Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки,всем огромный привет! Пишу с телефона,что-то компьютер не включается,напряжение плохое. ОЧЕНЬ РАДА,ЧТО У ИРИСКИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ! У меня сегодня вес тот же,что и вчера,водный отвес закрепился.Поздравляю всех с отвесами!Удачи всем!

MansVV писал(а):

]Девочки! У Иры все впорядке!

Ну и заставила она нас поволноваться.Ждем теперь фоточки!!!

секрет@рша писал(а):

Я теперь работаю с новой девочкой,она тоже худеет

Замечательно,у меня главбух тоже на системе,это очень удобно.Нам даже начальник на свой День рождения специально к 9 утра тортик привез.

Трошка писал(а):

сказали это(головные боли)-навсегда,

Юлечка,ну может есть какой-то способ избавиться от этой боли.Может еще кому-нибудь показаться.Держись,солнышко!

maruska80.80 писал(а):

А еще я хочу поделиться с вами одной радостью.

Вот это наверное лучший урок патриотизма!!!

Трошка писал(а):

Девочки, сегодня на глаза попалась такая статейка: "Ученые выяснили, что регулярное поедание яблок

Юль,спасибо за информацию.

Татоша26 писал(а):

Девочки, у меня проблема

Танюш,ты чего это удумала.Такую красоту хочешь опять упрятать под слой жира?От лишнего веса долго избавляешся,а набирается он ой как быстро.Я согласна с Дашей,ты уже можешь себе позволять кое-какие излишества,но знай меру,а то платье 80 размера вышлем.

MansVV писал(а):

Позже она сама выйдет в эфир и все расскажет нам!

Ну Слава Богу!!!!!!!!!!!!!!!! Я так рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Татоша26 писал(а):

Юль, ты давай лечись, все будет хорошо!

Наталка_73 писал(а):

ну может есть какой-то способ избавиться от этой боли

Спасибо, девочки
в том то и дело, что лечения не назначили

Дашуля-ля писал(а):

Я сейчас себе тоже иногда многое позволяю и в обед, и на ужин, но сладкое я после 12.00 не кушаю. Лучше ты вечром вместо плюшек скушай любой фрукт, даже если нам его нельзя вечером, все-равно это будет полезнее чем булка или что-то сладкое

я соглашусь с тобой, и добавлю, Танюша! если тебя устраивает твой вес и твое отражение-иди на поддержание, но плюшки БРОСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

В свете наших переживаний, с утра не отчиталась, сегодня у меня еще один отвес 500 грамм, линеечку поменяла

Всем привет!
За Ириску успела испугаться и успокоиться- спасибо девочки!!!
Любане - отлично отдохнуть!!!
Где Любочка=Любо, ЮляКо, Ириша_1980? Ау!!!!

Мой водный день прошел удачно с отвесом в -700г. И привесов пока не наблюдалось, так как я продолжаю новолуниться до воскресенья. Мой вес на сегодня 64,5 кг.
Вчера ела: 8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - гречка с молоком, 12.00 - чай, 14.00 - 200 г творога с корицей, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 2 печеных яблока, 20.00 0 кефир, вода
Сегодня:8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - груша, 100г творога с 1ч.л.сметаны и корицей, кофе с молоком, 12.00 - вода, 14.00 - 2ст.л икры и чай, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 3 маленьких отварных свеклы и 1 черносливина для вкуса, 20.00- 1ст.кефира, вода
Завтра:8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - 80 г сыра с плесенью,кофе с молоком, 12.00 - вода, 14.00 - 200 г творога с корицей, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 2 небольших отварных головки брокколи, 20.00- 1ст.кефира, вода
Всем удачи!!!
Танюша-Трошка, а ну прекрати быть Карлсоном!!! И будь красавишной - ешь лучше фрукты, полезнее!!!
Натуля-секретарша, маладец, вот что значит подходящая компания!!!

ураааааааааааааа!!!!!!!иринкаааааа!!!!вылезааай!!!я с телефона,блин как же не удобно ...ну теперь могу спокойно
работать...до вечера!!!

Да, Ириска в скайпи появилась и сейчас наверное все перечитывает, что мы настрочили без нее!!!
Ура, теперь мы спокойны и мы под присмотром!!!

Ritiko
Я смотрю тебе понравилось есть каждые 2 часа
Трошка
С отвесом тебя! И желаю твоей голове по-меньше болеть не смотря на диагноз!

MansVV писал(а):

У Иры все впорядке!

Вот хорошо,а я верила что будет все нормально

Татоша26 писал(а):

втихаря плюшки трескаю

Танюша НЕТ ТОЛЬКО НЕ ЭТО!!!!! запомни плюшки это плохо,а система хорошо!

Трошка писал(а):

отвес 500 грамм,

Ritiko писал(а):

с отвесом в -700г

Молодца! Так держать!

Так! Мои белковые дни накрылись, так как начались критические! Сладкого хочется до ужаса, поэтому чтобы не сорваться вечером - буду позволять себе утром! Планы на завтра посему такие:
З. Толченая картошка, печеньки вот эти (пару штук!!!!) http://forum.say7.info/topic42958.html, 2 конфетки, горсть арахиса, чай с лимоном. (очень надеюсь, что в меня все это просто не влезет!)
О. суп куриный с рисом без картошки, ромашковый чай.
У. Куриная котлетка (курица, яйцо, соль), чай.
Всем удачи и отвесов!

Ritiko писал(а):

чера ела: 8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - гречка с молоком, 12.00 - чай, 14.00 - 200 г творога с корицей, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 2 печеных яблока, 20.00 0 кефир, вода Сегодня:8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - груша, 100г творога с 1ч.л.сметаны и корицей, кофе с молоком, 12.00 - вода, 14.00 - 2ст.л икры и чай, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 3 маленьких отварных свеклы и 1 черносливина для вкуса, 20.00- 1ст.кефира, вода Завтра:8.00 - вода с лимоном и медом, 10.00 - 80 г сыра с плесенью,кофе с молоком, 12.00 - вода, 14.00 - 200 г творога с корицей, 16.00 - 1ст.кефира, 18.00 - 2 небольших отварных головки брокколи, 20.00- 1ст.кефира, вода

а разве так можно по системе ????

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

а разве так можно по системе ????

Маргарита, ты на меню девочек в этой теме не смотри!!!!!
Ritiko сейчас на новолунной диете, так что ей можно так кушать В этой теме мало кто уже соблюдает систему в чистом виде, поэтому если ты хочешь питаться по системе минус 60, то меню пиши в тему Живем и Худеем по системе минус 60.

Дашуля-ля писал(а):

Лучше ты вечром вместо плюшек скушай любой фрукт

Ana$teichen писал(а):

ТАНЯ!!!! ОСТАНОВИСЬ!!!!

Наталка_73 писал(а):

а то платье 80 размера вышлем.

Трошка писал(а):

но плюшки БРОСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

Ritiko писал(а):

а ну прекрати быть Карлсоном!!!

Шиншила плюс писал(а):

запомни плюшки это плохо,а система хорошо!

Спасибо девочки!
Пойду на ужин рыбку запеку , а завтра начну строго системиться и выгоню эту отложившуюся на моей попе кэгэху.
Совсем расслабилась , надо брать себя в ежовые рукавицы .

Iri$k@ Хватит читать нас, давай уже пиши лучше!!!! Потом читать нас будешь!!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1019198727.html][/URL]

МАРГОША МАРГОШКА
А где твое меню вообще? Как ты сегодня кушала, что кушала? Я посмотрела в ЖиХ ты его тоже не высталяла на проверку

Дашуля-ля писал(а):

А где твое меню вообще? Как ты сегодня кушала, что кушала? Я посмотрела в ЖиХ ты его тоже не высталяла на проверку

сейчас там напишу...

Девочки Приветик! Капельку пропала, комп глюкнул, пока купили запчасти пока муж отремонтировал,вот успела соскучится. Девочки буду пропадать, так как с мамой плохо, все мысли о ней, на выходных буду в поездке.
[quote="maruska80.80"]Вот такую информацию прочитала сейчас(речь идет именно о ее рейсе) сильно распереживалась, очень. Слава богу что все обошлось! Ирочка ты где?

maruska80.80 писал(а):

Еще раз признаюсь вам всем в любви и желаю,чтобы мы ценили,любили себя и своих близких,а наши близкие так же ценили и любили нас,хоть толстых,хоть тонких

Спасибо большое! И мы тебе тоже признаемся.

maruska80.80 писал(а):

Наша встреча состоялась!!!!

Девченки Вы молодцы, ждем отчетов!

Светл@нк@_ писал(а):

А на улице падают крупные хлопья снега, еще влажные

Завидую белой завистью, красота. Мое сегодняшнее меню, З. плов О. кусок курицы. Девочки после обеда нарушила, позвонили с больницы сказали что с мамой плохо, давление низкое колят 60/40 распереживалась короче нарушила, сьела сладкого /ну не могла не сьесть вся трусилась/ .У. 2 огурца /ничего не хочется/. Завтра ем. З. все что влезет. О. Суп гороховый без мяса. У. творог с молоком.

Iri$k@ Ира, выходи уже! целый день тебя караулю!
сегодня даже меню не писала. отчитываюсь:
З. фрукты, бутеры с сыром, 2 горсти арахиса
О. 2 печенюхи (да! нарушила! но обед был в час дня) сырный суп.
У. морковь, 2 яблока, 2 мандарина.
меню на завтра. сладкое буду есть с утра. у меня КД.иначе сорвусь надолго и будет ай-ай-ай! геройствовать буду после.
З. печенье, мороженое (уже купила, надеюсь, не захочу), арахис, фрукты
О. суп гороховый (говядина, горох, лук, морковь)
У. ряженка, яблоко, мандарин.

Natalijatur писал(а):

Девочки буду пропадать, так как с мамой плохо

Натусик, ЖЕЛАЮ ТВОЕЙ МАМУЛЕ ЗДОРОВЬЯ МНОГО-МНОГО-МНОГО-МНОГО!

[quote="Татоша26"]Натусик, ЖЕЛАЮ ТВОЕЙ МАМУЛЕ ЗДОРОВЬЯ МНОГО-МНОГО-МНОГО-МНОГО! [/
Спасибо большое большое для меня это сейчас самое главное, я хожу уже полгода сама не своя.

Красотули, привет!!!!!!!!!!!!!

MansVV писал(а):

С отвесом тебя! И желаю твоей голове по-меньше болеть

спасибо, дорогая!!!!

Дашуля-ля писал(а):

Iri$k@ Хватит читать нас, давай уже пиши лучше!!!!

Ирина, выходи уже из кустов !!!!!!!!! Ну мы тут все испереживались, рассказывай, как съездили?

Natalijatur писал(а):

с мамой плохо

Наташа, мамочке твоей, скорейшего выздоровления! тебе терпения!

Ana$teichen писал(а):

иначе сорвусь

Настена, держись, мы верим в тебя!!!!!!!!!!!!!!!

Ana$teichen писал(а):

(говядина, горох, лук, морковь

по-моему горох с мясом низя?

Татоша26 писал(а):

Натусик, ЖЕЛАЮ ТВОЕЙ МАМУЛЕ ЗДОРОВЬЯ МНОГО-МНОГО-МНОГО-МНОГО

сегодня еще отвес 100 грамм, но я рада

мое меню:
З. два блинчика со сгущенкой (мёд кончился), два кусочечка бекона, кофе б/сахара
О.мясо отварное, помидор, огурец, яблоко (если влезет)
У. мясной бульон+пол-яичка вареного туда покрошу
Всем хорошего дня БЕЗ нарушений!!!!!!!!!!!!!!!

Ana$teichen писал(а):

2 печенюхи (да! нарушила! но обед был в час дня)

таааккк, а как же договоренность не кушать сладкого??
Всем привет.
Я сегодня кушаю:
З. 1 крисп с маслом, 1 крисп с ветчиной, творог с медом и чаем, 4 финика, горсть грецких орешков
О. гречка, 2 яйца, 1 малюсенький помидор, яблочко
У. если доберусь до дома, то куриные шейки.
Всем удачного дня. И по скорее бы он закончился потому что сегодня

Alexandro4ka писал(а):

куриные шейки

Сашуль, поделись рецептом, я их тоже люблю

Трошка писал(а):

Сашуль, поделись рецептом, я их тоже люблю

просто отварила их с лучком и морковочкой. Ими как креветками быстро насыщаешься. Вроде много съел, а на самом деле там же одни кости

Alexandro4ka писал(а):

Вроде много съел, а на самом деле там же одни кости

вот вот, а вечером Жорж не приходит?

Дашуля-ля писал(а):

Iri$k@ Хватит читать нас, давай уже пиши лучше!!!! Потом читать нас будешь!!!!!

Natalijatur писал(а):

Ирочка ты где?

Ana$teichen писал(а):

Iri$k@ Ира, выходи уже! целый день тебя караулю!

Трошка писал(а):

Ирина, выходи уже из кустов !!!!!!!!! Ну мы тут все испереживались, рассказывай, как съездили?

ДЕВЧЕНКИ ДОРОГИЕ МОИ Я С ВАМИ И СНОВА В СТРОЮ!!! Простите, что заставила попереживать и молчала, я добросовестно все перечитывала, но написать просто не было эмоциональных сил и смена часовых поясов дала по башке. Вот сейчас готова отчитаться.
Но сначала:

Natalijatur писал(а):

буду пропадать, так как с мамой плох

Наташ, тебе сил душевных и физических, пусть все у тебя будет хорошо. Тебя бесконечно долго треплет эта жизнь, а на ее весах все должно быть уравновешано, так что скоро, скоро все должно быть хорошо!

Рассказываю. Прочитала Маруськин отчет, у нее факты и хроника, а у меня будут эмоции. Не знаю, смогу ли написать все сразу или это будет сериал. Итак, 10 октября, раннее утро, подлетаем к Тель-Авиву. Под колесами Боинга вижу безжизненную, выжженную степь, бесконечный океан солнца и идеально ровные /до противности/ дороги. Почему до противности? Потому, что мы, русские, заточены так, что когда все хорошо, то непременно ждешь какого-то подвоха. Где-то или в чем-то. Даже на подсознательном уровне начинаешь его выискивать. Или только я такая?
Плюхнулись на землю /обетованную, смею вам напомнить, мои дорогие подружки/, мгновенно был подан трап и мы вытащили свои фигурки /изрядно уже подпорченные турецким ALL INCLUSIVE/ на землю Израиля. Нас обдало таким теплом и солнцем!!! Воздух и ветер очень горячие, но воздух свеж, без пыли. Было раннее утро и градусов 35. Тепло сухое и жара переносится очень легко. Все же я чуток клацала зубами от предстоящей встречи с Маруськой /ну не каждый же день такие события!/и с Санькой. Нас повели в Бен-Гурион /это отдельная песня и о ней чуть ниже/, где мы сразу попали к совершенно узнаваемому Сане, который провел нас по всем контролям и вывел в зал ожидания. Совершенно ошалевшая от устройства аэропорта я крутила головой, как вдруг раздался крик команчей и увидела я несущуюся бегом ко мне Любочку! Кажется, она кричала "Ирка, я тебя узнала!"
Не могу не сказать 2 слова /ну или чуть больше про аэропорт/ Это целый город. С таким порядком, с такой чистотой, что восхищает одно только это. Про степени и уровни безопасности и просто промолчу, это известно всем. Одно скажу, порядок там не еврейский, а какой-то немецкий. Так, ладно, о чем, бишь, мы? Да, о встрече. Так вот, попали мы в заботливые Маруськины руки. На этом мои проблемы на весь день закончились. Мы могли себе позволить только охать, ахать, смотреть, созерцать и общаться с удовольствием друг с дружкой.
Любочка. Любочка это клубочек энергии, позитива, солнца. Хрупкая внешне, но со стальным характером и при этом с морем позитива. Она похожа на родничок, из которого хочется пить и вода очень приятная.
Отдельно скажу о кафе в порту /ну не дает он мне покою!/. Идеально чистый пол-стол-воздух. На столе ни одной пылинки и ни одного пятнышка! Я не увидели нигде ни одного жирного или заляпанного стакана, как мне обещали здесь, в России. Завтракала сыром и запеченым баклажаном, совершенно потрясшими мои вкусовые рецепторы, а мои дрожайшие родственники с блаженными улыбками на лицах уплетали какие-то около французские штучки, кажется, круассаны, припивая вкуснющим кофе с шапкой пены. Это было потрясающе! Задел к приятному дню был сделан! Еще замечу, дорогие мои девочки, что аэропорт обустроен так, что если отменят разом ВСЕ рейсы, то места сесть хватит и улетающим и провожающим. Поражает воображение и вызывает уважение.

Я вас утомила? Прервемся?