Без особого труда похудела на 10 кг.
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
15 Окт 2011 3:59
 |
бурундучок
Светлана 49 лет Украина   |
|||||||||||||||
|
Девочки,принимайте и меня в ваши ряды,уже кучу инфы прочитала про диеты,сидела и на японской,и на новолунной,но что то никак не худеется.А после японской даже вспоминать не могу,каждая клетка организма кричит от ужаса,вдруг я снова на нее сяду. у вас тут так интересно,надеюсь на результат.
|
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 9:30
|
Galina Ufa
 Галина 65 лет Уфа |
|||||||||||||||
Спасибо,Леночка 
Вот приведу такую выдержку Питание не реже 4-х раз в день небольшими порциями сократит желудок буквально через месяц. Он подтянется, не будет некрасиво выступать над солнечным сплетением, освободит место для перераспределения других органов, и живот перестанет выглядеть как рюкзак. Чем мы и занимаемся ,СПАСИБО ТАТЬЯНЕ!!! 
Посмотри на этих деток и улыбнись http://www.liveinternet.ru/users/litizija/post186516943/
Мы воопще-то специализируемся на Светах!!!  А значит ты пришла по адресу  |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 9:43
|
Настасенок
Анастасия 37 лет |
|||||||||||||||
спасибо 
спасибо..это я так права хочу 
 огромное спасибо
чего это? осенняя хандра? бурундучок мы всем рады!!
Девочки а у меня само собой увеличилось время между приемами пищи,теперь 3-3,5 часа. Кушать не хочется,на время смотрю-ого уже столько пролетело!! |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 10:44
|
Люська М
 Люся 51 год |
|||||||||||||||
Ничуть. Просто...
Это мы тоже проходили Может у тебя на фоне болезни... может окрылённая результатами Запоминай свои положительные ощущения, иногда тяжкие времена возвращаются... И в любом случае фрукты вставь в перерыв, хоть пару долек апельсина, сливу, яблоко. |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 11:15
|
Настасенок
Анастасия 37 лет |
|||||||||||||||
спасибо за совет |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 12:03
|
Valentina47
 Валентина 78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||||||||||
Хандра осенняя  . Я в некоторых темах все читаю и не пишу.... не пишется  |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 17:36
|
пушася
 Светлана 57 лет Кузбасс |
|||||||||||||||
Валя,  ,слов нет, одни слюни!
бурундучок Еще одна Светланка! Привет! |
||||||||||||||||
|
15 Окт 2011 20:12
|
Valentina47
Валентина 78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||||||||||
Точно-точно |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 14:17
|
Светулич
 Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
|
Девочки, всем привет!!!
Рады видеть в своих рядах!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-950948391.html]  [/URL]
Та же ерунда!!!
Хорошенькая какая!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-968600487.html]  [/URL]
Я тоже грудку готовила уже два раза.
Поздравляю!!!
Принимаем!!! Еще одна Светлана!!!
пушася Светик, со сменой линеечки тебя!!! Так держать!!!
Так и не надо покидать!!! А то Юля тогда ушла в систему -60, обещала забегать и пропала. Я тоже сейчас изменила свое питание в сторону полезности. Сократила количество приемов пищи до пяти раз в день. Получается завтрак, обед, ужин и два перекуса (фрукты, молочка, орехи, сухофрукты). Но начинали-то мы приучать себя к еде маленькими порциями именно на стаканчиках. А потом уже что-то само собой начинаешь изменять для себя, уже больше задумываешься о правильном питании. У меня три дня были гости. Снова выслушала кучу комплиментов в свой адрес, какая я стала стройная!!! Какая я молодец!!!  |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 14:28
|
Люська М
Люся 51 год |
|||||||||||||||
Молодец!!! Так и надо! Хвалить себя - ответственная работа и не надо поручать это никому другому!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 14:42
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Спасибо!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 14:54
|
Valentina47
Валентина 78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||||||||||
Конечно, молодец На аватарке такая симпатюшечка  |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 15:14
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Спасибо Валечка!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 15:22
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
|
Девочки, у меня есть очередные фото для сравнения!
Это март 2010 год  А это позавчера  |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 15:26
|
Valentina47
Валентина 78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||||||||||
Огоооо.... вот тут настолько очевидно устройнение , у меня мгновенно пропало желание пойти пожевать . Собиралась заглянуть сюда и потом пойти на кухню попить чайку с печенькой . На кухню я пойду, конечно, но обед готовить, а не перекусывать 
Света, твой успех очень воодушевляет на "похудательные подвиги" |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 15:36
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
А меня очень воодушевляет ваша поддержка!  
Валя, ну насмешила!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 16:15
|
Настасенок
Анастасия 37 лет |
|||||||||||||||
|
Светулич
какая красотка
понравилась? |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 16:21
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Настюш, спасибо!!!
Если мы с тобой про один и тот же рецепт говорим, а то может про разные. Я про балык говорила. Очень понравилось!!!  |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 18:24
|
Cветл@н@
 Светлана 50 лет Лесной |
|||||||||||||||
Супер!!!! Молодец так держать!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 19:16
|
пушася
Светлана 57 лет Кузбасс |
|||||||||||||||
Светочка, спасибо, ты такая внимательная! Буду стараться изо всех сил!
Сегодня сделала себе день послаблений, и заметила, что не особо то и хочу пирожных, даже пожалела, что купила, но все равно съела.
Но в следующий раз подумаю получше. 
Ну да, тут уже все как подруги, интересно, как дела идут!
Так ты и есть молодец, все комплименты заслужила! Идем дальше! 
Точно, все моложе и моложе!
О! Результат на лицо! То есть личико прямо в два раза меньше стало! Ну почти в два И все остальное тоже! Умничка и красавица! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 19:28
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Светик, спасибо!!! При всех незначительных нарушениях, связанных с приездом гостей, вес мой остался прежним. Что меня безумно радует. А дальше идти надо, так хорошо не таскать на себе эти лишние кг!!! На последнем фото я в дочкиных сапогах. Они мне естественно не сходились раньше, а сапоги отличные, только она их носить уже не захотела, а я забрала и положила в антресоль, а тут померила и.........
Ага, скоро в детство ударюсь с таким омоложением |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 19:43
|
пушася
Светлана 57 лет Кузбасс |
|||||||||||||||
А это заслуженная награда!
Я тоже так хочу... |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 20:10
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Светик, и у тебя все получится!!! |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 21:38
|
Galina Ufa
Галина 65 лет Уфа |
|||||||||||||||
|
Светочка,я в полном восторге!!!
Та дама и эта дЭвушка разные люди Товарищи ,нас обманывают ,это подстава !!!
Я на коктелях похудела на 7 кг. такую легкость чувствовала .вот только кошелек исхудал ,а потом как поправилась на 11
Поздравляю!
Еще бы С новой аватарочкой тебя ,душевно выглядишь
Это точно,надо продолжать |
||||||||||||||||
|
16 Окт 2011 23:13
|
Светулич
Светлана 53 года Воронеж |
|||||||||||||||
Галочка! Спасибо тебе большое за поддержку!!!
Вместе - мы сила!!!
Девочки, всем вам огромное спасибо!!! Для меня ваше мнение очень важно! И стимулирует к продолжению процеса!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1064984775.html]  [/URL] |