Система -60 и грудное вскармливание

Ирунчик89 писал(а):

Аллусь,давай вместе без нарушалок и с полезными завтраками,а?а то одной в этом плане ну совсем грустно...

Аллусь,че не отвечаешь?
Светик,спасибки за рецептики,куплю отруби-приготовлю чего-нибудь...

Ляночка08 писал(а):

оно вкусней если тонким слоем лежит на противне

Понятно. Ну куплю курагу, тогда решу.
Не гуляете?

Ирунчик89 писал(а):

Аллусь,че не отвечаешь?

Сори, Ириш, не могу угнаться сегодня за вами ...
Ир, не буду зря обещать, я сейчас не особо худеть уже хочу , просто стараюсь удержать вес . Без обид, ок? Просто мотивации нет, не уверена, что смогу ...

Ирунчик89 писал(а):

Светик,спасибки за рецептики,куплю отруби-приготовлю чего-нибудь...

Алычка писал(а):

Понятно. Ну куплю курагу, тогда решу. Не гуляете?

сейчас покушаю и пойдем. а вы?

Ляночка08 писал(а):

сейчас покушаю и пойдем. а вы?

Спим . А вообще я на вечер уборку запланировала, уже ооооочень надо , так что может и не пойдем .
А ты чего это в 5 часов ужинаешь? Вам же в любое время можно ?

Алычка писал(а):

Сори, Ириш, не могу угнаться сегодня за вами ... Ир, не буду зря обещать, я сейчас не особо худеть уже хочу , просто стараюсь удержать вес . Без обид, ок? Просто мотивации нет, не уверена, что смогу ...

Это ж какие обиды могут быть,дорогая)))если тебе так комфортно,зачем себя мучить?я вот думаю,дойти до 67,а там тоже позволять себе буду

Ирунчик89 писал(а):

Это ж какие обиды могут быть,дорогая)))если тебе так комфортно,зачем себя мучить?я вот думаю,дойти до 67,а там тоже позволять себе буду

Может позже чуть еще и захочу скинуть пару кг-шек, но сейчас нет, понимаю что не могу , хоть бы удержать и то хорошо было бы... поэтому и тусуюсь тут, а то если пойду на вольные хлеба, то ...

Ляночка08
Спасибо огромное за рецепт, завтра обязательно оба рецепта испробую
С великолепным отвесиком тебя))))))
Ирунчик89 может на огромном весе так? я когда в первый раз начала системиться именно так и было, второй раз послабее, сейчас третий что то с нарушевичами, оправдываю все стрессами. Бывают дни на воде, не лезет на нервах ничего, сегодня вот кажется провалила собеседование - сейчас наверну пельменей

Иркэ писал(а):

, сегодня вот кажется провалила собеседование - сейчас наверну пельменей

О, точно, думаю, что я забыла спросить ? А чего провалила-то? Может и не провалила, не ешь пельмени пока . А что там, расскажи? Ты куда устроиться хочешь?

Иркэ писал(а):

может на огромном весе так?

скорее всего)))

Алычка писал(а):

А что там, расскажи? Ты куда устроиться хочешь?

присоединяюсь квопросам))
девочки,че-то не нравятся мне эти подсластители...может уж лучше сахар?это я про дюкановские вкусняшки..

Ирунчик89 писал(а):

ужины я всегда меняю,2 раза в неделю всегда что-то разное

Я посмотрела последнюю неделю -все творожные и нарушения были...и про отвес ты писала -правда от привеса? или я не поняла чего-то?
ну а вообще я поняла -не лезу больше -извини, хотелось помочь

ТрамПампушка писал(а):

извини, хотелось помочь

Юлечка,я понимаю,что ты хочешь помочь,я по доброму))Вот в вс у меня на ужин была курица,вчера криспы+творог+сыр-это тоже разные варианты,завтра рис будет,а нарушение было одно в виде рулетика с семгой размером 4*2*4 в 12 чассов дня.ты считаешь это нарушениями??Юль,все знают,что я нарушала может всего раз 5...где ты у меня там нарушения нашла?

Девчонки,че по поводу сахзама скажете?

Ирунчик89 писал(а):

простохочу попробовать не трескать вредного по утрам

ну так и попробуй НО это будет уже не система ШУТКУЮЮЮ
ой -валялась на диване до 16-00 потом пришлось встать-расхаживаться
девочки-такая запеканка получилась мммммммммммммммммммммм Влажная-сочная,сладкая
Света- сОтвесищем пусть все дни атаки по столько минус
http://forum.say7.info/post509410.html#509410

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки,че по поводу сахзама скажете?

Ир, ну я знаю что он вредный для здоровья, к тому же невкусный (ну это мне, я раз кофе пила с ним, то тошнило потом, сори за подробности ). Но стевия - это натуральный сахзам, хотя привкус у него своеобразный, надо пробовать.
А вообще можно и с сахаром на утро, ты ж не на Дюкане , немного просто бери да и все. Мое мнение .

Ирунчик89 писал(а):

по поводу сахзама скажете

это очень вредно-тем более тебе
я пью-нонаконец то совсем чуток

натка..- писал(а):

Влажная-сочная,сладкая

Наташ, на здоровье . Ссылка неправильная , дай еще раз.

уже проверила

натка..- писал(а):

НО это будет уже не система

я вот помочь прошу.а она тут шутит!

Ирунчик89 писал(а):

помочь прошу.а она тут шутит!

ты же знаешь-если я буду стоять- я тут вас своим нытьём изведу
может кашки-или http://forum.say7.info/topic9832.html

Ирунчик89 писал(а):

я вот помочь прошу.а она тут шутит!

Ир, мне кажется, ты зациклилась , попробуй отпустить ситуацию . Просто системься себе и все! И весы подальше !

Алычка писал(а):

Ир, мне кажется, ты зациклилась , попробуй отпустить ситуацию . Просто системься себе и все! И весы подальше

пробовала не помогает,у меня зависимость!

натка..- писал(а):

уже проверила

Так-с, а как это она у тебя сладкая получилась, если без сахара ? Рецепт в студию .

Ирунчик89 писал(а):

пробовала не помогает,у меня зависимость

http://forum.say7.info/forum98.html
или вот ещё