Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Trino писал(а):

а я малому испекла бисквит сейчас придумаю крем

Светик, покаж потом чё получилось, а? я чё-то на заварной в микре подседа, только добавляю в него чего-нибудь - апельсин или лимон или какао жарко щас, маслянного не хочется, а белковый поднадоел

Natasssha писал(а):

ты ж на завтрак, ане на ужин

ага, я вот в прошлый раз 0,5 пива выпила на завтрак - так потом +700 и неделю держался но от тараньки уже не откажусь

Trino писал(а):

Наташа, я варю гречку себе и собаке))) системимся)

где линеечка собаки???

Elinka_ZP писал(а):

1 ст.л. масла.

Элина,масла много. я обычно лью на холодную сковородку 1 ч.л. и рукой смазыаю всю сковородку)

Андрюля писал(а):

Светик, покаж потом чё получилось, а? я чё-то на заварной в микре подседа, только добавляю в него чего-нибудь - апельсин или лимон или какао жарко щас, маслянного не хочется, а белковый поднадоел

Ириша, покажу)) я вообще не люблю масляные кремы.Заварной- обожамс) но сейчас в жару иду по пути наименьшего сопротивления- сметанный крем) сахар-сметана и цедра лимона) шмяк-шмяк и готово)

Андрюля писал(а):

ага, я вот в прошлый раз 0,5 пива выпила на завтрак - так потом +700 и неделю держался но от тараньки уже не откажусь

Может быть, не в пиве дело, а это солёная рыба удерживает воду.

Андрюля писал(а):

где линеечка собаки???

у собаки лучше получается))

Меню на завтра:
З- 7.30 каша овсяная (на воде)+кусочек торитика,кофе с молоком
О- 13.00 плов системный 300 гр+помидор
У 17.30 салат с капусты,огурца,помидора + творог,ряженка

КЛМ1979 писал(а):

Лильчик,я что-то пропустила-ты с системы уходишь???

Аха,Алесь. частично... или как говорится на поддержание сначала думала уйду бесповоротно до осени, ан нет в мозге сидит еще мысля. это нельзя, то нельзя. может буду ужины системные делать, и сладости тока по утрам

Trino писал(а):

рукой смазыаю всю сковородку)

Свет! Так силиконовые кисточки же есть

Elinka_ZP писал(а):

за вкусненький коктейльчик ты пьешь?

пунш это

Trino писал(а):

вижу еще и певунья!!!а мужики завидовали твоему мужу))))

та да...у нас в компании принято в моем исполнении Хуторянку слушать))))а я ,Как накачу-душа разворачиваетсяа муж-ваще баран....я одела каблуки и была почти на голову выше его,так ОНО шугалось меня,как огня...я с другими выплясывала
PPCD
а кто ж меня будет на путь истинный наставлять и волшебных пендюлей давать???
всем спасибо за похвалюшки меня,любимойща спою от радости)))
девочки,нам можно хлебцы-в составе один коричневый рис????

кусака писал(а):

Свет! Так силиконовые кисточки же есть

есть)) но рукой быстрее)))

КЛМ1979 писал(а):

а я ,Как накачу-душа разворачивается

а я петь не умею,но меня это никогда не останавливало))

КЛМ1979 писал(а):

я одела каблуки и была почти на голову выше его,так ОНО шугалось меня,как огня...

так сейчас же модно чтобы девушка была на 2 головы выше)))))))) так что вы были в тренде))))

закончила собирать торт..от же руки-крюки...завтра покажу. торт называется "как не надо делать")))))))

Trino писал(а):

вы были в тренде))

я,видимо,была ,а ОНО обиделось...та...я не переживаю

Trino писал(а):

есть)) но рукой быстрее)))

Ага. И практичнее. И руку всё равно надо мыть, а так еще и кисточку . Я размазываю салфеткой, если нужно.

КЛМ1979 писал(а):

нам можно хлебцы-в составе один коричневый рис????

Это "Жменька"? Можно, наверное.

КЛМ1979 писал(а):

я одела каблуки

КЛМ1979 писал(а):

я с другими выплясывала

Trino писал(а):

торт называется "как не надо делать")))))))

Главное, чтобы вкусно .

КЛМ1979 писал(а):

,а ОНО обиделось...та...я не переживаю

И приревновал еще, конечно. Немножко адреналинчика не повредит!

Elinka_ZP писал(а):

приревновал

это,как раз не мой случай...меня не ревнуют вообщетак как с 2 детями и моими внешними данными на меня никто не позарится

Natasssha писал(а):

Я так я варю курицу в мульте

как-нить надо попробовать

Сладкая Валя писал(а):

Примите?

конечно примем, Валюш, располагайся
Elinka_ZP
Элин а чего без количества еды принимаемой (гр или в ложках)
Меню на завтра
З7.30
кофе с/с, 1 фарш. блинчик, 1 кусок жарен. рыбы, 1 бутер из ххлебца с кр. рыбой
О.11.30
гречка с кур. печенью-300гр, помидор
У.17.00
творог зерн.5%+творог обезж-300гр, пол печ. яблока, апельсин

Алесь, ты красотка!!!!! И мужу есть о чём волноваться это 100%, зря он так спокоен!!!

КЛМ1979 писал(а):

так как с 2 детями и моими внешними данными на меня никто не позарится

Ну это он опрометчиво так думает. Как говорит одна моя знакомая психиатр, "життя бентежне!"
А насчет внешнего вида...Ты очень обаятельный и компанейский человечек, и стройная, и симпатичная. Устрой ему...приключение, чтобы не расслаблялся .

Лёлик77 писал(а):

Элин а чего без количества еды принимаемой (гр или в ложках)

Точно. Забыла. Но я то знаю, сколько собираюсь съесть . Всего за один раз грамм 300-350.

Лёлик77 писал(а):

И мужу есть о чём волноваться это 100%, зря он так спокоен!!!

Вот и я о том же...

Девочки,можно к вам? У вас тут такая дружная компания.Примите?

Ольга698 писал(а):

Девочки,можно к вам? У вас тут такая дружная компания.Примите?

Конечно, Олечка. Присоединяйся

Ольга698
добро пожаловать

Элиночка,проверь меня,пожалуйста. Завтра кушаю З (7.00) овсянная каша на молоке 100 гр,сыр 50,хлеб небольшой кусочек,шоколадка 20 гр .О 13.30) гречка на воде 150,куриная голень (в рукаве в духовке),огурец свежий несколько ломтиков У 17.50 творог 200.запеченое яблоко

Elinka_ZP писал(а):

Сыра не больше 50 г, это я помню хорошо .Альбин, ты какой предпочитаешь?

Свекровь брынзой угостила))сыр домашний...солененький чуть чуть. Очень вкусно)
а вообще маасдамчик люблю))

Спасибо девочки,давно уже к вам хочу

Ольга698
Олечка, на мой взгляд, всё правильно. Пусть еще девочки посмотрят, так будет вернее.

Ди88 писал(а):

сыр домашний...солененький чуть чуть. Очень вкусно)

Это да. Я вот никак не соберусь попробовать сделать.