Диета Дюкан. Часть 3.

Ируня-Руня ну девушка, вы того...не стесняйтесь, т.к нечего! Хороша одним словом!
а у меня ужин простой: Ирина пита с жареной печенкой
девочки, и объясните наконец, в чем прикол с коробочками????

Ируня-Руня
Рунькаааа, с возвращением!!!! И не только на форум, но и в наши "чередующиеся" ряды. Фотки - супер. Ты прям звЯзда!!! Честно-причестно!!! Надеюсь, ты шикарно отдохнула и тебе очень понравилось!!!

Фрау Ксю писал(а):

Уж простите, так прочла: ..а то сил после сеКОСА нет...

vera13 писал(а):

девочки, и объясните наконец, в чем прикол с коробочками????

Вер, ну это действительно прикол такой. Когда-то кто-то из девочек пожаловался на медленное снижение веса. Это было перед пятницей - нашим отчетным днем. Ну вот Руня и говорит - наколдовала я тебе отвес, вот в такой коробочке - хватай. А на следующий день - оп, и правда вес сдвинулся у девочки. Так и пошло - Руня стала штатной феечкой, которая пакует отвесы в коробочки перед пятницей

Kefirik писал(а):

у нас не дача))) дом в городе Ивантеевка - просто частный сектор

Знакомые места, у нас там госпиталь

Ируня-Руня писал(а):

никакую, он решил просто заезжать и проверять все (меня это более чем устроило) приехал все перекрыл забрал все что я ему наготовила на 1 время и просто заезжал проверял

Разумное решение

Заюша писал(а):

Когда-то кто-то

и как давно это было?)))))

Vodolei60 писал(а):

Знакомые места, у нас там госпиталь

ага, и учебные корпуса))) у меня муж в прошлом году летом 4,5 месяца учебу проходил там, так мы жили в Ивантеевке))) ему удобно, а все остальные из Москвы каждый день мотались)

Kefirik писал(а):

и как давно это было?)))))

Если честно - не помню. Мы тут с Руней с 2012 года или с 2011??? Рунь, ты не помнишь?
А ... посмотрела.. с 2012. Только я в августе пришла на ветку, а Руня в сентябре

Kefirik писал(а):

ага, и учебные корпуса))) у меня муж в прошлом году летом 4,5 месяца учебу проходил там, так мы жили в Ивантеевке))) ему удобно, а все остальные из Москвы каждый день мотались)

есть такое дело

Заюша писал(а):

Так и пошло - Руня стала штатной феечкой, которая пакует отвесы в коробочки перед пятницей

ага но я не всегда такая добрая я могу и "отфеячить"

Заюша писал(а):

Мы тут с Руней с 2012 года или с 2011??? Рунь, ты не помнишь?

ага мы тут это.. аксакалы

Заюша писал(а):

Мы тут с Руней с 2012 года

эххх))) старички)))

Девочки, спокойной ночи! Сайт глючит, сил нет...

Kefirik писал(а):

эххх))) старички)))

Рунь, мне показалось или нас хотят обидеть

Vodolei60 писал(а):

Девочки, спокойной ночи!

Спокойной ночи

Спокойной ночи!

ladyleila
У тебя как настрой?

Заюша писал(а):

Рунь, мне показалось или нас хотят обидеть

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1054946439.html][/URL] тебе показалось Ириш

Ируня-Руня писал(а):

тебе показалось Ириш

Заюша писал(а):

Рунь, мне показалось или нас хотят обидеть

правда правда, я никого не хотела обидеть)) честное пионЭрское!)

Ируня-Руня писал(а):

выхожу я из сумрака фотки в купальнике

Отпад просто и где там 4 кг , видать тонким слоем размазаны

Ируня-Руня писал(а):

это в каких то тоже развалинах не помню я коктейлей было много.. но развалили точно не мы

Ируня-Руня писал(а):

это я мадама на пляже

Красотка, хоть на конкурс посылай
Правда, выглядишь классно! И что уж говорить: остальная красота-это только фон

Ируня-Руня писал(а):

тебе показалось Ириш

Kefirik писал(а):

правда правда, я никого не хотела обидеть)) честное пионЭрское!)

Видишь Оль, какие мы добые

Заюша писал(а):

Видишь Оль, какие мы добые

ага, уже поняла, когда увидела Руню с битой)))

Mel'nica писал(а):

Отпад просто и где там 4 кг , видать тонким слоем размазаны

ага слава Богу рост позволяет размазать

Mel'nica писал(а):

Красотка, хоть на конкурс посылай

ага конкурсы типа мис отель тоже были но приколы у аниматоров все что то " ниже пояса" я не то что учавствовать смтреть не стала

Kefirik писал(а):

ага, уже поняла, когда увидела Руню с битой)))

дак мы это .. мирные люди, но наш бронепоезд стоит на запасном пути

Всем доброй ночи! Руня этой битой выталкала меня из кустов Насчет фей, я помню что Лена Архивариус вроде сначала феячила Я вчерс уперла у Анютки коробочку открыла сегодня после ЧБ, ииии тадааам отвес 200 грамм, но модно особо не радоваться,т.к. сегоднч был БО и еще от кого-то Жорик ко мне прибежал.....В общем чую не к добру, а пока все равно линейку поправлю

Доброй ночи, девочки!
Сегодня был тяжелый день-у Насти прогон концерта, три номера танцует, 4 часа на ногах и за кулисами и в переодевалках
Поэтому на этой неделе мы на танцы каждый день ездим-и вчера, и сегодня, и завтра, а послезавтра уже концерт.

Покажу, что готовила вчера и сегодня, а то опять накопится-не разгребусь

Еще хочу успеть рецепт пирога записать и хоть немного Вас почитать

Видела фото Рунечки! Дорогая, с возвращением!!! Шикарно отдохнули-чувствуется! Но ноги, ноги-то у тебя вообще отпад супер!

Марио, Мариночка, с Днем рождения!!!!!!!!!! Успехов тебе в деле постройнения, сил и выдержки, хорошего настроения и самое главное-здоровья и тебе, и внученьке!🎉🎉🎉💐💐💐🎁🎁🎁🎊🎊🎊

Вчера готовила:
Окрошка для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/post4658132.html#4658132


Шарлотка по Дюкану:
http://forum.say7.info/post4658204.html#4658204


Яичный хлеб (вариант для Атаки: 3 яйца, 1,5 ст л овсяных и 1 ст л пшеничных отрубей):


Куриный бульон с яйцами (порция огромная, потому что это для голодного мужа))))


Десерт по-дюкановски с клюквенным пюре:
http://forum.say7.info/topic67254.html


Простейшее мороженное клубничное (380 г пюре из клубники, 380 г обезжиренного творога, изолят и стевия):
http://forum.say7.info/post4659749.html#4659749


Но мне такое мороженное не досталось))) дети все съели-часть на завтрак, а часть после занятий)
Вот так самая младшая завтракала


Покупные мойва и скумбрия:


И цыпленок табака тоже из магазина:


Сегодня готовила:
Яичный хлеб для Атаки в виде маффинов (8 шт-это одна порция):



Курица в паприке:
http://forum.say7.info/topic70814.html


Куриные шейки:
http://forum.say7.info/post4651350.html#4651350


Творожный пирог для Атаки (диета Дюкан)-очень вкусно получилось! На фото порция для одного человека на день!!! Мы её ели вчетвером))) рецепт надо записать, пока не забыла чего намешала😜😜😜



И детям готовила лайт-версию чиккен рола))) в лаваше соус из обезжиренного творога и томатной пасты, куриное мясо, капуста, зелень, морковь и низкожирный пармезан:

Glashka писал(а):

Жорик ко мне прибежал.

да он сытый из Турции вернулся))

Приплыла я...))))
Пойду коробочку искать....если есть конечно )))

Kefirik писал(а):

да он сытый из Турции вернулся))

Да что-то не похоже Видимо недоедал он там
ShonyАлечка, как всегда фотками накормила Пиши скорей рецепт пирога Очень аппетитный
Лилу, я в Карусель ездила недавно в Ситимолое, там есть рикотта 10% жирности, президент в треугольниках, для тостов, в ванночках, есть стевия в таблетках, пудинги, может еще что забыла дописать.

Shony писал(а):

Творожный пирог для Атаки (диета Дюкан)-очень вкусно получилось! На фото порция для одного человека на день!!! Мы её ели вчетвером))) рецепт надо записать, пока не забыла чего намешала😜😜😜

жду рецепт)) уже готова замешивать тесто))