Система -60 и грудное вскармливание

алешка ру писал(а):

Я из Абдулино, а ты?

Я с Адамовки самый восток области

алешка ру писал(а):

, но тогда я привыкну по ночам перекусики делать и сложнее будет на систему переходить. Уж лучше сразу

Главное кушай хорошо, тогда и молочко будет
А линеечку детскую не хочешь поставить? кто у тебя? мальчик? девочка?

Eleno4ka4 писал(а):

кто у тебя? мальчик? девочка?

У меня три красавицы дочки

доброго утречка всем!
ссегодня увидела еще одну циферку на весах - 82.7 минус 400 гр.
давно-давно такого веса не помню )))))

пойду дооформлять сегодня врачей для садика старшему... удачи мне !!!!

Ирунчик89 писал(а):

))красоточка

Выбрала самые " обезжиренные" фотки

Eleno4ka4 писал(а):

у меня минус

Eleno4ka4 писал(а):

запеченная с овощами

мне МУж такую же сделал

алешка ру писал(а):

три красавицы дочки

оооо, класс

pirenei писал(а):

давно такого веса не помню

pirenei писал(а):

... удачи мне

удачи
привет девочки
вес на месте- но персики и абрикосы шли полным ходом -доела,уф
что ем:
з) пирога кусик,бутер с котлетой,кусик козинака,кофЭ
О)рыба с овощами из духовки, фрукт(ещё 1 остался
у) салат, арбуз( может передумаю)
Лена-ну ешь ты вечером пластик сыра и кофе с каплей молока- ведь это не помешает- а тебе на первых порах легче будет
я кстати уже сахзам почти не пью- оооочень редко, купила другие- такая Г...- так и отвыкла

натка..- писал(а):

я кстати уже сахзам почти не пью- оооочень редко, купила другие- такая Г...- так и отвыкла

а зачем? лучше мед тот же или сладости с фруктозой для диабетиков чем заменители. гадость же.

алешка ру писал(а):

Можно конечно подождать, но тогда я привыкну по ночам перекусики делать и сложнее будет на систему переходить. Уж лучше сразу

вот сразу лучше не переходить - бОльший шанс сорваться. да еще вы манюни такие. постарайся для начала не есть ничего сладкого мучного жирного после 12-ти. продержись 2 недели чтобы рганизм привык. потом по накатанному пойдет

алешка ру писал(а):

У меня три красавицы дочки

pirenei писал(а):

ссегодня увидела еще одну циферку на весах - 82.7 минус 400 гр. давно-давно такого веса не помню )))))

молодец

натка..- писал(а):

Выбрала самые " обезжиренные" фотки

озорница такая а в ОК вообще класс

натка..- писал(а):

мне МУж такую же сделал

какой муж молодец я поела и съела немного и объелась прям

натка..- писал(а):

Лена-ну ешь ты вечером пластик сыра и кофе с каплей молока- ведь это не помешает- а тебе на первых порах легче будет

небыло ни кусочка, так бы точно заточила

pirenei писал(а):

вот сразу лучше не переходить - бОльший шанс сорваться. да еще вы манюни такие. постарайся для начала не есть ничего сладкого мучного жирного после 12-ти. продержись 2 недели чтобы рганизм привык. потом по накатанному пойдет

Если питаться по системе и вкусно, срывов не будет и настрой конечно правильный

pirenei писал(а):

мед тот же или сладости с фруктозой для диабетиков чем

я же вечером-если чувствую-что жракать хочу
а какие сладости вечером?
а что гадость сах\зам-согласна

Eleno4ka4 писал(а):

какой муж молодец

щипаться начал-это значит-что "заметил,шо я уменьшилась чуток"
"

Eleno4ka4 писал(а):

кусочка, так бы точно заточила

я специально в морозилку бросала на всякий случай-вдруг голод придёт-а сыра нету

натка..- писал(а):

щипаться начал-это значит-что "

натка..- писал(а):

я специально в морозилку бросала на всякий случай-вдруг голод придёт-а сыра нету

надо тоже набросать

Приветик,дорогули)))
я сегодня ем:
з.чай с сах.+йогурт+блинчики с нутеллой+маленький кус.горбуши копченой+панна котта(добавила шоколадку-вообще нямка )
о. http://forum.say7.info/post3956496.html#3956496 + http://forum.say7.info/topic64738.html +йогурт+пол яблочка+черн.
у.еще не знаю...либо творог либо рис с ябл.и черн.

Eleno4ka4 писал(а):

Доброе утро всем

алешка ру писал(а):

Можно конечно подождать, но тогда я привыкну по ночам перекусики делать и сложнее будет на систему переходить.

вот это правильно,надо сразу за себя браться
тем более,если видишь,что с мол.все нормально

pirenei писал(а):

пойду дооформлять сегодня врачей для садика старшему... удачи мне

pirenei писал(а):

а зачем? лучше мед тот же или сладости с фруктозой для диабетиков чем заменители. гадость же.

лучше вообще без никто

pirenei писал(а):

- 82.7

натка..- писал(а):

я же вечером-если чувствую-что жракать хочу

я тоже так делаю

после 18 00 не ем!!! пойду борща попью )))

pirenei писал(а):

ссегодня увидела еще одну циферку на весах - 82.7 минус 400 гр

Поздравляю

Eleno4ka4 писал(а):

Если питаться по системе и вкусно, срывов не будет

Это мне в системе и нравится - питаешся хорошо и много и при этом худееш У меня раньше на работе все удивлялись сколько я кушаю, и приэтом за три месяца на 13 кг похудела. Очень хочется и сейчас таких же результатов

Ирунчик89 писал(а):

тем более,если видишь,что с мол.все нормально

По системе молочку можно, так что думаю, что с молоком проблем не будет
Сегодня питаюсь
О. курица с рисом из мультиварки
У. кефир + фрукты

алешка ру писал(а):

кефир + фрукты

Ален,сама до беременности так питалась,очень быстро похудела..Просто пока кормишь нужно действительно хорошо кушать.Я раньше тоже по вечерам кефир с фруктами пила,но по системе питаться надо РАВНОНАСЫЩАЕМО,поэтому твой кефир с фруктами никак не равен твоему обеду.К ужину добавь творогу!Он основная еда в этом варианте(Прям Лориными словами заговорила )

Ирунчик89 писал(а):

К ужину добавь творогу!

Ок

Девочки, привет! Я вас читаю, но писать не получается!
Сегодня съездили с родителями и детьми на Охотское море! Родители сказали - вода теплая - это градусов 19-20 максимум! Ножки обжигает и сводит - я там не купаюсь - боюсь грудь застудить, детям в тазике воды нагрели на солнышке и они поплюхались!
Алена, добро пожаловать! Стартуешь с такого же веса как я после родов! Удачи!
Леночка, поздравляю!!! Здорово! Новая квартира и все по-новому! Сегодня встретила знакомую на море, она сказала, что переехали в феврале и она все приурочила к переезду - отселение детей в отдельную комнату, отучение дочки от соски - просто забрала и не давала и т.д. Так что и тебе карты в руки - весь неготив и кг оставь в старом доме, а здесь пусть все будет хорошо! Счастья и удачи вам!
Натусик, красавица!
Ирина, молодец!
Алла, мне тоже твоя аватарка нравится - доча - молодец!
Марина, тоже с отвесиками! Держись!

Редиска Кэт писал(а):

Девочки, привет! Я вас читаю, но писать не получается!

Катюша)))) Приходи почаще

Привет,мармулеточки любимые!
Мармазетке на дереве машу и бананом заманиваю,цып цып цып,иди ко мне,пощупаю в платье красивом Наташ,а ты какой подклад будешь делать?делай нюд.Все бабки-твои бесстыжая голая гулять во двор вышла ну и мужики и чего ты там говорила мне?46 у тебя-не больше.И вообще!фигура супир! мажься всем подряд и держи в красоте тельце свое.И декальту!
мне вчера не спалось,впервые за 4 года маску для лица сделала,вышла из ванной,гордость распирает.Жалко из-за пуза не видать ее было)к встрече со Светиком готовилась,больше двух кило скинула,а с сб как выяснилось,что не едем,давай хомячить И вот килограммы опять при мне.Извечный впорос,почему они так долго скидываются и так быстро набираются.
Разговаривала вчера со Светиком.Тёма,ттт,поправляется.Уже купаются.Курортные зоны-отдельная дорогая тема.Назвала пару цен на продукты,качмар в Одессе и так всё дорого,а за городом при пансионатах,совсем гителркапут.Рассказала ей про Любу,они с ней общаются,так Светик сказала,болталка детская недавно тож развалилась.Что за магнитные бури над нами летают?
Аллочка,поехали в Николаевку?оставим детей на день с мужьями,старшую твою прихватим и улепётаем к Марине?
Марина,еси ты про Николаевку что плохое знаешь-молчи пожалуйста мы уже забронировали,муж меня кокнет,если я новое предложение озвучу
Иришка,с новым телефоном тебя!пусть он тебя соединяет быстро,чисто,не ловит звонки тех,кого ты давно вычеркнула.И с трехлетием тебя семейным! будьте внимательны друг к другу,не забывай его кормить вкусно,а он пусть вкусно тебя любит
Катюша,так Охотское наравне с Черным сейчас!неделю наза у нас 12градусов было,сейчас вроде до 20-22 дошло.Ксюня написала,что и у них холодное море.Вот оно-глобальное похолодание.Скоро моря и океаны сравняются ,смешаются.Ой,ттт!
Алена,добро пожаловать в нашу темку мамочки кормяшки здесь самые дисциплинированные.Будете нашей совестью
Ленок,обнимаю за бочок!поздравляю с продажей Катюнечка,мудрая не по годаммм ,правильно написала-всю грусть тоску,все негативные мысли(и пожевать в том числе)оставляй там.Да здравствует новая,здоровая,радостная,двухкомнатная жизнь!ура! хорошо,что у сыночка своя комната появилась.представляю,как вы ему надоелииииии
Манюнечка,с Днем рождения Златулю! пусть растет красивая и много платюшков чтоб в шкафу!

а мы в Дельфинарий ездили.Настроились же на праздник встречи,решили раз так,устроим праздник сами.Дельфины умницы,у меня слезы от восхищения катились.Но программа затянута ужасно.Видать,оправдывают очередное подорожание цен.120гр/450р/ ,это на стандартную семью 4 человека отдай 2тыщи,наглеют.Там ведущий такой говорун,историями своими замучил,я чуть не падала со стула,а каково детям?лучше 30мин,но насыщенная программа,чем час и столько мутотени.Но по итогу дитё в восторге осталась.И папа жив ,без происшествий.А то мы недавно Др его в городе отмечали,так чуть не убила.Дала сумку подержать и ушла по дамским делам.Заодно пироженок купила,тудасюда,семейство на каруселях.Прихожу "Где моя сумка?"-"КАКАЯ СУМКА??"думала,шутит,смотрю-не,белеет зеленеет по-тихому.А там деньги,паспорт,фотоаппарат со всеми несброшенными фотками/его жальче всего было)/......а я ,девочки,ни разу несдержанная....дальше непереводимая игра слов.Но нашли мы сумку лежала одинокая в детской машине.15мин родственники катались по каруселям,забыв про нее,и какое счастье,что никто мимо не проходил.И это на Дерибасовской,там народу полно всегда!если не дети,с родителями,то работников куча или чернявые мужики бьют по груше.Всегда.Домой приехали,муж грит,так устааааааал "Радуйся,любимый,что живой.Я,ведь,и убить могла!"

Девочки, привет !
Я на минутку - муж мне сегодня мультю купил , не без приключений конечно . Уже тушится картошка в ней на ужин (хоть бы получилась ).
Натусь, авочка - улет !!!
Аня, жжешь, как всегда , хорошо, что сумка нашлась, бедный муж .

Алычка писал(а):

мультю купил

Нюшечкадушечка писал(а):

Иришка,с новым телефоном тебя

спасибо,Анют

Нюшечкадушечка писал(а):

цып цып цып,иди ко мне

Нюшечкадушечка писал(а):

Все бабки-твои бесстыжая голая гулять во двор вышла

ой- это слишком экстремально для меня

Нюшечкадушечка писал(а):

супир!

Нюшечкадушечка писал(а):

в Дельфинарий ездили

а у нас возле дома дельфинарий НАДУЛИ

Нюшечкадушечка писал(а):

девочки,ни разу несдержанная

и я така

Нюшечкадушечка писал(а):

Радуйся,любимый,что живой

Алычка писал(а):

мне сегодня мультю купил

поздравляю- за 24 000

Алычка писал(а):

тушится картошка в ней на ужин

надеюсь не тебе

Алычка писал(а):

авочка - улет

натка..- писал(а):

поздравляю- за 24 000

Не, я бы к такой даже подойти боялась бы наверное .

натка..- писал(а):

надеюсь не тебе

Неа, не мне .

Ирунчик89 писал(а):

Получилось !!! Понравилось мужу блюдо , а Маша инструкцию заценила, даже спать с ней ложилась . Все, чувствую в ближайшее время я ВСЕ готовлю в мультиварке .

Нюшечкадушечка писал(а):

Марина,еси ты про Николаевку что плохое знаешь-молчи пожалуйста мы уже забронировали,муж меня кокнет,если я новое предложение озвучу

съездите. но эт на любителя. может вам и понрвится. цены как везде в принципе. ну кроме юбк - там конеш алес.
с детьми лучше всего отдыхать на донузлаве в Мирном или в Щелкино. там цены пониже и море мелкое. можно долго идти и по колено- по пояс будет и песочек мелкий.

pirenei писал(а):

с детьми лучше всего отдыхать на донузлаве в Мирном или в Щелкино. там цены пониже и море мелкое. можно долго идти и по колено- по пояс будет и песочек мелкий

Еще на Арабатской стрелке с детками классно, мы в Ген. горке 2 раза были - море мелкое, чистое (елки, что ж далеко-то так ехать туда ). Кумовья наши в Мирном уже третий год подряд - довольные ! Но сейчас там же Казантип , влияет он как-то на отдых и на образование цен или нет, Марин ?
А вообще Аня ж написала, что уже забронировали, так что раньше надо было совета спрашивать .

. Все, чувствую в ближайшее время я ВСЕ готовлю
Я вообще все в ней готовлю

Алл,ты тут?не уходиииииии
расскажи мне свои явки пароли умоляю умоляю умоляююю.Муж сказал,что предоплату не внес еще,завтра будет.Так может,переиграю я?
я ж такая кулема.увидела рекламку,залезла туда,по цене сносно,номер норм,море с балкона видать) и всё.Девочки,возьмите на поруки,спаситепомогите