Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

а потом взяла на кусок омлета этого выложила конфитюр и завернула рулетом- то что надо вышло

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1237684071.html][/URL]

Ирунчик89 писал(а):

я теперь тоже так могу,как Руня)))

девы, выложила рецепт рулета
Рулет из бисквитного омлета и конфитюра из каркадэ (ДД) http://forum.say7.info/topic69057.html

Ляночка08 писал(а):

девы, выложила рецепт рулета

Вот молодец! А я уже хотела твой бисквитный омлет в базу закинуть с пометкой про муку. Сейчас рулетик брошу в Выпечку.
Девы, у нас в Сладкой Выпечке уже 50 !!!!! рецептов!!!!

Ляночка08 писал(а):

девы, выложила рецепт рулета

Буду делать, но хочу большим пирогом Можно и нутеллкой промазать-вкусноооо

Привет всем стройняшкам и устройняющимся

anna a писал(а):

что значит "немножечко"? надо множечко

ага)))таблеток от жадности да побольше...побольше)))) Дай то Бог!

Rygulik писал(а):

Фигасе, молодец, меня на 100 стр. хватило, пока читала, девочки наболтали еще 70 или 80 стр., в общем я поняла, что мне их не догнать!!!

думала что не догоню, но каз приспичило, то вмиг догнала не сидела никогда на форумах, поэтому пока разбираюсь что тут и как...я все время как читатель, а тут вона оно как вышло
Что то с весом моим происходит не понятное-гоняет то +300, то -300, поэтому пока ниче не понимаю , но это он наверное от шока

В@нильк@ писал(а):

Приветик девушки! Возьмите меня в свою компанию.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1311234471.html][/URL]

Murmuleto4ka писал(а):

Что то с весом моим происходит не понятное-гоняет то +300, то -300

Напомни, ты уже на чередовании?

девы, гляньте-впечатляет
http://rescue1941.livejournal.com/554411.html

Irina Divers писал(а):

Вот молодец! А я уже хотела твой бисквитный омлет в базу закинуть с пометкой про муку. Сейчас рулетик брошу в Выпечку. Девы, у нас в Сладкой Выпечке уже 50 !!!!! рецептов!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Буду делать, но хочу большим пирогом Можно и нутеллкой промазать-вкусноооо

Ляночка08 писал(а):

девы, выложила рецепт рулета Рулет из бисквитного омлета и конфитюра из каркадэ (ДД

я поняла -это издевательство...до Круиза можно не дойти-захлебнуться слюной можно

*ЕНОТИК* писал(а):

Напомни, ты уже на чередовании?

на Атаке 2 день[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1260288807.html][/URL]
Светочка ты умничка!Я ужетоже жду чередования чтоб немного себя побаловать

Murmuleto4ka писал(а):

я поняла -это издевательство...до Круиза можно не дойти-захлебнуться слюной можно

сама там была

Murmuleto4ka писал(а):

на Атаке 2 день

сколько еще?

а какой у тебя рост? вес у нас близкий... но я конечный хочу больше чем ты

Murmuleto4ka писал(а):

Светочка ты умничка!

спасибо

Murmuleto4ka писал(а):

Я ужетоже жду чередования чтоб немного себя побаловать

да парочка деньков осталась то
да и кстати вот это можно и на атаке
http://forum.say7.info/topic62767.html

Rygulik писал(а):

Неужели где-то нет чеснока???

у нас чеснок и есть, и недорогой, но со своего огорода-то он вкуснее, вот я маму и мучаю, чтобы она мне посылкой отправила лука и чеснока

Murmuleto4ka писал(а):

на Атаке 2 день

странно тогда, что плюсуешь что кушаешь, с нагрузкой физ как? А КД скоро? А ты 2,5 кг за два дня потеряла или просто до диеты сбросила?

Ляночка08 писал(а):

сколько еще? а какой у тебя рост? вес у нас близкий... но я конечный хочу больше чем ты

осталось 4 дня...я 164 см)))....это я для стимула поставила...я и при 72 чувствовала себя прекрасно, но хочется конечно поменше..программа мне посчитала 64 кг идеально и я согласна
спасибо за рецептик-я вчера такое сделала, но не расчитала с сахарозаменителем и вместо ванилина корички добавила

Ирунчик89 писал(а):

я теперь тоже так могу,как Руня))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-768225543.html][/URL] больше ниеому не рассказывай это будет наш секрет

*ЕНОТИК* писал(а):

странно тогда, что плюсуешь что кушаешь, с нагрузкой физ как? А КД скоро? А ты 2,5 кг за два дня потеряла или просто до диеты сбросила?

КД только ушли) кушаю все по системе ...может воды мало пью-ненаю даж...с физ нагрузкой что то пока чесно говоря никак но я гоняю целый день..не сижу на месте ..., а потеряла на прошлой неделе на лепестках...может изза этого организмус немного испугался

Всем

Девочки-дюканьшицы, всех с отвесиками и стремлениями к ним!

Девочки, началась новогодняя акция. В прошлом году она прошла очень весело! Присоединяйтусь, там здорово, не пожалеете.

Заходите по ссылке http://forum.say7.info/post4038428.html#4038428

А еще эта темка есть на первой странице форума. Не стесняйтесь!!!

Murmuleto4ka писал(а):

КД только ушли) кушаю все по системе ...может воды мало пью-ненаю даж...с физ нагрузкой что то пока чесно говоря никак

Ну если КД только закончились-тогда вес, связанный с водой может до недели постепенно уходить, воды надо минимум 1,5 литра в день чистой, помимо чая кофе супа. Прямо заставляй себя-это очень важно! Без нее никак. Я наливаю 1,5 литра в бутылку и за день ее вливаю в себя. Если бегаешь целый день-нормуль.

Murmuleto4ka писал(а):

а потеряла на прошлой неделе на лепестках

Не знаю что такое лепестки, думаю это диета, но может и в шоке организм-из огня да в полымя

*ЕНОТИК* писал(а):

Не знаю что такое лепестки, думаю это диета, но может и в шоке организм-из огня да в полымя

скорее всего)))

Ируня-Руня писал(а):

больше ниеому не рассказывай это будет наш секрет

[url=http://[censored smayliki]/smilie-815290407.html][/url]

Леночка, огромное спасибо за поддержку! "6 лепестков"-это на основе монодиеты-1 день только рыба, 2-только овощи и т.д...результаты говорят девочки неплохие, но я так не могу...))))когда рыба только то хочется и яичко и птичку...в общем неделю то я досидела, но поняла что не мое....а тут и аппетита то нет нормального....никакой импровизации)))привыкла готовить для всех домашних и себе пока из одних белков неохота извращаться...пока только рыбка печеная или вареная...или мяско такое же ну и творожок, кефир,молочко...все конечно же нежирное....чаи гоняю травяные...кофе пью много..ну и водичка))), ну а на чередовании там уже и поинтереснее я думаю)))

Murmuleto4ka писал(а):

никакой импровизации)))привыкла готовить для всех домашних и себе пока из одних белков неохота извращаться...пока только рыбка печеная или вареная

не могу на диетах сидеть.Всегда такими людьми восхищалась

Ну вот собственно и я))[url=http://[censored smayliki]/smilie-850905063.html][/url]
Девочки Добрый вечер!)))

*ЕНОТИК* писал(а):

Леночка, привет!

Привет)) Леночка)

Ирунчик89 писал(а):

Руня.ну ты жжешь

Руня не жжет))) Руня Забавку тушит)))[url=http://[censored smayliki]/smilie-760582215.html][/url]

артонкина писал(а):

девочки вас так колбасит от работы или наоборот всё закончили?

Светланка привет))
мне колбасит от всего похоже))
в отпуск хочу..


Светлана привет)

Ляночка08 писал(а):

а чего картинку поменяла? раньше была барышня танцующая

Руня за разнообразие)

Rygulik писал(а):

Покажу немножко фоток

Настя привет)))
отдохнула классно))) чуть чуть белой завистью изошлась)))
Красивая ))) Барышня))))

Ируня-Руня писал(а):

как то так?

можно и так, а можно и вот так)[url=http://[censored smayliki]/smilie-465471399.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

мы просто вернулись

Да да)) долго мы похоже отсутствовали)))

Ирунчик89 писал(а):

скорее всего)))

значит будем его переубеждать о!хлебушек я еще пекла себе Девчонки, подскажите, а краб палки что тоже разве можно? там же вроде крахмал...

Ирунчик89 писал(а):

не могу на диетах сидеть.Всегда такими людьми восхищалась

Я сама ими восхищаюсь...вот смотрю на все ваши результаты и восхищаюсь.... а я женщина слабая...местами

Murmuleto4ka писал(а):

ну а на чередовании там уже и поинтереснее я думаю)))

Яночка, так и есть-просто нужно потерпеть, хотя для меня атака нормуль прошла-я себе готовила мясное, сердечки и печенку куриные, отбивные, рыбка, творожок ела, опять же яичница Так что вроде незаметно прошло все.

Murmuleto4ka писал(а):

это на основе монодиеты

Я уже в инете прочитала-не люблю я монодиеты Для меня это не вариант-грустно и тоскливо становится. Но если моно выдержала, уж атаку переживешь точно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Привет)) Леночка)

Ленусик, привет!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

в отпуск хочу

держись

Murmuleto4ka писал(а):

а краб палки что тоже разве можно

Можно, но я много боюсь-всего две могу съесть, и то нечасто