Диета Дюкан. Часть 2.

-Женщина, вас это платье полнит!
-Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

Irina Divers писал(а):

Женщина, вас это платье полнит! -Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

Девочки, я после нарушалок решила пока на ЧБ побыть-выкладываю фоточки
Рыбка по мотивам Светочкиного хека. Очень вкусно! Майонез мне достался 7 процентный-вкусный, но с кислинкой. Поэтому соус немного изменила и запекала в духовке

http://forum.say7.info/post4458712.html#4458712
Ну и на десерт хрустящее печенье с семенами льна и с клюквой. Три уже стащила

http://forum.say7.info/post4449615.html#4449615

anna a писал(а):

ты поаккуратнее, а кота надо отучать от проводов, хотя кто бы говорил. девочки! помните мои вирши каждый раз, когда близка очередной провод перегрызала

Ань,я вообще в трауре!Пока сейчас пол часа ходила,всех предупреждала в доме,что завтра собрание общедомовое,моя СКОТЯ перевернул мне орхидею с подоконника на пол,и смотрит на меня ангельским взглядом!Убила бы!

Vodolei60 писал(а):

Ага. Мне сегодня привезли Мелатонин, с мебелью вопрос решила, вот теперь буду решать со сном, а то может не худею из-за того, что не сплю...

Аля говорила,что из-за недосыпа может вес не уходить.

*ЕНОТИК* писал(а):

Едим когда и что захотим, гуляем без шапки, едим мороженое, ходим в суши и тд и тп. Она сама у нас как подросток-с ними вместе и все разрешает-это у нее такие принципы воспитания Нас то что-то она в ежовых рукавицах держала-попробуй только суп в обед не поешь А тут прямо все дозволяет-сил нет

Молодец бабуля!

*ЕНОТИК* писал(а):

Отдала 2000 за вынутую из машинки косточку

Лен,а ты в спец мешочках стирай.

Irina Divers писал(а):

-Женщина, вас это платье полнит! -Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

*ЕНОТИК* писал(а):

выкладываю фоточки

Какая рыбка! Я думала,шашлык!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну и на десерт хрустящее печенье с семенами льна и с клюквой. Три уже стащила

Стафенка писал(а):

молода ты, молода

Спасибо! Вот рядом с вами молодею, подтягиваюсь.

*ЕНОТИК* писал(а):

Мастер пришел, вытащил из фильтра косточку от бюстика(мне прям так неудобно стало

У меня тоже проскочила, но пока работает, а мысли покоя не дают,наверное нужно тоже вызывать....

*ЕНОТИК* писал(а):

Мама еще весь мозг выела-а я тебе зачем мешочек покупала для стирки нижнего?

У меня ведь тоже лежит

*ЕНОТИК* писал(а):

но я теперь в завязке-вот еще как назло на юбилей пригласили-но там буду наше трескать

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот как мамы наши стирали без всего на ручках, а потом еще выжимали-я в шоке

Было все как само-собой разумеющееся.

*ЕНОТИК* писал(а):

Я такой тоже брала-вкусный зараза, но денег стоит

Вот и она воет.

Ляночка08 писал(а):

есть..но пока догоняю линейку

Догонишь

Ляночка08 писал(а):

читала что воду надо стараться выпить ну максиму до 19 часов..а то не успеет выйти

Я шарахнула до 16

Ляночка08 писал(а):

а лицо-как из концлагеря убежала

Хорошее у тебя лицо и опа, на комплимент нарываешься.....

Ляночка08 писал(а):

и на все мои доводы обижается

... сами бабушками будете, себе удивляться будете.... я тоже строгой мамой была, а сейчас порой тоже получаю, но внучка хитрой становится, говорит что-бы тебе не попало, я им скажу, что ты ничего не покупала....

Ляночка08 писал(а):

да уж...и деток без памперсов растили

Ну так их тогда и не было...

*ЕНОТИК* писал(а):

Свет, чот мы с тобой ее никак догнать и перегнать не можем

я с вами

*ЕНОТИК* писал(а):

А у меня грудь

Счастливая, а у меня верх больше по размеру, чем низ.

Irina Divers писал(а):

-Женщина, вас это платье полнит! -Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, я после нарушалок решила пока на ЧБ побыть-выкладываю фоточки

Лен, вкусняшка

Евгешок писал(а):

,моя СКОТЯ перевернул мне орхидею с подоконника на пол,и сотрит на меня ангельским взглядом!Убила бы!

Орхидея реанимацие подлежит?

Евгешок писал(а):

Аля говорила,что из-за недосыпа может вес не уходить.

Ну вот, буду истреблять проблему.... А сегодня еще ходила в академию красоты....

Vodolei60 писал(а):

Спасибо! Вот рядом с вами молодею, подтягиваюсь.

это отлично...и выглядишь на все 100%

Vodolei60 писал(а):

Я шарахнула до 16

я тоже сегодня больше 2 литров шарахнула

Vodolei60 писал(а):

на комплимент нарываешься.....

Vodolei60 писал(а):

Орхидея реанимацие подлежит?

Да можно пересадить,завтра уже,поставила в ванную пока.

Vodolei60 писал(а):

. А сегодня еще ходила в академию красоты....

Это что за зверь такой?

Евгешок писал(а):

моя СКОТЯ перевернул мне орхидею с подоконника на пол

Да уж-попрыгун! Как цветок, сломался?

Евгешок писал(а):

Молодец бабуля!

Ага, жжет!

Евгешок писал(а):

Лен,а ты в спец мешочках стирай.

Вот ведь лежит, но это ж надо засунуть туда-а мне лень, сунула в машинку да и все Вот теперь надо доставать его

Евгешок писал(а):

Я думала,шашлык!

Ага, чот так получилось фото, как будто пережарено-на самом деле не такое зажаренное

Vodolei60 писал(а):

наверное нужно тоже вызывать....

Ага, а я даже не заметила-как то проскочила Вот теперь смотри-она в фильтр спускается-это такой лючок кругленький справа внизу машинки

Vodolei60 писал(а):

я им скажу, что ты ничего не покупала....

хитруля

Vodolei60 писал(а):

я с вами

Эх, пора нам обязательства брать

Vodolei60 писал(а):

Счастливая, а у меня верх больше по размеру, чем низ.

Ага Ну ты скажешь-я всегда мечтала узкопопой быть А у меня верх всегда 44 размер, а низ

Vodolei60 писал(а):

Лен, вкусняшка

Тань, спасибо!

Vodolei60 писал(а):

А сегодня еще ходила в академию красоты....

Ух ты! Что сказали, что делать будешь? А я собиралась в среду-вылезла простуда на губе, врач сказала пока не пройдет-не приходить, ничего делать нельзя при герпесе Вот жду

Евгешок писал(а):

Да можно пересадить,завтра уже,поставила в ванную пока

Фух...

*ЕНОТИК* писал(а):

Свет, чот мы с тобой ее никак догнать и перегнать не можем

и не говори..с этими праздниками каждые 2 недели разве похудеешь

*ЕНОТИК* писал(а):

Блин А я за день не успеваю всю выхлебать(еще ж и на машине езжу, а там в пробках ппц просто ), вот за вечер и вливаю. Но конечно не до 19.00 Ляночка08 писал(а):

ну если почки нормально выводят- то почему бы и нет

*ЕНОТИК* писал(а):

Фуххх, а то я уж совсем комплексовать начала

*ЕНОТИК* писал(а):

Во-во, моя также конфеты просто кучами тащит

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну я воду тоже отдельно считаю, и кружка у меня такая приличная-кофе так кофе пить, что там миндальничать? Но мне кажется, все равно максимум 2,5 выходит-если еще и суп прибавить

да.я тоже кофе большой кружкой пью-пробовала маленькой кофейной- даже не успеваю понять что я кофе выпила- приходится еще одну варить

*ЕНОТИК* писал(а):

во-во

Irina Divers писал(а):

-Ну слава Богу, а то я на чебуреки грешила!

и правда

*ЕНОТИК* писал(а):

-выкладываю фоточки

Евгешок писал(а):

,моя СКОТЯ перевернул мне орхидею с подоконника на пол,и смотрит на меня ангельским взглядом!Убила бы!

вот шкодник..цветок поломался?

Vodolei60 писал(а):

Я шарахнула до 16

шустрая

Vodolei60 писал(а):

Хорошее у тебя лицо и опа, на комплимент нарываешься.....

ну я ж вам красивые фотки показываю

да и плюс-не похудела же еще окончательно

Vodolei60 писал(а):

Догонишь

ага

Vodolei60 писал(а):

... сами бабушками будете, себе удивляться будете.... я тоже строгой мамой была, а сейчас порой тоже получаю, но внучка хитрой становится, говорит что-бы тебе не попало, я им скажу, что ты ничего не покупала....

ну..может быть и так

Vodolei60 писал(а):

А сегодня еще ходила в академию красоты....

и как сходила?

Евгешок писал(а):

Да можно пересадить,завтра уже,поставила в ванную пока.

ну хорошо что так

Добрый вечер!
Целый день занята была
Вот чуть времени появилось, но откомментить не успею-хоть бы прочитать все
Сегодня думала, что Лена Енотик давно не появлялась, а он уже тут как тут!
А Заюша пропала...

Отчетик за сегодня

Домашняя лапша (диета Дюкан) от Светочки:
http://forum.say7.info/post4457942.html#4457942



Обед для мужа: бульон из индейки с вареными яйцами, домашней лапшой и зеленью! Очень вкусно!


Гарнир из сердечек индейки:
http://forum.say7.info/post4458052.html#4458052


Ленивые вареники (диета Дюкан)-тоже от Светочки:
http://forum.say7.info/topic70287.html


Постное меню:
Суп с сардиной:


Луковник (постный пирог)-из одной половины теста, диаметр 28 см: у меня начинка лук,зелень+капуста:
http://forum.say7.info/topic25596.html


Из другой половины теста булочки с вишнями:


Клюквенный лимонад:
http://forum.say7.info/post4459081.html#4459081



Постные вишнево-шоколадные кексы-в виде пирога) пекла в мультиварке:
http://forum.say7.info/topic21312.html

Shony писал(а):

Сегодня думала, что Лена Енотик давно не появлялась, а он уже тут как тут!

и я атк думала именно сегодня

Shony писал(а):

Луковник (постный пирог)-и

такой красивый- украшен

Shony писал(а):

Клюквенный лимонад:

а как ты его делаешь?

Shony писал(а):

Отчетик за сегодня

ммм,вкусно вам было сегодня

Лена, Аля, очень вкусно у вас, умницы!

Ляночка08 писал(а):

ммм,вкусно вам было сегодня

Вкусно) только я половины из этого не ем

Ляночка08 писал(а):

а как ты его делаешь?

Очень просто) вообще-то мы такой чай пьем, но холодным мне вкуснее
Дай мне минут 5-запишу и выложу рецептик

Shony писал(а):

Вкусно) только я половины из этого не ем

ну я поняла что там постные рецепты есть

Shony писал(а):

Очень просто) вообще-то мы такой чай пьем, но холодным мне вкуснее Дай мне минут 5-запишу и выложу рецептик

жду пока фотки загружу и к тебе приду с отчетом

Стафенка писал(а):

я тоже сегодня больше 2 литров шарахнула

главное что-бы результат был

Евгешок писал(а):

Это что за зверь такой?

Это лечебная косметология...... через месяц отчитаюсь.... сказали никакой хирургии, никаких уколов, пока только лечебная косметика, все не на столько страшно...

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот теперь надо доставать его

Я уже достала, не забыть бы теперь в него положить....

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот теперь смотри-она в фильтр спускается-это такой лючок кругленький справа внизу машинки

Да у меня уже месяца два, все жду... Я сразу заметила....

*ЕНОТИК* писал(а):

хитруля

и главное никто не учит... сама обалдела, говорю врать нельзя, а она мне: "мы врать не будем, просто правду не скажем"....

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх, пора нам обязательства брать

главное не нарушаю....

*ЕНОТИК* писал(а):

А у меня верх всегда 44 размер, а низ

Будем обмен делать....

Ляночка08 писал(а):

с этими праздниками каждые 2 недели разве похудеешь

перерыв....

Ляночка08 писал(а):

шустрая

старалась, прямо с бутылкой не расставалась.... можно было подумать со стороны, что с будуна....

Ляночка08 писал(а):

да и плюс-не похудела же еще окончательно

... то ли еще будет....

Ляночка08 писал(а):

ну..может быть и так

100%

Shony писал(а):

Отчетик за сегодня

не успела дописать, а здесь столько вкусностей.... и когда ты все успеваешь?
Ты уже должна быть как газель с твоей-то прытью.

Ляночка08 писал(а):

пока фотки загружу

Нет, у меня сегодня ужин легкий был, поздно приехала. Все, напилась таблеток, пошла спать.... Спокойной ночи всем!

и я покажу что кушала:
утром традиционно творог с йогуртом и кофе


в обед- драники с зеленью и сыром и соус из йогурта-чеснока и зеленый лук
Мясной драник -диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69097.html



на ужин лаваш с мясом под домашним кетчупом
Дю-лаваш и рулетики из него http://forum.say7.info/topic72676.html

Vodolei60 писал(а):

Это лечебная косметология...... через месяц отчитаюсь.... сказали никакой хирургии, никаких уколов, пока только лечебная косметика, все не на столько страшно...

ясно

Vodolei60 писал(а):

и главное никто не учит... сама обалдела, говорю врать нельзя, а она мне: "мы врать не будем, просто правду не скажем"....

современные дети...

Vodolei60 писал(а):

перерыв....

да..уже к 8 июня никаих праздников не намечается так что есть 3 месяца- для похудения

Vodolei60 писал(а):

старалась, прямо с бутылкой не расставалась.... можно было подумать со стороны, что с будуна....

Vodolei60 писал(а):

... то ли еще будет....

Vodolei60 писал(а):

Нет, у меня сегодня ужин легкий был, поздно приехала. Все, напилась таблеток, пошла спать.... Спокойной ночи всем!

спокойной

Ляночка08 писал(а):

и не говори..с этими праздниками каждые 2 недели разве похудеешь

ага, и не только с праздниками

Ляночка08 писал(а):

ну если почки нормально выводят- то почему бы и нет

Да нет, вот по осени болели-пропила лекарство, и то не полный курс полегчало. А сейчас чот опять чувствовать начала-надо за ум браться

Ляночка08 писал(а):

да.я тоже кофе большой кружкой пью-пробовала маленькой кофейной- даже не успеваю понять что я кофе выпила- приходится еще одну варить

Ага, вот иностранцы берут чашечку-наперсток-и цедят целый вечер Как так жить можно?

Shony писал(а):

Сегодня думала, что Лена Енотик давно не появлялась, а он уже тут как тут!

Ага, туточки я-с вами

Shony писал(а):

Отчетик за сегодня

Как вкусненько! Лапшичка такая солнечная!

Добрый вечер! Девочки извините комментировать не буду только с работы пришла. я сразу отчитаюсь по сегодняшнему дню.
Утром отвес был 200 гр.
ВОДА - выпила 2 литра, но правда туда вошел чай 2 чашки по 200 грм .На работу отнесла кружку с делениями сразу видно сколько наливается поэтому и считать легче она обьемом 300 гр. Правда посчитала вечером и еще до давила.
По еде опять не доела белка это сейчас посчитала .утром сдавала кровь поэтому пришлось завтракать уже на работе.сьела 300 гр котлет рыбных обжаренных на 1 ч.ложке масла раст.
Обед -ножка куриная и половинку кекса без допов чай сладкий на фит параде. конфетки наши разр.4 шт.
вечер рыба форель на пару 300 гр. кекс без допов половинка. молоко 0 % 300 мл.
Чую скалка где то близко ! ну не лезет больше еда ...
Алечка а где можно посмотреть в сколько в граммах продукта белка?
Пришел ответ по анализу на сахар все таки он у меня повышенный скорей всего направят к эндокринологу.

Ляночка08 писал(а):

так что есть 3 месяца- для похудения

а мне с 13 марта по 20 апреля нужно отгулять 7 дней рождений

Клюквенный лимонад:
http://forum.say7.info/post4459081.html#4459081

Как же все аппетитно!
Леночка, печенье вообще супер
Светочка, спасибо за рулетики! как тебе?
Танюш, я ношусь как угорелая целый день) мало того, что готовлю кучу всего, но еще ж и бассейн, качалка, старшую на музыку и танцы, младшую из сада забрать, накормить-поиграться, а еще ж и с Вами поболтать И все никак газелью не стану
ЛюдМила@
Людочка, молодец, что воду увеличиваешь. Надо себя приучать пить. Как мне доктор сказал: если Вы не хотите пить-это не значит, что вода Вам не нужна.
Вместимость белка есть в нете-куча инфы. У меня были где-то таблицы, если найду-выставлю.
Я о белке много черпаю от спортсменов. Они де фактически живут в двух ритмах: или массу набирают, или над рельефом работают-а по нашему просто худеют. И все на основе белка-практически, по Дюкану