Без особого труда похудела на 10 кг.

vasilisa_mik
А белка в рационе днём хватает?

vasilisa_mik писал(а):

*Юлечка* писал(а): буду стараться понижать калорийность продуктов к вечеру Ох, ну как же это сделать? Так хорошо держусь до вечера, а потом... второй вечер заканчивается пакетом кукурузных палочек, съеденных в одно лицо

не одна я такая... только у меня не палочки. вкусняшки сладенькие в ход идут

Вчера на ужин приготовила картошечку с селедочкой (именно так ласково , потому что вкусно ), встала сегодня на весы и ..... аййййй.... вместо 79.300 стало ровно 80 кг это +700 г но как же было вкусноооо Сейчас варю себе гречку , надо сгонять отеки (а они такие приличные ).
Для поднятия настроения почитала вот это
Улыбнитесь
если бы Windows была сделана в Одессе...


1. В качестве рисунка рабочего стола по умолчанию используется вид на
море и обратно.

2. После загрузки Windows появляется надпись <<Я таки уже да!>> и в
течение семи минут сорока секунд играет мелодия <<Семь сорок>>, которую
нельзя ни приостановить, ни отменить. *

3. При нажатии на клавишу <> появляется сообщение <<Ну, шо ты тут
клацаешь, пошел бы лучше прошвырнулся>>. *

4. При подсоединении к Интернету через телефонный модем появляется
надпись: <<Шо ты занимаешь линию? А вдруг мама позвонит?>> *

5. При открытии нового документа по умолчанию ему присваивается
название <<Шоб ты был здоров.doc>>. *

6. Открытие любой папки или файла требует подтверждение в окошке <<Оно
тебе надо?>> *

7. Удаление любого файла или программы требует подтверждения <<Вы таки
да хочете его хряпнуть?>>

8. Инсталляции любой новой программы предшествует сообщение <<Ну, и
куда ты ее собираешься писать? Хард не резиновый>>. *

9. Согласие на использование личных данных подтверждается или
отвергается двумя кнопками: <<Как здрасьте>> и <<Я что, больной на
голову?>>. В остальных случаях согласие и несогласие подтверждается
птичками в окнах <<Таки да>> и <<Шобы да, так нет>>. Для подтверждения
пользовательского соглашения нужно ввести <<Шоб я так жил!>>

10. При попытке установить нелицензионный софт выводится сообщение
<<Жадность фраера погубит>>.

11. При попытке войти на запароленный сайт появляется сообщение <<Тебе
туда надо?>> В случае положительного ответа система сама вводит пароль.

12. Если система <<подвисла>>, на экране появляется сообщение>> <<Я дико
извиняюсь>>. *

13. При одновременном нажатии кнопок Alt + Ctrl + Delete возникает
сообщение <<Щас! Только шнурки поглажу!>> *

14. Вместо таймера в панели встроен счетчик электроэнергии,
потребленной за время работы компьютера. *

15. При вызове справочной системы появляется инструкция по
приготовлению фаршированной рыбы. Одновременно система интересуется:
<<Шо, цикавый?>> *

16. При невозможности найти в поисковике нужное словосочетание система
сообщает: <<А я знаю?>>

17. При нажатии на клавишу помощи F1 появляется окно с надписью <<Вус
трапылось?>> После третьего нажатия на клавишу F1 в течение 5 минут
система отвечает <<Не надо мне делать беременную голову>>.

18. Денежные операции в системе WebMoney идут с задержкой, необходимой
для ответа на вопрос системы <<Шо я с этого буду иметь?>>

19. При вызове абонента в Skype возникает сообщение <<Я имею шо
сказать>>, которое рассылается по всем адресам. При входящем звонке
сообщение другое: <<Слушай сюда>>.

20. Перед включением ждущего режима монитора система спрашивает:
<<Делать ночь?>> и через 30 секунд таки делает.

21. Вместо термина <<Дефрагментация диска>> используется термин
<<Прибрать гармидер>>.

22. Сообщение об ошибке в наборе текста производится звуком <<ойц>>.

23. Команда <<Отправить сообщение об ошибке>> заменяется командой
<<Поднять хай>>.

24. При попытке открыть неопознанный файл система недоумевает: <<Шо за мансы?>>

25. При обнаружении антивирусной программой зараженных файлов
появляются три окошка: <<Удалить>>, <<Лечить>> и <<Не надо нас лечить>>.

26. Если пользователь нервно двигает мышью для ускорения процесса,
система возмущается: <<Шо ты шарпаешь? Бикицер оно не будет>>.

27. При задержке с ответом на любой вопрос системы появляется надпись
<<Шо ты там чикаешься?>>

28. При попытке взломать ваш компьютер хакеру отправляется сообщение
<<Вас здесь не стояло!>>

29. При заражении вирусом на весь экран выводится надпись <<Геволт!>>

30. Последнее сообщение перед окончательным выключением компьютера:
<<Наше вам с кисточкой>>.

31. При получении спама система говорит: "Тебе крутят бэйцэлэ ...".
Кнопку удаления спама назвать: "Холоймэс"

32. При переключении клавиатуры на русский шрифт появляется сообщение:
"И шо, тебе стало легче?"

33. Кнопку "Save" заменить на "Пусть будет, иди знай ..."

vasilisa_mik писал(а):

Ох, ну как же это сделать? Так хорошо держусь до вечера, а потом... второй вечер заканчивается пакетом кукурузных палочек, съеденных в одно лицо

сама на днях съела целую пачку кукурузных палочек - потом живот как шарик

вчера, например, в кафе на ужин заказала себе небольшую порцию суши, в стаканчик поместится как раз, если поплотнее утромбовать а муж заказал картошку жареную с грибочками...ну пока он отвлекся-я ее и съела он мне еще утром про это вспоминал..

*Юлечка* писал(а):

неужели это реально

для меня это НЕРЕАЛЬНО!
я сейчас сладкое не ем..но ем мёд)

Iri*ka писал(а):

я сейчас сладкое не ем..но ем мёд)

Ирин, а разве мед можно при повышенном сахаре?

*Юлечка* писал(а):

ну пока он отвлекся-я ее и съела он мне еще утром про это вспоминал..

да мы такие

Светулич писал(а):

а разве мед можно при повышенном сахаре

мне врач сказала..что можно..но не больше чайной ложки...вот я его и размазываю по тосту..тооооооонким слоем и получаю удовольствие

у меня пока вес как-то остановился и вот начала искать истории для мотивации, и вот, что нашла в пользу стаканчиков

"Похудела я совсем неожиданно для себя, когда вышла замуж. Дело в том, что у моего теперь уже бывшего мужа была проблема с желудком, и поэтому он ел совсем немного, но часто. Последовав его примеру и перейдя на дробное питание, я без особых усилий сбросила лишние килограммы."

*Юлечка* писал(а):

начала искать истории для мотивации, и вот, что нашла в пользу стаканчиков

Юльчик..тогда это для тебя
http://www.jv.ru/blog/entry/28677
а вот сюда-загружай свое фото и смотри какая ты будешь с + и - n-кг
http://makeovr.com/weightmirror/

Iri*ka писал(а):

а вот сюда-загружай свое фото и смотри какая ты будешь с + и - n-кг http://makeovr.com/weightmirror/

ух ты какая замечательная вещь, первый раз такое встречаю спасибо огромное

начала искать фотку в полный рост...и поняла, что давно таких не делала, чтобы особо не пугаться...а ведь несколько лет назад только в полный рост и делала и гордилась своим плоским животиком...

Iri*ka писал(а):

а вот сюда-загружай свое фото и смотри какая ты будешь с + и - n-кг

Ира, спасибо, посмотрела . Когда еще плюс к моим кг-шкам, то кошмар и ужас . А если сбросить килограммов 5 хотя бы, то уже приятно выгляжу

*Юлечка* писал(а):

гордилась своим плоским животиком...

такая же ситуация..я вообще сейчас и не фоткаюсь..и на весы редко встаю..не могу ..устала уже расстраиваться!..у меня стрелка весов всего 1 раз вниз ушла и всё

Valentina47 писал(а):

сбросить килограммов 5 хотя бы, то уже приятно выгляжу

стиму появляется..правда?

Iri*ka писал(а):

у меня стрелка весов всего 1 раз вниз ушла и всё

а я начала каждый день взвешиваться и в минус пока никак...может не стоит часто взвешиваться..

*Юлечка* писал(а):

а я начала каждый день взвешиваться и в минус пока никак...может не стоит часто взвешиваться..

так я 1 раз-в пятницу только...

Iri*ka писал(а):

так я 1 раз-в пятницу только...

я тоже раз в неделю утром натощак..а потом решила ежедневно отслеживать..но видимо надо переключиться, а то зациклилась на весе..

кстати сотрудница тоже кушает 5 раз в день по чуть-чуть, т.к. ей врач сказал, что для нее такое питание обязательно...а она такая стройная 58-60 кг. и я так хочу

*Юлечка*
Юльчик, но тебе пока и жаловаться не стоит.у тебя за 13 дней-1,5 кг-это очень хороший результат
я бодиком занималась, ходила 3 месяца на тренировки(3 р в неделю..)не пропустила ни одного занятия, пила много воды, ходила пешком..результата нет..от бодика тело подтягивалось,но ни в объеме ,ни в весе изменений не было!села на стаканчики..и спустилась до 51,3и все..но теперь опять набрала..и перебрала.. может таблетки дадут какой-нибудь результат

Люська М писал(а):

vasilisa_mik А белка в рационе днём хватает?

Не, не хватает...
Кто-нибудь помнит БЖУ, какое соотношение должно быть?

Valentina47 писал(а):

если бы Windows была сделана в Одессе...

vasilisa_mik писал(а):

Кто-нибудь помнит БЖУ, какое соотношение должно быть?

Белка нужно 1грамм на килограмм веса в среднем. Если присутствуют занятия спортом или тяжелый труд, то больше.

vasilisa_mik писал(а):

Не, не хватает...

Добавляй - на сладкое вечером (и вообще вечером!) пожевать меньше тянуть должно

пушася писал(а):

Белка нужно 1грамм на килограмм веса в среднем.

Люська М писал(а):

Добавляй

Кошмаррр. Надо вес срочно снижать, на такую тушку белка не напасешься
Я сегодня совмещаю с подсчетом калорий.

Iri*ka писал(а):

стимул появляется..правда?

Меня больше напугала первая фотография , с ожирением внутренних органов. Как представила, ЧТО у меня внутри творится, плохо стало . Вот это действительно стимул что надо. Ну а на "похудевшей" фотографии видно, к чему стремиться надо

Valentina47 писал(а):

Меня больше напугала первая фотография

Меня она тоже очень впечатлила.Это же ведь все органы страдают, жалко себя

Девочки, всем привет Меня опять давно не было... Занималась зубами, закрутилась. Мне поставили брекеты на обе челюсти с челюстным суставом проблемы, и теперь у меня процесс похудения полетел с неимоверной силой за вчерашний день - 1 кг...есть могу что то только консистенции кефира, есть уже привыкла стаканчиками и пост... Вот нашла для себя еще один способ скинуть вес Коллеги мои теперь в шутку говорят : тоже брэкеты поставить надо, глядишь и стройными станем. У меня теперь другая проблема, что бы такого есть, чтоб так стремительно вес не спадал. Кожа отвисать начинает Посчитала, что если с меня каждый день 1 кг будет уходить, то за два года, что мне их надо носить , сойдет 720 кг

Larchick писал(а):

что бы такого есть, чтоб так стремительно вес не спадал. Кожа отвисать начинает

Ешь мороженое! Особенно на ночь!!! И залить винцом с салатиком с майонезом!!!-вот уж никогда не похудеешь!!!

А у меня радость-за февраль -2600,а разгрузочные дни начинаю делать все реже,организм видимо понял что ему некуда деваться,достала я его! так что или 2-3 дня по 0 или -,за вчера взял и выдал мне -300.Уря!Я так рада! Теперь буду делать разгрузку если увижу что вес пошел наверх!