Система -60 и грудное вскармливание

Сегодня на ужин приготовлю печеные яблоки с творогом

Приветик, девочки !

Ксенька 56 писал(а):

Вообщем не получилось у меня не есть после 6. молока стало не хватать.

Ксения, сейчас главное для тебя - грудное вскармливание ! Потерпи, дорогая, немножко , это ж не просто так все . Не смотри в зеркало, если это поможет (шучу, конечно ). Похудеешь, никуда не денешься, корми доченьку и радуйся !

ЯгодкаИришка писал(а):

А кстати...результат недели таких минимальных правил - минус 1 с чем то кг (у меня весы механические, точно не могу сказать).

Молодчинка ! У тебя и нет лишнего, так что муж прав . А летом захочешь - посистемишься !
И с месячинкой вас !

Ляночка08 писал(а):

прикол нашла

Ирунчик89 писал(а):

Какие красивые,а у меня вечно фигня получается,а не конвертик

Ир, и у меня не получалось ! Попробуй из 1 яйца, просто вылила на сковородку, оно само там себе растеклось, ложу сыр, потом лопаткой одной стороной сыр накрыла и противоположной и переворачивать двумя!!! лопатками (это Света мне секрет сказала ), стало получаться !

Стафенка писал(а):

выздоравливайте, маськи...

Спасибо ! Очень плохо ночью спала, бедная . А утром уже и у Даши горло болит .

Стафенка писал(а):

.Сегодня идём после обеда с маськой на взвешевание..

Хорошо вам сходить !

натка..- писал(а):

выздоравливайте

Стараемся, паси !

натка..- писал(а):

у нас если не сократили,а сама ушла- то вообще не поставят

У нас ставят, только выплаты начинают через 3 месяца. А я уволилась по согласию сторон.

натка..- писал(а):

пропищала всю дорогу назад моя козявка

А что за прививка, Наташ ?

Лиаза писал(а):

Привет красатульки!!!!! Все праздники прошли,теперь буду стараться без нарушений(ни ни)

Давай! Менюшку пиши, стимулирует .

Алычка писал(а):

потом лопаткой одной стороной сыр накрыла и противоположной и переворачивать двумя!!! лопатками (это Света мне секрет сказала ), стало получаться

ну попробую...

Алычка писал(а):

Очень плохо ночью спала, бедная . А утром уже и у Даши горло болит

ого выздоравливайте!!!!

Алычка писал(а):

Давай! Менюшку пиши,

ага
З-тортик с кофем
О-тушеная капуста с омлетом
У-запеченная форель с лимончиком

Лиаза писал(а):

теперь буду стараться без нарушений

давай

Алычка писал(а):

Попробуй из 1 яйца

я тоже так попробую

Алычка писал(а):

Даши горло болит

Ирунчик89 писал(а):

ну попробую...

Стафенка писал(а):

я тоже так попробую

Пробуйте, удачи !

Лиаза писал(а):

ого выздоравливайте!!!!

Паси, стараемся ! Вот отпаиваю, есть не хочет . Даше вроде как попустило, в школу пошла .

Девуськи, покажу отчеты тут, может кому идейки пригодятся . Это все раньше готовила, папку неразобранную нашла .

Завтраки :
Морковный торт (без масла) со сметанным кремом
http://forum.say7.info/topic56311-125.html
Пекла в мультиварке, вот какой бисквит получился:

Ну и тортик :



Медовик в мультиварке
http://forum.say7.info/post4317821.html#4317821
Делала пол порции и вот какой высокий вышел :

Без проблем разрезала на 4 коржа ! Очень вкусный и нехлопотный тортик!

Галета из постного теста
http://forum.say7.info/post4317864.html#4317864
Со смородиной - вкуснотень !!! Была еще с яблоками, но в кадр не попала , зато было очень-очень вкусно :


И обеды системные :
Курица жареная в фольге
http://forum.say7.info/post4317845.html#4317845
Рыбку жарила, карпа - очень вкусно !


Драник «На сухую» (Система - 60) ОБЕД
http://forum.say7.info/post4317851.html#4317851


Курино-печёночное суфле (Система-60) ОБЕД
http://forum.say7.info/topic50054-25.html

приветик, я пока с фоточками- читать вечером буду..в гости собираемся у мачехи мужа ДР...

салат «Зимний сад» http://forum.say7.info/topic71511.html

Сырники для детей (и взрослых) http://forum.say7.info/topic28853.html

Ох девчонки-Умнички!!!!Рукодельницы вы наши!!! Тааааак... нельзя вечером дразниться Многое взяла в закладки.... Спасибочки

Всем приветик! Спасибо за поздравления и поддержку.
Ляночка08 да, старшенькая как раз ветрянку из садика и принесла. Нам сказали у новорожденных к ней иммунитет до 3х месяцев, но нам эт не помогло ))) Хорошо хоть один раз только ей болеют.
натка..- а где про поддержку можно почитать? Я не первый раз вижу в темке это понятие, но описание не нашла.

Алычка Я морковный тортик тоже делала, только пол поции, т.к. муж не любит сметанные крема. Вкусненько!
А сметанку кстати брала низкокалорийную от нашей Ляночка08 и она у меня прекрасно взбилась (хотя раньше я думала, что взбить можно только очень жирную сметану)

Ксенька 56
Привет! Молоко, действительно важней, но можно после шести кисломолочку, чай с молоком себе позволить, я черносливом это закусывала или яблочком! С двух месяцев на системе сидела - все Ок было! Но, конечно, нужно ГВ сначала наладить!
ЯгодкаИришка
Ирин, молодец, что начала, но проблемы с весом я особой-то и не вижу!) но нет предела совершенству!))) я себе отдельно не готовила - утром ела суп, который готовила на обед предыдущего дня, а в обед то гречку с овощами, или другие разрешенные варианты, ужин - творог, биойогурт, с запеченным яблоком...
Главное, про овощи не забывать! Листья салата, огурцы! При проблемах со стулом - чернослив, свекла, кисломолочка!
Всем деткам здоровья!
Всех, чьи дни рождения пропустила - поздравляю!
Я вышла на работу пока на пол дня, но времени совсем не остается читать, ленту в Ок просматриваю и все!
С Лизкой ходили на 2 утренника - на первом половину на руках просидела - стеснялась-боялась, в конце только потанцевала и побегала чуть-чуть, на втором уже лучше было, на руках по крайней мере не сидела и в меня не вцеплялась!)
Я как и многие - в плюсе!) стараюсь не есть после шести! Пока только стараюсь)))

А может марафон к 8 марта запустим?)))

ЯгодкаИришка писал(а):

про поддержку можно почитать

темка есть-ЖиХ-там на первой страничке ссылки на официальный форум-вот можешь полазать там
а вообще ПОддержка -
обед можешь сдвинуть до 15-00 и потихоньку добавлять разные вкусности,например слопала котлету жареную и смотришь на весы на утро (образно выражаюсь )
и ужин до19-00

Редиска Кэт писал(а):

вышла на работу

привет Катюш- с выходом тебя на работу

Редиска Кэт писал(а):

может марафон к 8 марта запустим

я за
девчата-аууу-вы КАК???
привет всем
мимо весов
сегодня постараюсь
з)бутер+кофе
о)омлет с сыром
у)творог+свити

ЯгодкаИришка писал(а):

Хорошо хоть один раз

не факт, у меня старший два раза переболел, первый раз в год, потом в три..очень редко, но такое бывает

натка..- писал(а):

девчата-аууу-вы КАК???

я тоже за, только я на ДД, это не помешает?

натка..- писал(а):

привет всем

привет
Я сегодня 98,00 , передвинула линеечку , счастью нет предела

Доброе утро!
Редиска Кэт да, согласна, особых проблем с весом нет. После первой беременности вес скакал 58-59, потом забеременела вторым. Набрала немного, 6 кг всего и из роддома выписалась с минус 5 кг. Но как кормящая мамочка начала ЕСТЬ, и смотрю вес поплыл вверх, стал округляться живот и бока...вот и стала искать себе что-нибудь подходящее. Я склонна к полноте, школу заканчивала 70 кг. На диетах дома не давали сидеть, а институт , общага, любоффф...и похуделось )))) больше того веса допустить не хочу ))))
натка..-спасибо, за информацию. Я думаю мне как раз это подойдет.
Я так понимаю, марафон - это что-то связанное с весом. Я уж не буду лезть, я ж заядлая нарушительница ))))
Стафенка ну вот, надеюсь нас такая редкость обойдет стороной. Старшенькая тяжело перенесла, три дня с температурой 39-40, и плохо сбивалась.
Поздравляю с продвижениями по линеечке

Редиска Кэт
ПРиветик,Катюш!!
Как твои делишки?Пропала совсем

Редиска Кэт писал(а):

пока на пол дня,

Здорово а кем работаешь?с кем Леша остается?

натка..- писал(а):

-аууу-вы КАК???

я за!!!

Привет, девульки !

Лиаза писал(а):

Многое взяла в закладки....

Для этого и показываем !

ЯгодкаИришка писал(а):

А сметанку кстати брала низкокалорийную от нашей Ляночка08 и она у меня прекрасно взбилась

Прикольно !

Редиска Кэт писал(а):

Я вышла на работу пока на пол дня, но времени совсем не остается читать

Привет, пропажа ! С выходом на работу тебя, пусть легко работается и много зарабатывается !

Редиска Кэт писал(а):

А может марафон к 8 марта запустим?)))

Я тоже ЗА, хотя пока, как Наташа

натка..- писал(а):

мимо весов

, хотя вчера системно питалась !

приветик, ну вот-вчера не напислаа уже 2 странички читать..Я после вчерашних гостей в плюсе-и даже не удивительно- ела селедку, консервацию всякую...так типа чтоб поменьше нарушать
сегодня у мужа день рождение... Максим картинку нарисовал-папе -танкисту-танки хотела сделать тортик вафельный- его любимый- оббежала все магазины - вафель нету..купила готовый тортик воткнули свечку, поздравили папу с днюшкой вот так отмечаем..

Алычка писал(а):

Ну лучше уж тогда в плюсе быть

не скажи...

Ирунчик89 писал(а):

Какие красивые,а у меня вечно фигня получается,а не конвертик

а ты из 1 яйца делаешь? а еще надо 2 лопатками переворачивать-так удобней

Стафенка писал(а):

не факт

ну что ж так.. все знают вообщем вижу

натка..- писал(а):

Янку на прививку водила пропищала всю дорогу назад моя козявка Ксенька 56 писал(а):

а что за прививка?

Алычка писал(а):

Попробуй из 1 яйца, просто вылила на сковородку, оно само там себе растеклось, ложу сыр, потом лопаткой одной стороной сыр накрыла и противоположной и переворачивать двумя!!! лопатками (это Света мне секрет сказала ), стало получаться !

во 100%

Алычка писал(а):

Очень плохо ночью спала, бедная . А утром уже и у Даши горло болит

выздоравливайте поскорей

Алычка писал(а):

Девуськи, покажу отчеты тут, может кому идейки пригодятся . Это все раньше готовила, папку неразобранную нашла

красота!!!

Лиаза писал(а):

Ох девчонки-Умнички!!!!Рукодельницы вы наши!!! Тааааак... нельзя вечером дразниться Многое взяла в закладки.... Спасибочки

ЯгодкаИришка писал(а):

Ляночка08 да, старшенькая как раз ветрянку из садика и принесла. Нам сказали у новорожденных к ней иммунитет до 3х месяцев, но нам эт не помогло ))) Хорошо хоть один раз только ей болеют.

ну не знаю про иммунитет- слышала что масики болеют... зато да радует что раз..хотя часто читаю что и по 2 раза болеют- если первый раз в легкой форме очень было...

ЯгодкаИришка писал(а):

А сметанку кстати брала низкокалорийную от нашей Ляночка08 и она у меня прекрасно взбилась (хотя раньше я думала, что взбить можно только очень жирную сметану)

классно-а отчетик в теме со сметанкой Хде?

Редиска Кэт писал(а):

Я вышла на работу пока на пол дня, но времени совсем не остается читать, ленту в Ок просматриваю и все!

а, ясно куда пропала..как раз вчера вспоминала тебя

Редиска Кэт писал(а):

С Лизкой ходили на 2 утренника

Редиска Кэт писал(а):

А может марафон к 8 марта запустим?)))

я не против

натка..- писал(а):

я за девчата-аууу-вы КАК??? привет всем мимо весов

Стафенка писал(а):

не факт, у меня старший два раза переболел, первый раз в год, потом в три..очень редко, но такое бывает

а что первый раз в легкой форме?
мои прошлым летом болели оба...

Стафенка писал(а):

я тоже за, только я на ДД, это не помешает?

я тоже за- думаю что нет-все же худеем

Стафенка писал(а):

Я сегодня 98,00 , передвинула линеечку , счастью нет предела

поздравляю

ЯгодкаИришка писал(а):

больше того веса допустить не хочу ))))

молодец, бди

Алычка писал(а):

Я тоже ЗА, хотя пока, как Наташа

ну вот-нас уже есть групка

Алычка писал(а):

хотя вчера системно питалась

умняха

девочки, давайте в марафон отчеты по пятницам сдавать- я могу делать табличку вот в пятницу будет первый отчетик так что не нарушаем

Ляночка08 писал(а):

могу делать табличку

Ляночка08 писал(а):

прививка?

акдс и полиомелит-капли

Ляночка08 писал(а):

девочки, давайте в марафон отчеты по пятницам сдавать- я могу делать табличку вот в пятницу будет первый отчетик так что не нарушаем

я согласная!!!!
я кстати линейку поменяла.позорище.

Ляночка08 писал(а):

а ты из 1 яйца делаешь? а еще надо 2 лопатками переворачивать-так удобней

короче.у меня по-ходу руки не из того места растут.сегодня делала.получился какой-то недоконверт