Диета Дюкан. Часть 2.

Евгешок писал(а):

унечка, это тебе от моего Осика.Качество с телефона не ахти,да еще и объект выбрыкивался,как только мог.

Жень, прелесть, да еще и с подушечками...

Анжуна писал(а):

Танюша (водолей) спасибо большое! Натюся, добро пожаловать!

с юбилейчикам.у меня 3 неделька идет.результат не очень.потихоньку уходит объем.а вес стоит.но благодаря поддержке меня уже фиг собъеш с этого пути.тааакая уверенность появилась.муж вначале хихикал .а теперь даже зауважал (мое усердие)
НО ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ВАМ ДЕВЧЕНКИ

Привет девчонки
Иришка поздравляю твоего бурундчка с первым днём рождения.какой же классный возраст.наслаждайся каждой минуточкой
Что -то читаю вас и так вы меня раздразнили беляшами,у нас случайно нет рецептика дю-беляшика.ну или чебуречка,ну очень не хочется вредности есть.Вроде где-то в разговоре проскакивали чебуреки.а в базе не нашла

Анжуна писал(а):

"Plush_Snail писала ну я как всегда, в общем. Толи из-за того, что муж слишком часто уезжает, толи это только я себя так оправдываю, чтобы нарушать - устроила вчера романтический вечер, я даже себя пересилила и сготовила все диетическое, но потом к этому прибавилось вино, сыр и фуджи...( Наташ, я тоже с мужем пила вино на 14 февраля! Только подход совершенно иной, я в мерном стакане сказала мужа отменить мне 150 мл белого сухого... Ну и конечно никакой закуски. Чем себя мотивировала? А тем что не хочу потом быть в "догоняющих" из-за минутной слабости. А вообще про мотивацию очень хорошо учат у Борменталя (по технике этого врача худеют). Когда многие жалуются что не могут противостоять соблазну, что у них нет силы воли там говорят так. Закроете глаза и представьте себя похудевшей, постройневшей, в том весе в котором вы хотите! Представили. Ничего сложного, правда? А теперь представьте что каждое утро вы встаете берете рюкзак, складываете в него вещи весом с ваш лишний вес, одеваете на спину и носите его целый день. Представьте, идете умываться, а рюкзак на вас. На работу, рюкзак с вами, вы носите свой лишний вес с собой целый день. Какая у вас сила воли! Так вот когда есть соблазн, вспомните о рюкзаке сзади))))

[/quote]

Евгешок писал(а):

Наташа,добро пожаловать!Вливайся в нашу дружную семью!Ставь линеечку,так нагляднее отслеживать твои достижения!

quote="Ируня-Руня"]конечно примем [/quote]

Рубиночка писал(а):

Наталья, привет!!! Давай линеечку добавляй и авву, для информации

Анжуна писал(а):

Натюся, добро пожаловать!

Спасибо вам большое!!!Как линеечку вставлять,я еще не разобралась,вот домой приду сегодня и сделаю

Девочки, всем привет! Я после БО на месте-но хоть плюса нет
Иришка, поздравляю твоего сынишку с днем рождения! Пусть растет счастливым, здоровеньким и смышленым мальчиком! Мамочке и папе также поздравления с таким замечательным днем, здоровья и терпения!

Vodolei60 писал(а):

Лен, уточни подробнее про утежок. Где она делала. А уколы- боюсь, говорят потом каждые полгода надо колоть. Как у мамы?

Утюжок она делала в Клинике "Карловы Вары"-она находится на поклонке. Там замечательный доктор, зовут ее Парвина-супер! Маме она и скидки сделала, и отнеслась с пониманием-мама боится до жути всяких вмешательств Подколола она ей губы, но не объем а такие складочки над губами перпендикулярные губам(не знаю как объяснить), короче они очень старят лицо У нее все выровнялось и выглядит супер! Подкалывала она уже два года назад, вот еще по весне хочет идти, хотя эффект еще остался. Я у них была на озонотерапии и массаже лимфодренажном ручном-все работают на совесть, массажисты мужчины, супер! Тоже делала два года назад. Сейчас не знаю как, но можно поинтересоваться. Парвина осенью работала Мамина подружка у нее лицо делала-ботокс и гиалуронка.

Ляночка08 писал(а):

да не особо..вкусно конечно..но если не большой любитель- то не стоит думаю

Тады не буду-кофе с тыквой

Ляночка08 писал(а):

нафаршировала кабачек- обьелась вечером-ведь пока он готовился я латте это делала- по ходу обьелась тыквенного пюре еле дышу сижу..еще муж мойвы купил копченой- парочка таки проскользнула завтра не буду взвешиваться

Давай на весы, посмотрим что там

Ляночка08 писал(а):

я всегда кофе с молоком пью...

и я. Но обожаю всякий....и латте и каппучино, и по-Венски и еще чего там намешают Но с тыквой

ukechik писал(а):

Всем приветик, забежала на минуточку

Ой! Таня теперь не пингвин а барышняяяяяя

anna a писал(а):

так-так а вы ничего (вернее, никого не забыли?)

Ируня-Руня писал(а):

Анютка они думают что ты такая худенькая что и скалку поднять не осилишь

Девочки, не надрывайтесь-это вредно. Бросайте вы енту скалку-мы ужо хорошиееееее

Анжуна писал(а):

Сегодня ровно месяц как я на ДД и как я здесь!

Анют, поздравляю с круглой датой! Ты молодец, результаты шикарные! Как объемы, померила?

Plush_Snail писал(а):

толи это только я себя так оправдываю, чтобы нарушать

100 пудов! Ты чего это, слабак что ли? Соберись, нечего заедать всякой фигней! Сыру она наелась! Посмотри на фотку на велике-хочешь такой быть? Хочешь чтобы когда раздеваешься муж твои складки видел? Хочешь на пляже комплексовать? Тогда кушай сыр и запивай все вином....Все от тебя зависит-а ведь тебе еще рожать, и там неминуемо наберешь. Ты подумай над этим и все взвесь Давай соберись и заканчивай срывы У меня муж тоже часто по командировкам, еще и детей двое-но ведь держусь, так что не ищи себе причин налопаться запрещенки потому что тебе одиноко. Вот. Я сегодня сердитая за твое поведение.

Евгешок писал(а):

Ну вот,только решили расслабиться!

Ага, расслабишься тут-вон сразу за скалки схватились то
Я те предлагала кефирчик

Евгешок писал(а):

Наташ,ну что тебе сказать...Конечно,ты ищешь себе оправдания!

Vodolei60 писал(а):

Девчонки, а что вы едите в белковые дни? Что-то я как-то задумалась.....

Мясоооо, творог и рыбу

Натюся писал(а):

Примите новенькую?

Наташ, добро пожаловать!

Рубиночка писал(а):

Вот решила попробовать

Катюш, какие конфетки клевые, такие смешные! И ничуть не хуже покупных-запрещенных!

temp писал(а):

НО ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ВАМ ДЕВЧЕНКИ

это благодаря твоему желанию и упорству

*ЕНОТИК* писал(а):

Мамина подружка у нее лицо делала-ботокс и гиалуронка.

Спасибо за информацию, Лен, а по цене это как примерно?

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня муж тоже часто по командировкам, еще и детей двое-но ведь держусь, так что не ищи себе причин налопаться запрещенки потому что тебе одиноко. Вот. Я сегодня сердитая за твое поведение.

Вот! Наталья, читай, красней и исправляйся.

Евгешок писал(а):

Рунечка, это тебе от моего Осика

это все мне

temp писал(а):

муж вначале хихикал .а теперь даже зауважал (мое усердие)

меня мама все время пыталась сбить с диеты и носила вкусности, но я мясо люблю так что Дю моя диета

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, не надрывайтесь-это вредно. Бросайте вы енту скалку-мы ужо хорошиееееее

ага нашли дурочек, мы на провокацию больше не поведемся, чуть стоило намекнуть что подобрели сразу нарушалки начались

*ЕНОТИК* писал(а):

Я сегодня сердитая за твое поведение.

Лен а может ты ее совестью назначишься?

артонкина писал(а):

Что -то читаю вас и так вы меня раздразнили беляшами,у нас случайно нет рецептика дю-беляшика.ну или чебуречка,ну очень не хочется вредности есть.Вроде где-то в разговоре проскакивали чебуреки.а в базе не нашла

Есть дю-чебурек у нас, но он не чебуречный совсем, а как блинчик-омлет с мясом...
Чебуреки, по-моему, не реально без муки сделать, а вот беляши вполне)

Я все-таки скажу как я вчера сделала, потому что по вкусу чем-то похоже, а дальше посмотрим когда еще буду делать - напишу:
http://forum.say7.info/post4415127.html#4415127

ой, пока писала в сообщение схомячила еще 1 на обед и решила отдельной темой вынести

Vodolei60 писал(а):

Вот! Наталья, читай, красней и исправляйся.

*ЕНОТИК* писал(а):

Я сегодня сердитая за твое поведение.

Совсем вы меня застыдили, все, сегодня только мясо! спасибо вам!!!
Я,кстати, видимо непонятно написала - меня как раз без мужа на запрещенку не тянет, а вот с ним - только так

temp писал(а):

с юбилейчикам.у меня 3 неделька идет.результат не очень.потихоньку уходит объем.а вес стоит.но благодаря поддержке меня уже фиг собъеш с этого пути.тааакая уверенность появилась.муж вначале хихикал .а теперь даже зауважал (мое усердие) НО ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ВАМ ДЕВЧЕНКИ

Это здорово, вот у меня наоборот вес неплохо стабильно уходит, а объемы не очень. Вот Леночка (Енотик) тоже интересуется. Я переживаю что это в большей части вода и мышцы, а жир так и телепается. Перерыла весь инет-пишут что у многих только после первого 10 кг объем начинает двигаться. Я не могу конечно себя адекватно воспринимать. Но сантиметры уходят. В самой моей "сложной" части -бока (4 см) мало, но все же

и вот еще

Ингредиенты:
• Куриная грудка – 400 г
• Шпинат – 400 г
• Перец болгарский – 2 шт.
• Творог низкой жирности – 300 г
• Яйцо – 2 шт.
• Лук зеленый – 1 пучок
• Молотая паприка, соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:
1. Куриную грудку измельчить в блендере, посолить и поперчить.
2. Выложить куриный фарш на застеленную пергаментом форму для запекания.
3. Перец нарезать кубиками, ошпарить кипятком и выложить на фарш.
4. Шпинат крупно порубить и выложить на перец.
5. Взбить 2 яичных белка с творогом и паприкой. Выложить смесь на шпинат.
6. Посыпать рубленным зеленым луком.
7. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
Сервировку делала девочка на работе, у меня с этим не очень

Plush_Snail писал(а):

Совсем вы меня застыдили, все, сегодня только мясо! спасибо вам!!!

для твоей пользы, а мужа нельзя посадить вместе с собой на питание?

Анжуна писал(а):

Это здорово, вот у меня наоборот вес неплохо стабильно уходит, а объемы не очень.

А у меня объемы больше. На фото в Испании вес тот-же, а все вещи велики.

Vodolei60 писал(а):

для твоей пользы, а мужа нельзя посадить вместе с собой на питание?.

Не, он-то как раз у нас и является главным любителем сыра, вина и сладостей - не соглашается... Хотя вся остальная наша еда ему очень нравится

Vodolei60 писал(а):

и вот еще Сервировку делала девочка на работе, у меня с этим не очень

Шикарный рецепт! и простой ведь!

Жалко, что с овощами, а я на ЧБ хоть 2 дня хочу продержаться...
Девочки - посоветуйте что бы такое поготовить вкусненькое?

Plush_Snail писал(а):

Девочки - посоветуйте что бы такое поготовить вкусненькое?

залезь в рецепты, там у девочек столько всего.....

Plush_Snail писал(а):

Шикарный рецепт! и простой ведь! Жалко, что с овощами, а я на ЧБ хоть 2 дня хочу продержаться... Девочки - посоветуйте что бы такое поготовить вкусненькое?

Можно куриные ножки в рукаве со специями, или в паприке!!!! Мясо в горшочке, получится еще и с бульоном , куриный рулет с яйцом, рубленные котлеты. И буженина с чесноком!!!!

temp писал(а):

благодаря поддержке меня уже фиг собъеш с этого пути.тааакая уверенность появилась.муж вначале хихикал .а теперь даже зауважал (мое усердие)

Танечка,привет! Конечно,не сходи с пути к похудению!Стояки в весе были у всех.Сейчас твой организм адаптируется к новому питанию,и попрут отвесы!

артонкина писал(а):

Привет девчонки

Светуля,привет!Как ты себя чувствуешь,как принцесса поживает?Посмотри вот,Леночка Енотик выкладывала,если на мясную поменять начинку,то беляшик получится.http://forum.say7.info/topic71647.html

Натюся писал(а):

Спасибо вам большое!!!Как линеечку вставлять,я еще не разобралась,вот домой приду сегодня и сделаю

Смотри первую страничку темки,там подробно все написано.

*ЕНОТИК* писал(а):

после БО на месте-но хоть плюса нет

Тоже хорошо!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я те предлагала кефирчик

Ну,давай хоть кефирчик!

Plush_Snail писал(а):

Я,кстати, видимо непонятно написала - меня как раз без мужа на запрещенку не тянет, а вот с ним - только так

Значит мужа тоже на ДД посади!

Анжуна писал(а):

В самой моей "сложной" части -бока (4 см) мало, но все же

Нормально!Дальше больше уйдет!

Vodolei60 писал(а):

и вот еще

В БО можно,конечно,очень сытно получится.

Plush_Snail писал(а):

Девочки - посоветуйте что бы такое поготовить вкусненькое?

Сходи в базу рецептов,там на любой вкус!

Рубиночка писал(а):

Можно куриные ножки в рукаве со специями, или в паприке!!!! Мясо в горшочке, получится еще и с бульоном , куриный рулет с яйцом, рубленные котлеты. И буженина с чесноком!!!!

Мммм обожаю все это!Только ножки в аэрогриле делаю,а в субботу доча мою сковородочку гриль привезет,буду экспериментировать.

quote="Евгешок"]Оксана,поздравляю!Так держать! [/quote]
Женечка, спасибо!

anna a писал(а):

поздравляю!!!!

Спасибо!

Анжуна писал(а):

Так вот когда есть соблазн, вспомните о рюкзаке сзади))))

[/quote]
Молодец, Анют! Наставляешь нас на путь истинный...спасибо!
С даткой тебя!!!

Евгешок писал(а):

Мммм обожаю все это!Только ножки в аэрогриле делаю,а в субботу доча мою сковородочку гриль привезет,буду экспериментировать.

Жень, а я как раз хотела спросить про нее. Думала ты ее уже опробовала.

Евгешок писал(а):

это тебе от моего Осика.

Ой, Женя, лапки какие!!! А рука твоя? Очень изящная ручка! И ноготки красивые! По такой руке и не скажешь, что вес лишний есть.

Rapsodia писал(а):

, Женя, лапки какие!!! А рука твоя? Очень изящная ручка! И ноготки красивые! По такой руке и не скажешь, что вес лишний есть.

Марин,моя рука,кисти у меня всегда в одной поре,даже вот уже 28 кг сбросила, а кольца на обеих руках и не шевелятся.Доча 3 кг сбросила(весила 59 при росте 175,сейчас 56,так свой браслет мне пока отдала,он у нее с запястья чуть не упал,кольца только на костяшках держатся, )а ногти неухоженные,запустила дома себя.

Евгешок писал(а):

а ногти неухоженные,запустила дома себя.

видела бы ты мои... загинаются, ломаются, вот начала наносить на них витамины аевит.

Vodolei60 писал(а):

видела бы ты мои... загинаются, ломаются, вот начала наносить на них витамины аевит.

После того как я стала пользоваться шелаком, ногти стали как камень.

Евгешок писал(а):

Рунечка, это тебе от моего Осика.Качество с телефона не ахти,да еще и объект выбрыкивался,как только мог.

Ах какой Осик! Я так поняла это ты подушечки к пятнице Рунечке принесла чтоб отвесов большую коробку нафеячила?Хитрюга!
А ручка совсем не полная, прелесть!

temp писал(а):

меня уже фиг собъеш с этого пути.тааакая уверенность появилась

Тань, замечательные слова! Давай так и только так-все получится! А муж еще и облизываться как кот будет на такую стройняшку!

артонкина писал(а):

,ну очень не хочется вредности есть

Светочка, а возьми да и съешь-порадуй манюньку Тебе можно один то

Vodolei60 писал(а):

Лен, а по цене это как примерно?

По цене не знаю, спрошу у мамы. Но знаю точно, что у них акции часто всякие, посмотри на сайте А по деньгам конечно не три рубля стоить будет, но ведь и эффект есть-а так кремы тоже недешевые, а пользы меньше-но там не критично было, приемлемо. Ты можешь просто сходить на консультацию, поговорить-посмотрят твои проблемы, может ты с перепугу на себя лишнего наговариваешь и там не все так страшно. Спроси про цены, скидки. Если не понравится, уйдешь да и все

Ируня-Руня писал(а):

подобрели сразу нарушалки начались

Да мы с Женечкой даже и не успели-напугали нас прям сразу-вон у Ани глаз сразу какой стал

Ируня-Руня писал(а):

Лен а может ты ее совестью назначишься?

Ириш, я ведь такая совесть-эмоциональная, могу так загнуть, что потом самой страшно А тут надо ласкового и вдумчивого психолога А я такой холерик-бац по башке и вот те вся терапия

Plush_Snail писал(а):

решила отдельной темой вынести

Plush_Snail писал(а):

все, сегодня только мясо! спасибо вам!!!

Ура!!!! Наташка за ум взялась!
Ты это, если шо накатит опять-обращайся Но ты ж понимаешь что я любя, иначе как тя встряхнуть?

Анжуна писал(а):

а объемы не очень

Ань, а ты замерялась до диеты? Нам просто иногда кажется что ничего не уходит, а сантиметр другое выдает. У меня талия за первый месяц очень ушла-а тоже казалось что немного совсем

Анжуна писал(а):

Я переживаю что это в большей части вода и мышцы, а жир так и телепается.

Жир быстрее мышц уходит, а вода да-сначала именно она

Анжуна писал(а):

бока (4 см) мало

Не жадничай! Отлично ушло! Посмотри на линейке 4 см-разве это мало?

Plush_Snail писал(а):

любителем сыра, вина

Ага, как и мой-но я терплюююююю, сама сыр обожаю с вином!

Евгешок писал(а):

Ну,давай хоть кефирчик!

Эх, наливай!

Vodolei60 писал(а):

загинаются, ломаются

Та же тема, обстригла под корень, как первоклашка

Рубиночка писал(а):

После того как я стала пользоваться шелаком, ногти стали как камень.

*ЕНОТИК* писал(а):

Спроси про цены, скидки. Если не понравится, уйдешь да и все

Девчонки, спасибо за советы! Лен, но у мамы все-же спроси. Я как-то привыкла, идти уже зная, что тебе объявят.
Кать, ты его в инете заказываешь или где-то в магазине покупаешь?