanda писал(а):

Девочки, наверное не стоит увлекаться. Наша цель - стройность, а не худоба! Мв ведь не ХУДЕЕМ здесь, мы СТРОЙНЕЕМ!!!

Ну я же не виновата, что грудь в первую очередь худеет! Самой жалко!Зато в это же время на руках и ногах ещё ляшечки весят

Ингульчик
а зачем тебя ругать - ты у нас умница-передовица, и всё у тебя будет хорошо, пей вечером в часов восемь а потом в часов 10 горячий зеленый чай, не будет так сильно хотеться кушать. А потом завтракай в 7 утра и второй раз в 10 тебе будет намного легче. А вообще возьми и сделай отпуск - понарушай умышленно - в обед добавь чего-нибудь и в ужин (конечно не картохи с макаронами, а чего-то вкусненького), а потом через неделю строжайшую систему, мне помогло - я после этого за две недели отвесы имела каждый день по 200-300 граммов. Простимулируй свой организм, он этого хочет вот и требует. Удачи Ингуль Мы с мужем тебя поддерживаем

Ириша_1980 писал(а):

Мы с мужем тебя поддерживаем

Спасибки!!!

Ягужинская писал(а):

Красное сухое можно в любое время суток. А вот сыр с ним после 18.00 только в исключительных случаях, если на вечернем мероприятии никак от еды не отвертеться.

Спасибо,а то уж я подумала,что после 18 можно облопаться сыром
Девочки,прочитала про всех,не срывайтесь пожалуйста!У вас такие результаты ,жалко же коту под хвост отправлять!
А у меня вес стоит.Я вот думаю,может оттого,что я пью оооооооочень много воды?У нас жара и не пить невозможно!

Ух ты, сколько новеньких! Так мы скоро сможем захватить мир
Девочки, всем привет
Iri$k@, Ириша, у тебя новая авочка! Раскрасавица наша

Ana$teichen писал(а):

ВЕЧЕРОМ В СПОРТЗАЛ!!!

Настя, молодчина!!!

anutka-anutik писал(а):

Муж радуется, его огорчает только смена гардероба, а мама ругает

Мамы всегда ругают У них наверное укоренилось в сознании, что "толстый ребенок - здоровый ребенок" и пытаются нас раскормить, даже если ребенок - элегантная 30-летняя леди. Когда мне мама говорит, что я стала похожа на нормальную девочку - значит нужно срочно начинать принимать меры!

Ингульчик писал(а):

Дайте мне пинка волшебного! ПЛИЗ!!!!!!!!

Инга, ТЫ ЧТО??!! Конечно, организм капризничает, то у него жара, то у него еще какой-то оч-чень важный повод, ему же можно не переживать - на ночь все равно накормят. А кому захочется завтракать после такого.. Ингуль, ты это брось, неужели столько месяцев держалась - а теперь всё насмарку?!

Natalijatur писал(а):

у всех единстенный вопрос Ты чи подхудела?, а на работе не была всего 2 дня.Обьемы падаююют

Молодееец! И фотографии у тебя замечательные!

anutka-anutik писал(а):

Какое -то вселенское нарушательство идет! Того и гляди и меня завтра засепит

Да ну что вы все! Анют, это не хороший пример

Девоньки! Смотрите какую вкусноту я на обед откопала, только масло немного убрать http://forum.say7.info/topic16286.html

Дашка-милашка
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Дарья! а мы ваши ровесники! моему мальчишке, Кириллу-тоже 7 месяцев. родила я 25 декабря! ой! щас по жопе мне дадут.....здесь можно только меню обсуждать...

Девочки, я только из спортзала. тренер таааак нас загоняла....я еле за всеми поспевала. жду завтрешнего утра-надеюсь на хороший отвес.

Ингульчик писал(а):

Дайте мне пинка волшебного! ПЛИЗ!!!!!!!!

ИНГА!!! ПРЕКРАЩАЙ НАРУШАТЬ!!! ну я ведь на тебя ровняюсь с самого начала. ты вон какая МОЛОДЕЦ! а красота какая открылась! смотрела на днях фото с вашей встречи. у тебя новая классная причёска...красота!!! а будешь ЕЩЁ ПРЕКРАСНЕЙ! Я УВЕРЕНА!

Ana$teichen писал(а):

.....здесь можно только меню обсуждать

Просто потом обижаются,если меню не откомментировали. А попробуй всё перечитай.

Ana$teichen писал(а):

тренер таааак нас загоняла....я еле за всеми поспевала.

Молодец!

Ana$teichen писал(а):

жду завтрешнего утра-надеюсь на хороший отвес.

Насть,может привес быть(мышцы отяжелеют от нагрузки).

homeward писал(а):

Так мы скоро сможем захватить мир

Лена, где фотографировалась?

anutka-anutik писал(а):

Смотрите какую вкусноту я на обед откопала, только масло немного убрать http://forum.say7.info/topic16286.html

Тоже вооружилась, спасибо!

Ингульчик писал(а):

То есть можно особо не паниковать?

Ингульчик, у вас там аномально-стрессовая погода, сейчас важно себя любимую сохранить для семьи. Пожуй огурчик без шкурки, на утро особо сладкого покушай и с новыми силами на борьбу. Не расслабляться особо! Ты наш флагман, а капитану негоже... Делаем мир красивее и легче!

Сегодня тоже чуть не сломалась, но... удержалась. По фазе луны мы должны сейчас активно стройнеть, давайте заканчивайте поветрие объедаловки! А зеленый чай здорово помогает!

homeward писал(а):

У них наверное укоренилось в сознании, что "толстый ребенок - здоровый ребенок"

Точно-точно! Мне мама тоже, когда я сбросила кгшек так 15 в 30 лет, пеняла: доченька, где же твои щёчки? ... Может, в юном возрасте щечки смотрятся мило, ну а зачем они в 30-то с хвостиком? Лучше мы будем "элегантными 30-летними леди"!

Ana$teichen писал(а):

Девочки, я только из спортзала. wacko1 тренер таааак нас загоняла....я еле за всеми поспевала.

Класс! Класс! Класс! тоже хочу на тренировку!!! но у нас летом затишье! жду не дождусь сентября, чтобы зал открылся

Вот пока всё это писала, вы успели про свои нарушения настрочить. НУ ВЫ ЧЕГО?????????!!!!!! ПРЕКРАЩАЙТЕ!!! ЭТО ЧТО ТАКОЕ!!!! ДЕВОЧКИ!!! НУ МЫ ТУТ ДЛЯ ЧЕГО? БЫТЬ ЛУЧШЕ! ИДТИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ! что-то я очень сильно разгневалась. казнить конечно, за уже содеенное себя не стоит, надо провести работу над ошибками. разобраться в себе, понять, почему ЭТО сделали??? И ВПЕРЁД! С НОВЫМИ СИЛАМИ. И БЕЗ НАРУШЕНИЙ!

Iri$k@ писал(а):

По фазе луны мы должны сейчас активно стройнеть

И пусть луна нам будет в помощь!

Svetlyachok писал(а):

Молодец!

Спасибо, Света! теперь для меня самое главное, закрепить положительную динамику. И НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!!

Svetlyachok писал(а):

Насть,может привес быть(мышцы отяжелеют от нагрузки).

буду и к этому готова. главное-чтобы отражение в зеркале ещё больше радовало!