Диета Дюкан. Часть 2.

елена ч писал(а):

Привет девочки! Завтра я снова с вами!

Приветики!!!Все у тебя получится!!!

Ляночка08 писал(а):

яичный конвертик

ааааааааааааа.........Света,он меня убъет когда-нибудь

Irina Divers писал(а):

Вообщем, я уже и не считаю это за диету. Мне нравится так питаться, столько вкусного узнала за последние 2 года,

ага,вкусная диета)))

Ляночка08 писал(а):

но изолята нету..

а что это за штука такая?

*ЕНОТИК* писал(а):

Прямо не знаю, что теперь делать- удалять наверное?

Лен, не удаляй рецептик! Я готовила Анины печеньки несколько раз, вкусные. А у тебя еще и другие компоненты есть, значит будут отличаться. Я вот сегодня, например, сделала простенькую запеканку из творога и к овсяным отрубям добавила пшеничные, и так вкус изменился от привычного. Прямо, очень понравилось.

*Taltul* писал(а):

Лен, я ему раз 100 уже объясняла, вот минуты 5 назад опять "что есть пожрать" Говорю, йогурт попей, на что вопрос "и всё?"

Полин, йогурт хорош для нас - девочек. А мужику надо что-нибудь посущественнее. Сделай, например, те же Мясные драники от Лены Енотика. И муж будет сыт и доволен. И Атака пройдет веселее. Или суфле мясное от Оли Водолей. Вообщем, поройся у нас в базе. И выпечка для Атаки тоже имеется.

Rygulik писал(а):

клубничный пудинг нашла

хде???тож хочу...у меня вообще в городе ниче нет(((вроде и не маленький...а заказывать.так доставка 1200р

Shony писал(а):

это для сравнения-31.12.2013

а я пропустила(((((((

Shony писал(а):

весить, хоть бы соточку

Аль.повторюсь!Ты-умничка!!!!

Девочки, еще 2 новых рецепта в базе!

17. Шашлык "сердечный"
http://forum.say7.info/topic71604.html
18. Хрустящее печенье с семенами льна диета Дюкан
http://forum.say7.info/topic71605.html

Евгешок писал(а):

У меня доча 175,весит 57

Я при росте 173 весила 57 кг,тот же мешок мне не нравилось

Ирочка,приветик!Ты чего не спишь?Бурундучок еще не все силы у тебя забрал?

Ирунчик89 писал(а):

Я при росте 173 весила 57 кг,тот же мешок мне не нравилось

И не говори,ругаю,но без толку,все доче кажется,что она толстая,а на меня орет,чтобы бросала диету,говорит,что я уже худенькая(это при 108 та кг! )
Ты куда пропадала так на долго?

Shony писал(а):

резидент подписал Указ о назначении меня на должность! Ураааааа!!!!!!!!!!

АЛЕЧКА!!!Поздравляю!!!!!

елена ч писал(а):

2 дня -900 гр. иду по графику

Евгешок писал(а):

шь?Бурундучок еще не все силы у тебя забрал?

Да сегодня просто гулять не ходили(я обычно прилично устаю после гулянья) Да и муж сегодня дома-помогает)))
Вот в гости к друзьям ходили

Евгешок писал(а):

Ты куда пропадала так на долго

Да я просто не успеваю заходить(((с мелким времени не много((

Всем привет!



Вчера , перед работой , зашла в магазин, по дороге - а там молоко" Домик в деревне "0,5 % ( стала подозревать , что кто то в этом магазиное , тоже на Дюкане , отруби всегда в наличии ) !!! Взяла две бутылки - тащила их на работу , а сегодня домой , зашла договорилась с магазинчиком возле дома . чтобы они заказали для меня это молоко.

*Taltul* писал(а):

Ага, но дикий обжора Спасибо девочки за поддержку , а то совсем с ума скоро сойду, а ведь у него только первый день... Ладно, пойду ка я спатки, завтра на работу. Спокойной ночи

Я вот думала мой любимый не справится, он на диете первый раз сидит, но нет!!!!Молодец упорно идет к цели! Радуется каждому сброшенному грамму!!!Первое дни конечно тяжело,но потом проще будет...главное сила воли!

*ЕНОТИК* писал(а):

Попробуй, мне понравилось-они сначала как только из духовки мягкие, а потом хрустящие становятся! http://forum.say7.info/post4329563.html#4329563

Я тоже такие хочу......но увы.....выпечки мне видимо Дюкановской не видать.... у нас в городе овсяных отрубей вообще в продаже нет,только пшеничные....ездили на днях с мужем в другой район, там такая же ерунда, на меня смотрят в аптеках как на умалишенную и суют мне пшеничные.....скоро в областной центр поедем,может там что найду...хотя ощущение сложилось, что на Сахалин отруби овсяные вообще не возят....

Всем приветик!

Alenka65 писал(а):

хотя ощущение сложилось, что на Сахалин отруби овсяные вообще не возят....

Лен,а рынков у Вас нет? Мне вот доча на рынке покупает отруби,у теток,которые крупами торгуют,может там поискать,если,конечно,есть рынок.Но я только кашей на воде их в микре делаю,от выпечки,даже разрешенной, или плюс,или застой.Кашкой нравится,да еще с ягодками Годжи,с семенами льна,вкуснота!

Евгешок писал(а):

Всем приветик! Лен,а рынков у Вас нет? Мне вот доча на рынке покупает отруби,у теток,которые крупами торгуют,может там поискать,если,конечно,есть рынок.Но я только кашей на воде их в микре делаю,от выпечки,даже разрешенной, или плюс,или застой.Кашкой нравится,да еще с ягодками Годжи,с семенами льна,вкуснота!

нет, таких рынков нет.... так только-соленья да варенья........я уж про ягоды Годжи молчу......

добрый день!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ань, если скажешь мне- удалю рецепт

Леночка! я не вредная ))) так что пусть живет ))) кроме того, я добавляла свой рецепт, т.к. на то время хрустящего печенья не было и для меня была радость найти такой рецепт, вот и поделилась, а так я ленивая на рецепты в все такое ))))
Надя! я вот тоже у нас в "дворовом" дворике покупаю молоко "домик в деревне" 0,5, а в быстрономе (казалось бы магазин-то побольше будет) его нет

Alenka65 писал(а):

.. у нас в городе овсяных отрубей вообще в продаже нет

Лена, а через инет магазин не пробовала. У нас на Украине их много и у вас должны быть, попробуй.
Ведь отруби нужны не только для выпечки-это обязательный продукт ДД

Alfanna73 писал(а):

Лена, а через инет магазин не пробовала. У нас на Украине их много и у вас должны быть, попробуй. Ведь отруби нужны не только для выпечки-это обязательный продукт ДД

Да, я знаю, что они необходимы.... но пока выбора нет. Была мысль по почте заказать, но пока не могу...мы квартиру купили в другом районе, вот скоро переезжаем....поэтому с почтой, пока не переедем, не вариант... вот переедем,а там уж придется по почте выписывать....быстрей бы уже!

Доброе утро девочки! у меня сегодня 4 день атаки и -2,2 кг за 3 дня ( хотя по расчету должно быть 1,2 кг)

*Taltul* писал(а):

Лен, я ему раз 100 уже объясняла, вот минуты 5 назад опять "что есть пожрать" Говорю, йогурт попей, на что вопрос "и всё?" Ох, кажись нервишки я попорчу ещё.

Это прям как мой . мой с весом 146 кг сел летом на диету вместе со мной. продержлся 1 мес. и все. хотя скинул за мес 5-6 кг.

Alenka65 писал(а):

нет, таких рынков нет.... так только-соленья да варенья........я уж про ягоды Годжи молчу......

Елена у Вас же там рядом Китай а годжи ак раз от туда возят. У меня у подруги родители живут на курильских островах так они мне от туда присылают сюда их ( по ее прозьбе конечно). может есть у вас возможность как то из китая заказывать их?

елена ч писал(а):

у меня сегодня 4 день атаки и -2,2 кг за 3 дня ( хотя по расчету должно быть 1,2 кг)

Леночка,поздравляю,так держать!
Alenka65, Лена,а у Вас совместных покупок нет?Поищи через интернет,я себе Годжи через них заказываю.Или,просто в инете набери,может что и найдешь.Ну,без Годжи и обойтись можно,а вот отруби необходимы,конечно.

anna a писал(а):

Надя! я вот тоже у нас в "дворовом" дворике покупаю молоко "домик в деревне" 0,5, а в быстрономе (казалось бы магазин-то побольше будет) его нет

Только что вернулась из" Ленты " , там такого молока не нашла , зато нашла творог "Президент " 0 % , но упаковка только 1 кг , не удобно , не стала брать, взяла "Домик" 0, 2%, так , что "президент " стал и у нас появляться, вот только сыр не посмотрела , народа .

приветик, почти в линейке

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,дорогульки)))Сколько понаписали-то Зашла тут на сайт Дюкана рассчитать вес правильный.так я ввожу 67,5.а он мне выдает "вам не надо худеть"

ну и понятно..вес в норме по ИМТ... что ж ты хотела?
а,кстати,дай ссылку на этот сайт- тоже пересчитать хочу

Ирунчик89 писал(а):

ааааааааааааа.........Света,он меня убъет когда-нибудь

все получится, только терпение надо

Ирунчик89 писал(а):

а что это за штука такая?

там выше Аля писала и фотку показывала

nadegda73 писал(а):

Вчера , перед работой , зашла в магазин, по дороге - а там молоко" Домик в деревне "0,5 % ( стала подозревать , что кто то в этом магазиное , тоже на Дюкане , отруби всегда в наличии

это ж хорошо

Alenka65 писал(а):

сложилось, что на Сахалин отруби овсяные вообще не возят....

а если в инете заказывать?

Alenka65 писал(а):

не могу...мы квартиру купили в другом районе, вот скоро переезжаем....п

а,поятно..ну потом закажешь

елена ч писал(а):

! у меня сегодня 4 день атаки и -2,2 кг за 3 дня ( хотя по расчету должно быть 1,2 кг)

здорово

nadegda73 писал(а):

"Президент " 0 % , но упаковка только 1 кг , не удобно , не

а чего..в морозилку бы положила по 200г и потом доставала себе..я всегда акт делаю..покупаю пачек 3-4,в морозилку положила и достаю когда хочу творога- наперед конечно, чтоб растаял

Ляночка08 писал(а):

а чего..в морозилку бы положила по 200г и потом доставала себе..я всегда акт делаю..покупаю пачек 3-4,в морозилку положила и достаю когда хочу творога- наперед конечно, чтоб растаял

Хорошая мыслЯ , приходит опослЯ !!! Света , ну где ты раньше была?

nadegda73 писал(а):

Хорошая мыслЯ , приходит опослЯ !!! Света , ну где ты раньше была?

ну на будущее будешь знать

Всех с Крещением!!!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

выше Аля писала и фотку показывала

Ага,видела уже)))

Ляночка08 писал(а):

на этот сайт- тоже пересчитать хочу

http://www.dukan.ru/

Ляночка08 писал(а):

ну и понятно..вес в норме по ИМТ

НУ мне еще парочку бы хотелось))Вот у меня подруга всегда весила 80-85кг при росте 167,потом при бер. сначала 5-6 кг сбросила-токсикоз,а потом в итоге набрала к тому весу всего +4кГ,ну вышла из рд -10кг,потом на диете для кормящих еще 10,сейчас поправилась правда,как кормить закончила на 5 кг,но при этом ест все и не стремится похудеть,весит 68 кг,и стройной не выглядит,говорит,я такой давно не была и так хороша)))

Alenka65 писал(а):

рынков нет.... так только-соленья да варенья

у нас тоже проблема прям

елена ч писал(а):

4 день атаки и -2,2 кг

умница!!!!