Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Юрьевна
И тут приятная неожиданность !

[img]
Издавна люди говорили,
Что все они рабы земли
И что они, созданья пыли,
Родились и умрут в пыли.
Но ваша светлая беспечность


Зажглась безумным пеньем лир,
Дорог у вас есть бесконечночность!
А храм ваш — мир.



И вот вся жизнь! Круженье, пенье,
Моря, пустыни, города,
Мелькающее отраженье
И так прекрасны все года!

Как неожидан блеск ручья
У зеленеющих платанов!
Звенит душа, звенит струя —
Мир снова царство утром рано.

(стихи Н.Гумилёва)


Ирочка, для тебя! https://youtu.be/YCl-0lu0vHM

vltava

Иришка, от все души поздравляю тебя с Днем Рождения!

олина
Леночка , спасибо дорогая !
Стихи , трогают за душу ! А к ним , чудесное музыкальное сопровождение !





Soya
Спасибо , Зоя !






Спасибо , девочки ! За чуткость и внимание !

vltava писал(а):

Леночка , спасибо дорогая !

Ирочка, очень рада, что тебе приятно!!!

vltava писал(а):

Стихи , трогают за душу !

Я дописала там, стихи это Николая Гумилёва, с моими небольшими коррекциями для соответствия

Как хорошо, что с музыкой угадала

vltava писал(а):

с трудом верится , что это дело рук человеческих . Филигранная работа ! Изумительно и восхитительно !

Ирочка и мне очень приятен твой восторг в отношении этих скульптур - я сама была потрясена такой работой с камнем. И очень радостно, что тебя это затронуло!


Юрьевна Танюша

олина писал(а):

а я еще скульптуры очень люблю

я обожаю фарфоровые статуэтки, или же литье

Очень важное сообщение, кто успеет увидеть:

21 апреля произойдёт очень красивое и интересное астрономическое явление – Луна покроет яркую звезду Альдебаран. Произойдёт это в 20 часов 37 минут по московскому времени, примерно спустя 45 минут после захода Солнца. В это время небо будет ещё довольно светлым, поэтому для наблюдения момента покрытия потребуется небольшой телескоп или бинокль.

Пронаблюдайте, как эта ярко-оранжевая звезда скроется за неосвещённым Солнцем краем лунного диска. А в 21 час 10 минут Альдебаран появится уже из-за нижнего края яркого серпа Луны. Выше и правее Луны обратите внимание на яркую Венеру.



Анимация покрытия звезды Альдебаран Луной 21 апреля 2015 года.

олина писал(а):

И, кстати, более долгая расстойка хлеба тоже снижает ГИ, поэтому часто после смешивания, помещаю тесто в холодильник в форме.

тогда и любое тесто лучше выстоять подольше???

photo2011 писал(а):

я обожаю фарфоровые статуэтки, или же литье

Наташенька да, я тоже это очень люблю! В художественном музее я видела дар, из частной коллекции статуэток - так красиво! Но мне кажется в музее немножко другое восприятие - они уютные, домашние!

photo2011 писал(а):

тогда и любое тесто лучше выстоять подольше???

Конечно! Но у теста из рафинированной муки гликемический индекс всё-таки останется очень высоким. Я теперь перешла на муку амаранта и киноа - и все даже лучше, иногда добавляю разные другие виды -так здорово импровизировать с кокосовой, гороховой, рвсяной мукой

олина писал(а):

, иногда добавляю разные другие виды

я постоянно стала добавлять кукурузную муку!
очень облегчает тесто

олина писал(а):

я думала ты новую выбрала.

Зачем скакать с одной на другую. Тем более, что диета-это в любом случае стресс для организма. А здесь всё можно, но только в определенное время дня.

олина писал(а):

А что ты выдерживаешь перерывы между приемами пищи 5 часов?

Нормально.

олина писал(а):

мне кажется это ты себя очень ограничишь

Ленчик, это только в обед.

олина писал(а):

что, например относить к углеводосодержащеим продуктам или разграничения по гликемическим индексам?

Это все продукты содержащие углеводы.Никаких различий по ГИ нет. Все очень просто.
Двумя словами:
Как только углеводы поступают с пищей, инсулин усиленно вырабатывается и блокирует таким образом сжигание жиров. Но из углеводов при необходимости организм получает глюкозу для обес­печения энергией различных физиологических функций. Поэтому углеводы утром и в обед разрешены и даже необходимы.

На ужин никаких углеводов.
Без вечерних углеводов сахар в крови и инсулин остаются низкими – и организм вынужден расходовать свои жировые запасы энергии для регенерации. Таким образом, утверждает доктор Папе, ничто не будет мешать процессу сжигания жиров во сне.

олина писал(а):

Я просто переживаю как же ты без хлеба будешь, тогда мож

Ленчик, без хлеба я не буду, на завтрак нормальный хлеб, в обед можно чередовать, когда-нормальный , когда-белковый или хлеб с соевой, миндальной или льняной мукой.

photo2011 писал(а):

я постоянно стала добавлять кукурузную муку! очень облегчает тесто

Да, выпечка с кукурузной мукой очень вкусная, мне очень нравилась и полента и мамалыга и еще я делала мексиканские кукурузные чипсы (выскочило из головы название) - мне очень нравится кукурузная выпечка согласна с тобой, Наташенька! и мне нравится кукурузка сама по себе и сырая в сезон и отварная А супчик из ее отвара - был одним из любимых. Но сейчас мне все это нельзя. монтиньяк определил кукурузу как имеющую высокий гликемический индекс, то есть дикорастущая, которая сама по себе - прекрасно разрешается - вот только не выращивает ее сейчас никто к сожалению.

олина писал(а):

вот только не выращивает ее сейчас никто к сожалению.

Лена, так сама посади

Soya писал(а):

Зачем скакать с одной на другую.

Да, согласна, я сама такая же

Soya писал(а):

Диета-это в любом случае стресс для организма.

Конечно!

Soya писал(а):

А здесь всё можно, но только в определенное время дня.

И монтиньяка очень многое можно, но в определенных сочетаниях. Время дня тоже учитывается, но тут как раз получается у нас стобой чуть по другому: у Паппе нельзя углеводы, у Монтиньяка - жиры.
Но у него по сути это не диета, а здоровое питание с отказом от продуктов, которые вообще нежелательны. Мне и понравилось то, что я в основном продукты из красной таблицы, которые без звездочек давно сама исключила, только осталось подкоррктировать некоторые.

Soya писал(а):

Нормально.

Как здорово!

Soya писал(а):

Ленчик, это только в обед.

Поняла

Soya писал(а):

можно чередовать, когда-нормальный , когда-белковый или хлеб с соевой, миндальной или льняной мукой.

И ты сама все печешь?

photo2011 писал(а):

так сама посади

Наташенька, я бы ее с удовольствием посадила, но ведь и семян нет и места

олина писал(а):

Наташенька, я бы ее с удовольствием посадила, но ведь и семян нет и места

семена-то по всему миру шлют, заказывают.
А вот с местом , да, проблематично

photo2011 писал(а):

семена-то по всему миру шлют, заказывают.

Наташенька, я так поняла, что эти семена все уже окультуренные, возможно модифицированные, не знаю. а здесь нужна именно дикая кукурузка. И место, конечно, да

олина
остается только початки в магазине искать, если хочется

олина писал(а):

Зоечка, как ты думаешь, если добавить несколько капелек лимонного масла в кокосовое для массажа лица - это допустимо?

Можно, но буквально 1-2 капельки на 1ст. ложку кокосового масла и перед выходом на улицу в солнечную погоду лимонным маслом лучше не пользоваться.

олина писал(а):

Очень интересно посмотреть http://sibved.livejournal.com/30427.html и это ведь камень! (платье тоже из камня

Ленчик, какая прелесть. Спасибо, я такое не видела. Просто не верится, что это чудо -рукотворное.

photo2011 писал(а):

остается только початки в магазине искать, если хочется

Дело в том, что в самой таблице сказано, что дикая кукуруза сейчас в настоящее время не выращивается. может быть потом со временем что-то изменится, ведь сейчас быстро все меняется, производитель подстраивается под потребителя, в курсе всех диет. Например на кокосовом сахаре даже написан на этикетке гликемический индекс 35.

Soya писал(а):

Мне интересно твое меню на день. Ничего, что я спрашиваю?

Зоечка, я сегодня жарила вегетарианскую рыбу: тофу завернула в нори и в 1 ч.л. МВК прижаривала - мне понравилось
Хотела замариновать еще тофу на твой рецепт для запекания с овощами - вот пока думаю - или рыбку повторять или запекать с овощами. Но я пока после чистки йоговской, еще пару дней уксус будет нельзя. Да и бульон у меня замороженый с морковкой - тоже оранжевые пока неразрешены.

Soya писал(а):

Вдали от цивилизации вообще чувствуешь себя лучше, легче дышится. Недаром поэты и художники отправлялись подальше от цивилизации в поисках вдохновения.

Зоечка, полностью согласна с тобой. И мы все чувствуем себя на природе иначе. но это как бы естественные условия, там легче, а перед теми, кто это может стоит более сложная задача - теперь научиться так в цивилизацованном обществе. Это значительно тяжелее конечно. Но сейчас такие требования выдвигаются временем.

В отношении маслица поняла.

Soya писал(а):

Ленчик, какая прелесть. friends Спасибо, я такое не видела. Просто не верится, что это чудо -рукотворное. wacko1

Зоечка!!! Я настолько счастлива, что ты разделяешь мой восторг! Да, скульптуры потрясающие. Но есть одна гипотеза в отношении такой работы с камнем:

http://kadykchanskiy.livejournal.com/130125.html
Меня она заинтересовала, а что вы думаете, девочки? (не пугайтесь названия )

олина писал(а):

тофу завернула в нори и в 1 ч.л. МВК прижаривала - мне понравилось

Интересно! А что говорят ваши учителя насчет микроволновки?Не считают ли ее вредным изобретением?

Ленчик, сейчас сезон черемши, если любишь ее-поспеши, а то сезон короткий.

Soya писал(а):

Ленчик, сейчас сезон черемши, если любишь ее-поспеши, а то сезон короткий.

Постараюсь поискать, Зоечка, я люблю ее

Soya писал(а):

Интересно!

У нас здесь есть в разделе этот рецепт.

Soya писал(а):

А что говорят ваши учителя насчет микроволновки?Не считают ли ее вредным изобретением?

Я ни разу пока не слышала у нас об этом. Но меня просто очень впечатлил опыт, который здесь на сайте описывала Эсмирочка: она сама срезала весной 3 веточки и поставила в воду из-под крана, в кипяченую остуженную и во вскипяченую в микроволноске воду. Так вот только в микроволновой воде веточка завяла, в остальных стаканчиках почки распустились и были хорошие листочки.

У меня как раз вскоре микроволновка заискрила и было решено с ней расстаться, хотя можно было починить.
Я сейчас без микроволновки - ничего, приспособилась.

олина писал(а):

Меня она заинтересовала, а что вы думаете, девочки? (

Да, ну что сказать? Если уж история фальсифицирована, эти "остатки старины" и подавно могут быть не настоящими.

Soya писал(а):

Если уж история фальсифицирована, эти "остатки старины" и подавно могут быть не настоящими.

Да, Зоечка, в этом я согласна с тобой и, самое главное процесс фальсификации продолжается незатухая, к сожалению во многих направлениях...