Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Светл@нк@_ писал(а):

У меня отвес сегодня - 500 гр.!!!

Я радуюсь!

А у нас еще можно не давиться слюной, а по сему - продолжим наш банкет:
сегодня у нас Его Величество - ШАШЛЫК.
Я сразу смазал карту будня,
плеснувши краску из стакана;
я показал на блюде студня
косые скулы океана.
На чешуе жестяной рыбы
прочел я зовы новых губ.
А вы
ноктюрн сыграть
могли бы
на флейте водосточных труб?

Такие строки навеял в моей голове иерусалимский шашлык в исполнении Мастера из грузинского ресторана. Девы мои, если там все мясо такое, то мы с вами зря проживаем жизнь.
Итак, нам принесли Шашлык. Это была телятина. На порцию 2 шпажки. Это, действительно, был ноктюрн и просто высший пилотаж. Когда кладешь в рот кусочек этого нежнейшего мяса, то начинаешь испытывать какую-то глупую эйфорию и забываешь обо всем на свете. Можно стонать в неге. Мягчайшее, можно не жевать, а просто придавить нёбом и вот они, ароматы настоящей кавказской кухни... Я угадала во вкусе уцхо-сунели, кинзу, укроп, имеретинский шафран, перец острый жгучий, дикий тмин и что-то еще, уже не поддавшееся моему разумению. Эх, так и напрашивался бокальчик красного сухого вина, но мы не могли себе этого позволить, на улице было +35, а на солнце и того больше. На блюде к дивному мясу был подан красный /как ялтинский/ маринованный лук, посыпанный кинзой и какой-то диковинной приправой лилового цвета, которая вносила свою ноту во всю эту музыку. Сказать, что все было вкусно, это не сказать ничего. Поразительно, изумительно, восхитительно, грандиозно. Я не раб желудка уже почти 2 года, но это было Божественно.
Обязательно вернусь в Израиль, в том числе и повторить такой обед, а еще нас ждет рыбные ресторан, где кальмара, выловленного при тебе, через 5 минут ты видишь изящно приготовленного на своей тарелке. И, вероятно, еще много-много всего, о чем пока и не стоит гадать. Ведь Восток - дело тонкое.
Теперь идем обедать.

Трошка писал(а):

а что с чемоданом были проблемы?

Да, не привезли с рейсом. Все хорошо в Израиле, но не немцы, не педанты. А если в Бен Гурионе работают наши соотечественники, то не удивлюсь, что чемоданы побывали в Москве или Риге.

Трошка писал(а):

Ира, ты уже три страницы обещаешь!!!! Где продолжение банкета???

Тебя ждала. Получите, распишитесь.

Трошка писал(а):

с юбилеем тебя!!!!!!!!!!!! вот кому вопрос можно задать, Ира, я тут начала задумыаться, а как Новый год встречать? вообще ни чего не кушать??? проконсультируй, пожалуйста

Спасибо! 2 Новых года уже встречала, вообще без проблем. 31 утром поклевала салатики и 1го утром. Самой новогодней ночью жевала укроп и свежий огуречик. Как же мне было легко и здорово! Ничего не болело утром, все просто замечательно было. А гордость прямо из ушей торчала!

Трошка писал(а):

дома инета нет

Надо организовать!

Alexandro4ka писал(а):

У. если дойду до дома, то салат (свекла+творог+йогурт)

А если нет??? Как-то угрожающе звучит!

Iri$k@ писал(а):

Получите, распишитесь.

Получила, расписалась Спасибо!!!!

Iri$k@ писал(а):

кладешь в рот кусочек этого нежнейшего мяса, то начинаешь испытывать какую-то глупую эйфорию и забываешь обо всем на свете. Можно стонать в неге. Мягчайшее, можно не жевать, а просто придавить нёбом и вот они, ароматы настоящей кавказской кухни... Я угадала во вкусе уцхо-сунели, кинзу, укроп, имеретинский шафран, перец острый жгучий, дикий тмин и что-то еще, уже не поддавшееся моему разумению

Ира!!!!!!!!!!вот уж истинное удовольствие!!!!!!
Обожаю провильно приготовленное мясо!!!!!!!!!!!!!
но твои описания это что-то
пошла и я пообедаю

Iri$k@ писал(а):

31 утром поклевала салатики и 1го утром. Самой новогодней ночью жевала укроп и свежий огуречик. Как же мне было легко и здорово! Ничего не болело утром, все просто замечательно было. А гордость прямо из ушей торчала!

приняла к сведению!!!

Iri$k@ писал(а):

Надо организовать!

проблематично, в поселке все сигналы глушат, кто не знаю, уже что только не делали, третий год там живем, как в лесу

Трошка писал(а):

живем, как в лесу

А какой выход?

Iri$k@ писал(а):

А если нет??? Как-то угрожающе звучит!

как всегда походный вариант в виде творога)

Девоньки, привет!!!
Я исчезаю на некоторое время,комп глючит,писать вообще невозможно,экран скачет,завтра в ремонт.
Девочки,спасибо огромное за оценку моих результатов,и это действительно я,самой неверится.
И чтоб все тут хорошо так отвесились за время моего отсутствия!!!!

Iri$k@ писал(а):

Итак, нам принесли Шашлык.

Вот здорово! Ну вот умеют же готовить! А ты не хотела время на ресторан тратить, а только о нем и пишешь

Iri$k@ писал(а):

2 Новых года уже встречала, вообще без проблем.

Я в прошлый НГ одна была дома. Выпила вина, закусила парой кусочков сыра и смотрела телик! Утро пришло, достала из холодильника бутеров с икрой и шампанского. Съела, выпила и было так здорово. Первый раз в жизни не кромсала сутки салаты тазиками и не давилась потом три дня их доедая! Просто наслаждалась праздником. Посмотрела любимые фильмы целиком впервые, а то все урывками между готовкой! В общем праздник остается, а обжорство и тяжесть исключается!
Трошка
Ты совсем-то не пропадай. Я скучать буду!
Наталка_73
Удачно починить комп!

Трошка писал(а):

Валя, как настроение?

Муж из командировки вернулся - полегчало маленько!

Трошка писал(а):

Я не знала, что ты дисертацию пишешь!!!

Ага! Как моя мама говорит, что я только всякой "фигней" могу заниматься, лучше б деньги зарабатывала! Надеюсь, что максимум к весне буду уже кандидатом наук! Еще один диплом в копилочку положу

Трошка писал(а):

Меня пригласили таки на ту работу, завтра выхожу,

Я очень за тебя рада! Тянули прямо долго! Думают медленно что-ли?

Alexandro4ka писал(а):

Так решила с завтра завтракать кашами или мюсли с молочком.

Я от каш (если каждый день ем) тоже привешиваю! А люблю из очень! Приходится ограничивать себя!

Alexandro4ka писал(а):

надо выглядеть на все 150%.

Да ты у нас и так на все 200% выглядишь! Но когда стимул есть - то можно и еще похорошеть!!!!

Мои планы на завтра:
З. 2 бутерброда, суп несистемный, чай.
О. Говядина тушеная в кефире, икра свекольная, салат из помидор, чай.
У. 2 яйца, чай. (или тушеная капуста и молоко)

Всем удачи, отвесов и хорошего настроения!!!

MansVV писал(а):

а только о нем и пишешь

А чего тебе про Аль-Аксу писать или про Гефсиманский сад, ты про это больше меня знаешь, но я могу!

MansVV писал(а):

Просто наслаждалась праздником. Посмотрела любимые фильмы целиком впервые, а то все урывками между готовкой! В общем праздник остается, а обжорство и тяжесть исключается!

Тоже так хочу, но приходится шуршать для своих и гостей. В моем кругу только одна приятельница покупает шампанское, мандарины и конфеты и наслаждается именно праздником, остальные к 6 вечера падают замертво от усталости.

MansVV писал(а):

Еще один диплом в копилочку положу

Она скоро треснет.

MansVV писал(а):

2 яйца, чай. (или тушеная капуста и молоко)

Лучше 2й вариант.

Елена1973
Лена, привет! ты снова в нашем строю. хорошо.

MansVV писал(а):

Ну как так????????

Валюш, мне стыдно.... но так мне и надо. ну что я за человек????

Iri$k@ писал(а):

Ой, как стыдно!

очень.

Iri$k@ писал(а):

Диск с калланетикой так и не распечатала, стыдно жутко перед Настеной

вот придумала.... зато ты не нарушаешь всегда помню о тебе. ты у нас железная леди. я, кстати, опять стала по Синди Кроуфорд заниматься. всё-таки больше нравится.

Трошка писал(а):

Меня пригласили таки на ту работу, завтра выхожу, так что я, наверное, потеряюсь,

ну вот! отлично! мы же тебе говорили, что это место твоё! только давай так договоримся: надолго не теряешься.
Всем привет!
меню на завтра:
З. хлеб чёрный с орехами и сухофруктами, чай, наверное арбуз. сейчас стоит в хоодильнике, душу травит.
О. перцы фаршир. бурым рисом и овощами.
У. нууу... очень сложно...всё надоело. творог зернёный и мандарины.

Iri$k@ писал(а):

Лучше 2й вариант.

Мне сытнее первый. Но яиц пока нет, их еще купить надо. А капуста есть!

Iri$k@ писал(а):

но я могу!

Я в тебе не сомневаюсь! Про ресторан вкуснее

Iri$k@ писал(а):

остальные к 6 вечера падают замертво от усталости.

А потом еще все тебя спрашивают: "А чего ты такая невеселая?" Знакомо! Мне больше понравилось просто праздновать! Посмотрим, что в этом году будет?!

Ana$teichen писал(а):

Валюш, мне стыдно.

Да ладно! Отряхнулась и пошла дальше! Пока стыдишься и страдаешь, плохое настроение, себя не любишь - все это очень замедляет процесс похудения и ведет к новым нарушениям! А ты умница, красавица и постараешься больше так не делать! Будем еще праздновать достижение цели!

Ana$teichen писал(а):

всё надоело.

Это точно! Ты хоть творог еще есть можешь, а в меня он не лезет!

Трошка писал(а):

Меня пригласили таки на ту работу, завтра выхожу, так что я, наверное, потеряюсь, инета на работе не будет (т.к. работа связана с передвижениями по городу, дома инета нет, ну что нибудь придумаю)

урааа!!!!

MansVV писал(а):

Да ты у нас и так на все 200% выглядишь! Но когда стимул есть - то можно и еще похорошеть!!!!

стимул-то есть, но как-то еда ведрами готова лезть. Даже и не знаю что делать
Привет всем. У меня новый закидон. Я теперь зарядку по утрам делаю Вот уже 2 утро встаю и 15 минут разминаю шею, качаю ножки и пресс, тянусь. На сколько же меня хватит
Кушаю так
З. рис бурый, салат СИСТЕМНЫЙ (бакл+пом+яйцо+йогрут+чеснок), виноград, чай с 4 финиками
О. башенки вчерашние, рыбка
У. яблоко, творог, чернослив
Сегодня иду на стрип пластику в первый раз

Всем приветик!!!!

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалились остатки привеса и я соответствую линеечке!

Урааааааааа!!!!

MansVV писал(а):

Давно пора было плюшки трескать перестать!!!!! Молодец!

Спасибо, Валюш! Все таки системный ужин делает свое дело.

Светл@нк@_ писал(а):

кофе с черносливом.

Светик, вприкуску?

Светл@нк@_ писал(а):

У меня отвес сегодня - 500 гр.!!!

Поздравляю!

Iri$k@ писал(а):

сегодня у нас Его Величество - ШАШЛЫК.

Ну наконец-то! Хорошо, что с утра прочитала. Ооооо, еще и стихи.
Ириш, какие свои таланты ты еще от нас скрываешь?



Девочки, у меня вчера было еще -200гр., сегодня закрепилось .
Я так рада, 2 месяца 1 кг. наедала и за неделю уже 800гр. скинула.
СИСТЕМА РУЛИТ!!!!!!!!

Всем приветик Я тут пару дней не появлялась, но читала вас У меня вес пока ползет вверх, наверно на холод так реагирует. У нас на улице +3, холодно, дождик..У кого отвесики-мои поздравления
Сегодня кушаю так:
З-плов, салат с гранатом, кофе, конфетки
О-что попало, но системное
У-запечен. карпик

Девочки скажите почему бывают большие привесы,я на системе 5 дней,качаю пресс,кручу обруч.Начальные результаты меня радовали:
14.10-54.800кг
15.10-54.500 кг
16.10-54.200кг
17.10-53.700

а вот сегодня вес 54.400 откуда он,я ничего не нарушала,только вот вчера много воды пила,может это вода в организме???????????????????????

Getman писал(а):

а вот сегодня вес 54.400 откуда он,я ничего не нарушала,только вот вчера много воды пила,может это вода в организме???????????????????????

скорее всего это вода, а вообще тебе сюда http://forum.say7.info/post2511667.html#2511667

Всем привет! У меня сегодня +200 гр. Видимо это апельсинка и стакан молока в жир превратились Посмотрим, что будет завтра. Кстати у меня сегодня был другой ужин. Пришла поздно, ничего сварить не успевала и ела 1 явлоко, 2 куска арбуза и 1 стакан молока. Если завтра будет плюс, то значит фрукты с молоком его дают, точняк!

Alexandro4ka писал(а):

На сколько же меня хватит

Тоже хочу начать, но все никак не могу

Татоша26 писал(а):

у меня вчера было еще -200гр., сегодня закрепилось . Я так рада, 2 месяца 1 кг. наедала и за неделю уже 800гр. скинула.

Ну ты - супер! Вот молодчинка! А я 1-2 дня наедаю - месяц выгоняю Тобой просто восхищаюсь!!!! Так держать!

Дашуля-ля писал(а):

У меня вес пока ползет вверх,

Не расстраивайся - отвалится все! Вот у Вас холод, а у нас сегодня +20 было - красота!!!! Но обещают, что зима в этом году всеже будет!

Getman писал(а):

а вот сегодня вес 54.400 откуда он,я ничего не нарушала,только вот вчера много воды пила,может это вода в организме???????????????????????

Ну ты сама себе и ответила! А потом у нас живые организмы, на них влияет множество факторов. Это нужно учитывать и из-за каждый 50 гр не расстраиваться. Все будет хорошо!!!!

Завтра у меня важная встреча, иду к 8 утра к проректору по науке на прием просить содействия в защите моей кандидатской. Нужно чтобы разрешили экзамены сдавать в неустановленные сроки. Если не разрешат,то придется ждать полгода Еще есть некоторые вопросы, которые надо утрясти. В общем держите за меня кулачки!!!!
Как планирую питаться:
З. 7.30 Каша пшенная, хлеб ржаной с маслом, чай.
О. 12.30 Ежики мясные с тушеной капустой, салат из помидор, чай ромашковый.
У. 17.30 2 (или 3) яйца, чай. (во избежании непредвиденных ситуаций яйца сварю с вечера!)
Всем удачи! Отвесов! Хорошей погоды! Отличного настроения!

Iri$k@
Хачапури и шашлык мы уже поели! Ждем перемены блюд!!!!

MansVV писал(а):

Тобой просто восхищаюсь!!!! Так держать!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1002093639.html][/URL]

MansVV писал(а):

а у нас сегодня +20 было - красота!!!!

Валь, я просто валяюсь, у нас всего +7. Обалдеть, у нас холоднее, чем в Сибири.

MansVV писал(а):

Завтра у меня важная встреча

Валюш, мы с тобой! Даже не сомневаюсь, что все пройдет хорошо!

Сегодня кушала:
З) 2 бутера с колбасой и сыром, кофе и печенье.
О) спагетти (полила тушеной помидоркой с базиликом и посыпала сыром).
У) 2 яйца.

Девулечки, приветулечки!

Татоша26 писал(а):

Ооооо, еще и стихи.

Это не я, это Маяковский

MansVV писал(а):

Хачапури и шашлык мы уже поели! Ждем перемены блюд!!!!

Ну теперь уже только с моей кухни или воспоминания от турецких ресторанчиков,когда мы автопутешествовали. Там тоже было, чем порезвиться! Кстати, я хотела вставить фото и забыла все!!!

MansVV писал(а):

В общем держите за меня кулачки!!!!

Я буду, ты почувствуешь, русские своих не бросают. Все получится.

Татоша26 писал(а):

Обалдеть, у нас холоднее, чем в Сибири.

Я давно говорю, что миф все это.
Сегодня ела так:
З - гречка с крем-бонжуром, кофе, фигов джем из Латрунского монастыря молчальников, восточные сладости
О - минестроне, кофе, сыр
У - творог, молоко 1ч. л. меду. Простите! Зато честно.

Девочки всем привет! Извините не читала, перечитаю завтра! Не было времени, целый день отсутствовала.
Была у подруги - нарушала пирог с грибами съела в 15 часов. Так что меню не выставляю. вес 67,4 был с утра. Завтра посмотрим чем меня "наградит" сегодняшнее нарушение...
Меню на завтра:
Завтрак 7:30: каша 5 злаков на воде, пирог с грибами, кексик лимонный (пекла только что), черный чай с лимоном.
Обед 13:30 гречка, рагу (перец, лук, баклажан, кабачок, цв.капуста, морковь, телятина+ 1 ст ложка оливкового масла на кастрюлю), помидор, з.ч.
Ужин 17:30 фрукты: яблоко, слива, киви, мандарина + стакан ряженки 4%
Всех обнимаю! Всем отвесов, здоровья и хорошего настроения!

Красавишны мои,приветик!!
Как вы тут???Я надеюсь все здоровы и счастливы
Я туту 2 дня в лежке,сегодня на работу вышла,уже иду на поправку,чесслово Обещаюсь себя беречь и Вас прочитать на днях!!!Все было системно,кроме одного вечера,я к системному,несколько пар печенек прибавила с маслом....без комментариев,сама себя пожалела,сама съела,сама себя наругала-как всегда дурацкая схема...сегодня в наказание кушала молодую капусту брокколи,бееееееееееее
Завтра кушаю:
З-все вредное
О-рис отварной,перчик фаршированый,салат с морской капусты крабовыми и метаной.чай
У-либо вареные яйца,либо молочка.

Всех цемаююююююююююю

Девочки!!!! Лапушки!!!!!!
У нас вся страна радуется сегодня!!!!!
Гиляда Шалита освободили из 5 ти летнего плена!!! Я прорыдала пол дня под компьютером на работе!!!
Извините за флуд!!!!!
Но невозможно сдерживать такие эмоции!!!!!
Не представляю чувств мамы Гиляда - Авивы,я отношусь к нему как к сыну и сердце разрывалось ,когда увидела его сегодня!!!!!
Пришла с работы вечером ,Игореху зацеловала,а Владушу чуть не удушила в объятиях!!!!!
Люблю всех!!!!
Горжусь своей страной!!!!!!

MansVV писал(а):

Пока стыдишься и страдаешь, плохое настроение, себя не любишь - все это очень замедляет процесс похудения и ведет к новым нарушениям!

это точно! Валюш, спасибо за поддержку.

MansVV писал(а):

Ты хоть творог еще есть можешь,

тоже уже смотреть на него не могу. вчера съела 2 ложки и всё....не лезет.

MansVV писал(а):

Завтра у меня важная встреча,

Валюш, буду держать за тебя кулачки. пусть всё получится.
Всем привет! настроение у меня отвратительное. буду есть по утрам сладкое.
меню на сегодня:
З. хачапури, 1 пирожное, (вчера весь вечер кругами возле него ходила), чай, груша.
О. овощи с сыром, чай, чернослив
У. ряженка, яблоки.

оленька77 писал(а):

,уже иду на поправку,чесслово

Выздоравливай и хватит отмазки себе придумывать, а тем более кушать что-то ненавистное в наказание!! У тебя год и 3 мес. на системе. Отчитайся-ка, голуба наша, по результату!

Елена1973 писал(а):

Горжусь своей страной!!!!!!

Ты знаешь, я тоже. Не знаю больше такой страны, которая платит огромные деньги за возвращение своих рядовых граждан или обменивает их. Живых или мертвых. Есть, чем гордиться.[quote="Ana$teichen"]

Ana$teichen писал(а):

настроение у меня отвратительное. буду есть по утрам сладкое.

Давай, золотце, ждем новую аву со щечками и складочками на ручках!

Ana$teichen писал(а):

ряженка, яблоки

Это чего?

MansVV писал(а):

иду к 8 утра

Сижу с кулаками, отпишись, а то голодная останусь.

Привет, дэушки!
Ем:
З - кофе, сыр, 1 ч.л. меду
О - пирог-запеканка из кабачка, кофе
У - зч, желе из ряженки.

Привет дорогули. Вчера ходила на свою стрип-пластику. Не могу не поделится впечатлениями. Мне так понравилось! Даже никакая аэробика или спортивный зал не сравнится. 100% положительных эмоций. Пластика подтягивает все мышцы, позволяет сделать хорошую осанку и даже чувствовать себя намного уверенней. Так что всем советую!
Сегодня кушаю:
З. рис бурый (120 гр. в сваренном виде), салат из баклажан доела, чай с сыром, 4 финика, пару виноградин
О. рыбка в фольге, башенки вчерашние
У. творог "нежный", сыр
P.S. кто из Белоруссии попробуйте творог "Нежный" марки "Славянские традиции". Очень вкусный. Просто непередаваемый. Никакой другой с ним не сравнится