Диета Дюкан. Часть 2.

Водолей7 писал(а):

В темке фото Еды вообще мне кажется не стОит ничего писать,а то некоторым палец в рот не клади...дай поболтать И темка засорится разговорами

ну спросила я и ответила

Водолей7 писал(а):

ага,правильно всё,Свет,написала

Евгешок писал(а):

Приветик!Кардинальное что-то будешь делать, или просто подровнять-укоротить?

просто подровнять-укоротить

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня отвесик в 700 гр-и я в весе до нарушалки Недаром воды вчера выпила 2 литра

линейку догнала?

Нельзя так девочки, нельзя... Я везде показываю какие продукты нельзя... Кто хочет пусть выбирает те продукты, которые ему подходят... Мне нельзя есть много мяса с дискенизиией это запрещено... Ем столько по-максимуму чтобы реально не сдохнуть... А если я скажу что не бегаю с тазобедренной дисплазией и коляской в 16 кг до 8 этажа - вы меня забросаете помидорами? Зато я гуляю не по 20 минут а по 2 часа в день - все, уже не ДД? Я создала темку чтобы показать что диета Дюкана это не страшно... И даже с моим 58 р (уже 56) можно войти в свой 38 дородовый....
Все без обид Если надо можете темку удалить...Я не умею... ПС: просто посты "о я еще сбросила 700" новичкам не помогают, они как и я не знают с чего начать... а читать 1000 + 499 страниц из них 10 процентов содержания - это всей жизни не хватит и муж голодный уйдет не дождавшись красоты.
ПС: предложение: систематизируйте рецепты по фазам а не по продуктам - так не потеряешься в них...Все...

Maychita писал(а):

Вот рыба тунец на сковороде гриль

Классная, и прожарка правильная

Maychita писал(а):

вчера испекла мафины из печени с овощами, сегодня пообедала

Какие красивые! Прямо как шоколадные!

Ирунчик89 писал(а):

Пока хочу на систему вернуться

А ты разве не там?

Водолей7 писал(а):

Мне кажется там автор не совсем понимает суть нашей диеты

Чот прочитала, она свое долбит да и все-упертая какая то

Ируня-Руня писал(а):

а ошибки у всех по началу бывают

Да это понятно, но ты ж тогда прислушивайся к более опытным людям, а она доказать пытается, что права

Plush_Snail писал(а):

но почему она такую завела - понимаю, мне тоже иногда хочется такой учет вести

Вот я не понимаю такого учета-если б все по науке делала, тогда да-а так отсебятину говорит и только людей запутает. Хочешь такого учета-создавай табличку на рабочем столе

Ируня-Руня писал(а):

сестра моя Маринка плюхнулась и сломала копчик

Это так больно-бедная А как у нее с весом, она ж вроде тоже с нами была?

НЕТ, не все... А что плохого в том что более опытные будут писать свое меню на весь день. Новичкам это только будет в помощь... И не будет таких темок как у меня...

V_i_a писал(а):

Нельзя так девочки, нельзя... Я везде показываю какие продукты нельзя... Кто хочет пусть выбирает те продукты, которые ему подходят... Мне нельзя есть много мяса с дискенизиией это запрещено... Ем столько по-максимуму чтобы реально не сдохнуть... А если я скажу что не бегаю с тазобедренной дисплазией и коляской в 16 кг до 8 этажа - вы меня забросаете помидорами? Зато я гуляю не по 20 минут а по 2 часа в день - все, уже не ДД? Я создала темку чтобы показать что диета Дюкана это не страшно... И даже с моим 58 р (уже 56) можно войти в свой 38 дородовый.... Все без обид Если надо можете темку удалить...Я не умею... ПС: просто посты "о я еще сбросила 700" новичкам не помогают, они как и я не знают с чего начать... а читать 1000 + 499 страниц из них 10 процентов содержания - это всей жизни не хватит и муж голодный уйдет не дождавшись красоты. ПС: предложение: систематизируйте рецепты по фазам а не по продуктам - так не потеряешься в них...Все...

\

Во первых,здравствуйте.
Во вторых, мы все начинали (я сама здесь месяц с хвостиком)и все разобрались без проблем и это совсем не означает, что я штудировала все посты. Девочки (спасибо всем огромное) помогли!!!
Здесь главное, это общение , поддержка и контроль друг друга. Не стоит так реагировать, цель у всех одна- похудеть!!! А от хорошего и правильного совета еще ни кому плохо не было!
Удачи.

Да и к чему ведет употребление молочных продуктов в большом количестве? расскажите что не так? кроме чернослива ржаных хлопьев и салата... сколько надо есть мяса, рыбы и тд в день? в граммах желательно...

Ляночка08 писал(а):

линейку догнала?

Неа, не догнала 58,2 пока
А у тебя как дела? Чот ты молчишь

V_i_a писал(а):

а читать 1000 + 499 страниц из них 10 процентов содержания

А прочитать первые странички теории?

V_i_a писал(а):

"о я еще сбросила 700

Это Ваше мнение-вот мне лично очень помогали и мотивировали, я сразу понимала, что ничего невозможного нет
А прочитать теорию в интернете можно всегда, а если что непонятно-мы все тут помогаем новеньким с их вопросами

Рубиночка писал(а):

Здесь главное, это общение , поддержка и контроль друг друга. Не стоит так реагировать, цель у всех одна- похудеть!!! А от хорошего и правильного совета еще ни кому плохо не было! Удачи.

Поддерживаю!

V_i_a писал(а):

А что плохого в том что более опытные будут писать свое меню на весь день

Виктория, мы очень часто тут показываем что готовили с фото и ссылками-можно сориентироваться легко по меню, есть база с рецептами-там все указано, а что можно на атаке тоже выделено. Более того, девочки выкладывают часто свое меню и все мы тут его корректируем если не правильно что то делают. Вы тему то просматривали?
Если хотите, присоединяйтесь к нам-мы всегда поможем и поддержим

Plush_Snail писал(а):

Ой-ой!!! я вот за копчик всегда больше всего боюсь(( В больнице лежит?

дома лежит девочки я в ужасе просто от людей. Рассказываю подробности у нее было назначено к невропатологу и она доехав до больницы оставила машину прошла шагов 10 и упала подскользнувшись. Девочки там до больницы метров 15 оставалось и никто представляете никто не помог встать, а она встать не могла потому что боль дикая и со слезами на карачках проползла эти 15 метров до бльницы там уже по стеночке встала и в больницу кое как. Девочки в голове не укладывается черствость людей, видят же что не пьяная не пойми кто, а прилично одетая молодая женщина , плачет да многие наверно видели даже как упала ...

Евгешок писал(а):

А ты сама как?

ну по сравнению с сестрой здорова, звонила вот ей сейчас ее еле уложили удобно, она уже хохочет

Ируня-Руня писал(а):

Девочки там до больницы метров 15 оставалось и никто представляете никто не помог встать, а она встать не могла потому что боль дикая и со слезами на карачках проползла эти 15 метров до бльницы там уже по стеночке встала

Ужас какой-прямо мурашки по коже Ну как же так? Я в шоке...Скорейшего ей восстановления

Девочки, миленькие ну я знаю что тупа как пробка... Но на Атаку два-три рецепта... На 10 дней разнообразного питания ну никак... Есть рецепты которые готовишь и просто в рот невозможно взять... как с этим соусом к рыбе... Я не против что соли нету можно специи (их же можно да?).
И еще темка про диету а уже 2 страницы обсуждения копчиков... Я сожалею но создайте другую темку и там все выразим соболезнования... Мне с грудным ребенком выискивать среди это всего нужную информации нереально просто... Сорри если кого-то задела...

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет! У меня отвесик в 700 гр-и я в весе до нарушалки Недаром воды вчера выпила 2 литра

Леночка,поздравляю!

*ЕНОТИК* писал(а):

Жень,может ты его долго завариваешь и он горчить начинает? А так он вкусный и нежный-попробуй макс 2 минутки держать

Сейчас в фильтр пакетик засыпала,чуток потелепала,выпила.

V_i_a писал(а):

Девочки, миленькие ну я знаю что тупа как пробка... Но на Атаку два-три рецепта... На 10 дней разнообразного питания ну никак... Есть рецепты которые готовишь и просто в рот невозможно взять...

здравствуй, все хорошо, исправим ошибки и будет еще лучше.

на атаку не 2-3 рецепта, надо смотреть не только которые помечаны, что возможные на атаке, а так же еще просто мясные-куриные-рыбные.
База по рецептам на самом деле постоянно совершенствуется.
А то, что там так мало рецептов для атаки - так потому что продукты элементарные, ну кто будет писать как сварить куриную грудку или сделать рыбные рулетики с яйцом?
тем более этап не такой длинный... практически все блюда там рассчитаны на чередование - вот где нужно разнообразие, чтобы не надоела диета

Тут есть люди, которые дольше меня на диете, но при беглом просмотре меню кроме чернослива,сухарей,салата, геркулеса нашла следующие ошибки:

питьевые йогуты - какие? - большинство считается за ДОП - то есть на атаке нельзя, лучше заменять обычным кефиром.
простокваша 2,5 - слишком жирная
зелени слишком много - она разрешена на атаке не в качестве еды, а именно как приправа
Если даже ты(надеюсь нормально, что мы все здесь на ты) заменяешь отруби на геркулес, что делать нельзя - лучше уж совсем без них - все равно использйешь слишком много(пол стакана) - на атаке можно 1.5ст.л

Нет проблем давайте скорректируем... Давайте создадим нормальный каталог реальных опробированых рецептов по каждой из фаз. Фаза Атака: и пошли рецепты... и тд Чтобы ни рыскать тратя время... Просто кто приготовит что-то вносит в каталог... И без оффтопов....НЕЕЕЕЕтТТТТТУУУУ Время читать все! Кроме первых страниц а там для таких тупых как я много есть непонятного... Фраза читайте всю тему меня уже пугает...

V_i_a писал(а):

Девочки, миленькие ну я знаю что тупа как пробка... Но на Атаку два-три рецепта... На 10 дней разнообразного питания ну никак... Есть рецепты которые готовишь и просто в рот невозможно взять... как с этим соусом к рыбе... Я не против что соли нету можно специи (их же можно да?). И еще темка про диету а уже 2 страницы обсуждения копчиков... Я сожалею но создайте другую темку и там все выразим соболезнования... Мне с грудным ребенком выискивать среди это всего нужную информации нереально просто... Сорри если кого-то задела...

У меня тоже грудной ребенок. Мы просто тут сроднились все, поэтому копчики сопли и прочее все обсуждаем. Не выискивай. Зашла-спросила-ответили-ушла. И никаких копчиков

V_i_a писал(а):

Девочки, миленькие ну я знаю что тупа как пробка...

стоп стоп стоп никто так не говорил и даже не думал девочки просто старались помочь

V_i_a писал(а):

Я не против что соли нету можно специи (их же можно да?)

соль нам тоже можно, стараются убавить что то чисто слоеное (ну там селедку например) , а соль при приготовлении пищи в обычных количествах разрешена

V_i_a писал(а):

И еще темка про диету а уже 2 страницы обсуждения копчиков..

Виктория, а Вы правда считаете что люди должны обсуждать только кто сколько чего скушал и кто сколько чего выпил? Тут собрались по интересам, но в результате сроднились и сестра моя Маринка чей копчик мы обсуждаем тоже наша Дю. Здесь обсуждают все от проблем с малышами до кризиса в Украине и это нормально, потому что здесь все свои , здесь семья

V_i_a писал(а):

Мне с грудным ребенком выискивать среди это всего нужную информации нереально просто...

а не надо выискивать зайдите и спросите что вас интересует по порядку, все ответят абсолютно все, никто не пройдет мимо Вашего поста

Девочки, кто готовил Наполеон, как на вкус? Делитесь, сегодня хочу сделать и сфотографировать, не нашла у нас такого рецепта. Уже к Дню Рождения начинаю рецепты подыскивать, видно с пробами у меня застой надолго

V_i_a писал(а):

Нет проблем давайте скорректируем... Давайте создадим нормальный каталог реальных опробированых рецептов по каждой из фаз. Фаза Атака: и пошли рецепты... и тд Чтобы ни рыскать тратя время... Просто кто приготовит что-то вносит в каталог... И без оффтопов....НЕЕЕЕЕтТТТТТУУУУ Время читать все! Кроме первых страниц а там для таких тупых как я много есть непонятного... Фраза читайте всю тему меня уже пугает...

Хорошее предложение, но пока еще мы не сделали. Если здесь ты не находишь ответов, зайди в контакт, там все как раз как ты хочешь-по альбомам: Атака, Чередования и тд. И фото и рецепты

А все название темы хорошо прочитали? Диета Дюкан часть 2. Я как новичок читаю и выискиваю среди всех оффтопов реально полезное, но оно тонет!!! Забросить можно уже просто от огромного количества неподходящей по теме инфы...

Анжуна писал(а):

У меня тоже грудной ребенок. Мы просто тут сроднились все, поэтому копчики сопли и прочее все обсуждаем. Не выискивай. Зашла-спросила-ответили-ушла. И никаких копчиков

А вначале болталки всего две страницы правил написаны, достаточно подробно. Прочитав их-я присоединилась к девочкам. Все остальное вопрос - ответ

ОК я спросила страницу назад - ответа не пришло... Что делать дальше? Вопрос 2: нужен рецепт из вареной куринной грудки - что можно сделать, скажите пожалуйста...

V_i_a писал(а):

А все название темы хорошо прочитали? Диета Дюкан часть 2. Я как новичок читаю и выискиваю среди всех оффтопов реально полезное, но оно тонет!!! Забросить можно уже просто от огромного количества неподходящей по теме инфы...

Часть 2 это продолжение 1 болталки. В начале (повторюсь) все написано Алей про Дюкан, а дальше уже наша болтовня !!!! Не читай ее! Спроси и мы ответим.

V_i_a писал(а):

ОК я спросила страницу назад - ответа не пришло... Что делать дальше?

на что именно ответа не пришло?

И повторюсь: почему нельзя много молочных продуктов и сколько в граммах в день нужно есть мяса и тд?