Болталка о ЗОЖ - 3

Шульдих писал(а):

но коли я никому не нужна, то ухожу я.......прощевайте

я вышлв вышла !!!!

САРАНЧА
привет)))

Мурча
Привет Марусь!
Ты чего там истеришь?

Приглянулось:
Яблочный уксус от целлюлита

Яблочный уксус с древних времен известен как эффективное средство для расщепления жиров. С помощью яблочного уксуса можно быстро разгладить целлюлитные бугорки и избавиться от лишнего жира. Просто и безопасно!

В домашних условиях можно сделать антицеллюлитный массаж, маски или обертывания с яблочным уксусом. Уксус ускоряет обмен веществ, разогревает кожу, растворяет в ней жиры, усиливает кровообращение в застойных местах.
Уксусные обертывания от целлюлита

Разведите уксус наполовину с водой. Втирайте полученный лосьон в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут. Затем обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь теплым одеялом. Через час примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим кремом. Повторяйте обертывания 1-2 раза в неделю до появления желаемых результатов.

Антицеллюлитный массаж с уксусом

Массаж с использованием уксуса дает потрясающие результаты при борьбе с целлюлитом. Смешайте 3 столовые ложки яблочного уксуса с одной ложкой массажного масла (подойдет оливковое, персиковое, миндальное, подсолнечное). Нанесите смесь на проблемные участки и растирайте кожу с помощью мочалки, вакуумной банки или массажной рукавицы 10 минут. Примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим лосьоном. Массаж можно повторять ежедневно.

Медовый лосьон с яблочным уксусом

Две столовые ложки уксуса смешайте с двумя ложками натурального меда. Добавьте в смесь 1-2 ложки воды и тщательно размешайте. Полученным лосьоном полезно натирать проблемные участки ежедневно в течение 5-10 минут. Если есть время, после массажа оберните тело пленкой и подержите маску 30 минут. Смыть под теплым душем.

Антицеллюлитное тесто из яблочного уксуса

Смешайте яблочный уксус с медом в равных частях (к примеру, по 2 столовые ложки каждого компонента). Добавьте в полученную смесь муку, чтобы получилась нежная пластичная масса. Смажьте тестом проблемные зоны и оставьте на пару часов. Уксус растворит жир, а тесто вытянет лишнюю жидкость из пор кожи.

Юльчик, обрати внимание на тесто - элементарно то как! такого я еще не пробовала - надо обязательно поюзать))

Шульдих писал(а):

Яблочный уксус от целлюлита

Прикольно!
Заняться чтоли????
У меня и рецептик есть!
http://forum.say7.info/topic9396.html

САРАНЧА писал(а):

Ты чего там истеришь?

дааа....ревность

Шульдих писал(а):

Смешайте яблочный уксус с медом в равных частях (к примеру, по 2 столовые ложки каждого компонента). Добавьте в полученную смесь муку, чтобы получилась нежная пластичная масса. Смажьте тестом проблемные зоны и оставьте на пару часов. Уксус растворит жир, а тесто вытянет лишнюю жидкость из пор кожи.

прикольно звучит))).....только у нас воду горячую отключили ... ппц

САРАНЧА писал(а):

У меня и рецептик есть!

такой то полезнее будет чем магазинский, только бы его прально сделать)

САРАНЧА писал(а):

У меня и рецептик есть!

а я даже морочиться не буду - готовый вполне хорошо подходит, я пробовала.

Мурча писал(а):

прикольно звучит))).....только у нас воду горячую отключили ..

ну при большом желании можно и чайниками себя поливать

Мурча писал(а):

дааа....ревность

а вот это ты брось это тебя красоту пусть ревнуют))
а вот еще хорошие советы...кто там в отпуска собирается?

Как убрать целлюлит за неделю?

Проблема целлюлита для современной женщины – это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком неухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.

Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и народных способов избавления от целлюлита. Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!

Для быстрого избавления от целлюлита вам потребуется одновременно выполнять целый комплекс из 6-ти лечебных процедур в течение двух недель. Для ленивых дам это соблюсти сложно, однако результат того стоит!

Итак, перед нами стоит следующая задача: быстро растворить затвердевшие жировые отложения в проблемных зонах и также быстро вывести лишнюю жидкость, жир и токсины из подкожных тканей.

Комплексный рецепт как избавиться от целлюлита быстро

1) Всем известно, что жиры лучше растворяются при высокой температуре. Значит, наша первая задача – разогреть проблемные зоны. Если у вас есть дома специальная антицеллюлитная одежда – шорты, пояс - очень удобно использовать ее в комплексном лечении целлюлита. Очень популярна на сегодня антицеллюлитная титановая одежда. Носите специальные шорты по нескольку часов в день в течение двух недель, они работают сразу в нескольких направлениях: тепловой эффект, массаж. Это поможет размягчить и растворить целлюлит.

Если у вас нет возможности приобрести подобную одежду, не расстраивайтесь, а начинайте лечение целлюлита с пункта номер 2.

2) Антицеллюлитные обертывания с лечебными масками создают на коже эффект сауны. В результате действие активных компонентов маски усиливается благодаря теплу, кожа подтягивается и омолаживается, лишний жир и жидкость выводятся через поры кожи. Эффективнее всего помогут вытянуть избыток жира и воды из проблемных лечебные маски на основе голубой глины, парафина. Такие обертывания нужно делать 2-3 раза в неделю.

3) Разогревающий антицеллюлитный массаж. Для быстрого устранения целлюлита наряду с вышеназванными процедурами необходимо 2 раза в день делать массаж проблемных зон в течение 10-15 минут. Очень удобно делать массаж во время принятия душа. В качестве вспомогательных средств для массажа хорошо использовать эфирные масла цитрусовых, кофейную гущу, морскую соль или антицеллюлитный крем.

4) Физические упражнения. Если у вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни, не позволяйте, чтобы кровь застаивалась в районе проблемных зон. Через каждый час старайтесь немного размяться, попрыгать, слегка помассировать проблемные места, либо просто немного прогуляться.

5) Антицеллюлитная диета. В период лечения целлюлита, а желательно и в дальнейшем вам необходимо придерживаться определенных правил в питании. Главный ваш враг на пути к красивому телу – это соль, жир и мучные сладости. Избегайте соленостей, избытка животных жиров и сладких пирожков. Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Все очень просто!

6) А теперь главный секрет нашего супер-быстрого метода избавления от целлюлита – травяные чаи, стимулирующие обмен веществ и ускоряющие выведения лишней жидкости и шлаков из организма. В комплексе с остальными антицеллюлитными процедурами травяные мочегонные чаи дают просто волшебный результат. Ведь с помощью массажа и обертываний вы разогреваете и растворяете жировые клетки в тканях, и если при этом употреблять в пищу мочегонный чай, лечение целлюлита ускорится в несколько раз! В состав чая полезно включать листья березы, траву ортосифона, плодоножки вишни, экстракт виноградных косточек. Готовые мочегонные или почечные сборы можно купить в любой аптеке. Курс лечения – 2 недели, одновременно с остальными антицеллюлитными процедурами.

Ну вот, теперь через две недели вы можете гордиться своим телом, и вашему отдыху на пляже ничто не помешает. Но не забывайте, что после столь быстрого избавления от целлюлита он может так же быстро к вам вернуться. Поэтому не позволяйте себе расслабляться, следите за своим питанием, режимом дня, ведите активный образ жизни и будьте всегда в отличном настроении. Тогда красотой своего тела вы будете гордиться всегда.

Шульдих писал(а):

Комплексный рецепт как избавиться от целлюлита быстро

Еще бы лень свою перебороть!

Юль, а ты тут чистку кишечника делала недавно.....
Ты в домашних условиях или где-то?
Если сама, то как?

Лорриииииииииииикккк!!!! с днём рождения тебяяя!!!!!!!!


Ты женщина, и этим ты крута,
Как гайка в шее у болта,
Как руль, что управляет фурой,
Манишь ногами и фигурой!
Что тормоза, когда ты скорость?
Что есть глаза, коль ты – очки!
Желаю быть лишь первой скрипкой
И выбирать себе смычки!

Шульдих писал(а):

Яблочный уксус от целлюлита

Ооооо надо попробовать, и он же еще от сосуд.звездочек.Сразу двух зайцев
А я тут на сайте рецептик нашла как Иван-чай заферментировать.У нас его полно вокруг дачи.на днях буду колдовать над ним.
Вона чо про него прочитала:

.....таким набором микроэлементов не может похвастаться ни одно растение!

Подведем итог, "Иван-чай" ДАРИТ НАМ С ВАМИ :
Профилактику злокачественных и доброкачественных новообразований;
Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
Повышение иммунитета к респираторно-вирусным инфекциям;
Профилактику кариеса;
Улучшает состав крови;
Уменьшает интоксикацию организма;
Снимает пищевые и алкогольные отравления;
Восстанавливает силы при истощении;
При камнях в печени, почках и болезнях селезенки;
Укрепляет корни волос;
Витамина "С" в «Иван-чае» в 6,5 раз больше, чем в лимоне;
Устраняет головную боль;
Нормализует давление!!!

САРАНЧА писал(а):

Ты в домашних условиях или где-то?

в домашних, хотя есть и заведения специальные на этом специализирующиеся
суть состоит в выпивании теплой соленой воды и проделывания после каждого комплекса определенных упражнения и, соответствующего последующего контроля над питанием и заселением кишечника полезными бактериями. Очень хорошая штука, но надо предельно внимательно вы полнять все предписания

САРАНЧА писал(а):

Если сама, то как?

клизмой слушайте, но вот я против мочегонных и слабящих чаёв, потому что от длительного использования организм очень быстро привыкает и сам уже работать не хочет, поэтому мне кажется просто побольше пить и потеть. ну тут всё тож индивидуально, я например ссусь...реками просто, потею я также.

Мармариска) писал(а):

надо попробовать, и он же еще от сосуд.звездочек

кста про сосудистые звездочки, натолкнулась на такую маску - развести водой зеленую глину и добавить мятного масла и под пленку - снимает отеки и при делании раз в неделю уменьшает звездочки (тоже приглянулось мне)

Шульдих писал(а):

раз в неделю уменьшает звездочки (тоже приглянулось мне)

супер мне тоже надо. а где взять зелёную глину?

lilidzhan писал(а):

но вот я против мочегонных и слабящих чаёв

так чай чаю рознь......да и я сама против дристогонных чаев категорически
а вот заваренный укропчик даже деткам дают, мочегонный и полезный))))

lilidzhan писал(а):

супер мне тоже надо. а где взять зелёную глину?

дык в аптеке - рублей 30 коробочка

Шульдих писал(а):

а я даже морочиться не буду - готовый вполне хорошо подходит, я пробовала.

нашим легче)

Шульдих писал(а):

ну при большом желании можно и чайниками себя поливать

..утомляют эти кастрюль с водой


девчоки всем привет кого не видела))

Мурча писал(а):

утомляют эти кастрюль с водой

Как я тебя понимаю! Какую бы кастрюляку ни нагрела - вылазить все равно холодно! В ванной сыро, полотенца не высыхают и уже запах затхлый начинается...
Считаю дни - 10 отмучились, еще 4 и всё!!!
Юльчик, спасибо за уйму полезной антицеллюлитной информации!
Кстати, у меня после шести процедур душа Шарко заметно ушли уши на ляжках! Впереди на ногах кожа разгладилась, более упругой стала, что ли! Сзади, правда не особо - там такой целлюлит, что хоть утюгом гладь - не разгладишь!
Я тут отлучалась... искала рецепты готовки на пару для своей мультиварки...
Всем привет!

Аллара писал(а):

Я тут отлучалась... искала рецепты готовки на пару для своей мультиварки...

ты ежели чего интересно находишь - кидай мне сразу, ладно?

Шульдих писал(а):

ежели чего интересно находишь - кидай мне сразу, ладно?

Ладно! Но ты ведь эксперт уже - чем тебя удивить можно?
У меня ж еще (как оказалось) мультискороварка... и мне трудно адаптировать рецепты для других муль под свою - совсем не те режимы... Вот ищу специально для своей - а поскольку модель совсем новая - их пока мало крайне...
Сама определять режим для готовки того или иного продукта, а также время его приготовления еще не научилась - и ума не приложу, как это сделать!
Вот, например, рыба на пару.
Нужно: скумбрия (или другая рыба), соль, специи, зелень, лимон.
Воды в чашу налить не больше литра (этого вполне достаточно, ведь чем больше жидкости, тем дольше мультиварка набирает давление).
Рыбку можно делать двумя способами: в фольге с лимоном и зеленью (разрезать на две части, каждую завернуть и уложить в чашу пароварки, помещается три целых рыбы) или просто кусочки рыбы посолить и уложить в чашу. И в том, и в другом случае режим Высокое давление 7 мин. Затем вообще выключить и не открывать мультиварку. Рыбка даже сама от костей отделяется. А главное, сочная. То же самое можно делать с котлетками - в чашу помещаются 5-6 штук. Режим Высокое давление 15 мин. После сигнала выключить и оставить на некоторое время.
В других мультях нет режимов Высокое и Низкое давление...

О как:
оказывается обыкновенный перцовый пластырь прекрасно борется с целлюлитом Высокое содержание кофеина благотворно влияет на кожу, подтягивает, улучшает кровообращение, убирает застойные явление
Лучше всего юзать вечером после ванны, наклеивая на 20 минут не больше.

Шульдих писал(а):

вот заваренный укропчик даже деткам дают, мочегонный и полезный))))

хммм...можно поробывать, но я наверное вообще тогда в туалете буду сидеть