Без особого труда похудела на 10 кг.

Спасибо девочки, за поддержку, сегодня вроде прошло все на ура!

Светулич писал(а):

много нарушала в эти дни?

у меня в критические дни зверский аппетит просыпается,прям не знаю как его заглушить,поэтому и набираю вес,так как тянет на всё запретное.

Valentina47 писал(а):

Срочно рот заклеить пластырем !!!!

.буду исправляться

*Т@тьян@68* писал(а):

.буду исправляться

приветик всем!!
а у меня маленькая радость.одела джинсы а они не держутся падают

Настасенок писал(а):

.одела джинсы а они не держутся

Процесс идёт.

Настасенок писал(а):

а у меня маленькая радость.одела джинсы а они не держутся падают

Настюша

Настасенок писал(а):

у меня маленькая радость.одела джинсы а они не держутся

Настенька!!! Молодчина!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-851673831.html][/URL]Мы же говорили тебе, что все получится! Скоро станешь стройняшкой, да еще и с правами!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1283233575.html][/URL] Как муж реагирует на такие изменения?
А у меня тоже есть чем похвастаться. Сегодня знакомую встретила. Она меня не узнала. Сначала пристально так посмотрела, а потом поняла, что это я и говорит:"Ты похудела так сильно и не узнать тебя!".А еще сегодня парочку комплиментов выслушала о том, что выгляжу отлично. И еще мне сегодня сказано было, что больше бы мне и не надо худеть, уже и так здорово. И ведь все это от женщин............ А тут я еще с дочкой своей маме новые фото передала, так она уж тоже меня хвалила, какая я молодец. А год назад она мне намекала, что как бы мне не мешало бы вес сбросить. Вообщем у меня отличное настроение... и идем дальше
А еще, девочки, завтра снова ПЯТНИЦА .....

Светулич писал(а):

А у меня тоже есть чем похвастаться.

Девочки, Настя, Света, какие же вы молодцы
Света, столько комплиментов заслуженных получила

Светулич писал(а):

А еще, девочки, завтра снова ПЯТНИЦА ....

Охо-хо Я "в грустях"... Во вторник был юбилей у сотрудника на работе . Хоть и не много съела (даже сама заметила, как мало теперь надо, чтобы уже не лезло ), но все равно больше, чем следовало. А еще вчера сдавала обувь в ремонт в уличную будку (у нас там Мастер с большой буквы работает ), так он мне подробнейшим образом стал объяснять, что и как он будет делать ... простояла на ветру и холоде и никак было не прервать его, считает, что клиент должен быть в курсе его действий . В итоге сегодня встала опухшая , отеки ... так что завтра будет огрооооомный плюс .

Девочки, у меня была поездка "шедевральная". Даже взвешиваться боялась, но вес не изменился. Хоть и вкусная и обильная была еда, но ходьба вверх-вниз(иногда по 12 часов ) оставила вес без изменений. Ну, и слава Богу! Хотя я думала, что пару кг сброшу. Видимо еще повлияло то, что мало спала, иногда по 3 часа (эмоции зашкаливали ). Теперь займусь!

Привет стаканницы! Расскажу о своём вчерашнем дне: Планировалась поездка и со среды на четверг так я толком и не уснула - всё мысли крутились... Подъём был в 4 утра. Проснулась голодная, но заглянув в холодильник ничего подходящего не увидела. Хлебнула пустого кофейку. Без сахара - это у меня обычное дело. Следующая возможность пожевать была в кафе в районе 12 дня. Не скажу что мучалась - в дороге спала, потом дела... В кафешке набросилась на еду - слопала порцию мяса по-французски, беляш и чай. Объелась. Отдувалась с полчаса. И всё, больше вчера есть не захотела, хоть была возможность Вернувшись домой в 21.00 заставила себя покушать. Чуство голода тупенькое такое - хочешь ешь - не хочешь - иди с кухни. Снова утро - и вновь ХОЧУ ЖРАТЬ.
Это я к чему рассказываю - это уже не впервые- нарушаю-не нарушаю - жутко хочется есть утром, а вечером равнодушна к еде. Раньше было строго наоборот... Вот такой побочный эффект стаканчиков

*Т@тьян@68* писал(а):

Процесс идёт.

Valentina47 писал(а):

Настюша

Светулич писал(а):

Настенька!!! Молодчина!!!

спасибо вам девоньки!!!

Светулич писал(а):

Как муж реагирует на такие изменения?

говорит : Ого как права хочешь

Светулич писал(а):

Ты похудела так сильно и не узнать тебя!

одни груди остались

Светулич писал(а):

А еще, девочки, завтра снова ПЯТНИЦА .....

опять

Valentina47 писал(а):

так что завтра будет огрооооомный плюс

ну этот плюс быстренько уйдет точно..

Путница писал(а):

но вес не изменился

Люська М писал(а):

Вот такой побочный эффект стаканчиков

тоже так хотю...а то я пока вечером больше хочу кушать

Отчет по кг и см-ничего не изменилось-но одежда как у Светы болтается

Ну вот, как и ожидалось - плюс 500 г . Хорошо, что не больше .

Настасенок писал(а):

одежда как у Светы болтается

А у меня вчера брюки уже поплотнее сели .
На следующей неделе начинаются у меня походы к врачам (давно уже анализы не сдавала и вообще ничего не проверяла, а надо бы раз в полгода показываться ), вот там меня "приведут в чувство"

Светулич писал(а):

сегодня парочку комплиментов выслушала

Valentina47 писал(а):

завтра будет огрооооомный плюс

а потом будет большой минус.

Люська М писал(а):

Чуство голода тупенькое такое - хочешь ешь - не хочешь

я тоже так хочу...

Настасенок писал(а):

одежда как у Светы болтается

мой отчёт на сегодня:вес стоит,но в обьёмах уменьшилась (о.ж.-2 см.,о.б.-1,5 см.,талия без изменений).

Настасенок писал(а):

тоже так хотю...

*Т@тьян@68* писал(а):

я тоже так хочу...

Всё будет, но не сразу

Люська М писал(а):

Всё будет, но не сразу

а нам надо сразу

Светулич писал(а):

"Ты похудела так сильно и не узнать тебя!".А еще сегодня парочку комплиментов выслушала о том, что выгляжу отлично.

Светик, это заслуженная награда, ты заслужила восхищение окружающих.

Люська М писал(а):

жутко хочется есть утром, а вечером равнодушна к еде

Завидую, по хорошему конечно. А я весь день держусь, даже на фуршете по случаю юбилея директора, не обожралась, а прихожу вечером домой и уже ни чего с собой поделать не могу, ни какие стимулы не помогают.

Путница писал(а):

оставила вес без изменений. Ну, и слава Богу!

Это ведь отлично! Наташ, ты не пропадай!!!

Люська М писал(а):

Вот такой побочный эффект стаканчиков

Завидую такому "побочному эффекту" У меня такое только, когда в ночь дежурить иду. Вечером есть не хочется совсем, а утром на работе не ем, а только, когда домой приду, а в остальные дни..........

Настасенок писал(а):

по кг и см-ничего не изменилось-но одежда как у Светы болтается

Отлично Мне тут уже теперь начали говорить, что и не надо мне больше вес сбрасывать, уже и так хорошо. Но по ИМТ у меня еще "избыточный вес"(раньше было ожирение 1ст.), а хочется-то нормальный вес.

Valentina47 писал(а):

Ну вот, как и ожидалось - плюс 500 г

Валечка, ерунда это!!! Все нормализуется! Ты уже в том молодец, что занимаешься собой!!!

*Т@тьян@68* писал(а):

но в обьёмах уменьшилась (о.ж.-2 см.,о.б.-1,5 см.,талия без изменений).

Это отличный результат!!!

Настасенок писал(а):

а нам надо сразу

Так не бывает, к сожалению!!!

Lenh@ писал(а):

Светик, это заслуженная награда, ты заслужила восхищение окружающих.

Леночка, спасибо!!!

Lenh@ писал(а):

а прихожу вечером домой и уже ни чего с собой поделать не могу, ни какие стимулы не помогают.

И как нам с этим бороться.............................
Девочки, я тут своей дочке посчитала параметры, когда она в гостях была. У нее "недобор веса" Вот так бывает...
Отчет мой будет завтра, так как сегодня я рано убежала на дежурство, некогда было взвешиваться и обмеряться

Люська М писал(а):

жутко хочется есть утром, а вечером равнодушна к еде. Раньше было строго наоборот... Вот такой побочный эффект стаканчиков

Когда уж у меня так будет?! Пока с точностью наоборот

Светулич писал(а):

Наташ, ты не пропадай!!

Нееее, я тута , даже когда уезжаю. Просто у меня не всегда есть "доступ" к компу. А сейчас сын в отпуске, уехал, вот и отрываюсь

Девочки! Всем доброе утро!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-1082799495.html][/URL]
Как и обещала, мой отчет - в весе +1 кг (даже знаю отчего, два дня подряд ела соленую рыбу, потом водичку пила, а еще и КД на подходе), талия -1см, бедра -1см.

Путница писал(а):

Когда уж у меня так будет?! Пока с точностью наоборот

Тут много желающих, чтобы так было

я наконец то взвесилась в пятницу как положено-0.5кг но это за 2 недели я рада.девочки утром вы во сколько едите?сразу после сна или через час два?

yulyasha67 писал(а):

-0.5кг но это за 2 недели

Юля, мои поздравления!!!

yulyasha67 писал(а):

девочки утром вы во сколько едите?сразу после сна или через час два?

Я после сна делаю легкую зарядку, а потом завтракаю. Определенного времени нет у меня, так как работаю поменно.

yulyasha67
поздравляю

yulyasha67 писал(а):

разу после сна или через час два?

я после сна обруч кручу,потом через полчасика завтракаю

Девчата, привет! ОЧЕНЬ радуюсь всем вашим отвесикам! Какие вы молодчинки, что зарядку делаете!
Молодчинки! С весом у меня то "плюс", то "минус"- хвалиться особо нечем. Но я не огорчаюсь. Тем более, что сейчас осень, организм "запасается" на зиму. Процесс похудения, как ни крути, замедляется... И, вдобавок ко всему, я "заболела" хлебопечением на закваске. ( Ну не могу я жить без хлебушка ) Хожу гордая, как слон Конечно, мне не до "высшего пилотажа", какой показывают девочки здесь на сайте, но ржаные краюшки доча с её парнишкой вмиг "уговаривают". А и вправду запах от них- сказка
Valentina47
Валюша, не огорчайся сильно от набранного веса, это не жир, всё уйдет. Главное нам- не набирать лишнего, так как это вредно для здоровья!
Светулич
Светочка! Очень грустно, что доча уехала! Я вот прикинула на себя, если моя уедет, то я вообще одна останусь...Тоска...
Хотя нет, я тогда перестану готовить, как сейчас (ведь Димка почти каждый день у нас бывает) и стану стремительно худеть...(это я мечтаю так )

Царевна-лягушка писал(а):

Хожу гордая, как слон

Царевна-лягушка писал(а):

стану стремительно худеть...(это я мечтаю так )

насмешили

где наша Галочка нетю и нетю..

да с зарядкой я не очень дружу...как то делала днеь на работе ну потом забросила У меня теперь на этой диете новая привычка в 22 пью вечерний кифир Хотелось бы и завтрак что бы был полезным что посоветуете?

нарушаю...ой нарушаю..