Диета Дюкан. Часть 3.

Стафенка писал(а):

кАнечно пирануть

Лен, и правильно-Закреп так Закреп

anna a писал(а):

толстенькие сырнички... настаивала тесто 2 суток..

Какие классные!

Shony писал(а):

Леночка Енотик, ты выглядишь шикарно! Молодо, свежо! И так все красиво! Деревенька, мощеные улочки, цветы! Как я за тебя рада!

Алечка, спасибо большое! Так приятноооо

Shony писал(а):

Эх... Не хотела меня слушать. Вот не пугай больше свой организм Атаками... Кто его знает, как поведет себя в очередной раз...

ага, теперь сегодня просто ЧБ с ДОПами-привес то надо сбавить

Shony писал(а):

Может, кд скоро? Или ж у тебя недавно были...

Да только кончились 1 числа

Semicveta писал(а):

Я с картинами тут днями бегаю,не коментила. У меня отвес опять. Завтра линеечку подвину.

Semicveta писал(а):

.вот оказалось я совсем мелочь

*ЕНОТИК* писал(а):

Какие классные!

аХа

Вот, фотки забросила свои, покажу Вам На последнем видно, насколько у меня еще проблемны руки и живот... Есть над чем работать! Но зато хоть шея появилась а то я когда-то думала, что у меня её нет

А фото еды что-то лень грузить
Ань, сырники такие классные и у тебя уже получаются! Супер!👍👍👍

Аля,ты шикарная!!!!!С кофе на аву!!!!!!!!!!!!Очень красивая!!!

Semicveta писал(а):

Аля,ты шикарная!!!!!С кофе на аву!!!!!!!!!!!!Очень красивая!!!

Спасибо) мне самой первое фото очень нравиться

Shony
Аля!!!!! Ты сногсшибательна! Полностью поддерживаю Свету насчет фото на аву!

Shony
Алечка, ты красотка! мне на первом фото очень овал лица понравился-такое личико подтянутое стало! ну и попа конечно ушла, супер!

Glashka писал(а):

Shony Аля!!!!! Ты сногсшибательна! Полностью поддерживаю Свету насчет фото на аву!

Глаш Это все руки мастера от Живанши)))
Это ж надо так уметь) на лице из декоративной косметики тончайшей слой тоналки, карандаш-корректор под глаза, чёрный карандаш для глаз, 1 слой туши для глаз, карандаш для бровей, карандаш для губ и помада) всего по минимуму)
Но теперь я хочу такую помаду и карандаш))) а оно стоиииитттт... Много
Тушь у меня еще есть) с осени не закончилась

*ЕНОТИК* писал(а):

Shony Алечка, ты красотка! мне на первом фото очень овал лица понравился-такое личико подтянутое стало! ну и попа конечно ушла, супер!

Спасибо, Лен. Лицо... Да я за лицо очень переживала и переживаю, но подтягивается... Постепенно кожа подтягивается. У меня лицо и спина пока лучше всего руки и живот-кошмарики, ноги середнячком))) а попа-да, целлюлит потихоньку уходит) наполовину меньше точно ну и я ж её подкчала уже немного формы стали более... округлые Просто штаны на меня эти великоваты, то не очень видно.

Semicveta писал(а):

Алечка,читать тебя одно удовольствие. Каждому дню так радуешься,читаю,думаю и учусь во всем стараться видеть позитив. Умничка! А про статью круть!Я тут тебя как-то спрашивала,наверное не видела. Вон приглашают же в передачи удачно похудевших и т.д. Я была уверенна,что ты уже звезда неместного масштаба,потому как фото до и после убивают наповал

Светик, классный пирог у тебя получился! аппетитный такой!

Не))) я не звЯзда))) никто меня никуда не приглашает и не просит
А если честно... То наша темка "Магия Дюкана"-это единственное место, где размещены мои фото "До" ... Я стесняюсь, понимаешь? Ну как признаться, что раскормила себя до таких ужасающих размеров?
Мне, как тем теткам из вчерашней передаче, ну не верилось, что смогу привести себя в порядок, что доберусь хоть до цифри 100... Да и сейчас даже... Иду мимо витрин, и если поймаю свое отражение, то не сразу понимаю что это и есть я)))
Но... я боялась, а все равно делала) зажмурюсь и терплю))) вспоминаю, как вначале казалось нереальным похудеть на 60 кг и не представлялось сколько на это потребуется времени..... То я решила не мучить свой мозг этими ненужными сомнениями и двигаться не к далекой цели, а маленькими шажками к промежуточным: -5 кг, еще -5 кг, еще и так по чуть-чуть, потихоньку...
Вот мне и сейчас хочется еще 10-чку сбросить. Но... Но мозг кричит "СТОП", дай себе отдых, воссполни силы, дай возможность коже подтянуться И так далее...
Так что решила отдохнуть на Закрепе 570 дней))) а там посмотрим-надо будет, то через года два еще один рывок сделаю. А может и не понадобиться))) ведь за два года на Закрепе, да с регулярными тренировками Что такое каких-то несчастных -10 кг по сравнению с -60?)))

И позитив. Да, есть у меня такая черта) стараюсь во всем, что только можно найти позитив) и этого не отнять) у меня все подружки вокруг, в конце концов, тоже начинают жить под девизом: "Все будет хорошо!"))) А это выработалось. Как защитная реакция моего организма на тяжелые условия труда) на нашей работе, если чего хорошего в людях не искать, то с ума сойти можно было)

И вообще... Если жизни радуешься-жито-то и проще) и веселее) и люди тебе улыбаются) Мне еще ни один хмурый гаишник на дороге не попадался
У нас последний год был катастрофически тяжелым. Началось с прошлой зимы с моей тяжеленной травмы, операции по вживлению импланта в связки, колоссально тяжелая реабилитация, включая учебу заново ходить и многие месяцы на костылях; в августе узнали, что у папы онко... Я постарела разом... В ноябре прооперировали деда -единственного нашего старичка (доброкачественная опухоль), в декабре папе сделали в Германии тяжеленную 5,5 -часовую операцию по удалению онко, затем буремная зима на Украине, у папы инсульт и операция в январе, меня оперировали в февраля (доброкачественная опухоль в грудной клетке), через 5 дней снова отца оперировали (морально тяжеленная операция на прямой кишке), а в марте опять деда-доброкачественная опухоль в горле. В декабре дочка лежала в стационаре 2 нед, мама моя весь январь с двосторонним воспалением легких, брат мужа родной уже третий раз в клинике (с головой беда, а все на нас же)... То я просто счастлива, что сейчас все здоровы, спокойны и сыты) мне больше для счастья ничего не надо) ну, может еще чашечку ароматного свежесваренного кофе
Пы.сы. Меня сегодня так много, что-то... Это я и за завтра, и за послезавтра) а то выпаду на два дня из активного эфира. Делов куча

Shony
Фотки шикарные Ты молодец!
Насчет статьи -так это же здорово! И тебе приятно, и кому-то это обязательно поможет, вдохновит и кто-то так же изменит себя и свою жизнь!))

Галинка85
Спасибо, Галочка!
Мне стыдно. Это насчет статьи. Я бы предпочла, чтобы никто и никогда не узнал о "подвиге" в похудении это сердце так хочет. А мозг отвечает, что людям, почему-то, очень помогает моя история и это бессовестно отрицать...

Аля... нет слов! я в обмороке от такой красоты! фото супер, главное ты супер!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

мама 2-х сыночков Кать, в принципе можно у продавцов сертификат на хлеб попросить-там соста точно будет только возиться конечно но зато будешь точно знать состав

Лен, да они итак на меня как на дурную смотрят с тех пор как я с моей комплекцией на жирность продукты прошу сначала посмотреть

Semicveta писал(а):

а я блин 158см..позавчера узнала Думала я 160-165 ,считала что 155-160 вообще мелочь..вот оказалось я совсем мелочь

как ты так? жила и не знала какого роста?

Shony писал(а):

ну просто я такая счастливая

Очень рада за тебя.ты действительно этого заслуживаешь .Счастливую женщину ничего не берёт

Всем худеющим привет!!! Я свою диету закончила 1,5 года назад,но по привычке всегда вас читаю,правда писать не очень люблю Хочу поделиться своим опытом по поводу состояния кожи,я хотя и похудела не намного всего на 10 кг,но,наверное возраст или наследственность дает о себе знать-морщины проявились сильно,особенно вокруг глаз,но на просторах интернета нашла для себя изумительные средства: масло карите(ши) и масло какао-это вообще чемпион в борьбе с морщинами. Два раза в неделю вечером вместо ночного крема наношу под глаза масло какао,а на лицо масло ши+витамин Е (продается в аптеке),пользуюсь маслами несколько месяцев,эффект заметен,если кому-то пригодится буду рада. Масла кстати я тоже покупаю в аптеке. Але Shony хочется несколько слов написать-ты просто умничка,можно на ты? я с самого начала наблюдаю за твоим похудением,и уже так тебя хорошо знаю!!!!Прости если обидела!!! Такой силы воли я редко у кого наблюдала,с такого веса стартануть и превратиться в дюймовочку это дорогого стоит!!! Молодец!! Последние фотки меня сразили,супер-супер-супер

Shony
ну просто слов нет! прям ну не прынцесса - королевна!!! и лицо, и фигурка, а еще к этому душа твоя, стремление помочь! молодец!

про статью - надо! выше где-то обсуждали, что подойти к полной девушке и посоветовать - это может быть для здоровья опасно, и ей неудобно. ну вот мне бы точно неудобно было бы а тут - живой пример, вся история, кому-то точно поможет!

про рост: все хорошо, только почему то наша промышленность рост у женщин выше 174 не представляет((((( так платье в пол хочу, а они все по щиколотку)

Shony писал(а):

Я стесняюсь, понимаешь? Ну как признаться, что раскормила себя до таких ужасающих размеров?

Нет с таким настроем к жизни и с таким подвигом. И без операций по уменьшению желудка и т.п. Точно передачу надо снимать!Надо гордиться!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

как ты так? жила и не знала какого роста?

Как же не знала,знала. 165

Ты - не ты,когда голоден!

Soffyka писал(а):

про рост: все хорошо, только почему то наша промышленность рост у женщин выше 174 не представляет((((( так платье в пол хочу, а они все по щиколотку)

Софийка, на рост меньше 164 тоже проблема одежду найти

Semicveta писал(а):

Как же не знала,знала. 165

Shony писал(а):

Вот, фотки забросила свои, покажу Вам

я первую в ОК видела- Алечка- просто ВАУ!!!!!! Слов нет-одни эмоции ты супер

Девочки,а каша тыквенная не получется без отрубей и без блендера?Жалко отруби. Я еще теряюсь в БО разнообразии рецептов..Не знаю что приготовить завтра..

Shony писал(а):

Мне стыдно. Это насчет статьи. Я бы предпочла, чтобы никто и никогда не узнал о "подвиге" в похудении

Аля, слов нет.... красотка! Я решила, что у нас еще новенькая, а это ты. Молодец, всем бы такую силу воли. Нам с тебя пример брать и брать.... Оставайся как можно дольше такой счастливой! И обязательно делай такой макияж, совсем другой человек.

Semicveta писал(а):

Ты - не ты,когда голоден!

Cвет, это твой кукленыш?
Алечка, не могу промолчать!!!! Такая красавица!!!Просто обалдеть!!!!

Shony
Аля, ..... Уже все всё сказали! Подписываюсь под каждым словом! Просто - ОФИГЕТЬ!!!

Semicveta писал(а):

Как же не знала,знала. 165

Irina Divers писал(а):

Cвет, это твой кукленыш?

нее,это на просторах интернета нашла!Показалось смешно)))
А мой вот

Semicveta писал(а):

А мой вот

Большой какой! А сколько ему уже?