Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka
Почему это не еда?

Девчонки, ну вы чего?
Ну давайте жить дружно.

Девочки, брэйк.

есть же правила общения в форумах, как и в жизни, согласны?
критику конструктивно нужно воспринимать
чего же бить посуду и хлопать дверями....

я сюда пришла за помощью в достижении поставленной мною цели, все замечания по поводу меню мне лично нужны очень, находится повод еще внимательно изучить первоисточник, совсем нисколько не обидно, если поправят в чем-то...

Онегина писал(а):

по книжке- кабачки 1 кг,

Оль, спасибо!

Lena-Lena писал(а):

С ДНЕМ РОЖДЕНЬИЦЕМ!!!!

Онегина писал(а):

С Днем Рождения тебя!!!

_Татьянка_ писал(а):

С Днем Рождения!!!

feels писал(а):

С днем рождения!!!

dzema писал(а):

Ирочка, с Днем Рождения!!!

спасибо всем большое-пребольшое!!!

девочки, давайте без ссор, нам их по-моему и в реальной жизни хватает, чтоб еще и на форуме ругаться...

меня вот мой ДР "порадовал" привесом в 500 г (видать опять жидкость... чтоб ей...)... линеечку пока не хочу двигать... посмотрим через пару дней что будет..

Такс, я вернулась - чё тут было у вас, пойду почитаю

Всем привет всех с отвесиками у кого они были за это время
-Ириша-
Ирочка с днём рождения
Андрюлка с днём рождения доченьки с новой авочкой тебя а разнецу глянула в профели абалдеть, толи ещё будет и с отвесом тебя паникёрша

Онегина писал(а):

по книжке- кабачки 1 кг, лук 100 г, помидоры 300,0, лук зеленый 100,0, уксус 30%-30,0 специи по вкусу

Только это рецепт для обеда, на ужин не подходит

dzema писал(а):

У. 17:30 3 криспа с сыром, творог зернистый 250 гр

Сколько сыра?

Гелинака писал(а):

1,5 года это была моя тема! очень жаль, спасибо за все моим девочкам. И Да я написала Тане. но ведь так и вышло!! как я сказала , разве не правда???? ага ухожу, уступаю место. все можете есть или не есть мне все равно

девочки чё случилось то, чёто я смысл не уловила. Галя ты куда это собралась испокон виков это была темка для проверки меню и обсуждения системы и не нам менять эти правила, а кто новеньким помогать будет, меню проверять за болтовнй здесь много ошибок остаёться не исправленых, так что тебя ник то не отпускает

Всем приветик! Иришка, с Днюшкой тебя! Удачи тебе во всём!

-Ириша- писал(а):

девочки, давайте без ссор,

Вот-вот. На этом сайте всегда
была доброжелательная и теплая атмосфера. Давайте не отходить от этого, острых углов везде и так хватает. Критиковать можно и нужно, но не обидными словами, высказываться вроде " вы тут все дуры, а я одна стою умная и красивая"- верх неуважения к нам.

Девуленьки, добрый день ! Я в этой темке пишу, правильно?
Давно на этом сайте, решила вылезти из "кустов" и всё таки серьёзно взяться за свой внешний вид Периодически начинаю и срываюсь на ужинах И вот с сегодняшнего дня я с вами. Буду рада помощи, пинкам, к критике отношусь спокойно. Моё меню на сегодня:

З. - Я ещё не знала, что я на диете, поэтому - 2 шт. рахат лукума + кофе 200 мл с сахаром
О. - Перец фаршированный мясом и рисом 1 шт (200 гр.) + 1 голубец фаршированный тем же (100 гр.)
У. - 200 мл кефира+150 гр. сыра + 1 криспа или 200 мл кефира + 200 гр. творога 3% или 5% + 2 шт. слив - в моем случае, это самые не голодные ужины.
Есть, конечно, огрехи, но не судите строго - на диете 2 часа. Меню на завтра вывешу вечером, как определюсь.

Андрюля
Поздравляю счастливую маму ! Пусть радует тебя и здоровьем, и успехами! Сколько дочечке годиков уже?

Цукерочка, Лора-а да-да, рецепт икры кабачковой для обеда написан[/b]

Лора-а писал(а):

Сколько сыра?

конечно же до 50 гр. Буду и это в следующий раз уточнять)

Южная девушка писал(а):

200 мл кефира+150 гр. сыра + 1 криспа

Нужно наоборот-200 г творога и 150 мл кефира. А сыра к криспам не более 50 г.

Проходи, располагайсяЮжная девушка

Южная девушка писал(а):

150 гр. сыра

сыра много на ужин.
Можно только до 50 гр

Ponochka я писал(а):

не обсуждайте нас, мы ведь в этой теме вас не обсуждаем

Валь, я чего то не поняла. Что значит "нас", "мы"? Получается ты Таню не считаешь ЖиХом?????
Я так понимаю, что пропустила какое то сообщение, которое ты уже удалила.
У чему вообще тут какие то споры и деления на своих и чужих. Если у кого то есть личные неприязни (х.з. откуда взявшиеся) то давайте договоримся, что просто не будем читать и коментить сообщения неприятных тебе людей.

Ponochka я писал(а):

не пытайся выделиться за счёт других,

в чем ты увидела выделение?????????? просто интересно
Гелинака
Галя, пожалуйста, не уходи.

Леди Годива писал(а):

Почему это не еда?

потому что ты сделала вчера салат из двух кальмаров и двух яиц и разделила на два дня. Получается ты в обед съедаешь 1 кальмар и 1 яйцо и это не еда для взрослого человека

Девулички всем спасибо за поздравлялки - дочурке моей сегодня уже 14 а только как вчера родилась

НеБелоручка писал(а):

Девочки, кто делал из кабачков запеканку и кабанчиков, что по вашему вкуснее?

Лен мне понравилось и то и другое, просто запеканку по-мне так проще - заморочек меньше - накидала всего и в духовку

Natasssha писал(а):

Иришечка, получается у тебя к ней рвануть то???? Ноут повезете??

ой не знаю, но оч хочу . Ноут наверное не повезем только паспорт от него запакую красивенько и цветов букет. Хотела тортик ей - а еду НИЗЯ (ну я считаю что это правильно, если каждая мамаша со своими харчами будет ездить - администрация лагеря застрелится ). Если получится пофоткаться - привезу вам фоток

tanita4ka писал(а):

,ну не могу я есть мало,

ага, вот и я не могу
Nozomi Надюш - привет - тебя оч давно не было

Гелинака
Ponochka я
tanita4ka

чё то вот тут я не поняла - про что это вы

Лора-а писал(а):

паникёрша

ага, стыыыыднаааа
Южная девушка Нелли добро пожаловать

Южная девушка писал(а):

. - Я ещё не знала, что я на диете, поэтому - 2 шт. рахат лукума + кофе 200 мл с сахаром О. - Перец фаршированный мясом и рисом 1 шт (200 гр.) + 1 голубец фаршированный тем же (100 гр.) У. - 200 мл кефира+150 гр. сыра + 1 криспа или 200 мл кефира + 200 гр. творога 3% или 5% + 2 шт. слив - в моем случае, это самые не голодные ужины.

рис должен быть пропаренный, как готовила голубцы и перец??? Ужин чё-то напутанный больно. Ты какой вариант ужина выбрала???

завтра ем:
7-00 - пельмени со сметаной 10 шт, фрукты (персик, инжир, виноград), чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка 150 + куриный рулет 200 (куриная грудка, специи, полосочка сыра, ломтик помидора, закрутила, в рукав и в духовку), ченосы 3 шт,чай зел б/с
17-30 - печень со специями и бульоном тушеная в рукаве гр 350-400 (типа пупочков в одиночке)

проверьте меня пжл

Спасибо за встречу.

Elinka_ZP писал(а):

Нужно наоборот-200 г творога и 150 мл кефира. А сыра к криспам не более 50 г.

Спасибо, что поправили. А можно - 250 гр. творога и 200 мл кефира? Думаю. что наемся "от пуза"

Девочки, а в каких случаях можно кушать кукурузу на обед?

Natasssha писал(а):

У чему вообще тут какие то споры и деления на своих и чужих. Если у кого то есть личные неприязни (х.з. откуда взявшиеся) то давайте договоримся, что просто не будем читать и коментить сообщения неприятных тебе людей.

Всеми пальцами ЗА. Хотя и очень не хочется, чтобы такое было.

Добрый день!

Андрюля писал(а):

Ты какой вариант ужина выбрала???

200 гр. творога + 150мл кефира, если можно будет, то 250 гр. творога +200 мл кефира. Боюсь ошибиться Сидела давно, всё уже забыла

Южная девушка писал(а):

200 мл кефира?

Много жидкости не приветствуется, желудок растягивается.

Южная девушка
Нэлли добро пожаловать к нам Пиши обязательно способ готовки и время приёмов. Ужины из перечисленых тобой везде есть ошибка. Меню выстовляй заранее что б можно было проверить до того как покушаешь

dzema писал(а):

Девочки, а в каких случаях можно кушать кукурузу на обед?

В случаях не смешивания с мясной группой

Лора-а
ясно. Спасибо!