Без особого труда похудела на 10 кг.

Ксюньдель писал(а):

Всем привет! Третий день, полет нормальный)) только вот вчера оказия произошла, за два часа до сна залетело в рот два маленьких бутика с копчен колбасой, это можно считать шестым приемом пищи или это уже свинство?)))

Ксюш, да ну нафик эту колбасу химозную, лучше мяско кушай в следующий раз .

Я грешна. Люблю колбаску. Но вкусную. Не жилы вперемешку с таблицей Менделеева.

Ксюньдель писал(а):

Там почти три часа прошло ,

Тогда что переживаешь? Есть же надо через равные промежутки времени не меньше 2-х часов независимо от времени суток.

а я что-то совсем от нее отвыкла и не тянет...на НГ брали - практически не стали есть. Я и к мясу щас оч. привередлива. Если отвариваю - первый бульон сливаю, куриное филе перед запеканием вымачиваю ну и т.д. Эх, травят нас без зазрения совести(( но не будем о грустном, жить вапще вредно

Девочки-стаканщицы, ну вы хде? присоединяйтесь те, кто по партизански в кустах сидит! вместе интереснее))

я сегодня опять с отвесом - 300 вес 70,4

после пробуждения - вода с лимоном.

завтрак в 7,10 - 2 ложки спиралек из муки тв. сортов, 3 ложки тушеных овощей с мясом и томатом, зелень.

в 9,25 - 60 гр. шоколадн. торта домашнего + кофе с молоком.

Вишня-я писал(а):

в 9,25 - 60 гр. шоколадн. торта домашнего + кофе с молоком

Предвкушаешь?

Lana_nov писал(а):

Предвкушаешь?

Привет, Светуль)
не, уже заточила) я из Сибири, у меня уже 10,45. Скоро уже в 12 обедать буду

Понятно.
У меня без изменений. И то хорошо. Потому как нарушала на неделе. И со временем портачила, и из стакана вылезала. В общем, по всем направлениям. Надо исправляться.

у меня в воскресенье будет первое испытание на вшивость. Идем на день рождения.... от алкоголя бы совсем воздержаться, а то он так аппетит разжигает)

По крайней мере сведи его к минимуму.

Lana_nov писал(а):

По крайней мере сведи его к минимуму.

буду стараться! У меня сейчас такой азарт, ну неужели я никогда не смогу сбросить эти несчастные 10 кг zdravitel.ru/smajliki/][/url] ну сколько можно начинать и начинать сначала((

Привет, девчата! Ну что сказать, чуда не произошло, +300 видимо не хер колбасу на ночь есть

Ксюньдель писал(а):

видимо не хер колбасу на ночь есть

это точно)

а с другой стороны страшного тоже ничего не произошло, 300 гр это вапще фигня.

у меня сегодня мечта - купить мойвы прям очень сильно хочу и попробую сделать в фольге в духовке, говорят вкусненько. Скумбрию в фольге постоянно делаю, а тут чего-то на мойву потянуло))

Ксюньдель писал(а):

Привет, девчата! Ну что сказать, чуда не произошло, +300 видимо не хер колбасу на ночь есть

Ну, колбасу-то на ночь действительно есть не стоит. Но с твоим весом можно и не заморачиваться особо.

Вишня-я писал(а):

у меня сегодня мечта - купить мойвы прям очень сильно хочу и попробую сделать в фольге в духовке, говорят вкусненько.

В фольге не запекала, а просто на противне слегка смазанном запекаю. Вкусно и не заморочно. Просто мою, присаливаю, перчу и на противень в 1 слой выкладываю. И в духовку градусрв на 200. 1 раз минуток через 10 переворачиваю на другой бочек и еще 5-10 минут. И готово.

Вишня-я писал(а):

Скумбрию в фольге постоянно делаю,

Не, скумбрию я люблю соленую, отварную, заливное из нее, жареную в кляре. Понравилось запекать в рукаве с жидким дымом. А-ля горячего копчения получается http://forum.say7.info/topic24064.html

привет девченки!!

вес у меня в плюсе от линеечки, НО! объемчики сохнуть потихоньку спорту добавила 15 минут и 2 раза по лестнице прошлась за неделю

Lana_nov писал(а):

колбасу-то на ночь действительно есть не стоит.

я так понимаю, если в 12 ложусь спать, то в 9- 10 часов вечера положено что то състь ? ( врядитину больше не буду)

Lana_nov писал(а):

независимо от времени суток.

Lana_nov писал(а):

Но с твоим весом можно и не заморачиваться особо.

да неее, хочется вернуть свои 50 кг стоооолько платье в шкафу простаивают

планирую сегодня стакан мороженного залупенить

Ксюньдель писал(а):

я так понимаю, если в 12 ложусь спать, то в 9- 10 часов вечера положено что то състь ? (

Правильно понимаешь. Конечно что-то легкое или белковое. Не тортик или бутик.

Ксюньдель писал(а):

да неее, хочется вернуть свои 50 кг

Ну, 50 куда ни шло, но у тебя-то в линеечке аж 40 стоит!

Lana_nov
40 кг это мозговая атака, я когда ближе к концу линейки подхожу , то начинаю расслябляться и жрать, а так дольше себя в узде держать буду)))

Понятно. Недосягаемый рубеж.

Ксюньдель писал(а):

40 кг это мозговая атака,

ну ты герой!! это подумать только 40 кг!! удачи тебе конечно но я пас тем более муж после 59 начинает глазом дергать- где титьки

Озидея а мой начинается волноваться что .опа костлявая))

доброе утро всем) а я с отвесом -500 наконец показалась "6" на весах))

Вчера купила мойву и скумбрию, но я ж вся такая внезапная, непредсказуемая, противоречивая вся)) к ужину рыбу почему-то резко перехотелось и мы с дочей сделали замечательный салатик (сельдерей+курохрудь+яйца+сыр+зелень+яблоко+оливки). Наверное салатик похудательный не ожидала такого отвеса)

доброе утро!!!
Ксюньдель
вот какие они капризульки

Вишня-я писал(а):

-500

Вишня-я писал(а):

наконец показалась "6" на весах))

отдельное поздравление!!!!

Вишня-я
С отвесиком
А у меня опять +200
Пойду пясот страниц листать, может менюшки ваши найду или советы ценные, чую как то не то ем

Ксюньдель
а у тебя рост-то какой?
Всем злравствуйте! Отвесивших поздравляю, сама такая