Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветики!

maruska80.80 писал(а):

Валюшка,я смотрю,что ты одни белки лупишь?

Ага! Это такой план на три дня после водного! Чтобы отвес закрепить, а потом овощи добавлю!

maruska80.80 писал(а):

Вообщем,у нас тут всенародный праздник.

Очень показательно!!!!!

maruska80.80 писал(а):

Еще раз признаюсь вам всем в любви и желаю,чтобы мы ценили,любили себя и своих близких,а наши близкие так же ценили и любили нас,хоть толстых,хоть тонких

А я сегодня свой отвес не знаю. Так утром кушать хотела, что сначала поела, а только потом вспомнила, что надо было завешаться! Так что посмотрим на завтрашний вес (хотя чистота эксперимента нарушена!).
Всех, кто продержался на водном дне - поздравляю. Про отвесы - не гневите судьбу! Не нравятся отвесы - их может и не быть!!!!! Каждый грамм, который вы выгнали ценой своих усилий на вес золота! Он приближает вас к цели! А значит должен доставлять радость!!!!
Завтра у меня опять белковый день:
З. Омлет (молоко+1 яйцо), чай.
О. Куриные котлетки (курица, 1 яйцо, сыр), ромашковый чай.
У. Смузи из кефира, творога, с солью, чесночком и зеленью.

Вечерочек,добрый!!!

Трошка писал(а):

еще одна скромняшка , отличный результат

maruska80.80 писал(а):

Это называется-зажралась

Светл@нк@_ писал(а):

Очень даже прекрасный отвес!!!

Дашуля-ля писал(а):

Поздравляю, девочки

Девочки,спасибо...конечно это хороший результат..но мне так хренова было с утра,што я ничему не могла задоваца
Я теперь работаю с новой девочкой,она тоже худеет(хотя у неё оч хорошая фигурка)и никто меня не соблазняет..и после 6 не ест...красота!!!
завтра питаюсь так-
о-перчики фаршированные(много наделала)
у-отварная курочка

секрет@рша писал(а):

Я теперь работаю с новой девочкой,она тоже худеет(хотя у неё оч хорошая фигурка)и никто меня не соблазняет..и после 6 не ест...красота!!!

Ну вот! Главное правильно формулировать желания и все будет для тебя!

Девченки, привет!
У меня вчера инет барахлил- не смогла зайти, а сейчас дочка на 5 мин.пустила.
Всех отвесившихся на водном дне - поздравляю- вы умнички, а я аутсайдер всего минус 400. Но у меня он был усеченным ,с завтраком,и вообще было тяжеловато. А сегодня меня что-то раздуло,хотя дня через 2 КД должны быть...

Вообще , наверное , водные дни не моё. А вот" новолунка" мне понравилась и хоть все вернулось,но ощущала я себя хорошо в эти дни, вэтом месяце хочу опять попробовать.

Завтра ем:
з. Чай,печенье яблочное шт.2.,бутер с медом.
о. Капуста цветная ,тушеная с грибами, яблоко.
у.яблоко запеченое с корицей,творог,молоко или кефир.

Девки!!!!"
Я уже в полуобморочном состоянии-безумно волнуюсь за Ирку.Вот такую информацию прочитала сейчас(речь идет именно о ее рейсе)
Пресс-секретарь Ростуризма Ирина Тюрина рассказала о подробностях случившегося: «В микроавтобусе с новосибирскими туристами, который ехал в аэропорт, — туристами компании Pegas Touristic – ехали 18 человек, в том числе, водитель и трансфертный гид. По предварительной информации, их подрезал легковой автомобиль, и микроавтобус врезался в грузовик. В госпитале остались шесть человек. О тяжелых пострадавших информации пока нет, но есть травмы, которыми надо заниматься, 12 человек уже летят в самолете в Новосибирск. Была небольшая задержка рейса, людей отвезли в аэропорт и отправили в Новосибирск».

Подробнее: http://news.mail.ru/incident/7053082/?frommail=1
Я вас очень прошу,пожалуйста,дорогие,как только онс появится,или вы что-то узнаете о ней скиньте мне смску +972525530030
Целую вас!! Надеюсь,что все в порядке,но зуб на зуб не попадает и руки дрожат.....

maruska80.80 писал(а):

безумно волнуюсь за Ирку.Вот такую информацию прочитала сейчас(речь идет именно о ее рейсе)

какой ужас!!! ну теперь и я жутко переживаю.... уже скорее бы Ира появилась....

Девочки, всем привет!

maruska80.80 писал(а):

Я уже в полуобморочном состоянии-безумно волнуюсь за Ирку.

Сейчас пробовала звонить Ире! Она недоступна! Будем надеяться на лучшее и держать за нее, Юру и Юлю кулачки (и вообще все, что можно!!!)

Сегодня утром взвесилась. Общий отвес за 2 дня (включая водный) 1,5 кг. Планы по питанию остаются в силе! Всем удачи, берегите себя и своих близких!!!! Пойду еще поищу инфу о ДТП.

Почитала новости! Стало еще страшнее! Пишут, что двое наиболее пострадавших - это мать и дочь!!!!

я только это нашла, руки трясутся, скорей бы Ира вышла на связь

Генеральное консульство России в Анталье опубликовало список россиян — пассажиров автобуса, который вечером 12 октября попал в ДТП в Турции:

Глухих Любовь, 1982 г.р.;

Глухих Никита, 2009 г.р.;

Горбунова Ольга, 1978 г.р.;

Горбунов Алексей, 1979 г.р.;

Горбунова Екатерина, 2008 г.р.;

Гусаченко Олеся, 1983 г.р.;

Гусаченко Вероника, 2009 г.р.;

Гусаченко Анна, 1964 г.р.;

Гусаченко Надежда, 2005 г.р.;

Кузнецова Дарья, 2010 г.р.;

Кузнецова Татьяна, 1982 г.р.;

Никитин Павел, 1977 г.р.;

Образцов Владислав, 1952 г.р.;

Образцова Нина, 1955 г.р.;

Сироткина Алена, 1983 г.р.;

Щегол Вера, 1975 г.р.;

Ярматова Арина, 2002 г.р.;

Ярматов Дмитрий, 1972 г.р.

Микроавтобус вез российских туристов из района Чолаклы в аэропорт Антальи.


После отдыха, организованного туроператором «Пегас Туристик», россияне собирались вылететь на родину.

Вблизи города Сиде примерно в 17:00 по местному времени автобус попал в аварию. Сведения о происшествии поступают разные. По одной из версий, автобус подрезала легковушка, водитель не справился с управлением и врезался в грузовик. По данным турецких СМИ, ДТП случилось из-за того, что на одном из перекрестков вышел из строя светофор, и две машины вылетели навстречу друг другу, не снижая скорости, пишет газета «Гудок».

В автобусе находились 18 российских туристов. Все они были доставлены в госпиталь для осмотра. Позже 12 человек были отпущены и сумели улететь из Турции своим рейсом.

Шесть человек остаются в клинике. Две пассажирки – мать и дочь – получили тяжелые травмы, есть угроза для их жизнь, сообщает РИА Новости. Обе, а также раненый гид туристической компании находятся в госпитале города Манавгат.

Минздравсоцразвития уточняет, что все туристы были застрахованы фирмой РОСНО, так что лечиться они будут за счет страховки.


http://news.mail.ru/incident/7053931/

Валюша, попробуй еще позвонить Ире, СМС Любаше отправила

Трошка писал(а):

скорей бы Ира вышла на связь

переживаю сильно.

Трошка писал(а):

Генеральное консульство России в Анталье опубликовало список россиян

Ни Иры, ни ее семьи в списке к счастью нет!!!!!

MansVV писал(а):

Ни Иры, ни ее семьи в списке к счастью нет!!!!!

Слава Богу, очень переживаю!!!

утро доброе!!!

maruska80.80 писал(а):

прочитала сейчас(речь идет именно о ее рейсе)

так хочеца верить что всё таки не её рейс!!!Давайте надеяца на лучшее...
никак не попадаю на новости..целый день на работе
попытаюсь выйти с телефона сюда...девочки,кто что узнает сразу пишите
Про вес даже и писать как то неудобно
водный день закрепился...и ещё - 300 в общей сложности -1.300
Всё будет хорошо!!!

Девочки приветик! Всех с отвесиками! Я уже приступала к этой системе, похудела на 3 кг, потом сорвалась, уехали в отпуск и все вернулось опять..сейчас хочу опять начать. Возьмите меня к себе И еще может кто подскажет как сделать свою линеечку где можно отслеживать вес, буду очень благодарна

Lena-Lena

http://forum.say7.info/topic47842-1900.html
здесь выставляй свое меню, заранее, пока не съела, чтобы девочки могли проверить на наличие ошибок
http://forum.say7.info/topic44206-10650.html
здесь трындят (обсуждают все и всё)
http://forum.say7.info/topic1745.html
здесь про линеечки

а к нам пока тебе рано, но поболтать можем

Девочки,привет!!!
Только зашла,а тут такие новости.Безумно переживаю за нашу Иришку.Буду заходить каждый час,ждать ее появления.Верю что она с с семьей ехала в другом автобусе.
Девчата,С водными отвесами!!!Вы большие умницы,хотя чего-то этот водный день дался вам нелегко.Пусть ушедшие кг не возвращаются.
Ждем новостей от Иришки.

Трошка писал(а):

Трошка

Спасибо!

Всем доброго дня!

Хотя что я пишу в шоке от происшедшего, прям трясти начало,но мне кажется что с Ирой все в порядке.

MansVV писал(а):

Про отвесы - не гневите судьбу

Валюша согласна с тобой, я раньше рада была что хоть за полгода кг отпадет.

MansVV писал(а):

Общий отвес за 2 дня (включая водный) 1,5 кг

Очень хороший результат, хвалить не буду чтоб не сглазить.
Мое меню на сегодня:
З. Картошка печеная, сельдь соленая,зимбр,гематогенка.
О. Капуста тушеная с кусочком мяса, слива,чай.
У. 3 яйца,чай.

Девочки! У Иры все впорядке! Позже она сама выйдет в эфир и все расскажет нам! И фотки обещала выставить!!!!

maruska80.80 писал(а):

безумно волнуюсь за Ирку.

очень сильно переживаю за Иру и ее семью. ведь она должна быть уже дома, почему не заходит на сайт

MansVV писал(а):

У Иры все впорядке!

Фух....ураааа!!!! Любе смс кто-то написал?

Дашуля-ля писал(а):

Любе смс кто-то написал?

Я написала!

Всем приветик!

MansVV писал(а):

У Иры все впорядке!

Урааааааааааааааааааааааааа!!!!!!

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

всем привет

Привет! Очень тебе сочувствую.
Молодец, что пришла к нам. У тебя все получится.

maruska80.80 писал(а):

Мы уезжаем в свой долгожданный отпуск.

Удачного отдыха! Мы будем скучать!

Трошка писал(а):

что это типа варикозного расширения, только в голове,

Ни чего себе! Юль, ты давай лечись, все будет хорошо!

Lena-Lena писал(а):

Возьмите меня к себе

Добро пожаловать! Но я думаю, что системничать тебе лучше в ЖиХе, а поболтать можно и у нас.

Девочки, у меня проблема , я не могу вернуться на систему (сижу втихаря плюшки трескаю , не могу остановиться ни утром, ни вечером ). Наверное что-то в мозгу переклинило, смотрю в зеркало и устраиваю себя внешне, за 1,5 месяца всего +1 кг. (успокаиваю себя, что так мало прибавила и думаю, что и дальше буду все есть и не поправляться). Другой половиной мозга понимаю, что не права, а если и дальше буду жрать, то верну все сброшенное и тогда уже точно будет трудно вернуться назад. Пожалуйста, киньте в меня тапкой.

Татоша26 писал(а):

смотрю в зеркало и устраиваю себя внешне

Татоша, многие наверо будут со мной не согласны, но я считаю так... главное, чтоб ты нравилась себе Насчет еды, ты можешь кушать все, но всему должен быть придел и мера. Я сейчас себе тоже иногда многое позволяю и в обед, и на ужин, но сладкое я после 12.00 не кушаю. Лучше ты вечром вместо плюшек скушай любой фрукт, даже если нам его нельзя вечером, все-равно это будет полезнее чем булка или что-то сладкое

MansVV писал(а):

Девочки! У Иры все впорядке!

уффф.... какое счастье!!!

Татоша26 писал(а):

Пожалуйста, киньте в меня тапкой.

кидаю. Таня, остановись!!!! у тебя прекрасная фигурка, ты всего этого сама добилась и просто будет ОЧЕНЬ обидно, если всё придётся начинать с начала!!!!

Татоша26 писал(а):

Наверное что-то в мозгу переклинило, смотрю в зеркало и устраиваю себя внешне, за 1,5 месяца всего +1 кг. (успокаиваю себя, что так мало прибавила и думаю, что и дальше буду все есть и не поправляться).

это иллюзия. ты сама прекрасно об этом знаешь. набрала пока ещё мало потому, что кушаешь, наверное ещё по чуть-чуть. а немного расслабишься и начнёшь увеличивать порции, вес поползёт вверх более стремительно и очень трудно будет остановиться. ТАНЯ!!!! ОСТАНОВИСЬ!!!!