Диета Дюкан. Часть 2.

Девчонки,когда худела прежде, на других диетах,и доходила до золовкиного веса,тогда она весила 86кг,выглядела полнее ее,вот почему так?А при весе 79 кг,выглядела точно,как она при 86, вот обидно,блин!Она последний раз худела со мной на Кремлевке,дохуделась до 62,выглядела как скилетище,все спрашивали и у меня,и у нее,нет ли у нее какого- нибудь плохого заболевания,не хочу даже писать,какого.2 года держала она вес,сейчас поправилась до 75,но ей,при росте 168,так хорошо,вернее,выглядит очень хорошо,хотя,по идее,вес лишний имеется, моя сестра при росте 175 и весе 75 просто тумбочкой против золовки смотрится.

Девочки, привет!
Всех с Крещением!

У нас крещенские"морозы" +8.
Собираемся с Аней на Др к девочке, в развлекательный центр.

Лена енотик, очень вкусно наготовила и печенье классное!

Водолей7 писал(а):

У нас крещенские"морозы" +8.

Оль,прям как у нас,ток у нас +12. Во зимушка в этом году,детки,видно,саночкам не порадуются.

Евгешок писал(а):

Оль,прям как у нас,ток у нас +12. Во зимушка в этом году,детки,видно,саночкам не порадуются.

вот бы нам так...+8,+12.......у нас уже 3 недели мороз до -30........саночкам конечно рады, но щёки трескаются на морозе.......... а так хочется на солнышке погреться...

nadegda73 писал(а):

олько что вернулась из" Ленты " , там такого молока не нашла , зато нашла творог "Президент " 0 % , но упаковка только 1 кг , не удобно , не стала брать, взяла "Домик" 0, 2%, так , что "президент " стал и у нас появляться, вот только сыр не посмотрела , народа .

Надя! я постараюсь в ближайшее время выложить продукты для диеты (пока собираю фотографии), там посмотришь на сыр президент (который 9 и найдешь в магазинах, я его уже во всех видела... по поводу, творога президент 0%, то я, честно говоря, еще считала и считаю всегда по цене. в быстрономе получается, что домик в деревне выходит дешевле, поэтому продолжаю покупать его

Ирунчик89 писал(а):

весила 80-85кг при росте 167,........... при этом ест все и не стремится похудеть,весит 68 кг,и стройной не выглядит,говорит,я такой давно не была и так хороша)))

ну считай она и так худее чем была на 10-15 кг- конечно ей и так очень комфортно это как у меня- начальный вес 86,6...если я дойду до 68-я уже буду супер-пупер стройной

Ирунчик89 писал(а):

http://www.dukan.ru/

спасибо

Евгешок писал(а):

Девчонки,когда худела прежде, на других диетах,и доходила до золовкиного веса,тогда она весила 86кг,выглядела полнее ее,вот почему так?

потому что надо еще учитывать тип телосложения, ширину кости так сказать..у всех же она разная

Водолей7 писал(а):

У нас крещенские"морозы" +8.

шикарные морозы- как раз в проруби купаться

а у нас -3,2 и снег- зима пришла

Alenka65 писал(а):

.....у нас уже 3 недели мороз до -30........саночкам конечно рады, но щёки трескаются на морозе.......... а так хочется на солнышке погреться...

ого у вас зима

Девчонки, готовила вчера дранички от Лены Енотика
http://forum.say7.info/topic69097.html



И самую простую запеканку. Купила новый вид творога, решила проверить, как он себя в выпечке поведет. Что-то так вкусно было! В составе-творог, отруби овсяные и пшеничные, яйцо, стевия и клюква.

Irina Divers писал(а):

И самую простую запеканку. Купила новый вид творога, решила проверить, как он себя в выпечке поведет. Что-то так вкусно было!

давно не ела может? фото аппетитные

Ляночка08 писал(а):

давно не ела может?

Ну. да! Обычно шанежки какие-нибудь, а тут прямо сильно творожной запеканки захотелось.

Irina Divers писал(а):

Ну. да! Обычно шанежки какие-нибудь, а тут прямо сильно творожной запеканки захотелось.

ну вот тебе и ответ

anna a писал(а):

считаю всегда по цене. в быстрономе получается, что домик в деревне выходит дешевле, поэтому продолжаю покупать его

Цену , честно ,не посчитала , я еще беру " Ирменский " творог он тоже 0,2 %

nadegda73 писал(а):

я еще беру " Ирменский " творог он тоже 0,2 %

ага, я тоже, но у него срок годности 3 суток, к сожалению, а я не всегда успеваю его весь использовать
я его для сыра очень люблю брать

anna a писал(а):

ага, я тоже, но у него срок годности 3 суток, к сожалению,

Как мне сегодня Света сказала - замораживай!

Евгешок писал(а):

ток у нас +12

а у нас -22
второй день дома сидим

Ляночка08 писал(а):

конечно ей и так очень комфортно

Ляночка08 писал(а):

спасибо

Irina Divers писал(а):

Полин, йогурт хорош для нас - девочек. А мужику надо что-нибудь посущественнее. Сделай, например, те же Мясные драники от Лены Енотика. И муж будет сыт и доволен. И Атака пройдет веселее. Или суфле мясное от Оли Водолей. Вообщем, поройся у нас в базе. И выпечка для Атаки тоже имеется.

Ир, мне немного сложно пользоваться этими рецептами, так как большинство смешанные молочное с мясным. Мы так не едим, а чем заменить, затрудняюсь. Я делала уже и рыбу и курицу в фольге, жду когда у него наступит Чередование, тогда легче будет. Надеюсь

Alenka65 писал(а):

Я вот думала мой любимый не справится, он на диете первый раз сидит, но нет!!!!Молодец упорно идет к цели! Радуется каждому сброшенному грамму!!!Первое дни конечно тяжело,но потом проще будет...главное сила воли!

Я тоже надеюсь, что справится, курить же бросить смог Он из за этого так и поправился

елена ч писал(а):

Это прям как мой . мой с весом 146 кг сел летом на диету вместе со мной. продержлся 1 мес. и все. хотя скинул за мес 5-6 кг.

Жаль конечно, я буду надеяться что мой продержится. Он сам вызвался, когда увидал результаты мои. Я думаю, каждый человек, должен понимать для чего ему нужно скинуть вес. По мне, главное здоровье

Кстати, сегодня с утра встал муж на весы и отвес -1кг. Я обрадовалась за него, он вяло улыбнулся. Завтра у него последний день Атаки

Девочки! У меня есть банка с сухим молоком, но не вижу никакого % жирности. Как мне понять, можно ли оно нам или нет. И на каком этапе его можно
, и про разрыхлитель скажите, когда его можно?

Евгешок писал(а):

Оль,прям как у нас,ток у нас +12. Во зимушка в этом году,детки,видно,саночкам не порадуются.

Да,у нас саночки тоже стоят в подвале без дела

Alenka65 писал(а):

вот бы нам так...+8,+12.......у нас уже 3 недели мороз до -30........саночкам конечно рады, но щёки трескаются на морозе.......... а так хочется на солнышке погреться...

я что то не хочу такую зиму

Irina Divers писал(а):

Девчонки, готовила вчера дранички от Лены Енотика http://forum.say7.info/topic69097.html

Вкусняшки
Завтра тоже запеканку сделаю

Приехали мы с дня рождения, у меня до сих пор перед глазами толпы детей мелькают и разноцветные шарики и мячики
Дети набегались, накатались с горок, напрыгались на батутах, накупались в шарик ах.Приходил клоун, с ним играли. Поели нездоровой еды, наобщались.

Добрый вечер !

Shony писал(а):

Уррррррааааааааа!!! Президент подписал Указ о назначении меня на должность

Алечка , поздравляю с таким замечательным событием в твоей жизни! Ты такая молодая, а столько уже сделала на своем жизненном пути и семья и дети и карьера ! Пусть и дальше все будет у тебя хорошо ! Очень рада за тебя !
Девочки, поздравляю вас с Крещением Господним ! У нас тоже с утра -20 ,так здорово солнце ,ветра нет ,воздух такой хороший ,сегодня ездила в Ярославль и купила себе валеночки такие тепленькие ! Сейчас фотку скину!

Привет! С Крещением всех!
*Taltul*
Мужу поздравления!
Разрыхлитель с Атаки можно. Сухое молоко только обезжиренное и с Чередования. Не написано сколько жира на 100 г? Так не ешьте его...

*Taltul* писал(а):

Ир, мне немного сложно пользоваться этими рецептами, так как большинство смешанные молочное с мясным. Мы так не едим, а чем заменить, затрудняюсь.

Я знаю, чем заменить
Соевое молоко прекрасно заменяет обычное, особенно, в выпечке и нам его можно как ДОП
Ирунчик89
Ничего себе, у Вас температура

А мы сегодня с мужем встали в 5 утра и поехали за 100 км к источнику св. Анны, приложились к иконам и впервые жизни окунались!!! Три раза с головой, в земетель (у нас снег и ветер) и -5 Такой кайййффф! Я ходила последних два дня, как в депрессе каком-то, а сегодня утром вода все смыла! Осталась только эйфория! Мужу очень понравилось! Сказал-каждый год ездить будем!
Да ещё так с временем удачно угадали-было 2500 человек до 5 утра, затем затишье, мы прикладывались к иконам, то очереди совершенно не было, а вышли из купели, то уже человек 50 стояло. Домой возвращались, то к источнику колонна машин ехала-может, штук 100. Никогда не думала, что столько людей окунаются в леляной воде на Крещение

ЛюдМила@ писал(а):

Алечка , поздравляю с таким замечательным событием в твоей жизни! Ты такая молодая, а столько уже сделала на своем жизненном пути и семья и дети и карьера ! Пусть и дальше все будет у тебя хорошо ! Очень рада за тебя !

Спасибо большое! и всем Вам спасибо-за поддержку, за то, что радость и тревогу со мной разделяете!

Я очень хотела успеть к 30 годам) и карьеру довести до логического пика, и себя в порядок привести, но в первую очередь -это мои любимые муж и детки) когда все одногруппницы говорили, что будут в первую очередь делать карьеру, я уже родила первую дочку) и отвечала им, что Вам придется на пике карьеры уходить рожать, а мы с мужем уже отстреляемся от пеленок))) так и получилось, в итоге. Но, без поддержки семьи, ничего бы не получилось, потому что у меня трое детей, а в декрете вместо 9 лет я в общей сложности пробыла не больше года на всех троих. Муж-моя опора, он никогда мне не мешал делать карьеру или заниматься своим здоровьем: надо в спортзал-еду в спортзал, когда муж с работы возвращается; надо было мне первые погоны лейтенанта получить-я вышла на работу (сыну 3 мес было), а муж мой ушел в декрет; я получила свои погоны, поработала 10 мес и ушла в декрет на 4 мес, чтобы уже муж мог окончить школу милиции. Вот так и живем, поддерживая друг друга. Получилось, что и он карьеру сделал, и я в отпуск по беременности и 3 родам уже капитаном уходила. А все экзамены ездила сдавать либо с грудной дочкой младшей, либо мужу детей оставляла с запасом грудного молока)))
Вот, главное-любить, понимать и поддерживать друг друга, не лениться, вкалывать и идти к своей цели, независимо от количества бессонных часов или неудач на пути, тогда и с тремя детьми можно и карьеру обоим родителям сделать, и на себя время найти.
Ещё бы дом достроить нам... Три года строимся... Всему свое время)

Shony писал(а):

Соевое молоко прекрасно заменяет обычное

Аля, мне часто соевое молоко попадается но там жирность как и в обычном 25-27 я не беру думаю нам нельзя такого ?

Всем добрый вечер!

*Taltul* писал(а):

меня есть банка с сухим молоком, но не вижу никакого % жирности. Как мне понять, можно ли оно нам или нет. И на каком этапе его можно , и про разрыхлитель скажите, когда его можно?

Полиночка эта информация на первой странице нашей болталки расположена: СОМ относится к дополнительным продуктам ( ДОП) , можно начиная с чередования, 3 ст. ложки в день считается 1 ДОП, а если не видно жирности лучше не рисковать - большая вероятность что не соответствует, а вообще внимательнее рассмотри, может просто не заметила ?

Я сегодня по рецепту от Людочки напекла печеночных блинчиков и скушала просто так( нет у меня сыра, а мне они и в таком виде очень нравятся )



http://forum.say7.info/topic70655.html

И запекла курочку в кефире ( мариновала ночь) вкуснятина, очень нежная получилась



http://forum.say7.info/post968576.html#968576

Shony писал(а):

Соевое молоко прекрасно заменяет обычное, особенно, в выпечке и нам его можно как

Извиняюсь, Алечка уже ответила, пока я копалась и фоточки загружала...