Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979! с отвесом, дорогая!!!!!!!!!!

кстати, Алесик, готовила кабачата по твоему рецепту (с сыром и яйцом в формах для кексов), очень понравилось, вкусненько . Буду однозначно готовить еще. Спасибки тебе за идею.

Андрюля писал(а):

у меня сегодня тож свекольный день

так то я тебя начиталась))думаю-надо и себе очиститься))))))))))про крупы забыла....
а я мечтаю о даче...для мечты не хватает 12тыс дол...девочки с Украины-может посоветуете какой банк для кредита наличкой???(под недвижимость не хочу)

Всем приветик! Светуля с отвесиком
Иришкане расстраивайся! скоро каааак отвалится
Алесик умничка,поздравляшки
-Ириша-
Ириша,с месяцем тебя
и всех-всех с отвесами,у кого есть

девочки, можно до 12-00 выпить чашечку кофе с ложечкой сахара (я уже спрашивала, не ответили мне)? Хочу кофе, а без сахара - беее...

КЛМ1979 писал(а):

так то я тебя начиталась

у меня сырая сегодня на завтрак и на ужин Натуська Питерская посоветовала

КЛМ1979 писал(а):

какой банк для кредита наличкой???

никакой

-Ириша- писал(а):

до 12-00 выпить чашечку кофе с ложечкой сахара (

это разрешенный перекус, НО он замедляет похудение и однозначно не в пол12-го это уже поздно

ahnastia писал(а):

риша,с месяцем тебя

Настюш, спасибо !

-Ириша-! я думаю, что можно!Это будет легкий перекус.

Андрюля писал(а):

у меня сырая сегодня на завтрак и на ужин

ну ты рисковая барышня,Ирка...а как на работе эффект начнентся?)))вкусно сырая???
всем спасибки за поздравлялки!!! без вас ничего бы не было!!!

Аленка, Ириша, спасибо. Я таким не злоупотребляю... Утром выпью чашку кофе или чая и все. Потом уже на обед чай без сахара. Но сегодня утром был чай, а я еще та кофеманка. Все, побежала заваривать кофе (у нас сейчас 10-18 час)....

-Ириша- писал(а):

Хочу кофе, а без сахара - беее...

так,дорогая...давай определимся-или хотим худеть?или будем без сахара кофе пить?ну выпьешь с сахаром-а потом замедлится процесс похудения,оно тебе надо ради минутного удовольствия???

КЛМ1979 писал(а):

)вкусно сырая???

очень ну на завтрак с майонезом замутила, а на ужин с зерненкой буду есть, в принципе съедобно - свекла молодая

КЛМ1979 писал(а):

давай определимся-или хотим худеть?

ух и строга ты сегодня - волшебница

КЛМ1979 писал(а):

так,дорогая...давай определимся-или хотим худеть?или будем без сахара кофе пить?

ну вооот... а я уже чашку достала. Ну я один разочек, ну пазаалуста!!!!

Всем приветик!
С отвесами красоток

JanyBu
Женечка пусть всё с глазками наладится И с Днём рожденяь твою дочньку Пусть растёт здоровой и только радует своих родителей

sveta1601 писал(а):

Валюш, пусть побыстрей наладится!!!!!

Спасибо Светочка

Прочитала вас быстренько, печалька у меня, мой сынуля проснулся с температурой 38 , был врач, у нас ангина начинается, без антибиотиков сказал никак, короче я в горе. Он так сложно болеет и переносит эти ангины, что я уже вся блин чешусь на нервах. Кушать буду системно, по возможности загляну к вам.

Андрюля писал(а):

не-а, середина как раз

так как раз на "серединку" и может быть такое

-Ириша- писал(а):

и черносливки туда порезать можно...

и какакой это вариант будет???

Андрюля писал(а):

у меня сырая сегодня на завтрак и на ужин Натуська Питерская посоветовала

Андрюля писал(а):

в принципе съедобно - свекла молодая

мне нравится - морковка+свекла+капуста с лимонным соком

Natasssha писал(а):

и какакой это вариант будет???

будет вариант "Фрукты и овощи", только добавить еще овощей либо фрукт какой...

Ponochka я писал(а):

сынуля проснулся с температурой 38 , был врач, у нас ангина начинается

Валюш, как жаль малыша! Поправляйтесь поскорее. Когда детки болеют, это самое тяжелое для мамы. Держись. И побалуй сынулю чем то, ему сейчас это нужно.

Андрюля писал(а):

строга ты сегодня

ага..я седня "в образе")))

-Ириша- писал(а):

я один разочек

так..шоб потом без слёз,что стоишь!!!
Ponochka я
Валюшка,выздоравливайте поскорее!!!!

КЛМ1979 писал(а):

так..шоб потом без слёз,что стоишь!!!

все, девочки, моя совесть не выдержала напора. Кофейную чашку спрятала подальше. Выпила стакан водички...

-Ириша- писал(а):

будет вариант "Фрукты и овощи", только добавить еще овощей либо фрукт какой...

а там уже йогурт

Ponochka я писал(а):

печалька у меня, мой сынуля проснулся с температурой 38

Валюш, поправляйтесь и не накручивай себя заранее. Все пройдет быстро и легко.

КЛМ1979 писал(а):

ага..я седня "в образе")))

о как на тебя отвес действует - начала всех строжить, молодец

Валентинка, держись. Пусть сыночек побыстрее выздоравливает.

-Ириша-
КЛМ1979
Natasssha
Enka
Спасибо девочки за поддержку

Natasssha писал(а):

а там уже йогурт

о, это я провтыкала, сори...

Ponochka я
Валечка пусть сынуля выздоравливает
Ирин не парся ты со своими качелями, бывает такое. У меня в начали привес всегда на КД были, а потом неожиданно не стало зато на ОВ началось ну так вот охото организму у меня вообще после каждых примерно четырёх скинутых кгшек вес по два месяца стоял, самый большой стояк был восем месяцев, приэтом на строгоче, без каких то малейших поблажек а наверное за полгода до этого вообще по дурацкому уходил, редко взвешивалась и как на весы не встанешь там всегда привес, стала следить каждый день, вышла такая закономерность-вот сегодня отвес например и с завтрешнего дня у меня начинаються привесы, каждый день, примерно пока 2кг. не набирёться, самое большое 2,3 было, как вот высшой точки достигла, то вес начинал падать до самого минимального моего и....опаля ещё отвешивала и опять поновому в плюс вот что надобыло не понятно как то системся и всё, самое главное ненарушать и ненервничать по этому поводу, всё будет, у тебя и так хорошо уже отвалилось, дай организму привыкнуть, органам встать на место и он ночьнёт опять отдавать

Ponochka я
Валюш.сыночку скорейшего выздоровления!