Диета Дюкан. Часть 2.

Фсееее, допекла я капики))) Сейчас на тренировку поеду, потом малую со школы заберу и украшу!)))
Блин, у меня духовка стала палить немного с одного края-вот есть пару бракованых теперь( Ну ничего-Мухтару тоже капики должны понравиться)))

Ирунчик89
Ирочка, мальчики твои красавцы! Бурундучок симпатюля) муж красавец!

Shony писал(а):

Марка Polaris, 16 режимов, среди них у мультиповар (это сам выставляешь время и температуру), и пароварка, йогурт и ещё кучу всего. Пока 1/3 всего перепробовала))) Корочка на курочке проучилась отличная в режиме "Жарка"!

это наверно как наша оч довольна. Что касается корочки у нее есть разные комплектации в нашей "плов" а в другой комплектации режим "корочка" кому что по душе

Эх, у меня ещё 10 минут есть, а затем на тренировку побегу.
Покажу Вам чего напокупали в Польше) но фотки специально не готовила-так насыпом все и лежит) Так что сразу прошу прощения!

Это сухие

Извините, что-то глючит-не могу сообщение исправить . Напишу в новом.

Это сухие завтрак , злосчастные хлопья фитнесс, какао для детей, слева две коробки легких хлебцов для Насти:


Блин, ну что ж такое! Глючит-не могу нормально сообщение написать с телефона!

Это мясное))) куча всего! Половина-ветчины до 4% жира!

Лососевая колбаска:

Всякое разное-в консервах ветчина и фрукты:

Йогурты на аспартаме:

Соки Монстер Хай и Хотвилс для детей:

Мое всякое для выпечки, капучино, справа-не диетическое:

А это все наше диетическое:

Стевия в таблетках:

Аромики:

Какао обезжиренное-8 коробок взяла!)))

Пудинг малиновый:

Мои новые спортивные лосины, кофта и бюст) Радует, что в августе покупала спортивные лосины 48 размера, а футболку 50 р, а в этот раз низ-40 р, а верх-42 р! Европейские, конечно. Ура!!!!!


Все, я убежала!

Ируня-Руня писал(а):

это наверно как наша оч довольна. Что касается корочки у нее есть разные комплектации в нашей "плов" а в другой комплектации режим "корочка" кому что по душе

Класссс! Режим плов ещё не пробовала! Мне ещё много режимов осталось)))
Ты на каком чаще всего готовишь?

Shony писал(а):

Ирочка, мальчики твои красавцы! Бурундучок симпатюля) муж красавец!

пасиб.Алечка!!

приветик, я стою в линейке- после БО это и хорошо Я сходила постриглась сегодня с утра правда-мастер один и тот же- но вот прошлый раз лучше мне понра- я и сказала чтоб так же постригла- но попробую еще сама вымыть голову и уложить
Католиков с Рождеством!!! (или оно вчера было? )

Shony писал(а):

Светочка, поздравляю с удалением зуба! Подарок под подушку приготовили? А то за зуб же подарки приносят

спасибо,денежку положила под подушку

Shony писал(а):

Свет в окошке, спасибо большое! У меня есть план, чтобы не задерживаться там надолго, надеюсь, максимум на пару месяцев. Старших оставляю дома, младшую беру с собой... И мужа на первый месяц)

я что-то невнимательно прочитала что ли- куда это ты собралась переезжать?

Shony писал(а):

Я совсем не выспалась. Устала) тренировка была.

отдыхай

Shony писал(а):

Вес чуть вниз идет,

Shony писал(а):

. Правда, завтра будет плюс, скорее всего. А может и нет... Дело в том, что утром сорвалась... Наелась углеводов оч много... Мои дети очень любят цельнозлаковые хлопья "Фитнесс", вот мы и привезли им из

да ладно-,Аль,Все мы живые люди а привеса вдруг и не будет- ты ж вон как занимаешься в спортзале- все углеводы отработаешь

ЛюдМила@ писал(а):

Я обещала свои новогодние открытки

ой какие красивые- супер!!!

Shony писал(а):

Малиново-ванильный пудинг-торт (диета Дюкан):

мммм

Shony писал(а):

А это меня дети в шок привели) готовила себе курицу с сельдереем, только собе и маме, так как малые такого не ели. Но... Они выели все! Сказали, что это нереально вкусно! А сын, который вообще не ел овощей и с лета я по чуть-чуть его приучаю, сказал, что надо купить побольше сельдерея, потому что теперь он любит наравне со шпинатом, цветной капустой и морковкой, и сельдерей! Уряяя!!!

отлично а как готовила? на тушении? надо себе сделать а то лежит кусочек корня скучает...

Murmuleto4ka писал(а):

урааа!!! поздравляю дорогая!

пасибо

Murmuleto4ka писал(а):

у меня их 3 года точно не было забыла что это...с одной стороны красотаа такая, а с другой понимаю что не нормально...пухнуть стала ужасно поэтому сейчас в принципе после всего как часы

ого- это как спираль стояла не было? помню ты писала.. то хорошо что цикл быстро наладился...

у меня сейчас кстати проблемы по гинекологии- и я их если честно (особенно почитав инструкцию того что назначила Г напрямую повязываю с диетой так что не знаю--посижу еще немного и буду сруливать с диеты - что-то у меня как не одно то другое вылазит )

Murmuleto4ka писал(а):

ой незнаю...снилось сегодня что рожаю проснулась в холодном поту...из фильма "вспомнить всё" к чему это???)))тут надо хорошо подумать...вот думаю

думай думай- деток двое долно быть

Murmuleto4ka писал(а):

мой тоже можно сказать выгнал меня чуть раньше 3-х лет..а смысл?потом может понял.. проще то не станет...наоборот

вот я тоже говорю что проще не будет- зарабатывать я не буду очень много да и дорога-питание... да и парни болеют часто- на больничных надо сидеть

Murmuleto4ka писал(а):

как в мультике про Кузю)))"чёй то я такого хочу сам не знаю чего й то!- ремняяяяу! ! Дома пока надо сидеть...на работу выйдешь это и растраты больше и внимание детям меньше и тебя меньше дома...

вот-вот точно так

nadegda73 писал(а):

Вот , а ты не знаешь , куда на работу идти - стоматоглогм

моя мама кстати очень хотела чтоб я стоматологом была..а я дура уперлась-нет,только учитель

Копеечка1 писал(а):

Мужественная девушка

Копеечка1 писал(а):

Светочка, поздравляю

спасибо

Евгешок писал(а):

Светочка,Ляночка,что зубная фея Максимке принесла?

денежку она у нас только по деньгам специализируется) киндер купил себе
я их так не покупаю- то он решил праздник сделать

кулебячка писал(а):

Но самое главное я не плюсанула ни сколько!!!! В субботу был ЧБ день, ятолком не ела - готовила, поэтому кусочничала и прибавила 300 гр Вес был 88.9 После застолья тоже 88.9, вчера 87.9 А сегодня уже 87,5 Хотела сказать спасибо всем за советы! Действительно лучше перебрать по допам, чем наесться запрещенки! Теперь новый год мне не страшен!

ну вот и умничка- поздравляю!

Shony писал(а):

Блин, у меня духовка стала палить немного с одного края-вот есть пару бракованых теперь( Ну ничего-Мухтару тоже капики должны понравиться)))

жалко что подгорает..но ничего песику перепадет)))

Shony писал(а):

Покажу Вам чего напокупали в Польше) но

я в тихом ауте- конечно так можно сидеть на диете и чего у нас таких продуктов нету-у нас вот в городе очень ограничен выбор продуктов

Shony писал(а):

Мои новые спортивные лосины, кофта и бюст) Радует, что в августе покупала спортивные лосины 48 размера, а футболку 50 р, а в этот раз низ-40 р, а верх-42 р! Европейские, конечно. Ура!!!!!

классные! ты очень здорово смотришься уже- я вот так активно спортом не занимаюсь- так что толще тебя- особенно попа и ноги в зоне галифе сейчас еще на зумбу не получается ходить- то муж в командировке был -сейчас дома то занятие отменили сегодня..я дома стараюсь хоть упражнения на пресс и ноги поделать...

Shony писал(а):

Все, я убежала!

Аля замечательные результаты ты просто сдулась

Shony писал(а):

Ты на каком чаще всего готовишь?

йогурт, плов, тушение и выпечка фавориты
Люда пряники просто нет слов я бы с молоком слопала парочку хотя сладкое вообще не люблю

привет дорогуси!
я в линейке... сегодня осталась дома поубирать да за подарками хочу выбежать...малая заказала Деду Морозу большого плюшевого медведя и маме хочу что нибудь...почитаю вас

nadegda73 писал(а):

Вот , а ты не знаешь , куда на работу идти - стоматоглогм

практику наработаешь

nadegda73 писал(а):

на улице - 20 , как дойду ?

капец..у нас тепло((+5 зима называется

Копеечка1 писал(а):

теперь вся в думах, как выстоять, впереди 2 корпоратива

главное не ешь недозволенного побольше воды пей, а поесть там что нить найдется-овощи свежие, курочка какая то или рыбка сухое вино чтоб не выделятся из общей массы если уж невмоготу...ну или воды в бокал)))а можно и пепси лайт и представить что это коньяк

ЛюдМила@ писал(а):

а я еще и с подарками , нашей с Настей подружке Мариночке для нее и ее деток собираем ,нужно успеть до Нового года передать от дедушки Мороза сюрприз !!!!!!

это дело святое)))))но настроение что то не навогоднее-может изза погоды

елена ч писал(а):

Яночка ты то же с нами?

Shony писал(а):

Фсееее, допекла я капики))) Сейчас на тренировку преду, потом малую со школы заберу и украшу!)))

супер! Аль, напиши плиз рецептик своих капкейков и мастику свою...ты когда то писала, но сейчас не найду

Shony писал(а):

Мои новые спортивные лосины, кофта и бюст

ты еще заметней похудела! умничка! уже стройняжка

Ляночка08 писал(а):

приветик, я стою в линейке- после БО это и хорошо Я сходила постриглась сегодня с утра правда-мастер один и тот же- но вот прошлый раз лучше мне понра- я и сказала чтоб так же постригла- но попробую еще сама вымыть голову и уложить

отлично! какая ты молодец, а я даже незнаю успею ли постричся?

Ляночка08 писал(а):

то хорошо что цикл быстро наладился...

ага...сразу же

Ляночка08 писал(а):

напрямую повязываю с диетой так что не знаю--посижу еще немного и буду сруливать с диеты - что-то у меня как не одно то другое вылазит )

а что конкретно?может тебе просто пробовать типа закрепа?и может без фанатизму, а? не бросай нас!

Ляночка08 писал(а):

думай думай- деток двое долно быть

да?

Ляночка08 писал(а):

да и парни болеют часто- на больничных надо сидеть

вот вот...в итоге смысла мало конечно...это если только работа с отличной зп, тогда да

Ляночка08 писал(а):

нет,только учитель

да уж...неправильно конечно что учителям у нас сейчас так платят..

Ляночка08 писал(а):

я в тихом ауте- конечно так можно сидеть на диете и чего у нас таких продуктов нету-у нас вот в городе очень ограничен выбор продуктов

ага))))у нас тоже не фонтан....не нашла я ветчины нашей...
пошла собираться на базарчик

Девочки, всем привет! Я с отвесиком, но пока не в линейке-догоняю Девочки, с католическим Рождеством вас! Счастья и здоровья всем!

Ляночка08 писал(а):

а я ж Максиму зуб вырвала сегодня

Молодцы какие, решительная ты! Сильно плакал? Но так конечно лучше с учетом как он к врачам относится

Irina Divers писал(а):

А после него жесткая диета.

Это мы все будем так развлекаться!

Shony писал(а):

Короче, углеводный удар по организму(((

Алечка, все уйдет-с твоим то ритмом!

ЛюдМила@ писал(а):

Я обещала свои новогодние открытки

Людочка, открытки шикарные!

девочки, приветики!
католиков: С РОЖДЕСТВОМ!!!
Людочка! пряники отмад

Shony писал(а):

Бисквит для торта чуть изменила-вышло шикарно!

Действительно шикарный!

Murmuleto4ka писал(а):

тут только спорт и массаж

Это да! Но у нас и спорт и массаж стоят бешеных денег! Я дома топчусь на тренажере

елена ч писал(а):

Я села на "Фрутоняню" яблочную и вода пока я даже есть не хочу ,но в запасе кефир0% и творог 0,2%

Лен, правильно-скинешь, я тоже так делала, только яблоки ела вместо пюре. У меня таз узкий и мне надо ребенка до 3500 максимум, вот меня врач и контролировала регулярно

Евгешок писал(а):

еще минус 800г за 5 дней

Женечка, поздравляю!

кулебячка писал(а):

Но самое главное я не плюсанула ни сколько!!!!

Лера, отлично!

Ирунчик89 писал(а):

но тогда он был совершенно другой-маленький мальчик,а потом за год так возмужал

У меня тоже муж такой худенький был, 60 кг при росте 180 см. В чем душа держалась? Он спортсмен просто-биатлонист, поэтому там вес соблюдают! Зато сейчас возмужал!

Shony писал(а):

Это сухие завтрак

Какое разнообразие! Поздравляю с удачным приобретением! Ну все-теперь ты своих в два раза больше вкусностями баловать будешь!

Ляночка08 писал(а):

я стою в линейке- после БО это и хорошо Я сходила постриглась сегодня с утра

Ура! Молодец что не плюсанула! Я тоже ходила в салон и подстриглась!

Ляночка08 писал(а):

напрямую повязываю с диетой

Странно? А врач что сказал, может это с диетой быть? Вон девочки ж у нас беременные есть

Ляночка08 писал(а):

а я дура уперлась-нет,только учитель

Света, не все потеряно Тем более с таким талантом!

Murmuleto4ka писал(а):

да за подарками хочу выбежать

А я всем уже купила и даже часть подарила-прямо гора с плеч!

anna a писал(а):

девочки, приветики!

Анечка, как здоровье? Что сказали?

*ЕНОТИК* писал(а):

Анечка, как здоровье? Что сказали?

слабость, голова болит и, если честно, думается с трудом, а еще жуткое желание, чтобы не надо было ничего делать, даже думать )))
сказали, что все хорошо, дыхание чистое, давление нормальное, даже температура у врача была в пределах нормы... но выписали антибиотик)))
ой... че-то Лиза у меня такая ласковая-ласковая.... как только видит, что сижу за компом, так идет ластиться )))

anna a
Ань, лучше пропить лекарство, где то воспаление идет, не повредит это все

Добрый вечер , на работу сходила ! лед уже дождь рождественский растапливает и идти не так и плохо смотреть страшнее -все блестит ! У нас под Новый год открыли новый магазин "7-я семейный " Я зашла там столько нашенского и недорогого я оторвалась немного купила сыра твердого,ветчины из красной рыбы , и из индейки ,ну и так по мелочам! Короче еле до дому дошла !

anna a писал(а):

слабость, голова болит и, если честно, думается с трудом, а еще жуткое желание, чтобы не надо было ничего делать, даже думать ))) сказали, что все хорошо

Аня, я тебе в личку писала ,но так ты и не прочитала сообщения , так я и думала, что терапевт отмахнется от тебя ? Скажи температура есть еще у тебя ?держится ?Аня я бы не торопилась пить пока таблетки смажешь картину и причину потом труднее найти надо искать тебе врача который посмотрит, сдать анализы и будет искать причину температуры не хочу пугать, но когда долго держится 37 ничего хорошего в этом нет ! Аня скажи, сколько времени ты уже наблюдаешь температуру?

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже ходила в салон и подстриглась

Леночка,а показать?
Аля ,я насмотрелась на твое богатство заграничное красиво живешь

*ЕНОТИК* писал(а):

Это да! Но у нас и спорт и массаж стоят бешеных денег! Я дома топчусь на тренажере

а у меня классный вибромассажер ручной-мне нравится...покупала для шеи и сейчас развлекаюсь во всех местах а спорт-это да..не дешево, но я дома скачу под скачанные фитнесс программы...когда лень не одолевает

*ЕНОТИК* писал(а):

Он спортсмен просто-биатлонист, поэтому там вес соблюдают! Зато сейчас возмужал!

это на них так наверное брак влияет : мой при 183 весил 76 кг и были одни глаза, зато сейчас 96-105 кг стабильно... и мне так больше нравится

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже ходила в салон и подстриглась!

фото в студию!

*ЕНОТИК* писал(а):

А я всем уже купила и даже часть подарила-прямо гора с плеч!

довольная как слон сижу-все деньги растрынькала, но купила самое важное..осталось по мелочам...теперь главное чтоб дали зарплату, а то будет вессело с подарками
купила малой медведя плюшевого большого-она мечтала, мужу рубашку клевую, мамочке кофточку и пижаму малой сфоткаю ее потом с медведем и пижамой после НГ и покажу

anna a писал(а):

даже температура у врача была в пределах нормы... но выписали антибиотик)))

странно-без температуры и антибиотик выздоравливай!

ЛюдМила@ писал(а):

Я зашла там столько нашенского и недорогого я оторвалась немного купила сыра твердого,ветчины из красной рыбы , и из индейки ,ну и так по мелочам! Короче еле до дому дошла !

супер...у нас что то мало всего..

Привет девченки!
Принесла фоточку. Это я ходила на корпоротив.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это я ходила на корпоротив.

умереть и не встать!...какие ножки красотка!

Murmuleto4ka писал(а):

я в линейке...

а чего смайлик в ужасе?

Murmuleto4ka писал(а):

заказала Деду Морозу большого плюшевого медведя

хороший заказ

Murmuleto4ka писал(а):

практику наработаешь

ага и клиентуру насобираю

Murmuleto4ka писал(а):

капец..у нас тепло((+5 зима называется

и не говори- даже снег растаял совсем

Murmuleto4ka писал(а):

отлично! какая ты молодец, а я

спасибо

Murmuleto4ka писал(а):

а что конкретно?может тебе просто пробовать типа закрепа?и может без фанатизму, а? не бросай нас!

ну вот я так и думаю- может на закреп пойду мне надо разнообразить рацион- такой скудный не подходит- да так долго уже...

Murmuleto4ka писал(а):

да?

дакает она- как минимуцм двое

Murmuleto4ka писал(а):

вот вот...в итоге смысла мало конечно...это если только работа с отличной зп, тогда да

гдеж ее взять такую работу с приличной зарплатой-то..после 6 лет сидения в декрете

Murmuleto4ka писал(а):

да уж...неправильно конечно что учителям у нас сейчас так платят..

ага... требуют ого-го-го сколько..а зарплата смешная

Murmuleto4ka писал(а):

ага))))у нас тоже не фонтан....не нашла я ветчины нашей...

у нас тоже нету..

*ЕНОТИК* писал(а):

Я с отвесиком,

*ЕНОТИК* писал(а):

Молодцы какие, решительная ты! Сильно плакал? Но так конечно лучше с учетом как он к врачам относится

да плакал сильно..но что поделаешь-надо вырвать...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ура! Молодец что не плюсанула! Я тоже ходила в салон и подстриглась!

как мы синхронно с тобой- ну в прочем как обычно

*ЕНОТИК* писал(а):

Странно? А врач что сказал, может это с диетой быть? Вон девочки ж у нас беременные есть

я не сказала что на диете сижу ну вот -у всех по разному

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, не все потеряно Тем более с таким талантом!

и не говори- надо на стоматолога идти

anna a писал(а):

слабость, голова болит и, если честно, думается с трудом, а еще жуткое желание, чтобы не надо было ничего делать, даже думать ))) сказали, что все хорошо, дыхание чистое, давление нормальное, даже температура у врача была в пределах нормы... но выписали антибиотик)))

ну раз такие симптомы и плохо чувствуешь себя- то пей АБ..что поделать..
а кровь не сдавала на анализ?

Murmuleto4ka писал(а):

а у меня классный вибромассажер ручной-мне нравится...покупала для шеи и сейчас развлекаюсь во всех местах а спорт-это да..не дешево, но я дома скачу под скачанные фитнесс программы...когда лень не одолевает

а какой массажер?

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Принесла фоточку. Это я ходила на корпоротив.

красоточка- и не скажешь что уже бабушка ножки заглядение

Shony писал(а):

а в этот раз низ-40 р, а верх-42 р! Европейские, конечно. Ура

Алечка! Поздравляю - стройняшка