Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

секрет@рша писал(а):

ну хотя конешна я могу потерпеть до след недели...

Подождите, я что-то не пойму? сегодня среда... во вторник на следующей неделе - я, так что Натуля, нас уже двое...

Ritiko писал(а):

Натуля, нас уже двое...

ну вот... хотела найти уважительную причину соскочить...
Ритуль ,я рада!!!в двоём мы сила!!!!

maruska80.80 писал(а):

Ты и до сентября хотела терпеть,если бы тебя не отловили вовремя!!!!

боюсь што к сентябрю я бы уже ползала кг. этак в 100 и меня пришлось бы не вылавливать,а заказывать грузотакси

секрет@рша писал(а):

!!!в двоём мы сила!!

Так,ну тогда я тоже во вторник.Нас трое. Ирка,думаю,что с нами,значит четверо

maruska80.80 писал(а):

Девочки,только выделите жирным кто хочет на воду и кому в какой день лучше(вторник,или среда)

Я. Мне хоть когда, я к большинству примкну.

Завтра:

З - гречка с фасолью или Валин теплый салат из кабачков, персик. Раз все едят, то и я, зч
О - курица в омлете с грибами, кофе с мол. /мне вставать снова в 5, боюсь, не выдюжу без кофе, да еще главная наша толстуха целый день в бегах и тормошить меня некому будет/
У - треска б/соли или еще рыбка какая-нибудь, отвар листьев смородины.

Так, всем привет, я освободилась и пришла комментировать 8 страниц!

Iri$k@ писал(а):

Валь, если убрать перекусы худеть можно? Все нравится в твоем питании, но количество

Ну с вашим-то умением искаверкать любую систему Вообще, там написано, что одно из правил 3 основных приема пищи по 10 ГН каждый и 2 перекуса по 5 ГН каждый. А там уже вам решать как строго соблюдать!

Iri$k@ писал(а):

Верни линеечку-то!

У меня от нее привесы

Шиншила плюс писал(а):

О. Кабачки запеченные в духовке с сыром и чесноком 2 штуки, молоко.

Я б еще мяско добавила или яйцо хотя бы!

ЮляКо писал(а):

мой ум пытливый в покое меня не оставляет

Да уж, горе от ума

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня -700 отвалилось от моего привеса

Огого!!!!! Поздравляю!

Benatka писал(а):

Жаль, не по системе опять..

А ну завязывай нарушать!!!!

Ор.Ленок писал(а):

но они у нас огромны и дороги пока.

У нас по 20-23 руб за 1 кг, но тоже здоровенные - заразы!

maruska80.80 писал(а):

Я тебя снаяала не могла заставить есть,а теперь не могу заставить перестать

Умничка писал(а):

А по твоей системе надо взвешивать порции?

Чтобы посчитать ГН. например тебе можно в перекус 5 ГН 100 гр малины - это 2,5 ГН, то есть надо отвесить 200 гр и съесть! Но я обожаю взвешивать порции, я и раньше взвешивала, а вот высчитывать ГН - это напрягает, считать я вообще терпеть не могу
Ritiko
И Ритуля здесь, почти все исказители системы в сборе

Дашуля-ля писал(а):

ни разу не пробовала ужин из одинх яиц, скажите девоньки, реально скушав на ужин 3 яйца дожить до утра?

Для меня - это один из самых сытных ужинов!

Шиншила плюс писал(а):

пошла кошку стричь,хоть бы половину.

Интересно было бы взглянуть. Ты ее какую половину подстригла?

Татоша26 писал(а):

и кошки с собаками такие же ласкушки.

У меня кот тоже аж в ноги падает и пузико подставляет когда с работы прихожу, а если внимания не обращаю на него, то ходит за мной по квартире и ноет в прямом смысле (не мяучит, а именно ноет!) пока не погладишь!

maruska80.80 писал(а):

Ну,типа,смородина-это фрукт разрешенный

Если будешь есть смородину то лучше с творогом и другой молочкой и смородины не более 200 гр!

Iri$k@ писал(а):

Но есть их можно не более одного в неделю

Да все это лишь версия, у меня прабабушки все четыре каждый день их ели и прожили от 87 до 99 лет (смотря какую из них взять!)!
секрет@рша
Приветище! Давай возвращайся на систему, а мы тебе расслабиться не дадим!

секрет@рша писал(а):

никада вам мой попец не увидеть

Чего это вдруг, и года не пройдет как придется тебе нам свою попу таки показать !!!

ILenk@ писал(а):

" кака мадама получится"- загляденье.

Сначала прочитала с ударением на первый слок и думаю, почему это она будет кАка?!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Представляю как я в степях Волгоградской области буду искать кустики

А чего искать, бери с собой какие-нибудь в горшке

maruska80.80 писал(а):

Кинула в личку. Лови!!!!

И мне!!!

оленька77 писал(а):

а тараканы периодически набегают,набегают...и мелок не всегда помогает

А ты ешь по-меньше, тараканы и разбегутся, они без еды не живут!

оленька77 писал(а):

Я вычитала этот рецепт

Блин, я так и не взялась его попробовать! Надо взяться!
Клуся
Молодец. что пришла, хоть прочитать про вкусняхи в твоем меню пока не ем их!!!!

maruska80.80 писал(а):

уже намылилась в пятницу на арбузе сидеть

Ну если она только сидеть на нем будет, а кушать при этом будет системно, то не страшно

maruska80.80 писал(а):

Может быть система идеальна именно для людей у которых большой избыточный вес и тогда она работает просто на УРА

Мысли гениальна, у меня до надписи в линеечке о том, что вес нормальный все шло на ура, как только я к этому нормальному весу приблизилось так все и началось!

Irenok писал(а):

ЗАЧЕМ тебе еще худеть?

Она хочет стать невидимкой и невесомкой

maruska80.80 писал(а):

А она и отвесилась только на 200гр

Ну не стояк и не привес! Что значит только - любой отвес это радость худельщика!

Iri$k@ писал(а):

У тебя на линейке бешаная пчело-лягушечка?

Это у нее пчелка, которая делает знаменитый какательный мед!

maruska80.80 писал(а):

У меня косточки легенькие,запястье,как у ципленка,мяса тоже не много,а то что есть-это легкий жирок,которого достаточно много и он все время высовывается из всяких мест.Морда круглая-вообщем,не глиста,

Она на себя наговаривает! У нее фигура, которой и 15 летняя девочка бы позавидовала! Но она и красавица такая потому что не распускает себя и в ежовых рукавицах держит!

ОльгаГ. писал(а):

нам теперь можно!

Чую тут скоро сало на ужин трескать начнут (кстати я недавно так и сделала и был отвес!!!)

ОльгаГ. писал(а):

А я в прошлом году с утра по 12 пельмени съедала, а сейчас только 6,

пельмени стали больше?

ЮляКо писал(а):

девочки, мне так интересно, что от этого отвеса останется завтра прямо сил нет

Таже песня, прямо по-раньше сегодня лягу, чтобы утро по-скорее настало!

Татоша26 писал(а):

сли бы ты весила 60, то у тебя тоже отвесило бы 1кг.

Сомневаюсь, что даже ради такого супер отвеса Люба согласится на 60 кг
Anahi
Забегай обязательно, только наши неправильные менюхи не читай, а то с толку тебя тут собьем!!!

Iri$k@ писал(а):

Теперь будем раз в неделю практиковать?

Если не возвращаются только кгэхи сброшенный в волшебный день, то зачем себя в другие дни морить? Я герой, но не на столько!

Iri$k@ писал(а):

Ален, а чего не докопалась? Я бы до руды...

Тебя все врачи наверное боятся, вдруг каверзный вопрос задашь, а потом еще и руду потребуешь, да еще и чтобы все болезни тебе вылечили

Iri$k@ писал(а):

Как она умудрилась еще - 100 выдавить - загадка.

Я тоже смогла еще 100 гр выдавить! Когда встала было минус 1 кг, потом в туалет, зарядку сделала - и вуаля еще 100 гр выдавила!

Iri$k@ писал(а):

Я боюсь жить в этой стране.

ну ты на теплоходах не плавай, на самолетах не летай, по дорогам старайся не ходить - и все будет хорошо (смех сквозь слезы!) А вообще состояние страны зависит от ее граждан. Если каждый на своем рабочем месте будет выполнять все как положено, а в жизни научится быть настоящим гражданином, то все будет просто замечательно! Все от безалаберности, безответственности и т.д. Вот у нас в подъезде кто-то постоянно дверь не закрывает, центр города, ночью естественно люди в подъезде гадят! Я тут написала большую петицию и повесила на дверь - ноль эмоций. Потом написала еще одну и пригрозила, что вычислю гада и привлеку к административной ответственности (соврала кончено - за открытую в подъезде дверь она не предусмотрена), но сработало, дверь начали закрывать. А что куча какашек посреди подъезда людей не смущала? Это их не могло заставить осознать последствия своих поступков? Или может начальник ЖЭКа виноват, что в подъезде кто-то без головы и только штрафа боится, а говно (простите) ему ни по чем! Короче, не стана плохая - люди такие (в том числе и министры!) Конечно и нормальные есть люди, такие как мы. но их все меньше к сожалению! Посмотрите интернет - от того, что люди выставляют волосы дыбом! Короче, называется затронули больную тему я студентам своим постоянно мозги на этой почве промываю,

секрет@рша писал(а):

а в пятницу опять гулянка

Ну так в чем проблемы? Гуляй системно!

Iri$k@ писал(а):

Какой нормально, если за 5-10 мин. откуда-то полкило назад вернулось???

Ну ты просто зря по квартире бродить начала, эти полкило еще не успели далеко уйти, вот где-то ты их и зацепила

Шиншила плюс писал(а):

еще поспала, опять взвесилась еще отвес.

Я тоже когда сплю всегда худею!

Benatka писал(а):

Не думаю, что на Бали найдется творог

Молоко то там есть! Сделай из него простоквашу (вернее она сама сделается), а из нее свари творог! Порази всех на Бали!

Дашуля-ля писал(а):

а в это время моя мама похудел на системе на 25кг,

А как у нее сейчас?

Iri$k@ писал(а):

Мы чего, как помидоры, которые нужно сеять в женский день?

А что помидоры только в женский день? Во дела, а я их когда у нас огород был как придется сеяла. Во дурында!

maruska80.80 писал(а):

Сашка свой полуторакилограммовый привес уничтожил и теперь опять красавец

Респектище ему!!!! И обними от меня по-крепче (может еще грамм 100 выдавишь!)

maruska80.80 писал(а):

ну а дальше уже не перчисляю,а то у нас тут фанатов много

Да и менюшку скоро одно скучнее другого будут. "Вода, вда... кругом вода" (это я вам пою страшным голосом, чтобы не морили себя слишком часто!)

maruska80.80 писал(а):

Ты и до сентября хотела терпеть,если бы тебя не отловили вовремя!!!!

Ага, до сентября 2020 года
Так, девочки. кто мне в личку адреса скидывал, отпишитесь пожалуйста книга пришла или нет, а то я чего-то не уверена, первый раз пробовала одним письмом сразу нескольким людям отправить

Так! У нас 23.05 я пошла спать! Завтра с утра буде здесь как штык, у меня относительно совбодный день. А еще забыла вам написать, что у нас жарища, сегодня ходили с мамой вечером купаться, 2 часа из воды не вылазили - кайф! Желаю всем хорошей летней погоды! До завтра!

MansVV писал(а):

Тебя все врачи наверное боятся

Они профи пинать с правой ноги на левую! Поэтому я туда не хожу.

MansVV писал(а):

Это у нее пчелка, которая делает знаменитый какательный мед!

Класс! Ты как Маркс, в точку и запоминается!

MansVV писал(а):

Короче, не стана плохая - люди такие (в том числе и министры!)

О том и речь.

MansVV писал(а):

я студентам своим постоянно мозги на этой почве промываю,

Угу. Только с экранов они другое видят и вокруг себя. У Юли в группе училась дочь местечкового начальника. Как она красный диплом получила . Когда писала диплом, рук-ль предложил написать свои мысли по улучшению и реорганизации работы милиции, ах, пардон, полиции. А когда она написала вынес вердикт - об этом писать нельзя.

MansVV писал(а):

что у нас жарища

Ветер, дожди, влажно. Оказывается, малина у нас уже осыпается, с такой рабочей нагрузкой я не в курсе дел на даче.

MansVV писал(а):

Я б еще мяско добавила или яйцо хотя бы!

Валюш порция получается увесистая, запивала молоком,потом рецептик напишу.

MansVV писал(а):

Интересно было бы взглянуть. Ты ее какую половину подстригла?

Постригла пока половину закончу фотки выложу, я ее летом раза по 2 стригу.

MansVV писал(а):

Так, девочки. кто мне в личку адреса скидывал, отпишитесь пожалуйста книга пришла или нет

Книга не пришла ждемс!

Планирую на завтра:
З. Геркулес со смородиной и льняным маслом,1 бутер из черного хлеба с беконом, чай с мятой и лимоном ,кусочек шоколадки.
О. Макароны из твердых сортов с баклажанами и сыром, вода.
У. Молоко,криспы,сыр. (возможно вариант ужина изменится)

MansVV
Валюша, ну ты настрочила - у меня аж дух перехватило пока перчитала...
Вот шо значит ум и совесть...
Iri$k@
Ириска - с новой авой!!! Тебе явно идет голубой цвет.

Завтра ем:
з - персик инжирный (шо я хуже всех), кофе с молоком, йогурт, творог со сметаной
о - спаржа отварная, нототения тушеная в овощами на грамме масла, вода
у - свекла, морковка, кабачок пасерованные на воде, вода (вода, вода, кругом вода - Валюша подхватила и я эту песенку - итак как-то хорошо на дуще и в желудке) - вот и пойми что на что влияет?!

Девочки - всем отличного настроения!!!

Хочу напомнить девушкам про волшебный день. У кого отвес больше 1кг (например 1200 то 200г за неделю вернется) В этот день мы теряем только 1кг если больше то в течении недели это нам вернется, если мы например теряем за этот день 700гр, то за неделю еще отвесим 300гр. Организм должен за неделю привыкнуть к новому весу. Ах да написала преподавателю насчет того где можно почитать про эти дни, жду ответа. Но как он нам сказал эти дни высчитывает Французская медицинская академия.

Мамочкаптица писал(а):

. Но как он нам сказал эти дни высчитывает Французская медицинская академия.

Катя это по луне считают?

Нет не по луне, это в первую очередь мы смотрели, фазы луны тут не причем. Правда наш Шевцов сказал, что мол у Малахова тоже есть упоминание про эти дни в книжках.

Мамочкаптица писал(а):

Нет не по луне, это в первую очередь мы смотрели, фазы луны тут не причем. Правда наш Шевцов сказал, что мол у Малахова тоже есть упоминание про эти дни в книжках.

Загадочные дни ....

Iri$k@ писал(а):

да еще главная наша толстуха целый день в бегах и тормошить меня некому будет/

На меня намекаете Вот вы смеетесь,а я сейчас шорты в облипку одела-бока и пузо свисают (правда шорты Леркины)

MansVV писал(а):

У нее фигура, которой и 15 летняя девочка бы позавидовала!

Краснею и тащусь от счастья!!!!

MansVV писал(а):

что даже ради такого супер отвеса Люба согласится на 60 к

Вы что? Я столько даже в самом страшном своем сне не весила. Вспомните-ка меня в 58кг-плюшка ивановна(кто не верит посмотрите на до и после).Девчонки,говорю же,что ИМТ-это лажа. У меня там ИМТ-22.1 Типа худенькая

MansVV писал(а):

Вот у нас в подъезде кто-то постоянно дверь не закрывает, центр города, ночью естественно люди в подъезде гадят! Я тут написала большую петицию

Я читаю про то,что гадят в подъезде и соответственно в слове написала читаю с ударением на второй слог-напИсала и думаю-во Валюшка жжет за компанию и только потом сообразила что к чему,уже катаясь по полу от смеха

MansVV писал(а):

Короче, не стана плохая - люди такие (в том числе и министры!)

Они тоже к вам заходят?

MansVV писал(а):

Сделай из него простоквашу (вернее она сама сделается), а из нее свари творог! Порази всех на Бали!

Валюш,я Наташке передам Я бы хотела на это посмотреть как она на бали будет творог делать .Прикиньте рожи горничных,которые в номер пришли убирать,а там творог в марле над ванной стекает

Мамочкаптица писал(а):

В этот день мы теряем только 1кг если больше то в течении недели это нам вернется, если мы например теряем за этот день 700гр, то за неделю еще отвесим 300гр.

Хи-хи.Я отвешу еще 700гр,а вы прибавите...

всем приветик! У меня с водного дня отвес -600 гр. Итого за 2 дня-900

maruska80.80 писал(а):

грустный обед

Признаюсь честно- с картошкой кушала кабачковую икру, в прошлом или позапрошлом году сама делала

Дашуля-ля писал(а):

ну тогда я опять возвращаю свои хвостики на авочку

ЮляКо писал(а):

ушло 1300,

Круто!

Iri$k@ писал(а):

-1 кг.

Молодчинка!!!!!!

Ор.Ленок писал(а):

,в итоге -1,2 кг

Отлично!!!!

MansVV писал(а):

минус 1,1 кг

Красота!!

maruska80.80 писал(а):

Ну и я-300гр

Да не скромничай!!! И ты молодчинка!!!! Да тебе то с твоим недобором веса вообще опасно худеть! Вдруг ветром унесёт?

Мамочкаптица писал(а):

У меня ушел -1кг,

супер!!

tase4ka писал(а):

у меня минус 1,2 .

УРА!!!!

Дашуля-ля писал(а):

У меня опять сегодня -700

Дашулька- лапулька!!!!!

Iri$k@ писал(а):

. Чё это было, не знаю

ты же писала, что чай попила и гречки съела- жидкость тоже вес имеет

Девчата милые привет!
Системлюсь, но писать нет времени -ушло 2кг!
Пока не врублюсь чего вы тут напридумывали с водой, но наверное хорошо, потом ознакомлюсь скурпулёзно !

МамусяЛенуся писал(а):

меня с водного дня отвес -600 гр. Итого за 2 дня-900

Ура!!!!

Любо писал(а):

Системлюсь, но писать нет времени -ушло 2кг!

Любаня,Вумница!!!!
Меню на завтра будет таким
З.он будет поздним(в районе 11 часов)-раньше сдаю всякие крови и капаю всякие капельницы.
Йогурт,как мороженое(у нас такие делают из натурального био йогурта без сахара и оч.полезные) с ягодами свежими+кофе сладкий(не выдюжу иначе)
О.Гречка с овощами,сыра кусочек+фруктина может быть
У.творог с запеченым яблоком и черносливиной

maruska80.80 писал(а):

напИсала

Девчонки, ну вы даёте, ржу не могу! Аж до слёз!!

Реально Татоша мне говорила- если настроение плохое, то зайдёшь на форум- описаешься от смеха!!!!

Да, кстати, Татоша26 по твоему настоянию поменяла линеечку

Меню на завтра:
З. каша манная, чай шоколад

О. макароны с сыром

У. Ряженка с овощами или фруктами(какое настроение будет)

Всем Приветик!

Клуся писал(а):

Собиралась Вас в Одноклассниках искать И за ушки обратно тащить в ЖиХ!

ЮляКо писал(а):

второе-ушло 1300,

ЗДОРОВО!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

После поездки пойду на обследование сосудов гол мозга

И обязательно сделай ЯМРТ. я в июне делала обследование.полностью головы.

maruska80.80 писал(а):

,а то что есть-это легкий жирок,которого достаточно много и он все время высовывается из всяких мест

Где жирок ? покажите мне его?

Iri$k@ писал(а):

Теперь будем раз в неделю практиковать?

Будем! и надо обязательно по женским дням /т.е среда, пятница, суббота/чтоб лучше результат был. У нас в городе много женщин на воде похудали, некоторые строго даже сидят два раза в неделю на минералке без газа.
.

maruska80.80 писал(а):

По поводу воды-давайте во вторник,как на этой неделе. Мы с Леркой в больнице будем,там и так кусок в горло не лезет. Плиззз

Будем во вторник
Мое меню на завтра: чего то мне так трудно утром есть прям немогу, в прошлом году легче было. яйцо и помидор, О. икра баклажанная овощная, кусочек курицы. У. молоко ,рж.хлебцы.

maruska80.80 писал(а):

(кто не верит посмотрите на до и после).

А на какой это странице ?Я не верю!

maruska80.80 писал(а):

второй слог-напИсала и думаю-во Валюшка жжет за компанию и только потом сообразила что к чему,уже катаясь по полу от смеха

Ну вот опять смешно!Вроде планировала "из кустов"читать,а не могу удержаться и не сделать комментарий!

Всем добрый вечер!
Прочитала все, но комментировать не буду - сил нет

Про воду: я сегодня на ней родимой . На следующей неделе пропущу - буду в гостях у родителей в Ростове, не хочу маму шокировать . А потом у меня среда и пятница водные (Любань, не ругайся так громко )

Про меню:
З -- глазунья из 2х яиц с жаренной грудинкой , малосольный огурец, белая смородина, кофе со сливками, сыр
О --щи щавелевые,малосольный огурец, сыр
У --шейки куриные отварные

Завтра у меня день сборов, послезавтра в 4 утра выезжаем.

Natalijatur писал(а):

ЯМРТ.

Наташ, расшифруй

Ritiko писал(а):

Мой отвес за вчерашний день - 1кг

MansVV писал(а):

Чую тут скоро сало на ужин трескать начнут

MansVV писал(а):

вычислю гада

Анализы сделаешь?

maruska80.80 писал(а):

а я сейчас шорты в облипку одела-бока и пузо свисают (правда шорты Леркины)

Любань, а для грудничков одежи у тебя ни какой нет, а то бы примерила, вообще бы в шоке была.

maruska80.80 писал(а):

Они тоже к вам заходят?

Любо писал(а):

-ушло 2кг!

МамусяЛенуся писал(а):

описаешься от смеха!!!!

Лишь бы не в подъезде!

Насмеялась я с вами, аж живот болит , наверное мышцы качаются.

да, девочки. у меня ещё проблема, вернее мне нужен совет. У меня проблемы с кожей лица- прыщи и угри, в основном на правой скуле. Ничего не помогает. Пробовала и зинерит, и мыло "DOVE", и всякие скрабы, умывалки. И эта проблема не первый год- надоело уже, всё-таки уже двое сыновей, а лицо как у подростка в период полового созревания. Стыдно, когда некоторые посмеиваются, да ещё и подкалывают. Сейчас "Скинорен"ом мажусь- честно, никакого эффекта либо на пару дней. Помогите, посоветуйте как быть. Заранее спасибо. Я конечно смирилась, и люблю себя и такую, но хотелось бы быть лучше. и если можно то ещё и в личку, на стене тоже можно, вдруг кому- нибудь ещё пригодиЦЦа
в конце концов, все мы стремимся к какому либо идеалу!

Anahi писал(а):

А на какой это странице ?Я не верю!

страшилки для тех,кто верит ИМТ на 76 странице. Я там сначала поставила фотку 54 кг,а уж в конце страницы и 58.5. Вот и посмотрите что такое ИМТ22.1,а заодно каким важным является каждый отвоеваный килограмм

maruska80.80 писал(а):

страшилки для тех,кто верит ИМТ на 76 странице. Я там сначала поставила фотку 54 кг,а уж в конце страницы и 58.5. Вот и посмотрите что такое ИМТ22.1,а заодно каким важным является каждый отвоеваный килограмм

Плюшкой не была никогда!А вообще вопрос,насчет возраста,это правда ,что 38 лет?Не верю!Придется выкладывать страницу из паспорта с фоткой,чтоб доказать!
Пы.Сы.Мне бы так выглядеть в 38 лет,когда вы "плюшка"...