Диета Дюкан. Часть 3.

ЛюдМила@ писал(а):

внучка Катюшка родилась правда 8 мес. ну ничего растет потихонечку ,а другую внучку ждем каждый день срок ставят на 28 сентября будет у меня полный комплект 5 внуков

Людочка.какое же это счастье,наслаждайся и все болячки уйдут.Ава очень удачная,ты просто классная

Наташа-варлаша писал(а):

снова молодая красивая и тоже 18 лет

Наташ,просто его развитие остановилось в 18 лет и с более старшими женщинами он чувствует себя ущербным

Вита СПб писал(а):

Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога в будущее!"

ой как хорошо сказано

Наташа-варлаша писал(а):

А сейчас, блин люблю своего мужа единственного и замечательного!!! Мне порой даже странным кажется, что я когда-то жила не с ним

Наташка .да ты счастливая женщина,живи и наслаждайся.

Наташа-варлаша писал(а):

чей та?

ну я ж поздно ложусь, в час в два, иногда в три. а папа мой добрый чел подсадил меня на боулинг на айпаде. Теперь я еще и ночами играю с дуру)) вот нет бы закончить дела в 2 ночи и лечь пойти, так я еще могу часик поиграть )

Наташа-варлаша писал(а):

о каком таком сырке говорите? не про глазированный ли?

я про него, а про какой Вита - не знаю))) наверное тоже))


Так, Натуль-Вита, я полутра настраиваю кофе-машину. С настройкой закончила, теперь хочу вкусный кофе. но первая чашка для меня это какая то водичка, а не кофе)
ЧТо нужно сделать чтобы кофе был крепче? Степень помола как влияет на крепость? чем мельче помол - тем крепче? или наоборот? у меня стоит счс на среднем помоле (3) из 5 возможных.
Еще есть кнопка Аромат, Легкий, Средний, Сильный. У меня на среднем. Наверное надо на сильный поставить?

Ната56 писал(а):

В зеркало на себя смотреть уже не могу!!!!!!!!

Привет Наташ,а ты пока не смотри,через месяц глянешь,всё у тебя получится.

Milhert писал(а):

. Ну и пмс.. может это.

ну вот ты же всё знаешь ,пройдут кд и перешагнёшь свою циферку

Рунь, куда там надо жаловаться по поводу сокращения финансирования дет садов и урезания ЗП воспитателям?

Мой первый отвесик на диете -1 кг, за два дня атаки, сегодня пошёл третий

всем привет!
я вся в работе... забежала, кофе взяла, почитала и... дальше побежала
Liolka2k
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! это самое приятное в процессе похудения: утром видеть отвесик ))))

Девочки одной скучна обедать
Ирины рубленные котлетки и цветная капуста в сухарях....эээээ...в отрубях туда бы еще сметанки или сыру

LiraSirin писал(а):

Доброе утро всем!!! Сегодня наконец-то поменяла линеечку! Всем хорошего и вкусного дня! Угощайтесь панкейками, нажарила стопочку, не осилю! [/URL]

Такие у тебя всегда аппетитные фотки, прям загляденье[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1017675975.html]

Liolka2k писал(а):

Мой первый отвесик на диете -1 кг, за два дня атаки, сегодня пошёл третий

супер

Kefirik писал(а):

ну я ж поздно ложусь, в час в два, иногда в три. а папа мой добрый чел подсадил меня на боулинг на айпаде. Теперь я еще и ночами играю с дуру)) вот нет бы закончить дела в 2 ночи и лечь пойти, так я еще могу часик поиграть )

а чего это ты так поздно ложишься?

артонкина писал(а):

Наташ,просто его развитие остановилось в 18 лет и с более старшими женщинами он чувствует себя ущербным

Не, Свет, он очеееень начитанный и грамотный. Очень умный, там такая голова ого-го...просчитывает за секунды все ходы и ситуации Ему видимо так просто комфортнее, папа (к сожалению уже не с нами, обалденный был человек) у него тоже еще тот гуляка был...стокаааа детей по всему союзу. БЫвший тоже прикалывается "нужно же кому то повышать рождаемость в стране"
У них с отцом была одна черта "красиво вешать лапшу на уши"

Наташа-варлаша писал(а):

рубленные котлетки

хорошие котлетки. А я сегодня нажарила куриных котлеток с тофу)) как раз у тофу срок годности в хол-ке заканчивается, и тут наткнулась на рецепт ВК , ну такие вкусные котлетки получились, и тофу совсем не чувствуется, а ведь его надо кушать, он жуть какой полезный (как Малышева говорит)))

Наташа-варлаша писал(а):

а чего это ты так поздно ложишься?

да че ложусь
сначала детей уложу, потом посуду мою, готовлю, работаю, в интернете сижу, стирку поставлю на утро, ну вот так время и проходит. Конечно быстрее с интернетом проходит, если б не было его, можт и раньше ложилась бы)))

Наташа-варлаша писал(а):

БЫвший тоже прикалывается "нужно же кому то повышать рождаемость в стране"

и на сколько детей он уже повысил?

Kefirik писал(а):

я про него, а про какой Вита - не знаю))) наверное тоже))

она про него же..
Привет, дюшки!

с кофе разобралась))) могу угощать


с капучиной разбирусь и ее тоже приносить вам буду

Kefirik писал(а):

с кофе разобралась))) могу угощать

ну наливай, кружку подставила

Стафенка писал(а):

ну наливай, кружку подставила

держи, эспрессо - большая кружка!)

Kefirik писал(а):

держи, эспрессо - большая кружка!)

Ируня-Руня писал(а):

Достань, повесь на видное место пусть как маячек будет. И линейку давай ее так прикольно править.

Рунечка джинсы достала, линеечку вчера сделала, но вот в подпись она почему-то не добавилась

Сегодня держусь, но думаю, сегодня - самый легкий день, который будет в этом периоде Вот только по норме белков недобираю, не успела пообедать, поэтому только поужинала - рыбкой из мультиварки на пару, на завтрак были 2 яйца вареных а на полдник - стакан кефира 0%. Но т.к. ложусь в 3 ночи - могу захотеть и поесть, курочку без кожицы отварила уже на этот случай.

Девочки, подскажите, а чем чревато если суточную норму белков не добираешь? Есть-то вроде не хочется

Ната56 писал(а):

Девочки, подскажите, а чем чревато если суточную норму белков не добираешь?

а кто вам установил суточную норму белка?

Стафенка писал(а):

привет,присоединяйся

спасибо!

Стафенка писал(а):

А ты откуда?

Я из Оренбурга

Liolka2k писал(а):

Мой первый отвесик на диете -1 кг, за два дня атаки, сегодня пошёл третий

Kefirik писал(а):

и на сколько детей он уже повысил?

пока двое сын и дочь (шикарная девица очень ее люблю)

Ната56 писал(а):

Вот только по норме белков недобираю, не успела пообедать, поэтому только поужинала - рыбкой из мультиварки на пару, на завтрак были 2 яйца вареных а на полдник - стакан кефира 0%. Но т.к. ложусь в 3 ночи - могу захотеть и поесть, курочку без кожицы отварила уже на этот случай.

хм...а огласите весь список пожалуйста Чаго сегодня ели? Или это
:
1. 2 яйца
2. рыба из мультиварки
3. стакан кефира
весь список?

Наташа-варлаша писал(а):

Ну сынок большой уже, так что все обязательно получится!!! И не все так страшно как кажется)))Рецептов масса. девочки сделали шикарную базу!!! Я вот очень жду дня, когда скажу "ну все, я на атаке" а пока...кормимся

Наталь, спасибо за поддержку

И на вашей улице праздник будет.

У меня после 1 родов было вообще то же самое что на данный момент - за бересменность набрала 30 с лишним, а потом по выходу на работу незаметно за 1 год эти 30 с лишним успешно набрала. Но сейчас дома почти постоянно, работа с "гибким" графиком, могу вообще дома работать. А вот "погонять" некому!!! Вся надежда на себя

Ната56
у меня так и в первую и во вторую Б...в первую 36 а сейчас...ммм (но в первую с 50 кг подняла, а сейчас с 60)

Kefirik писал(а):

а кто вам установил суточную норму белка?

Оля, я посчитала по фомуле с форума, не помню кто из девочек выкладывал

Ната56 писал(а):

"погонять"

ооой ой этого как раз не надо. а то можно тааааааааааааак себя загнать, что кошмар кошмар знаю по себе вот...так что лучше так

Ната56 писал(а):

Вся надежда на себя