Хочу на эту диету!

MEGAN писал(а):

начну спортом занимать,вот тогда и стану)...кремнЕм)

начнешь .ты уже много сделала,а значит и спорт не за горами

Ласточка,а как себя ощущаешь после такого класнючого похудения?Беру с тебя пример...и восхищаюсь твоей силой-воли.

Кулинар писал(а):

как себя ощущаешь

Ну скажем первая эйфория прошла давно)).Теперь просто живу,держу вес,радуюсь жизни).
Все наладилось с тех пор .Жизнь стала другой)
Спасибо Вам

л"асточка писал(а):

начнешь .ты уже много сделала

Эххх..жду КД...АППЕТИТ зверзкий стараюсь держать себя,хотя есть то и не хочется,хочется всего вредного(семечек,чипсов,выпечки...),вес-зараза стоит,уже 2 недели,бесит уже....Ань дай пинка,а?

Кулинар писал(а):

восхищаюсь твоей силой-воли.

Да!Она супер-пупер молодец

MEGAN писал(а):

чипсов

Только не это .Вот где полная бесполезность .
А семечки...Больше 500 калорий в 100 гр .Лучше чего приличного подхомячить на эти калоши)) .Ну ты и сама знаешь)))

л"асточка писал(а):

.Ну ты и сама знаешь

Знаю,знаю...но тянет на все самое плохое,напасть прям...
31.01.13
не все так плохо.я по ходу оклемалась...
-8.7 кг.

MEGAN писал(а):

.я по ходу оклемалась...

Ну и классно,значит жизнь продолжается

MEGAN писал(а):

-8.7 кг.

Умница!!!!!

л"асточка
Спасибо тебе

MEGAN писал(а):

Спасибо тебе

Наш тот сайт тупит...Так достало это(((

л"асточка писал(а):

Наш тот сайт тупит..

Даааа ,кстати,пока соберешься написать уже и передумаешь(

Девочки привет. Не забыли меня ?
Виктория, поздравляю с результатами, молодец !!!!
Я как и обещала продержалась три недели, результат по ощущениям был потрясающий, все заметили, что я постройнела, сама почувствовала, что объемы ушли. Но, потеряла за это время только 3 кг , что меня удивило и огорчило, хотела на весах увидеть -6, хочу вес 52 -53 и думаю, что не отступлю от своей цели, хотя даже в этом уверена.
Сейчас не ем после шести, хлеб и то бородинский только по утрам в виде бутера, но без колбасы, а с запеченной индейкой, либо с сыром, в обед по разному бывает, у нас шеф любитель китайской, японской кухни, когда не ходим, ограничиваюсь кефирчиком.
Попробую еще раз, есть стимул к 8 Марта, может все таки добью свои лишние кг.
До связи, и всем удачи стройняшечки настоящие и будущие !!!

Madmasel писал(а):

Не забыли меня ?

НЕ забыли

Madmasel писал(а):

только 3 кг , что меня удивило и огорчило, хотела на весах увидеть -6,

Важно еще сделать замеры ,чтобы следить не только за весом,но и за объемами

Madmasel писал(а):

До связи, и всем удачи

До связи,забегай к нам и радуй своими успехами)


Всех с праздником,девочки.

л"асточка

Как дела? Как твой вес? Следила я за твоей темкой, жалко что затихла, очень интересно, кто нибудь из девочек на форуме похудел на этой диете?

NataNota
Привет,все в порядке.Вес 59 кг.Но сейчас хочу немного опустить ниже,до 55 кг хотя-бы.Хожу в зал,занимаюсь степ-аэробикой и тайбо,мне нравится

Девочки, я с вами!!! С сегодняшнего дня я с вами! До этого сидела на системе - 60, также опробовала Дюкана. Но второй раз Дюкан "не пошел" (((
Сегодня первый голодный день. И пока жор не напал на меня. Не знаю, как будет со вторым днем) Меня завтра в кафе пригласили, на день рождение крестника... вот даже не знаю, что делать. Чай пить?

Дарья! Поделить впечатлением! Я тоже тприглядываю, на каком режиме питания остановиться?

Dashulya Crimea писал(а):

Меня завтра в кафе пригласили, на день рождение крестника... вот даже не знаю, что делать. Чай пить?

Даш,думаю стОит подумать.Возможно отгулять праздник ,а потом начать. С тем учетом,если впереди праздников больше нет)).
Ну или не бросать )). Я на папин праздник помню,не ела)).
В любом случае удачи,сил и терпения

Ласточка! Супер! Прекрасно выглядишь!
Я пару лет назад сидела на диете магги, скинула 10 кэгэ! Сейчас вес вернулся Ну это я сама виновата, нече жрать и всякую гадость! Хотела снова на магги сесть, но не могу смотреть на яйца и грейпики . Вот сегодня купила кефир, начинаю! Ты мне в пример!
PS Ничего что на Ты?

Katifaa
Удачи в начинаниях! Пусть все получается.

л"асточка
Ты герой
Начиталась - "загорелась"!
Может не совсем внимательно прочитала , но все же хочу спросить: в начале темы написано, что диеты придерживаться 20 дней, а потом? Перерыв? сколько?

Первая 6и дневка-полет нормальный -4кг. А объемы, объемы!!!! Они ушли! Я застегнула на себе любимый поясок 7летней давности! Спасибо за диету. Продолжаю в том же духе!

Katifaa

Тата4ка писал(а):

Перерыв? сколько?

я думаю около месяца, и витаминки нужно будет пропить.

Тата4ка писал(а):

Katifaa

спасибо!

Вы то не решились?

Katifaa

Планирую с 15 сентября

У меня вопрос: 20 дней не кратно 6 дням, значит 6+6+6, а еще 2 дня голодные (кефирные)?