Система -60 и грудное вскармливание

Natavi писал(а):

Скажите пожалуйста,кто-нибудь из вас питался по системе во время беременности?К

я не питалась..но знаю что девочки стараются держаться.

Natavi писал(а):

Может ли вес падать или просто набирается,но меньше?Спасибо заранее.

ну при Б по любому вес набирается..но если держаться и следить за питанием не будет большой привес за 9 мес я думаю....

так что читай и пробуй системится...но не ограничивай себя в полезных для беременяшек продуктах

вчера
о: рис, отварная свекла с черносливом, селедка.
у: яйца

сегодня
о: гречка с грибами и сыром
у: капуста, морковь, яблоко, апельсин.

ТАК, ДЕВЫ, ДАЕМ ОТЧЕТ ,НЕ ЗАБЫВАЕМ...А ТО НЕ ВНЕСУ В ТАБЛИЧКУ

@лёнушк@ писал(а):

селедка.

не плюсанула после селедки?

Ляночка08 писал(а):

не плюсанула после селедки?

не, нормально. да я вообще насчет плюсов от воды не парюсь - как пришла водичка, так и ушла. лишь бы жирок уходил безвозвратно.

@лёнушк@ писал(а):

не, нормально. да я вообще насчет плюсов от воды не парюсь - как пришла водичка, так и ушла.

ну так -то-оно-так..но я если плюсую от соленого-вода пару дней уходит

@лёнушк@ писал(а):

лишь бы жирок уходил безвозвратно.

это точно

Приветик!
Ем сегодня:
З. Оливье, мерзавчики.
О. Запеканка из гречки с рыбой, апельсин.
У. Криспы, творог, сыр, молоко.

Спасибо за ответ, уже стараюсь 4 дня.Правда из-за проблем с белым другом ничего по весу не поняла,завтра с утра взешусь,будет видно.А после родов когда можно начинать по системе питаться?Как с молоком?Правда я долго не кормлю,у меня это третья беременность,молока маловато было,начинаю сразу прикармливать и так тяну до 3 месяцев.Потом только смесь.

Natavi писал(а):

Спасибо за ответ, уже стараюсь 4 дня.

Natavi писал(а):

.Правда из-за проблем с белым другом ничего по весу не поняла,завтра с утра взешусь,будет видно.

кушай чернослив, свежую кисломолочку, гречку,киви...

Natavi писал(а):

.А после родов когда можно начинать по системе питаться?Как с молоком?П

я с обеими мальчишками поздно начинала- на молоке сразу сказывалось...а есть девочки которые с месяца системлятся и ничего-нормально все было..это индивидуально..но если у тебя и так молока не хватало-вряд ли надо с родов сидеть на системе..я бы за молоко поборолась..
вот например у меня соседка- первого ребенка кормила 3 мес... дочка отказалась... второго ребенка она наслушавшись моих советов- сохранила молочко- им уже 1 год и 3 мес- еще кормятся он 3 раза хотел отказаться- она переперла его я у нее как консультант по ГВ и прикорму и по аллергии так что все в твоих руках у нас есть тема о ГВ- там много дельных советов....

Вот моя скумбрия вчерашняя:
Курица жареная в фольге.:
http://forum.say7.info/post3571604.html#3571604



И мерзавчики , ну что - я от них ожидала бОльшего , но вкусные. Тесто чуть жестковато, прошлие рогалики вроде вкуснее было тесто, хотя очень состав похожий :
«Мерзавчики»):
http://forum.say7.info/post3571612.html#3571612


Еще вот часто завтракаю оладьями, свекровь привезла банку капусты, а она пересоленная , но в оладьях как раз то что надо , не пропадать же добру :
Оладьи из квашенной капусты:
http://forum.say7.info/post3571594.html#3571594
Очень люблю оладушки эти, такие себе быстро-ленивые пирожки с капустой . На этой фотке у меня с цельнозерновой мукой .



Ну и на обед запеканку сделала, сборный осистемленный рецепт - вкусно получилось :

Ляночка08 писал(а):

вот чЁ нашла

о, даааа, актуально !

Мама2" писал(а):

морда моя бесстыжая

Да ладно, и так худющая уже, не грызи себя зря .

Редиска Кэт писал(а):

итог: минус 5,5

Maklasha писал(а):

Вот и я наконец добралась. Как-то очень быстро дочка заболела, в пятницу проснулись с жутким кашлем. Врачи каждый день ходят, слушают. Говорят обструктивный бронхит, что за бронхит такой, не знаю

Кака это , у меня у Даши были такие бронхиты, слава Богу перерасла. Выздоравливайте !

Ляночка08 писал(а):

мох пацанов тоже разобрало болеем по второму кругу...

Ну что за напасть на нас всех тут, а ? Болячки без конца-края... скорей бы весна, полегчает. Береги деток, Светуль .

Ляночка08 писал(а):

парочка вкусняшек-

Ням-ням .

Natavi писал(а):

Скажите пожалуйста,кто-нибудь из вас питался по системе во время беременности?

Это не подскажу , пробуй, но только в пределах разумного, конечно .

Ляночка08 писал(а):

..я бы за молоко поборолась..

Natavi писал(а):

Я сейчас на 21 неделе беременности и уже нажрала 8 кг.

действительно оч много набрала! За всю беременность иногда столько набирают. Я набрала за первую 13 кг за вторую 15кг. С первого до последнего дня. Причем первые 5 месяцев почти вес не набирался. Больше всего набираешь вес за последние 2 месяца.Так что ты булочки прекращай есть. Ещё набор веса впереди. Система я думаю не может повредить. Можешь попробовать, но фрукты нужно есть по любому.

INNULA писал(а):

действительно оч много набрала!

А мне кажется что нормально, не очень много . Я наоборот за первые месяцы много набирала оба раза , С Дашей 12 всего набрала, а с Машей 18, при этом очень быстро возвращалась к добеременному весу, а потом набирала уже ...

Я с Настей уходила в декрет ничего видно было. Ни живота ни веса. С Максимом до 5,5 месяцев никто не догадывался на работе ни о чем. Но как и Наталья булочки ест и остановиться не может - так я мимо халвы не могла пройти( с Настей). Как Рокфор в мультике на сыр реагировал так я на халву. Вот и родилась "халва" , а с Максимом гранаты ела сетками. И вот он "гранатик" Так что судя по булочкам будет девочка. "булочка"

INNULA писал(а):

Так что судя по булочкам будет девочка. "булочка"

INNULA писал(а):

Я с Настей уходила в декрет ничего видно было. Ни живота ни веса. С Максимом до 5,5

Ну это видимо у кого как , я во вторую беременность в 11 недель уже начала носить "беременные" штаны, не вмещалась ни во что ... А в первую живот где-то в 20 недель начал появляться и каааак попер . В общем, оба раза был ооооочень большой пуз . И девки, правда, крупные родились у меня - 3800 и 3700 (чего сейчас по ним и не скажешь ).

Алычка
Аллочка- а вот оладушки из кваш.капусты- лучше свежими есть или на завтра можно разогреть?

натка..- писал(а):

Аллочка- а вот оладушки из кваш.капусты- лучше свежими есть или на завтра можно разогреть?

Натусь, незнаю, я их всегда жарю и сразу ем, они быстро очень . Дочка как-то ела холодными, то сказала, что вкуснее тепленькие все ж... Но и разогреть думаю можно .
Ты много не жарь, вдруг не понра ... Я обычно пол порции, на 1 яйцо, получается штук 12-13, как раз мне на 2 сковородки .

Алычка писал(а):

незнаю, я их всегда жарю и сразу ем, они быстро очень

Да я всё никак не соберусь- капусты литровая банка простаивает вижу- ты всё наслаждаешься

Алычка писал(а):

ни во что ... А в первую живот где-то в 20

Я с Ваней набрала под 26 шла рожать 98 кг при росте 162 смотрела на себя в зеркало и плакала...
с Янкой -не ходила- Летала...выглядела великолепно, чувствовала себя норм, живот был большой- ну и Яська-4,200 , а Ваня 3,800
сейчас мож фотки беремчатые найду- кину
так о чём я- Систему не смогла беременной соблюдать- первые 12 недель слово ТВОРОГ вызывал рво...рефлекс, ну всёж принципов придерживалась и вечерами не хомячила что попало

Алычка писал(а):

Вот моя скумбрия вчерашняя:

Алычка писал(а):

И мерзавчики , ну что - я от них ожидала бОльшего , но вкусные. Тесто чуть жестковато, прошлие рогалики вроде вкуснее было тесто, хотя очень состав похожий :

но красивые

Алычка писал(а):

Еще вот часто завтракаю оладьями, свекровь привезла банку капусты, а она пересоленная , но в оладьях как раз то что надо , не пропадать же добру : Оладьи из квашенной капусты:

принеси мне капусты чуток а еще лучше- оладушек

Алычка писал(а):

Ну и на обед запеканку сделала, сборный осистемленный рецепт - вкусно получилось

у меня есть с рисом и рыбой- http://forum.say7.info/topic29216.html -не похоже?

Алычка писал(а):

Ну что за напасть на нас всех тут, а ? Болячки без конца-края... скорей бы весна, полегчает. Береги деток, Светуль

спасибо!

Алычка писал(а):

Ням-ням

INNULA писал(а):

действительно оч много набрала! За всю беременность иногда столько набирают. Я набрала за первую 13 кг за вторую 15кг.

ну это тыкая молодец за пол беременности 8 кг..еще за вторую половинку примерно столько же- средний набор веса..а еще комплекцию надо учитывать

Алычка писал(а):

А мне кажется что нормально, не очень много

INNULA писал(а):

Так что судя по булочкам будет девочка. "булочка"

не факт- я обе Б фанатела за сладким и имею 2 пирожочка

Алычка писал(а):

В общем, оба раза был ооооочень большой пуз . И девки, правда, крупные родились у меня - 3800 и 3700 (чего сейчас по ним и не скажешь ).

у меня во второй раз был большой пузик

Алычка писал(а):

И девки, правда, крупные родились у меня - 3800 и 3700

у меня Максим 3 650 а Темка 3 800

натка..- писал(а):

Я с Ваней набрала под 26 шла рожать 98 кг при росте 162 смотрела на себя в зеркало и плакала...

я с Максимом набрала 16,5 кг...летала как ты пишешь... а с Темкой 22,5 шла рожать 92,5 кг

натка..- писал(а):

сейчас мож фотки беремчатые найду- кину

давай..я свои поищу чую флешмоб будет сейчас беременный

натка..- писал(а):

так о чём я- Систему не смогла беременной соблюдать- первые 12 недель слово ТВОРОГ вызывал рво...рефлекс, ну всёж принципов придерживалась и вечерами не хомячила что попало

молодец. а я не соблюдала...в первую Б я и не знала о системе..а во вторую знала но не соблюдала..вернее старалась но не выходило

Ляночка08 писал(а):

вернее старалась но не выходило

ну и у меня то не особо
вот я на 7м месяце иду на свадьбу- да ещё и плясала там- плясунья

ну поза така- что есть

вот я беременная- первая фотка- с Максимкой, все остальные с Темкой..я атм подписала-сбоку
https://plus.google.com/photos/108198695824728928060/albums/5846363034073144497?authkey=CMvftvDq4dC1tgE

натка..- писал(а):

ну и у меня то не особо

натка..- писал(а):

вот я на 7м месяце иду на свадьбу- да ещё и плясала там- плясунья

это с Яной? не сильно большой пузик

натка..- писал(а):

ну поза така- что есть

отчеты не прислали еще Ксюха-ха-ха-ха, Нюшкадушечка, кугуль, Юля .. завтра утром если не будет- не внесу в табличку