Система -60 и грудное вскармливание

Шту4ка писал(а):

похудела, и всегда комплименты делает)))

Приветик,девочки
Сегодня ем:
з.чай+бутер с колб. и сыром горячий +кус. http://forum.say7.info/topic17073.html +йогурт+2 банана
о. гречн.колобки Светины+гречн.хлебцы+чай с мол.
у.творог+ябл.+ чай с мол.

Ирунчик89 писал(а):

у.творог+ябл.+ чай с мол.

Ирин, а чай черный с молоком вечером можно да?

Доброе утро!
У меня сегодня завтрак был необычайно вкусен, овощи чуток потушенные и залитые яйцом
Обед :салат и котлеты
Ужин: отварная грудка или запеченная из рецептов "Дюкана" в фольге, типо ветчиы Все зависит от времени.
Мои близкие каждый раз говорят, что я похудела, хотя вес например уже 3 месяца не меняется Просто так позмазываются
Муж всегда говорит правду. Он знает если я согласна без отприраний исполнять супружеский долг, значить у меня снижается вес
Спасибо за рецепт кабачковой икры, в выхи приготовлю!
Елена, а рецепт оладий?
Сегодня опять на собеседование по работе...
Мои сообщения не отправляются или вы меня просто не замечаете?

натка..- писал(а):

вот девочки-Ваше окружение замечает ваши минус киллограммы?

у меня нет....только одна подружка сказала

натка..- писал(а):

ни одна живая душа не откомплиментила мен

ну видимо завидно людям...

Шту4ка писал(а):

Скоро месяц, как я на системе, сбросила всего 4,5 кг. Хочется большего!

ничего себе,всего то..Это очень хорошо!

Шту4ка писал(а):

Ирунчик89 прими мои соболезнования

Спасибо

натка..- писал(а):

в небольшом + от линейки-жду кд

А у меня опять +800

madam.infinity писал(а):

Редиска Кэт Ок, ты есть в контакте?

Я есть,мне тоже интересно...

Редиска Кэт писал(а):

Ира, соболезную!

спасибо,Катюш..

Шту4ка писал(а):

Ирин, а чай черный с молоком вечером можно да?

Да,в таком варианте можно

Иркэ писал(а):

Мои сообщения не отправляются или вы меня просто не замечаете?

Это кто это тебя не замечает??

Ирунчик89

Не сердитесь, просто я страшно хандрю.

Иркэ писал(а):

, просто я страшно хандрю.

Почему?

madam.infinity писал(а):

Ясно тогда, ну а вообще лучше с раннего возраста приучать правильно питаться тем более для девочек

Это то конечно, правильно, только если бы я сама ела правильно-не то бы было, а еще-есть дети, которых накормить проблема, а мою никогда не надо было уговаривать, всегда аппетит отличный был...

натка..- писал(а):

была в воскресенье на днюхе- ни одна живая душа не откомплиментила меня

Наташ, у меня была точно такая ситуация -именно когда мне так была нужна поддержка извне -все молчали как урюки!! родня даже, а сбросила я к тому моменту уж 10 кг, знаю как это неприятно (из серии -какого я тут корячусь???)
Так вот-слушай меня - забей и раздели их мысленно на две части -есть люди которые реально ничего не замечают и есть те, которые завидуют и надеются что ты обратно поправишься, а они тебе потом первые с удовольствием посочувствуют! Так что хвост пистолетом и продолжать с удвоенным рвением!

Иркэ писал(а):

У меня сегодня завтрак был необычайно вкусен, овощи чуток потушенные и залитые яйцом

Ой, какой скромный завтрак где изобилия и всякие вкусняшки?)))

У нас с дочей сегодня неделя на системе- у дочки ушло 1,2 кг, а у меня 3,2 кг.

Ирунчик89 писал(а):

Да,в таком варианте можно

ну значит и я сегодня чаек с молочком попью))

Ирин, ты у нас уже опытная системщица)) полскажи мне, почему у меня вес уходит, а бока, например, практически нет((( т.е. талия не уменьшается, а живот вроде как меньше стал, прямо видно...че делать, чтобы объем уходил?

Юля, просто не захотелось, а так я на завтрак я торт приготовила, но не влез)))) А овощи поела от души и получила удовольствие
Ирина, просто жирная черная полоса, но она уже к завершению я думаю, дальше я уже не выдержу Если все описать получиться ужасный пост, но все живы и здоровы, а это самое гланое, ужасно неприятными мелочами меня закидала судьба) Да еще и поиск работы, неудачно пройденные собеседования меня добивают + суды с соседями из за земельных споров.

Иркэ писал(а):

Если все описать получиться ужасный пост

Лиль, держись, дружочек что б все наладилось у тебя

кто-нибудь знает рецептик вкусной системной творожной запеканки?
Дайте рецептик пожалуйста, что-то не хочется просто творог есть на ужин.

Редиска Кэт
http://forum.say7.info/topic67972.html
Вот такие очень вкусные

Девочки, а у Вас порции какого объема?

Шту4ка
Ириш, сначала уходит вес, потом объемы! Не торопись и не забываем про физ занятия хотя бы 15 минут в день! Обруч хорош в этом смысле.
Иркэ
Лилия, это ты меня не заметила, скорее - я писала - пиши подскажу мож чего по твоим судам!!!))) не хандри!

madam.infinity
Здоровский рецепт! Думаю, очень вкусно! Можно, конечно на обед только масла не много при обжарке овощей - ложечку всего использовать и нормуль!

Иркэ писал(а):

сообщения не отправляются или вы меня просто не замечаете?

первое сообщение вижу-вот оно,а предыдущее было-я тебе ещё про икру сноску давала

Ирунчик89 писал(а):

видимо завидно людям

нет-ну понятно,что половина людей хоть и знает меня,но не настолько-чтобы говорить,как я постройнела,но остальные то довольно близки

Ирунчик89 писал(а):

есть,мне тоже интересно

и мне

ТрамПампушка писал(а):

мою никогда не надо было уговаривать, всегда аппетит отличный был...

у меня Яна на вопрос -что кушать будет??? отвечает ВСЕГДА -что нибудь вкусненькое-пельмени
как в сад стала ходить-поправилась-покруглела-питание то там регулярно-налаженное

ТрамПампушка писал(а):

хвост пистолетом и продолжать с удвоенным рвением!

ТрамПампушка писал(а):

дочки ушло 1,2 кг, а у меня 3,2 кг

Иркэ писал(а):

завтрак был необычайно вкусен

необычайно скромный я бы сказала
так - я хандрю...кд приехали...валяюсь одна дома-поплакала...

madam.infinity писал(а):

у Вас порции какого объема

я честно не взвешиваю но у меня одинаковая тарелочка на обед и на ужин

Шту4ка писал(а):

рецептик вкусной системной творожной запеканки

http://forum.say7.info/post509410.html#509410
вот такая-только без сахара-можешь попробовать

Шту4ка, Ир, вот системная запеканка: http://forum.say7.info/topic27517.html .
Иркэ, Лилечка, после черной полосы непременно идет белая, иначе не бывает !
натка..-, Наташ, !00% завидуют, не заметить такой результат невозможно ! Не парься, не для них же худеешь !

Приветик, девочки !
У нас похолодало резко, 16 градусов сегодня . Вот тебе и лето... а муж все лето отпуска ждал-ждал, вот наконец-то обрадовали - с 26 августа.... вот и отдохнули... чет я тоже хандрю... но это КД видимо...

Шту4ка писал(а):

Ирин, ты у нас уже опытная системщица)) полскажи мне, почему у меня вес уходит, а бока, например, практически нет((( т.е. талия не уменьшается, а живот вроде как меньше стал, прямо видно...че делать, чтобы объем уходил?

Ир.Катя уже все написала

Иркэ писал(а):

ужасно неприятными мелочами меня закидала судьба

Все будет хорошо,я узнавала

натка..- писал(а):

так - я хандрю...кд приехали

такая же фигня.вот и плюс такой

madam.infinity писал(а):

Девочки, а у Вас порции какого объема?

Ну грамм по400... Творогу могу и 500)))

Алычка писал(а):

не для них же худеешь !

Алычка писал(а):

16 градусов сегодня

и у нас прохладно

Алычка писал(а):

это КД видимо...

Ирунчик89 писал(а):

вот и плюс такой

нас много в этот раз

Ирунчик89 писал(а):

Творогу могу и 500

вот я удивлялась-что такая порция-наверное мягкий творог и я могла бы заточить прилично
а зернёный чё то не идёт за лето не купила ни разу