Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Svetlanka73 писал(а):

Неужели никто не занимается

Я занимаюсь! Но мои "успехи" - черепашьими шагами - даже озвучивать смешно. Чур не смеяться! Я до 7 занятия добралась! У кого проблемы с внутренней поверхностью бедра в верхней части - рекомендую!

Всем горячий привет!!!!

Я тоже занимаюсь, просто писать ка то нечего было)))

Вообще я четвертый сезон пока прохожу. Очень нравиться! Особенно Танец сил и баланса! Очень здоровское упражнение!!! Тело пело просто и улыбка не сходила с лица!

А вчера вообще смешное было занятие у меня. У нас же морозы - всю неделю 39-44 держится. Слава Богу у нас дома тепло! А видать в новом доме рядом с нами проблемы с теплом, вот и повключали обогреватели все. И напряжение вечером было ужасно низкими! Будто при свечке люстра светит из 5 рожков. Комп вообще сам отключился. Короче приняла решение заниматься по сотке......села клава короче на середине занятия вообще свет отключили экстремально но я всё же отзанималась под конец свет дали

а я заканчиваю свой австралийский первый сезон,потом хочу его еще раз пройти и проверить насколько я стала гибкая и сильная. Первый сезон сложнее тех,что сейчас в эфире.

Только меня вот теперь проблема гложет...сейчас то я дома и занимаюсь каждый день,а что будет если каждый день не смогу?я по идее дома сидеть до конца жини не должна Ко мне страшно приближатся если день не позанимаюсь

Девчонки!!!!Только что закончила 20 урок "Микс"!!!Просто блеск!!!!КАК по мне, так местами очень тяжело!!!Но как классно!!!!

D@$ha писал(а):

Только что закончила 20 урок "Микс"!

Даш, а с какого это сезона? А то так не разберешь сразу.

Julliet писал(а):

Ко мне страшно приближатся если день не позанимаюсь

Это дааа... Гибкая сила успокаивает!!!

когда качала сезон не был написан, но в конце стоит 2008 год...

D@$ha писал(а):

но в конце стоит 2008 год...

Скорее всего 1-ый. Второй без номеров у меня идёт, третий - 20 занятие - импровизация с палочкой.
А я до 8-го в первом сезоне добралась Что-то у меня прям прогресс Думаю чередовать 7и8 пока не надоест. Болит всё проблемное - попа (какие-то новые мышцы нашлись!!!) и внутренняя поверхность бедра

Люська М писал(а):

Скорее всего 1-ый. Второй без номеров у меня идёт, третий - 20 занятие - импровизация с палочкой. А я до 8-го в первом сезоне добралась Что-то у меня прям прогресс Думаю чередовать 7и8 пока не надоест. Болит всё проблемное - попа (какие-то новые мышцы нашлись!!!) и внутренняя поверхность бедра

ВОТ!И у меня сегодня попа болит!Вроде бы уже 3 недели занимаюсь(каждый день имею в виду) и ничего не болело ,а сегодня ...здрасьте...

Приветик девчёнки,я тоже помаленьку занимаюсь,правда как говорит Люся,черепашьими шагами,никак не могу войти в режим,мышцы побаливают но такое приятное чувство, что работаешь над собой.

Svetlanka73 писал(а):

мышцы побаливают

Не то слово - бооолят!

Сегодня не выдержала достала см.ленту - ни см никуда
Но!!!
Недавно была в сауне с девчатами (голышом ессно ) Так вот мне сказали - или одень простынь или мы за себя не ручаемся - покусаем от зависти

Люська М писал(а):

или одень простынь или мы за себя не ручаемся

СУПЕР! )))))) Лучшей похвалы и нет!))))))))

Люська М писал(а):

- покусаем от завист

Люся,суперрр,суперрр!!!
Мы за тебя рады.....

Девочки, всем привет!

Возник вопрос, который заставил задуматься....
Я во втором сезоне (не знаю только номера занятий), суть занятия заключаеться в визуализации цвета который мы посылаем опредиленному органу с опредиленным звуком.
Когда я работала с сердцем то почувствувала, что сейчас шлепнусь в обморок. У меня закружилась голова, слегка начало темнеть в глазах и почувствовала как бы гул в ушах. По признакам как очень поднялось давление - но это длилось буквально 5 секунд. И само по себе это занятие не было напряжным. Что это может быть? Какая-то энергия или мне к кардиологу? Хотя я осенью, бегала по врачам и делала кардиограму, если верить моему терапевту - то все в пределах нормы, есть небольшая дистония (но как она сказала, теперь это почти норма, потому-что есть почти у всех)...
К слову, занятие я вчера закончила с какой-то опаской, но дальше селезенка без приключений, в конце поулыбалась и легла спать. Но мучает вопрос: что это было? потому что я не чувствовала как колотиться сердце или учащаеться пульс если это давление...

Вообще Юля всегда говорит, что когда энергия мощным потоком поступает в нужное место, то возможны такие ощущения, как головокружения....

Тем более сердце, наш мотор)) Наверное качественно поработала, раскрыла сердце... Думаю не нужно поднимать панику. Я бы через время попробовала еще раз это занятие. Так чтобы успокоить себя. Но без болей и учащения сердцебиения... наврядли это был сердечный приступ, скорее всего это с давлением связано было... Знаешь как бывает резко встанешь и голова кружиться....

Болгарка писал(а):

Я бы через время попробовала еще раз это занятие

Наверное так и сделаю... А то самой уже интересно.

Болгарка писал(а):

Знаешь как бывает резко встанешь и голова кружиться

О точно, такое ощущение, только я стояла минут десять минимум пере этим - но по ощущению очень похоже.

Ну вот ты меня и поуспокаивала немного, а то муж на меня только ругаеться, как только скажу что после занятия что-то потянула.
Болгарка

Елена20041984 писал(а):

Ну вот ты меня и поуспокаивала немного

это хорошо)))) я сейчас спокойнаааяяяя)))) пью вечернюю валерианку, иначе не получаеться))) даже йога не помогает))) как сказал один мой очень хороший дядечка врач: Вам бы мозг отключить на некоторое время! сразу бы от всего вылечилась!

Елена20041984 писал(а):

а то муж на меня только ругаеться, как только скажу что после занятия что-то потянула.

лучше бы хвалил что похудела где-то)))))))

Елена20041984
Ленчик, привет! Я с Настей полностью согласна Не пугайся! Может что-то нехорошее из тебя выходило. Я помню, Юля З. На каком-то занятии про неприятные ощущения говорила: а кто сказал что энергия это обязательно приятные ощущения?!

Болгарка писал(а):

я сейчас спокойнаааяяяя)))) пью вечернюю валерианку, иначе не получаеться))) даже йога не помогает)))

Ой. Насть, у меня тоже так было, когда просто перерабатывалась колоссально. Так вроде расслабишься, ГС+горячая ванна, а потом в постель ляжешь - мозг опять начинает работать! Состояние кошмарное!!!!!

Держись, Настёнка Побалуй себя чем-нибудь

Привет девчёнки,я из кустиков.Вот опять возобновила все занятия ГС+ БДФ, организм сам запросил,стал позвоночник болеть,колено,локоть,короче весь набор болезней,да и плюс кг вернулись,сама на себя злюсь,но что делать,время упущено,нужен хороший ПИНОК.....
Наверное нужно сесть и на стаканчики,как Люся ....

Svetlanka73 писал(а):

Наверное нужно сесть и на стаканчики,как Люся ....

Наверное нам уже в силу возраста необходимо подгонять обмен Я правда всё ем. Ничего не исключаю, но понемногу. А ещё заметила когда занимаешься - аппетит не так "буянит" Взаимосвязано как-то

Люська М писал(а):

Муж ищет свидетельство о браке...-Люся,где эта бумажка о пожизненном тюремном заключении??!!!-Нет дорогой,это твой абонемент на бесплатное трех разовое питание!

это точно!

У меня тоже прикол был: Пошли мы с сыном в медовую лавку. Заходим а там все из меда, и соты, и пчелиный яд, и прополис... Целая витрина уставленная только медовой продукцией. Это с одной стороны, а с другой стороны стоит холодильник и в нем яйца. Сын смотрел смотрел на витрину с медовой продукцией, а потом на выход повернулся как раз к холодильнику:

- маааамааа!!!! СМОТРИ!!! ПЧЕЛИНЫЕ ЯЙЦА!!!

Kliaksa писал(а):

Держись, Настёнка Побалуй себя чем-нибудь

Обязательно, Юльчик!!!!

Svetlanka73 писал(а):

Привет девчёнки,я из кустиков

Не переживай! Сейчас с весной начнет сбрасывать вес организм! А еще я тут нашла одно чудесное средство. И полезное и приятное ))) Ну на счет приятного ... в принципе нормально. Я пью льняное масло! Оно и витаминами подпитывает, и волосы ногти лучше делает и ХУДЕЮТ от него! Почитайте в инете. Только надо в аптеке покупать его... А то я купила по незнанию ,а оно горчит! Зато запах обалденный! Вот....

Люська М писал(а):

А ещё заметила когда занимаешься - аппетит не так "буянит"

Да у меня так же! Думаю есть прямая связь! Так как тратятся свои запасы))))

действительно не буянит...мне б таять..ан нет,все медленно но хоть не печально

Про пчелинные яйца здорово!!!!))))

Болгарка писал(а):

лучше бы хвалил что похудела где-то)))))))

не хвалит и всегда, гад говорил, что мне и не нужно худеть, хорошо что сама в зеркале увидела в себе Вини-Пуха и взялась за дело)))

Kliaksa писал(а):

а кто сказал что энергия это обязательно приятные ощущения?!

Всегда хочеться верети в хорошее))))

Юль, я обязательно еще раз пройдусь по этому занятию.

Svetlanka73 писал(а):

,нужен хороший ПИНОК.....

Свет, повернись к лесу передом, а ко мне .... пОООлучай! Все иди работай!))))

Елена20041984 писал(а):

Свет, повернись к лесу передом, а ко мне .... пОООлучай! Все иди работай!))))

Добренькая наша Лена

Елена20041984 писал(а):

Свет, повернись к лесу передом, а ко мне .... пОООлучай! Все иди работай!))))

Леночка,спасибки за огромный пинок

Болгарка писал(а):

. Я пью льняное масло! Оно и витаминами подпитывает, и волосы ногти лучше делает и ХУДЕЮТ от него!

Настюша,надо попробовать,а чем чёрт не шутит,вдруг поможет.

Люська М писал(а):

Наверное нам уже в силу возраста необходимо подгонять обмен Я правда всё ем. Ничего не исключаю, но понемногу. А ещё заметила когда занимаешься - аппетит не так "буянит" Взаимосвязано как-то

Полностью с тобой согласна!!!
Люся ,я так поняла ты сидишь на стаканчиках,я тоже неделю как села на них любимых,и главное что уже начинаю привыкать к ним,только муж как увидит что я суп или борщ наливаю в стаканчик,говорит что я скоро буду вообще не заметная,как в том мультики про дюймовочку,а сын говорит ,сколько себя помню у нас мама,вечно в борьбе против лишних килограммов.

Svetlanka73 писал(а):

муж как увидит что я суп или борщ наливаю в стаканчик,

Свет, а я так поняла что ужно только гущу с супа мерить стаканом, а бульон не считаеться

Ну-ка Люсь подскажи