Диета Дюкан. Часть 2.

nika-06
Посмотрела по городу у нас,средняя цена 31.209.
В одном из отзывов написанороста и удобна,легкодоступна для пользователей с любым интеллектом. Эт про меня,я со всей техникой на Вы,пока освою
А ты с обезжиренным молоком делаешь?Взбивается пенка из него?
Пипец,3 раза редактировала,что за чудо у меня вместо П?

Евгешок писал(а):

легкодоступна

Да,там все просто.Она сама очищается,я просто раз в неделю емкости под воду и жмых промываю.Мы покупали за 27 000.

Евгешок писал(а):

А ты с обезжиренным молоком делаешь?Взбивается пенка из него?

Пенка взбивается,но конечно не такая пышная,как из 2,5% молока.А так вообще удобно,чай можно заваривать,просто кипяток оттуда наливать.Мужу пюре делаю молоко вспененное туда добавляю и кипятить отдельно не надо.И капуччино одним нажатием кнопки делается.Стакан с молоком в холодильник убрать можно,он легко снимается.Муж смеется.говорит, а борщ в ней варить еще не пробовала. И какао попивала....просто кладу какао в чашку и заливаю вспененным молоком.Вкусно!
Муж на 8 марта еще йогурницу подарил, я теперь и с йогуртами, и родителям каждый день вожу.Вкусно, с магазинными не сравнить.

nika-06 писал(а):

Пенка взбивается,но конечно не такая пышная,как из 2,5% молока.

Ой,как хорошо!

nika-06 писал(а):

Муж смеется.говорит, а борщ в ней варить еще не пробовала.

nika-06 писал(а):

Муж на 8 марта еще йогурницу подарил, я теперь и с йогуртами, и родителям каждый день вожу.Вкусно, с магазинными не сравнить.

Конечно,домашний лучше!

nika-06 писал(а):

Пенка взбивается,но конечно не такая пышная,как из 2,5% молока.А так вообще удобно,чай можно заваривать,просто кипяток оттуда наливать.Мужу пюре делаю молоко вспененное туда добавляю и кипятить отдельно не надо.И капуччино одним нажатием кнопки делается.Стакан с молоком в холодильник убрать можно,он легко снимается.Муж смеется.говорит, а борщ в ней варить еще не пробовала. И какао попивала....просто кладу какао в чашку и заливаю вспененным молоком.Вкусно! Муж на 8 марта еще йогурницу подарил, я теперь и с йогуртами, и родителям каждый день вожу.Вкусно, с магазинными не сравнить.

Вероничка, это моя мечта. Но пока нет места на кухне. Как только мы расширимся-муж обещал первым делом. Я сказала -спать на полу буду, но кофе машину мне в кухню

приветик

Shony писал(а):

Хорошо тебе потанцевать!

спасибо! потанцевала..тяжеловато-то после перерыва но думала все будет болеть-но нет..не болит... хотя вчера еле живая пришла

Shony писал(а):

Но такое кардио намного интереснее, чем просто велосипед в зале крутить или на дорожке бегать

ну для разнообразия

Shony писал(а):

Отчитываюсь за сегодня!

вкусно очень все лавашик попробую сделать

Евгешок писал(а):

Уже значительно легче!Шла довольно быстрым шагом,к тому же,несла тяжелую сумку с подарками.Только в самом конце пути нога стала отказывать,и я ее уже перестала чувствовать.В следующий выходной дети приедут,управятся на клумбе,и пойдем опять пешком к золовке.

вот и хорошо- вот весна- будешь гулять- вот тебе и нагрузка

Shony писал(а):

Это значит, что тебе надо ежедневно потреблять воды: 79,3*0,03=2,3 л чистой воды.

ну мне выходит надо 2,3л в день..я 2 л выпиваю чистой воды плюс кофе-чай...

Shony писал(а):

и еще такой вот нюанс: минимум белка, необходимый человеческому организму,-это 1 г белка на 1 кг веса. Чтобы худеть за счет белка надо больше его есть-хотя бы 1,5-2,5 г. У тебя вес 79 кг, значит надо потреблять хотя бы 79*1,5=118,5 г белка в день.

надо же..учту... я поди тоже мало белка ем... надо как-то хоть один день посчитать..ну в принципе- в твороге же тоже белок есть...я утром всегда творог ем...

ukechik писал(а):

Я решила завязывать с праздничными нарушениями

молодец

Лёлиш писал(а):

Света тоже умка, всё так красиво и вкусно выглядит!

спасибо

Лёлиш писал(а):

Терплю! спасибо!!!

Лёлиш писал(а):

ну я к вам пришла в 75, а вообще худею с 85кг с августа , это я до вас 5 кг на гречневой скинула, и 5 кг на аткинса , плавала туда-сюда. сидела просто на белковых днях по 3-5 дней, на кефирно-творожных днях

я с августа тоже с 86,6...ну ты по диетах поскакала- останавливайся у нас уже

Евгешок писал(а):

Светуль, меня твоя запеканочка,строго каждый день,уже как ритуал,на полдник!Вчера к золовке ее брала,разрезала вдоль,прослоила мягким творожком,все попробовали,оценили,но,хоть,как сваха,не слопали половину! Молодец,наготовила всего вкусного,и напекла!

на здоровье

Евгешок писал(а):

Свет,он большой, в смысле,игрушка?

не очень..сантиметров 20-30 вместе с велосипедистом

Евгешок писал(а):

Как сходила!Хорошо время провела?Продуктивно?

ага...умахалась

Vodolei60 писал(а):

. У меня так опять 71.100 с чего сама не пойму... Но ничего, объемы уходят и это не плохо.....

да,главное обьемы

Maychita писал(а):

Доброе время суток, милые девушки!!! Возьмите меня в свои стройные ряды. Я часто просматриваю эту темку, но никак не решалась вступить в ваши ряды. Принимаете?

приветик.конечно

anna a писал(а):

устроились в санатории, уже сходила на массаж и ванну, теперь сидим кофе попиваем

супер.хорошо вам отдохнуть

Евгешок писал(а):

Девочки,пол часа назад чуть без глаз не осталась

ой капец..поосторожней

Анжуна писал(а):

И потом еще день ходила с опухшим глазом. Никакая вода не помогла.

ничего себе

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня младший заболел-температура с утра 38 , вот оставила на выходные с мамой- они гуляли без шапки, да еще мороженое-короче врача вызвала, жду. Еще машинка стиральная полетела-слив воды не производит, тоже вызвала мастера Короче приехала называется, отдохнула Вот буду дела разгребать

приветик.как раз вспоминала тебя сегодня да,Весело..сынуле поскорей выздороветь!! и машинку пускай бегом починят

*ЕНОТИК* писал(а):

Я после отдыха в плюсе-чую опой... Так что до пятницы на весы ни ни

какая попа у тебя чЮвствительная

nika-06 писал(а):

Автоматическая кофемашина Philips Saeco HD8838/32

супер

Стафенка писал(а):

не поняла вопроса

Стафенка писал(а):

вот и у меня возник такой вопрос...мне насчитал 75кг...я тоже 169см

много насчитал..

Евгешок писал(а):

Ничего себе разница!10 кг

вот и я про то-же

Стафенка писал(а):

сейчас пошла пересчитала, показал 71,8

от начального веса?

Maychita писал(а):

Я тоже пересчитала показал уже 66,10,

Ну вот, уже меньше сбрасывать....

Рубиночка писал(а):

Я то же пересчитала, мой сегодня 68,2 и достигну его только 7 сентября

А был сколько?

Евгешок писал(а):

Сейчас уже хорошо, вроде.

ты давай поаккуратнее

Стафенка писал(а):

как так

наверное и я пересчитаю, видать "он" сегодня добрый...

nika-06 писал(а):

Дорогущая зараза,три года собиралась купить.

Так еще покупать все для того, что бы ее зарядить

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет! Болтушки-это ж вас не перечитать

привет! Ладно ты только зашла, а здесь отвлеклась на работу на пару часов и.... как отдохнули? Лечитесь, ремонтируйтесь, приводи все и всех в порядок.

Vodolei60 писал(а):

много насчитал..

ну там же всё учитывается, как выше Ника написала...

Vodolei60 писал(а):

от начального веса?

да

Vodolei60 писал(а):

наверное и я пересчитаю, видать "он" сегодня добрый...

Евгешок писал(а):

Посмотрела по городу у нас,средняя цена 31.209.

Хорошо у меня кухня маленькая, так я и не заморачиваюсь, пью растворимый...
или в турке...

Ляночка08 писал(а):

отя вчера еле живая пришла

А как на весах? Есть результат?

Ляночка08 писал(а):

ну мне выходит надо 2,3л в день..я 3 л выпиваю чистой воды плюс кофе-чай...

Я сегодня подвиг совершила, выпила 2,100, теперь бы еще она и вышла из организма благополучно...

Стафенка писал(а):

да

А мне насчитал 66... вот паразит, даже на возраст скидку не сделал...

Vodolei60 писал(а):

А мне насчитал 66... вот паразит, даже на возраст скидку не сделал

а рост Тань, какой?

Vodolei60 писал(а):

Так еще покупать все для того, что бы ее зарядить

Только кофе в зерне и все.Воду туда уже фильтрованную заливаю,так что отдельного фильтра не надо покупать.Ну еще жидкость от накипи,она 300 рублей стоит раз в пол года.зато кофе не сравнить с растворимым и даже с молотым.И пенка такая....

Vodolei60 писал(а):

Хорошо у меня кухня маленькая

У нас тоже не большая, и сама кофемашина не огромная.Она для домашнего использования-компактная.Я тоже пила растворимый,но не весь.На некоторый у меня аллергия,видать химозу туда сыпят какую то.И с туркой не сравнить,тоже дома лежит.К вкусному и натуральному быстро привыкаешь,теперь и в кафе нет смысла идти,дома вкусный можно попить и дешево.

Vodolei60 писал(а):

А мне насчитал 66

А мне 64.Я до 64 дохудела, а потом до 68 набрала и вот смотрю,68 меня вполне устраивает.А то когда слишком худая и уже возраст не молодой все на лице видно становится,каждую морщинку.У меня лицо быстрей всего худеет.Соседка все встречает и говорит-ну хватит уже худет то,осунулась вся.А лицо худое, а на теле то есть лишку.

Анжуна писал(а):

Я сказала -спать на полу буду, но кофе машину мне в кухню

Ляночка08 писал(а):

приветик

Привет!

Ляночка08 писал(а):

тяжеловато-то после перерыва но думала все будет болеть-но нет..не болит... хотя вчера еле живая пришла

Ляночка08 писал(а):

вот и хорошо- вот весна- будешь гулять- вот тебе и нагрузка

Ага

Ляночка08 писал(а):

мне выходит надо 2,3л в день..я 3 л выпиваю чистой воды плюс кофе-чай...

А я,получается,не допиваю,пью 2.25,а надо 2.9

Ляночка08 писал(а):

не очень..сантиметров 20-30 вместе с велосипедистом

А мне показалось,что большой

Ляночка08 писал(а):

ой капец..поосторожней

Ага,теперь уже знаю

Vodolei60 писал(а):

Хорошо у меня кухня маленькая, так я и не заморачиваюсь, пью растворимый... или в турке...

Сейчас уже и турки электрические есть.

Vodolei60 писал(а):

Я сегодня подвиг совершила, выпила 2,100, теперь бы еще она и вышла из организма благополучно...

Частенько задерживается?

Vodolei60 писал(а):

А мне насчитал 66... вот паразит, даже на возраст скидку не сделал...

nika-06 писал(а):

К вкусному и натуральному быстро привыкаешь,теперь и в кафе нет смысла идти,дома вкусный можно попить и дешево.

Vodolei60
контингент нормальный, правда кухня мне не очень. wi-fi только в холле первого этажа, а мы на массаж7-ом
вот поужинали и я к там, устала сегодня. ходила на гидромассаж впервые, мне понравилось
Евгешок
ты поаккуратнее, а кота надо отучать от проводов, хотя кто бы говорил. девочки! помните мои вирши каждый раз, когда близка очередной провод перегрызала
*ЕНОТИК*
Леночка! сыночка скорейшего выздоровления , а тебе по опе за нарушалки, а то чувствую ты уже слабинку даешь. машинка подчинится обязательно, хотя когда так происходит, то конечно, начинаешь нервничать, а ты не нервничай и все раз и наладится

Ляночка08
спасибо

Стафенка писал(а):

а рост Тань, какой?

162

nika-06 писал(а):

Только кофе в зерне и все.

Это по-божески, а то у меня коллега покупает очень дорого (специально в пакетах) на каждую заварку.

nika-06 писал(а):

К вкусному и натуральному быстро привыкаешь,теперь и в кафе нет смысла идти,дома вкусный можно попить и дешево.

Это все понятно, но даже маленькую поставить уже некуда (у меня кухня 5,5).

nika-06 писал(а):

А лицо худое, а на теле то есть лишку.

Да у меня и лицо еще не худое, а на теле так еще ого-го-о...

Евгешок писал(а):

Частенько задерживается?

Ага. Мне сегодня привезли Мелатонин, с мебелью вопрос решила, вот теперь буду решать со сном, а то может не худею из-за того, что не сплю...

anna a писал(а):

устала сегодня. ходила на гидромассаж впервые

Классная вещь, ты там подтянешься лучше чем в зале... Ну, а с пищей, потерпи, все не бывает хорошо. Главное в остальном все нормально....

Vodolei60 писал(а):

162

нормально, если сопоставить мой рост- вес...так же примерно, надеюсь понятно о чём я

Стафенка писал(а):

надеюсь понятно о чём я

Понятно, но он и возраст учитывает....

Vodolei60 писал(а):

но он и возраст учитывает

молода ты, молода

Девочки, у нас же пополнение! Какая же эта радость! Я прямо как будто сама родила, так прониклась!
Светочка, поздравляю тебя и всю вашу семью с таким счастьем! Очень рада за вас! Всего самого прекрасного маленькой принцессе! А мамочке сил и здоровья, и молочка конечно!

Евгешок писал(а):

Как же бабушка так,обычно,они наоборот,кутают внуков через чур.Выздоравливайте!

Спасибо, Жень! Но наша бабуля еще тот жучина-как только мы за порог, у нас в семье с приходом бабушки наступает анархия Едим когда и что захотим, гуляем без шапки, едим мороженое, ходим в суши и тд и тп. Она сама у нас как подросток-с ними вместе и все разрешает-это у нее такие принципы воспитания Нас то что-то она в ежовых рукавицах держала-попробуй только суп в обед не поешь А тут прямо все дозволяет-сил нет

Евгешок писал(а):

Одно к одному! Без машинки,как без рук!

Ага, и не говори Мастер пришел, вытащил из фильтра косточку от бюстика(мне прям так неудобно стало ), а он такой говорит-это от женского белья Я говорю. типа я в курсе, больше не буду Ужас и ппц Отдала 2000 за вынутую из машинки косточку
Ага, Жень, нарушила-вино и сыр Ну и пицца проскочила Аааа-я совсем плохиш

Ляночка08 писал(а):

я 3 л выпиваю чистой воды плюс кофе-чай...

Мамочки мои! Я 1,5 литра еле впихиваю Ты молодчина!

Ляночка08 писал(а):

приветик.как раз вспоминала тебя сегодня да

Ляночка08 писал(а):

Весело..сынуле поскорей выздороветь!!

Спасибо, Светочка! Врач приходила, говорит вируска по Москве такая-внезапно температура без соплей и кашля, ну у нас еще горло красное(спасибо бабуле с мороженым ), говорит до пятницы сидеть дома-а ведь конец четверти, контрольные и зачеты все

Ляночка08 писал(а):

и машинку пускай бегом починят

Ага, починили уже-опозорилась я Мама еще весь мозг выела-а я тебе зачем мешочек покупала для стирки нижнего?

Ляночка08 писал(а):

какая попа у тебя чЮвствительная

Ага, получаю то по ней

Vodolei60 писал(а):

Ладно ты только зашла, а здесь отвлеклась на работу на пару часов и

И не говори-не успеваю готовить, только отойду-ппц уже страниц А у меня еще стирки

Vodolei60 писал(а):

и.... как отдохнули? Лечитесь, ремонтируйтесь, приводи все и всех в порядок.

Отдохнули хорошо, но я теперь в завязке-вот еще как назло на юбилей пригласили-но там буду наше трескать

anna a писал(а):

Леночка! сыночка скорейшего выздоровления

Анечка, спасибо! Лечимся

anna a писал(а):

а тебе по опе за нарушалки, а то чувствую ты уже слабинку даешь

Ага, Ань, даю Опу подставляю-заслужила

anna a писал(а):

машинка подчинится обязательно, хотя когда так происходит, то конечно, начинаешь нервничать, а ты не нервничай и все раз и наладится

Ага, починили уже, а то прям растерялась-одежды после выходных полно, белье еще постельное сняла, полотенца Думаю, ну все-как жить? Вот как мамы наши стирали без всего на ручках, а потом еще выжимали-я в шоке

Vodolei60 писал(а):

(специально в пакетах) на каждую заварку.

Я такой тоже брала-вкусный зараза, но денег стоит

Vodolei60 писал(а):

А как на весах? Есть результат?

есть..но пока догоняю линейку

Vodolei60 писал(а):

Я сегодня подвиг совершила, выпила 2,100, теперь бы еще она и вышла из организма благополучно...

читала что воду надо стараться выпить ну максиму до 19 часов..а то не успеет выйти

nika-06 писал(а):

.У меня лицо быстрей всего худеет.Соседка все встречает и говорит-ну хватит уже худет то,осунулась вся.А лицо худое, а на теле то есть лишку.

аналогично-у меня тоже сразу лицо худеет..попа и живот еще ого-го-го а лицо-как из концлагеря убежала

Евгешок писал(а):

А я,получается,не допиваю,пью 2.25,а надо 2.9

я опечаталсь-я 2 л выпиваю

Евгешок писал(а):

А мне показалось,что большой

так я снимала так

anna a писал(а):

ходила на гидромассаж впервые, мне понравилось

оо..люблю этот массаж

*ЕНОТИК* писал(а):

! Но наша бабуля еще тот жучина-как только мы за порог, у нас в семье с приходом бабушки наступает анархия Едим когда и что захотим, гуляем без шапки, едим мороженое, ходим в суши и тд и тп. Она сама у нас как подросток-с ними вместе и все разрешает-это у нее такие принципы воспитания Нас то что-то она в ежовых рукавицах держала-попробуй только суп в обед не поешь А тут прямо все дозволяет-сил нет

да..бабушки они такие- любят внуков лучше чем детей моя такая же-нам в детстве не дай Бог лишнюю конфету- переживали за зубы так сказать..а парням моим пакетами везет и на все мои доводы обижается- я ж не могу с пустыми руками войти в дом

*ЕНОТИК* писал(а):

Мастер пришел, вытащил из фильтра косточку от бюстика(мне прям так неудобно стало ), а он такой говорит-это от женского белья Я говорю. типа я в курсе, больше не буду Ужас и ппц Отдала 2000 за вынутую из машинки косточк

*ЕНОТИК* писал(а):

Мамочки мои! Я 1,5 литра еле впихиваю Ты молодчина!

ой, ошибочка вышла- ты что 3л это круто-я 2 еле вливаю в себя не..ну может с кофе и чаем и получится 3 л -я на напитки беру отдельно воду..а так то стоит 2л бутылка- за день ывпиваю...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, получаю то по ней

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот как мамы наши стирали без всего на ручках, а потом еще выжимали-я в шоке

да уж...и деток без памперсов растили

*ЕНОТИК* писал(а):

Врач приходила, говорит вируска по Москве такая-внезапно температура без соплей и кашля, ну у нас еще горло красное(спасибо бабуле с мороженым ), говорит до пятницы сидеть дома-а ведь конец четверти, контрольные и зачеты все

выздоравливайте

Ляночка08 писал(а):

есть..но пока догоняю линейку

Свет, чот мы с тобой ее никак догнать и перегнать не можем

Ляночка08 писал(а):

читала что воду надо стараться выпить ну максиму до 19 часов..а то не успеет выйти

Блин А я за день не успеваю всю выхлебать(еще ж и на машине езжу, а там в пробках ппц просто ), вот за вечер и вливаю. Но конечно не до 19.00

Ляночка08 писал(а):

у меня тоже сразу лицо худеет

А у меня грудь

Ляночка08 писал(а):

я опечаталсь-я 2 л выпиваю

Фуххх, а то я уж совсем комплексовать начала

Ляночка08 писал(а):

и на все мои доводы обижается- я ж не могу с пустыми руками войти в дом

Во-во, моя также конфеты просто кучами тащит

Ляночка08 писал(а):

не..ну может с кофе и чаем и получится 3 л -я на напитки беру отдельно воду..а так то стоит 2л бутылка- за день ывпиваю...

Ну я воду тоже отдельно считаю, и кружка у меня такая приличная-кофе так кофе пить, что там миндальничать? Но мне кажется, все равно максимум 2,5 выходит-если еще и суп прибавить

Ляночка08 писал(а):

да уж...и деток без памперсов растили

во-во

Ляночка08 писал(а):

выздоравливайте

Спасибо