Система -60 и грудное вскармливание

привет!!!

у меня вроде стрелка весов показала 54. вернее точно показала. но боюсь радоваться, посмотрим,что завтра будет.

Посмотрела вашу табличку, девочки вы молодцы вообще!!!!!!!!!

Света, как всегда красоту выложила! Очень вкусно готовишь!

Диана, ты давай береги себя!

Ляночка08 писал(а):

ой, девочки, как мне плохо

Бедненькая , это как у меня недавно было . Мин водички с газом попей, лучше типа боржоми.

Ляночка08 писал(а):

табличка готова

Я на своем законном 13-м месте .

Свет, испытываю духовку - угадай чем ?

И еще мне муж розы приволок , прияяятнооооо ... А я и не ожидала .

Ляночка08 писал(а):

очень часто кушать макароны то и не похудеет

Это да. Макароны решили раз в неделю и перенесли на среду ( у неё на один урок меньше к 14 должна приехать ) Сижу, продумываю меню. Сегодня окорочком накормила из духовки в фольге (без шкуры конечно). Мне кажется ребенок голодный Чай попили "голый". Кексы сделали на завтра на утро . Я их даже из формочек пока не достаю. Типа не готовы.

Алычка писал(а):

муж розы приволок

Молодец какой. Балует.

Меню на завтра:
з. чай со сгущ.+бутер с мясом+банан+йогурт
о. гречка с фаршем+чай с мол.
у. творог +джем+чай с мол.

Алычка писал(а):

Свет, испытываю духовку - угадай чем

Неужто кексиками банановыми?
Девочки привет всем всем всем!!!
я вс читаю, в курсе вснех событий, а написать совсем времени нет
Девочки весна вовсю на дворе, а вы разболелись
Диана а ты себя не бережешь, так нельзя
Срочно всем поправляться

А мы сегодня перевезли некоторые вещи в дом
я там кухню и спальню отмыла сегодня, завтра поедем еще
а в воскресенье уже конкретно переезжаем.
Меню
З овсянка, кекс из отрубей
о мойва запечен, отвар. брокколи и фасоль
у заливное
Светик спасибо за табличку
я как всегда в конце Блин
Сварила на ужин кашу кукурузную и такой жорик на меня напал, муж сидит ест, я положила в тарелку себе, налила туда горчички, села за стол собралась уже кушать , потом поставила в холодильник , решила завтра поесть
Вот завтра жду отвесик

Добрый вечер
Я на первом месте, как прыятно то

Samiradi писал(а):

Видимо давление !!!!

давай дорогая, береги себя это не шутки

Kthecz2203 писал(а):

Привет мои красотули!!!!!!!!!!!!!

Привет! Все будет хорошо, это времеено и скоро пройдет! Чуток терпения! Знаю, очень тяжело, проходили... Держитесь!

Ляночка08 писал(а):

ой, девочки, как мне плохо

ну вот, легко тебе выйти из этого состояния

Ляночка08 писал(а):

30 фактов о правильном питании

спасибище огромное, ты Светлана нас так мотивируешь
вот и я перестала покупать обезжиренный творог, ем 5%, но уж не 2 пачки как раньше, а 1 , правда кефир всеже обезжиренный беру

Ляночка08 писал(а):

3.Если однажды столкнулся с наличием лишнего веса - не обольщайся: эта склонность навсегда.

как обидно то, вся жизнь борьба
16. А овощные салаты - помощники №2. 250г пережеванной пищи = 500г овощного салата, а это очень много!
ето я не поняла, расшифруйте татарке, а
А так да, пить начала много, но только до 19 часов, исключая дни после фитнеса
отварные овощи посыпаю обиьно приправами и брыгаю лимончиком, почти не солю
4 месяца надеюсь уж втянуться
А еще я решила пить имбирный чай, что думаете?

Ирунчик89 писал(а):

Непредвиденный поход на улицу-нас ждали))

а, понятно

Ирунчик89 писал(а):

Лечись давай!

спасибо! завтра вижу придется голодать а то не отпускает что-то меня давно не было такого

МарияМарчи писал(а):

у меня вроде стрелка весов показала 54. вернее точно показала. но боюсь радоваться, посмотрим,что завтра будет.

тихо порадуемся -что б не спугнуть стрелку

МарияМарчи писал(а):

Посмотрела вашу табличку, девочки вы молодцы вообще!!!!!!!!!

да, особенно первая тройка

Алычка писал(а):

Бедненькая , это как у меня недавно было . Мин водички с газом попей, лучше типа боржоми.

о, точно- сейчас мужа пошлю в магазин как это я забыла- хожу страдаю

Алычка писал(а):

Я на своем законном 13-м месте

не сдвинулась

Алычка писал(а):

Свет, испытываю духовку - угадай чем

неужель кексики банановые? жду с отчетиком

Алычка писал(а):

И еще мне муж розы приволок , прияяятнооооо ... А я и не ожидала

клаааас! молодец- надо порадовать мужа вечером

INNULA писал(а):

Это да. Макароны решили раз в неделю и перенесли на среду ( у неё на один урок меньше к 14 должна приехать ) Сижу, продумываю меню. Сегодня окорочком накормила из духовки в фольге (без шкуры конечно). Мне кажется ребенок голодный Чай попили "голый". Кексы сделали на завтра на утро . Я их даже из формочек пока не достаю. Типа не готовы.

ну первые дни очень сильно голод чувствуется..чаи пейте..а потом привыкается. я до сих пор после мяса голодная вечером..а творог не ест?

Eleno4ka4 писал(а):

А мы сегодня перевезли некоторые вещи в дом я там кухню и спальню отмыла сегодня, завтра поедем еще а в воскресенье уже конкретно переезжаем.

классно!

Eleno4ka4 писал(а):

Светик спасибо за табличку

Eleno4ka4 писал(а):

я как всегда в конце Блин

давай вылази уже оттуда

Eleno4ka4 писал(а):

Сварила на ужин кашу кукурузную и такой жорик на меня напал, муж сидит ест, я положила в тарелку себе, налила туда горчички, села за стол собралась уже кушать , потом поставила в холодильник , решила завтра поесть Вот завтра жду отвесик

умница- хвалю

Иркэ писал(а):

Я на первом месте, как прыятно то

я ж говорю-передовичка

Иркэ писал(а):

ну вот, легко тебе выйти из этого состояния

спасибо..завтра непредвиденный разгрузочный день будет..или овсянку ,Супчик-вообщем такое легкое все покушаю

Иркэ писал(а):

спасибище огромное, ты Светлана нас так мотивируешь вот и я перестала покупать обезжиренный творог, ем 5%, но уж не 2 пачки как раньше, а 1 , правда кефир всеже обезжиренный беру

я было начала брать обезжиренный творог но теперь тоже беру 4-5% а кефир 3,2 или 1%

Иркэ писал(а):

как обидно то, вся жизнь борьба

эх..и не говори..а у меня по маминой линии все родственники толстые

Иркэ писал(а):

16. А овощные салаты - помощники №2. 250г пережеванной пищи = 500г овощного салата, а это очень много! ето я не поняла, расшифруйте татарке, а

я так думаю что 500г салата равняется 250г пережеванной пищи- тоесть салата можно скушать в 2 раза больше чем всего остального

Иркэ писал(а):

А так да, пить начала много, но только до 19 часов, исключая дни после фитнеса отварные овощи посыпаю обиьно приправами и брыгаю лимончиком, почти не солю 4 месяца надеюсь уж втянуться

молодец, надо и себе попробовать -я тоже стараюсь воду пить до и после еды...а вот солить солю...

Иркэ писал(а):

А еще я решила пить имбирный чай, что думаете?

после 18 нельзя вроде читала чай из корешков..а до 18 пожалуйста

девочки, нам завтра вроде свет на весь день отключат- ремонтные работы какие-то..не знаю..успею ли зайти утром так что не теряйте меня а может утром заскочу еще

Привет всем! Я совсем не системлюсь Шейный отдел еще немеет и рука.
А вчера купила своему ребенку сапоги резиновые- так мы с улицы пришли в 8-30 только. Весь день на улице
Меню буду составлять:
Завтрак- чай, пирог с курицей, две конфетки))
Обед- рагу с мясом
Ужин- творожок зерненый и чай.
Подкорректируйте меня, если неправильно? А то я все забыла что-то.
И еще- все забываю написать. У кого плохо с белым другом после диеты- я купила ламинарию сушеную в аптеке- по чайной ложке в во время еды и все в порядке. Там и микроэлементы полезные всякие.

Kthecz2203 писал(а):

финансовая яма дома , у мужа очень сильно упала з.п. и мы теперь живем тем что есть

у моего тоже подрезали- туго стало ты хоть сама что то делаешь а я сижу без работы

Ляночка08 писал(а):

ой ужас какой!!! бедный ребенок

ужас конечно у меня так мужа на пешеходном машина сбила- хорошо всё обошлось- жив остался- были сломаны руки и ноги-ВОТ Я НАБЕГАЛАСЬ ПО больницам с ним-8 месяцев

Ляночка08 писал(а):

табличка готова

табличка- табличка

Алычка писал(а):

законном 13-м

любимая цифра моя( не место )

Eleno4ka4 писал(а):

кексиками банановыми

а я думала-умное пирожное

Иркэ писал(а):

как прыятно то

исчо бы

Иркэ писал(а):

еще я решила пить имбирный

ой- я не могу его пить- даже корешок купила

Ляночка08 писал(а):

до сих пор после мяса голодная вечером

а я вчера с мяса даже про еду не могла ДУМАТЬ- так вечером были в гостях у свекрови- она и высказала мне, что я ГОД УЖЕ У НЕЁ НИ РАЗУ ЗА СТОЛ НЕ САДИЛАСЬ чуть не поссорились

Ляночка08 писал(а):

меня по маминой линии все родственники толстые

у меня вроде нет- я одна такая ОСОБАЯ-ЗАЛЮБЛЕННАЯ-ЗАКОРМЛЕННАЯ

Девочки привет!!! Сижу реву всё утро, обломилось нам с домом, нашлись другие покупатели, и они им решили продть
хочется напиться и нкуриться, что наверное и сделаю.............

Eleno4ka4 писал(а):

хочется напиться и нкуриться, что наверное и сделаю

Леночкаааа- я тебе очень сочувствую что ж делать то а собаки какие - хдома хозяева - вы задаток не отдавали?
мож ещё что в вашу пользу всё таки ?

мы когда квартиру покупали-договорились уже- а потом проблемы вышли
пока мы их порешали- почти месяц прошел ну наша квартира нас дождалась- может и у вас ещё получится

натка..- писал(а):

Леночкаааа- я тебе очень сочувствую что ж делать то а собаки какие - хдома хозяева - вы задаток не отдавали? мож ещё что в вашу пользу всё таки

Наташ самое обидное что Хозяин брат родной мужа моего, мы в воскресенье договорились, что квартиру продадим и отдадим задаток, а потом уж и матер. капитал, но тут звонитт сегодня - бекз обид ит.д, но они мне деньги сразу дают, вот вам и родственники..........

Eleno4ka4 писал(а):

вот вам и родственники

так всегда и бывает

Eleno4ka4, вот и родственники... держись и не переживай... все что ни делается,все к лучшему... значит вас ждет другое жилье,лучше этого. У нас тоже сейчас решается жилищный вопрос. Как до конца все решится,я вам напишу свою эпопею. Пока не буду,суеверрная я стала с этой квартирой...

всем привет!!!
у меня отвесик -200
Старшая опять заболела. Это какой-то ужас. Мы месяц дома сидели. Неделю в сад походили и опять кашель и сопли уже сижу и ревуууу

vikles писал(а):

Подкорректируйте меня, если неправильно? А то я все забыла что-то.

да правильно все. на улицу с собой кушать бери

vikles писал(а):

И еще- все забываю написать. У кого плохо с белым другом после диеты- я купила ламинарию сушеную в аптеке- по чайной ложке в во время еды и все в порядке. Там и микроэлементы полезные всякие.

надо посмотреть..а мне семена льна помогают очень хорошо

натка..- писал(а):

у меня так мужа на пешеходном машина сбила- хорошо всё обошлось- жив остался- были сломаны руки и ноги-ВОТ Я НАБЕГАЛАСЬ ПО больницам с ним-8 месяцев

кошмар давно,Натусь?

натка..- писал(а):

табличка- табличка

на следующую табличку даю установку

натка..- писал(а):

любимая цифра моя( не место

а у меня квартира 13

натка..- писал(а):

ой- я не могу его пить- даже корешок купила

а мне нар..но забываю добавлять..я к зеленому добавляю кусочки корня

натка..- писал(а):

- так вечером были в гостях у свекрови- она и высказала мне, что я ГОД УЖЕ У НЕЁ НИ РАЗУ ЗА СТОЛ НЕ САДИЛАСЬ чуть не поссорились

натка..- писал(а):

у меня вроде нет- я одна такая ОСОБАЯ-ЗАЛЮБЛЕННАЯ-ЗАКОРМЛЕННАЯ

так это хорошо что залюбленная

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки привет!!! Сижу реву всё утро, обломилось нам с домом, нашлись другие покупатели, и они им решили продть хочется напиться и нкуриться, что наверное и сделаю.............

ой ,Леночка, как жалко-то,держись, дружочек, только держись,не вздумай срываться

Eleno4ka4 писал(а):

Наташ самое обидное что Хозяин брат родной мужа моего, мы в воскресенье договорились, что квартиру продадим и отдадим задаток, а потом уж и матер. капитал, но тут звонитт сегодня - бекз обид ит.д, но они мне деньги сразу дают, вот вам и родственники..........

вот уж го...ки.... извините ... родной брат-не мог подождать

unadya писал(а):

ь и не переживай... все что ни делается,все к лучшему... значит вас ждет другое жилье,лучше этого. У нас тоже сейчас решается жилищный вопрос. Как до конца все решится,я вам напишу свою эпопею. Пока не буду,суеверрная я стала с этой квартирой...

пускай все решится в вашу пользу

unadya писал(а):

у меня отвесик -200

unadya писал(а):

Старшая опять заболела. Это какой-то ужас. Мы месяц дома сидели. Неделю в сад походили и опять кашель и сопли уже сижу и ревуууу

вот тебе и сад... держись

приветик, девочки, забежала -успела- еще свет есть у меня так все болит внутри желудок, кишки пол ночи в туалете просидела кошмар какой-то..вот это поела сегодня постараюсь по минимуму кушать а то даже страшно что-то туда бросать...пью чай..если уж сильно захочу кушать яблочки запеку...вот такие дела у меня...

Света, спасибо!!! ты тоже давай свой желудок лечи

unadya писал(а):

ты тоже давай свой желудок леч

ага...лечу...боржоми пью..вчера мужа отправила в магазин так он пока пришел я уже спать легла -сегодня пью ...что-то легкое покушаю...

зарядка

уже 9.48 а свет так и не отключили умеют у нас написать обьявление а отключить на следующий день когда никто не ждет

ладно..пошла убираться и обед готовить

натка..- писал(а):

у меня так мужа на пешеходном машина сбила

О, боже Натка какой кошмар.

натка..- писал(а):

НИ РАЗУ ЗА СТОЛ НЕ САДИЛАСЬ

А почему не садишься? Я всегда сажусь за стол правда пью в основном воду. Ну могу в мясе поковыряться. Чтобы на тарелке что то лежало.

Eleno4ka4 писал(а):

обломилось нам с домом, нашлись другие покупатели,

Это как? Я думала вы уже купили и переезжаете? А вы там все мыли не купив чтоли?

Ляночка08 писал(а):

яблочки запеку

Ой, яблочки лучше туда не кидай. Лучше сухарик и чай черный и все.