Без особого труда похудела на 10 кг.

Приветики!!!
Вот ток выползла из постельой берлоги, у нас резко понизилась на улице температура с +18 до +4 и вдобавок ночью начался дождик который неперестаёт и сейчас.
Взвешусь завтра на голодный желудок и после посещения дамской комнаты, быстрых результатов не жду( хотя если б отвалилось 5 кг сразу былабы безумно рада - а так нашла себе мотивацию в купленном платье недавно ).
Всем радующих отвевиков

Привет девочки!!
что то тихо у нас в темке то стало...

Настасенок писал(а):

что то тихо у нас в темке то стало...

Выходные, закрытие дачного сезона. Это я одна тут распинаюсь, так как получилось, что у меня выходной, а муж на службе, поэтому пока на кухне готовятся грибы и ужин, я тут периодически отписываюсь.

Светулич писал(а):

я тут периодически отписываюсь.

А я пеку булочки и периодически читаю

Светулич писал(а):

я тут периодически отписываюсь.

Valentina47 писал(а):

А я пеку булочки и периодически читаю

А у меня вчера какая-то уборка несусветная случилась, а ведь просто хотела помыть полы и так понемножку подубрать, ну и пошло , то в шкафчики в спальне залезла, то окна решила на веранде помыть, вобщем оторвалась по-полной Сегодня готовлю целый день, надо чтобы холодильник полный был на неделю и что-то мне кажется где-то я переела Вот на этой неделе постараюсь взвеситься , тогда расскажу. Буду к пятнице ближе как вы все взвешиваться, чтобы не так скушно было. Девочки, а у кого какие разгрузочные дни ? Может что вкусненькое есть можно это я на всякий случай спрашиваю.... Это наши порции. Девочки, на сладкое тянет

Светулич писал(а):

Выходные, закрытие дачного сезона. Это я одна тут распинаюсь, так как получилось,

а у меня доча болеет..вообще ничего сделать не получается..

Valentina47 писал(а):

А я пеку булочки и периодически читаю

тоже булочек хочу

TYSYA-1963 писал(а):

Девочки, на сладкое тянет

так поешьте..

Всем огромный привет! Вот и я добралась до компа. У меня вся семья болеет и я в том числе. Какая то зараза прицепилась. Вес стоит уже неделю, но я не переживаю т.к. наверно уже хватит и надо только поддерживать. На данный момент 74 было 84 мне конечно хочется еще хотя бы до 70 но уже как то смотрю на себя в зеркало а под глазами появляются синяки. А так я результатами очень довольна. По поводу разгрузочных дней я их тоже устраиваю после застолья на этот случай у меня есть хороший рецепт . Извините что без фото .
Записывайте: Капуста по Горьковски

4 кг капусты покрошить не мелко а покрупнее можно даже большими кусочками, морковь потереть на корейской терке (я люблю когда ее побольше) петрушка крошится и чеснок давится. Все укладывается в кастрюлю слоями
Рассол: 1,5 л. воды +2 ст. л. соли с горкой+ 1 стакан масла растительного+ 1 ст. сахара+ 1 стакан уксуса 7% или яблочного Рассол закипит и залить горячим капусту. Не пугайтесь его покажется мало. поставьте под гнет и на 3 суток. Потом в банку и в холодильник. И разгружайтесь на здоровье!!!!! Очень вкусно и полезно. Особенно я люблю этим поужинать.

Настасенок писал(а):

тоже булочек хочу

Настюш, угощайся (хоть и виртуально )

Cветл@н@ писал(а):

Капуста по Горьковски

Светлана, спасибо за рецепт Должно быть очень вкусно Обязательно сделаю и "разгружусь"

Скорейшего выздоровления

Спасибо большое! Булочки очень вкусные но нельзя на эти фотографии по вечерам смотреть уж больно слюнки бегут и сразу кушать хочется. Не умею вставлять на какое письмо отвечаю. научите пожалуйста!!!!

Настасенок писал(а):

так поешьте..

Ем, но как-то переживаю, можно на ты.

Валентина, булочки супер...

TYSYA-1963 писал(а):

Вот на этой неделе постараюсь взвеситься , тогда расскажу.

Наташа, будем ждать, а то как-то все затихли с отчетами, только несколько человек и отчитываютя. А результаты все равно есть у всех, я уверена!

TYSYA-1963 писал(а):

Девочки, а у кого какие разгрузочные дни ?

Я до "стаканчиков" устраивала себе разгрузочные дни апельсиновые, яблочные, мясные, кефирные и творожные. Теперь я их не делаю.

Настасенок писал(а):

а у меня доча болеет..

Cветл@н@ писал(а):

У меня вся семья болеет и я в том числе.

Девочки, скорейшего выздоровления! Здоровья вам и вашим близким!!!

Cветл@н@ писал(а):

На данный момент 74 было 84

Cветл@н@ писал(а):

А так я результатами очень довольна.

Отличный результат!!! А за какой период времени?
Cветл@н@
Спасибо за рецепт! Обожаю капусту именно осенью или зимой!!!
Valentina47
Валечка, как все красиво и вкусно!!! Жаль что мне такое нельзя!!!

Cветл@н@ писал(а):

Не умею вставлять на какое письмо отвечаю.

Надо выделить текст в том письме, на которое хочешь ответить и нажать "цитата" в правом углу.

Всем приветик. что-то у меня сегодня вечером депресивное состояние Смотрю на себя в зеркало и плакать хочется. Жир валится со всех сторон прямо тошнит от своего отражения в зеркале. Пора наверно мне сильно облегчить мои стаканчики а и установить временные рамки поглощения пищи. Думаю что предел это 19 часов а потом только чай без сахара ( я правда и так его пью без сахара). а то я так никогда не похудею. Все уговариваю себя на бодифлекс, раньше занималась ( давно) очень эффективно подтягивает тело. Но вот все собираюсь и собираюсь и никак не начну все мне лень этим по утрам заниматься а вечером не так эффективно да и усталость после работы наваливается. Вообщем что- то сегодня явно не мой день

Светулич писал(а):

как все красиво и вкусно!!!

Спасибо

Светулич писал(а):

Жаль что мне такое нельзя!!

Да я тоже не увлекаюсь, это моим работничкам готовлю с собой на работу брать на перекусы

ukechik писал(а):

что-то у меня сегодня вечером депресивное состояние

Танюша, может, погода портит настроение? (я всегда так себя "утешаю" ). А вот это настроение не поднимет?
http://katrai.ru/post187823806/?upd

Valentina47 писал(а):

Танюша, может, погода портит настроение? (я всегда так себя "утешаю" ). А вот это настроение не поднимет? http://katrai.ru/post187823806/?upd

Даааааааа спасибо. Насмеялась от души

Буду надеяться что завтра будет новый день и хорошее настроение. Хоть завтра понедельник и надо снова на работу

Светулич писал(а):

как-то все затихли с отчетами

Ну, я держалась, держалась, вроде и не переедала, а +600 грамм. Трагедия. Грешу на сыроватку. Мне ее много подогнали, вот и пила вместо воды.

Valentina47 писал(а):

А вот это настроение не поднимет?

Да уж. Мое тело погруженное в корзину с твоими пирожками. Я бы и прутья покусала. Спасибо, Валя. Пока смеялась, истерика слегка поутихла. Буду исправляться

ukechik писал(а):

Буду надеяться что завтра будет новый день и хорошее настроение.

Танечка, так и будет, не сомневайся!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1082799495.html][/URL]

dara77 писал(а):

а +600 грамм. Трагедия.

Надюш, это не трагедия! Не переживай! Все будет хорошо! Просто продолжай дальше!

Valentina47 Валя, научи делать штучки с третьей фотки.

ukechik писал(а):

Пора наверно мне сильно облегчить мои стаканчики а и установить временные рамки поглощения пищи. Думаю что предел это 19 часов а потом только чай без сахара ( я правда и так его пью без сахара). а то я так никогда не похудею.

Не надо пока ничего менять, а то сорвешься потом после голодухи. Ведь времени совсем мало прошло, потерпи хотя бы месяц, если совсем никаких результатов не будет, тогда уж урежешь себе все.

Т@ТЬЯНА писал(а):

Valentina47 Валя, научи делать штучки с третьей фотки. Не надо пока ничего менять, а то сорвешься потом после голодухи. Ведь времени совсем мало прошло, потерпи хотя бы месяц, если совсем никаких результатов не будет, тогда уж урежешь себе все.

Танюша Вас как хозяйку темы послушаюсь. Не буду урезать. но все же установлю последнее время приема пищи 19-19,30. а то вечно на ночь сладкого хочется а так хоть может это остановит меня

Т@ТЬЯНА писал(а):

научи делать штучки с третьей фотки.

Танюш, вот здесь рецепт у меня выставлен
http://laveculinar.blogspot.com/2011/01/blog-post_28.html

Вообще-то он у меня позаимствован с нашего форума, просто мне проще искать в своем блоге

Т@ТЬЯНА писал(а):

Валя, научи делать штучки с третьей фотки.

Valentina47 писал(а):

Вообще-то он у меня позаимствован с нашего форума,

Я снашего форума брала вот здесь
http://forum.say7.info/topic34002.html
ukechik
Таня, а во сколько ты спать ложишься?

Valentina47 писал(а):

Танюш, вот здесь рецепт у меня выставлен

Светулич писал(а):

Я снашего форума брала вот здесь

Ага, посмотрела. Девочки, как думаете из покупного слоеного теста получится сделать?

Светулич писал(а):

Таня, а во сколько ты спать ложишься?

Присоединяюсь к вопросу. Если поздно ложишься, то принцип "не давай организму голодать" перестанет действовать, у него по вечерам будет случаться стресс.

Всем доброго утречка

Светулич писал(а):

ukechik Таня, а во сколько ты спать ложишься?

В основном я ложусь спать после 10 вечера, даже ближе к 11. Иногда и позже.

Светулич писал(а):

А за какой период времени?

С июня . Но честно признаюсь я сразу убрала калорийность. Очень спасали салаты зеленые. И еще я в салаты добавляю уксус бальзамический. Этот уксус (яблочный и бальзамический) способствуют сжиганию жиров. Может быть поэтому у меня так все скоропостижно и получилось. Но самое главное все таки надо снизить калорийность. Если мясо то только с салатами. Тем более Светлана вы такие заядлые грибники, Наверно грибов наготовили много. Ими можно заменить мясо. И те же макароны есть с грибным соусом. Еще один секрет по поводу макарон. Их нужно немного не доваривать и тогда они не будут откладываться в организме а будут играть роль метелки для наших кишечников . В это лето отдыхали в Италии и вот про макароны я там все узнала. Самое интересное мы там ели не стаканами там невозможно все не попробовать, а я не поправилась ни на 1 грамм.

Cветл@н@ писал(а):

С июня . Но честно признаюсь я сразу убрала калорийность.

А через какое время был получен первый результат?

Всем Приветики !!!

Вот где бы я хотела сейчас проснутся, а то у нас второй день дождит
Все позитвного начала недели