Диета Дюкан. Часть 2.

Стафенка писал(а):

в магазинах, где всё для выпечки или в инете, а ещё изолят соевого белка или протеина, но протеиновый дороговат...тоже экономит ДОПы

Евгешок
Shony
Девочки все не буду больше, опу жалко-о!
Завтра на работку, лоточек белковой еды уже готов ( тефтели и печеночка ), а сегодня только чаек и позанимаюсь в пару подходов.
Всем до завтра, приятных отвесиков и хорошего начала трудовой недельки.

Ляночка08 писал(а):

приветик, слушай, у нас параметры- одинаковые рост у тебя какой? я тоже начинала с 86,6 и вес мне на сайте расчитали правда 66,3..но я округлила до 67

1,63 я

Shony писал(а):

повез. Они уже забыли, почему тут оказались) а мы все делаем так, чтобы они думали, что это каникулы) Так что за нас не переживайте! Все хорошо! Дети счастливы)))

Девочки ,у меня все нормально я в валеночках мягких хожу у нас морозно и палец особо не беспокоит и вообще как то интересно вроде и ноготь нарушен много а не болит ттт! У меня куча гостей в доме сестра моя и брат мужа .Так плохо Дюканить ,стараюсь их нашинским кормить ,держусь от ненашенского ,но вес опять качается все с места не уходит правда и плюса нет 300 +-. Коментировать с планшета не получается уж извините да и заглядываю с набега все или просто вас одним глазком читаю.

julzik писал(а):

1,63 я

надо же- считай и рост одинаковый я 164

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки ,у меня все нормально я в валеночках мягких хожу у нас морозно и палец особо не беспокоит и вообще как то интересно вроде и ноготь нарушен много а не болит ттт! У

вот и хорошо что не болит

Аля заметила сразу изменения твоей линейки, но сначала ты долго не появлялась , а потом были другие события.
Если я правильно поняла про термальные источники, то вы действительно можете устроить себе каникулы ( можно побывать в Святогорске- это почти рядом).Зайдите в храм там же.
Вот и обстановку смените, и отдохнете.
Удачи тебе. А насчет ног- не ищи черную кошку в темной комнате.( с юмором у тебя все ОК- думаю поняла)

Ляночка08 писал(а):

надо же- считай и рост одинаковый я 164

классно как давно ты на дюкане??

julzik писал(а):

классно как давно ты на дюкане??

с августа..сбросила 9 кг,за праздники НГ набрала 2 назад..вот сделала новую линейку- с 80 кг старт

Ляночка08 писал(а):

с августа..сбросила 9 кг,за праздники НГ набрала 2 назад..вот сделала новую линейку- с 80 кг старт

здорово молодец а я сейчас твой кекс творожный смотрела а можно его с собой на работу брать он холодный вкусный??то у меня 2 смена надо чтото кушать с собой брать

julzik писал(а):

здорово молодец а я сейчас твой кекс творожный смотрела а можно его с собой на работу брать он холодный вкусный??то у меня 2 смена надо чтото кушать с собой брать

в смысле запеканку без муки и манки? можно,она и холодная вкусная

Руня-Ирочка
Наденька
Анечка
Светик-Ляночка
Женечка
Юлечка-Неплюшкин
Ирунчик 89 -Ирочка
Юльчик
Ларисочка
Алечка
Людмилочка
Ирочка Дремаша
Инночка
Стафенка-Леночка

Спасибо,девочки, вам за поздравления, теплые слова, замечательные открытки!

Ляночка08 писал(а):

собой брать в смысле запеканку без муки и манки? можно,она и холодная вкусна

ага твой творожный рецептик который

Ой Олечка,прости что с опазданием, с днюшкой тебя.желаю тебе самого хорошего что ты сможешь только пожелать себе и того о чём даже и мечтать не могла

артонкина писал(а):

Ой Олечка,прости что с опазданием, с днюшкой тебя.желаю тебе самого хорошего что ты сможешь только пожелать себе и того о чём даже и мечтать не могла

Светочка, спасибо большое!
Совсем и не с опозданием у нас 20ч.вечера еще

Shony писал(а):

Они уже забыли, почему тут оказались) а мы все делаем так, чтобы они думали, что это каникулы)

Алечка,это так здорово,что детки не помнят причину столь экстренного отъезда!

Shony писал(а):

Все хорошо! Дети счастливы)))

Дай Бог,чтобы окончательно все наладилось,и Вы вернулись домой!

Ляночка08 писал(а):

Аля линейку поменяла- тоже с феечкой

Я сразу заметила,еще подумала,что и свою поменять надо,но все руки не доходят

Стафенка писал(а):

но протеиновый дороговат...тоже экономит ДОПы

Ага,Лена,дорого,меня жабка душит купить.Годжи покупаю,а на это жалко денег.

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки ,у меня все нормально я в валеночках мягких хожу

Людочка,классно!Поправляйся окончательно!А с гостями дюканить тяжеловато.У меня со вчерашнего дня зятек будущий гостит,завтра с дочей в 5.40 утра вместе уедут,я им 2 дня и готовлю,и пеку,сейчас только кранц из духовки достала,чтобы зятек домой семье своей отвез,но сама честно только наше кушала.

julzik
Приветик!Присоединяйся!!!

Braid писал(а):

скоро будет зубастенький брундучек

Пасиб,ага,уже всю искусал(((а зубки-то остренькие

Shony писал(а):

се хорошо, не переживайте

Ой,ну и здорово!!

Shony писал(а):

ку поцелуйчик передавай

Пасибки!!ага,передала

Водолей7
Оля, с днем Рождения тебя!!!! !
Прости опозданку, но у меня 2 дня так голова сильно болит. мамадорогая.....
Ляночка08
Светик, и Хде у нас фото с красивыми ногами? Прошла все...не нащла. И в галереии нет.
Аля, прочла про "ваши каникулы". Отдыхайте пока есть возможность.
И как девочки сказали-Обращайся если что)

Девочки, всем Привет!!!

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки.приветик)))У нас таки зуб вылез

Поздравляю с зубиком!!!

julzik писал(а):

девочки привет можно к вам в компанию???со вчерашнего дня на атаке

Добро пожаловать!!!Можно вопросик: А с какого города?

Водолей7 писал(а):

Девочки дорогие! Спасибо вам огромное за поздравления! Мне очень-очень приятно!!!

Поздравляю с прошедшим Днем Рождения!!!!Счастья и Здоровья!!!

Евгешок писал(а):

Всем приветик! Девочки,моя кума сегодня ночью родила сыночка,Захарку,вес 4.320,рост 60 см,во лупанули геракла!Всю беременность сохранялась,да и возраст 40,но все,слава Богу,хорошо!

Поздравляю от всей души!Пусть растет здоровеньким!!!У меня доча вторая 4.420 была, с таким же ростом, думала лопну, пока рожала, но нет - родила, и причем сама!!!

Shony писал(а):

Они уже забыли, почему тут оказались) а мы все делаем так, чтобы они думали, что это каникулы) Так что за нас не переживайте! Все хорошо! Дети счастливы)))

Слава Богу, что у Вас все хорошо!Надеюсь скоро всё наладится и всё будет как раньше!

Девочки, вернулась я с областного центра,ездила к любимому. Проверила - запрещенного не ест, по крайней мере пытается...заметно подтянулось лицо у него..завтра приедет домой и я его сразу на весы...а то линеечка его уже неделю не отмечается.... А я вчера к маме его ходила, она усадила меня за стол-обедать...на обед был борщ со свининой что-ли, не поняла....в общем я себе бульона налила, но он такой был ЖИИИИРНЫЙ!!! и отказаться было не удобно...она бы обиделась...пришлось съесть....кое-как.... и сделать вид, что понравилось....ужассс,отвыкла я уже от жира такого....думала плюсану сегодня, ан нет....стоит вес на месте.

Олечка Водолей, поздравляю тебя с Днем Рождения!!!! Пусть сбудутся все твои мечты, пусть детки будут здоровы и счастливы, пусть тебя радует твоя стройная фигурка, и просто будь счастлива!!!!!

Девочки, я сегодня припозднилась. Синдром Золушки сработал. В шкафах все выгребала , большой мешок барахла выбросила, и.... новые джинсы нашла. Как-то купила и убрала, и забыла про них.
Но про нашу еду не забыла. Готовила Оладушки из печенки от Оли.
http://forum.say7.info/topic69015.html



Вкуснятина!!! Всю тарелку слупила с овощамии.

На десерт Творожная запеканка от Светы.
http://forum.say7.info/topic71689.html



Не первый раз ее делаю. Очень вкусно получается.

Оля,с наступившим Днем Рождения!Всех благ тебе!

По кофейку, девочки? Доброе утро! Всем удачного дня!!